تعديل السلوك

التحول من الفعل إلى الوجود (فيديو)


كتبه تي كوني زويغ ورواه ماري ت. راسل

كل يوم ، عندما يخفت ضوء الشمس ويحل الغسق ، أتوقف. لأكثر من خمسين عامًا ، شاهدت الضوء يتحول إلى ظلام ، ثم أغمض عيني لأقوم بالانتقال من الفعل إلى الوجود ، من سريع إلى بطيء ، ومن الخارج إلى الداخل.

بالنسبة لي ، الغسق ، الوقت الذي يتضاءل فيه وهج النهار ولكن سواد الليل لم يغطِ السماء بعد ، هو وقت مقدس. لذلك ، اهتممت بالغسق ، الوقت بين عالم النور وعالم الظلام ، ولاحظت إحساسًا بالضياع مع تلاشي يوم آخر وشعور بالحماس مع احتضان أمسية أخرى.

حريصة على ماذا؟

أنا حريص على الانغماس في محيط الصمت الواسع الموجود هناك ببساطة بينما أغلق عيني وأدخل التأمل ، وأتنفس ، وأطلق الزفير ، وأطلق تحفيز اليوم ، وأفرغ الضوضاء الداخلية المصاحبة له ، وأغرق في اتساع.

بعد بضع سنوات من الشعور بالألفة الثمينة مع أنفاسي ، أدركت أن كل تأمل يشبه ممارسة الموت ، والتعمق في الداخل ، والتخلي عن كل شيء ، والزفير مرة أخيرة. ثم أدركت ، أثناء كتابة هذه الفقرة ، أن هذه الممارسة الطقسية ساعدتني على التحضير للغسق الأكبر - للشيخوخة الواعية في شفق وقتي هنا. 

قبل أن ننمي الوعي النقي ، فإن عالمنا الداخلي مليء بألوان المشاعر الشديدة. نحن نؤمن بأفكارنا العابرة ، ونحن نتعرف بشكل غير واعٍ على شخصية الظل التي تظهر في الوقت الحالي. في سياق الشيخوخة ، تكون النتيجة حزنًا وشللًا وخزيًا: "أنا مسن جدًا أو ضعيف جدًا لذلك" بدلاً من "أشعر بالضعف اليوم". أو "أنا عديم الفائدة" ، بدلاً من "لا أشعر بالرغبة في القيام بالكثير اليوم." لقد ضلنا في شخصية الظل - وليس لدينا بوابة للصمت ...

مواصلة القراءة في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)


موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي

رواه ماري ت. راسل InnerSelf.com

حقوق الطبع والنشر 2021 بواسطة Connie Zweig ، جميع الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
مطبعة بارك ستريت ، بصمة التقاليد الداخلية العالمية.

المادة المصدر

العمل الداخلي للعمر: التحول من دور إلى روح
بواسطة كوني زويج دكتوراه.

غلاف الكتاب: العمل الداخلي للعمر: التحول من الدور إلى الروح بقلم كوني زويغ دكتوراه.مع طول العمر الطويل تأتي الفرصة للنمو الشخصي الممتد والتطور الروحي. لديك الآن فرصة لتصبح شيخًا ، لتترك وراءك الأدوار السابقة ، وتتحول من العمل في العالم الخارجي إلى العمل الداخلي مع الروح ، وتصبح من أنت. هذا الكتاب هو دليل للمساعدة في تجاوز العقبات الداخلية واحتضان مواهب العصر الروحية المخفية.

من خلال تقديم إعادة تصور جذري للعمر لجميع الأجيال ، تستكشف الأخصائية النفسية والمؤلفة الأكثر مبيعًا كوني زويغ العقبات التي واجهتها في الانتقال إلى الشيخ الحكيم وتقدم أعمال الظل النفسي والممارسات الروحية المتنوعة لمساعدتك على كسر الإنكار إلى الوعي والانتقال من رفض الذات لقبول الذات ، وإصلاح الماضي ليكون حاضرًا بالكامل ، واستعادة إبداعك ، والسماح للفناء بأن يصبح معلمًا.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.  

عن المؤلف

صورة كوني زويج ، دكتوراه.كوني زويج ، دكتوراه.، هو معالج متقاعد ، ومؤلف مشارك في لقاء الظل و رومانسي الظل ، مؤلف لقاء ظل الروحانيات ورواية ، عثة إلى اللهب: حياة الشاعر الصوفي الرومي. كتابها القادم ، العمل الداخلي للعمر: التحول من دور إلى روح، (سبتمبر 2021) ، يمتد عمل الظل إلى الحياة المتأخرة ويعلم الشيخوخة كممارسة روحية. تقوم كوني بممارسات تأملية منذ 50 عامًا. هي زوجة وجدة ، وقد بدأتها شركة Sage-ing International كشيخة في عام 2017. بعد الاستثمار في كل هذه الأدوار ، تمارس التحول من دور إلى روح.

قم بزيارة موقع المؤلف: ConnieZweig.com

المزيد من الكتب لهذا المؤلف.
    

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

وجه امرأة سعيدة
كيف تواجه حالة باطنية من الوعي
by أورا نادريتش
أيا كان ما نسعى للاستمتاع به ، والاعتماد على الأشياء الخارجية لمنحنا النشوة أو الشعور ...
ساعة غير واضحة تتوسع فوق خلفية مليئة بالنجوم
أسبوع الأبراج الحالي: 6-12 ديسمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
12 05 من الصلابة للتغيير 647528 كاملة
من الجمود إلى التغيير
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
لكي تتغير الأشياء ، أو الأشخاص ، يجب أن يكونوا مرنين. شجرة صفصاف تنحني في مهب الريح ...
رجل وكلب أمام أشجار السيكويا العملاقة في كاليفورنيا
فن العجب المستمر: شكراً لك يا حياة على هذا اليوم
by بيير Pradervand
من أعظم أسرار الحياة أن تعرف كيف تتعجب باستمرار من الوجود ومن ...
الصورة: الكسوف الكلي للشمس في 21 أغسطس 2017.
الأبراج: أسبوع 29 نوفمبر - 5 ديسمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
فتى صغير يبحث من خلال منظار
قوة الخمسة: خمسة أسابيع ، خمسة أشهر ، خمس سنوات
by شيلي تيجيلسكي
في بعض الأحيان ، يتعين علينا التخلي عما هو إفساح المجال لما سيكون. بالطبع ، فكرة ...
رجل يأكل الوجبات السريعة
لا يتعلق الأمر بالطعام: الإفراط في تناول الطعام والإدمان والعواطف
by جود بيجو
ماذا لو أخبرتك أن نظامًا غذائيًا جديدًا يسمى "لا يتعلق الأمر بالطعام" يكتسب شعبية و ...
رقص المرأة في منتصف طريق سريع فارغ مع أفق المدينة في الخلفية
التحلي بالشجاعة لنكون صادقين مع أنفسنا
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كل واحد منا هو فرد فريد ، وبالتالي يبدو أن كل واحد منا لديه ...
الشروع في رحلة البكر مخيف
الشروع في رحلة البكر مخيف
by سارة الحب مكوي
أريد أن أشارككم نظرة ثاقبة سريعة وأن أقدم لكم التشجيع إذا فكرتم في ...
المفتاح لعالم أكثر سلما: رؤية أوجه التشابه ، وتقديم اللطف
المفتاح لعالم أكثر سلما: رؤية أوجه التشابه ، وتقديم اللطف
by مارك ليسر
هاتان العمليتان ، وهما رؤية أوجه التشابه وتقديم اللطف ، غنية بشكل لا يصدق من حيث ...
هل أنت مواطن عالمي؟ وضع الأشياء في منظورها
هل أنت مواطن عالمي؟ وضع الأشياء في منظورها
by بيير Pradervand
العالم حيث يمكن لفيروس صغير يزن ميكروغرام أن يزعج الاقتصاد العالمي في غضون أسابيع قليلة ...

تم اختياره لمجلة InnerSelf

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
يقدم المنجم تسعة أخطار من علم التنجيم
يقدم المنجم تسعة أخطار من علم التنجيم
by تريسي ماركس
علم التنجيم فن قوي قادر على تحسين حياتنا من خلال تمكيننا من فهم حياتنا ...
التخلي عن الأمل يمكن أن يكون مفيدا لك
التخلي عن الأمل يمكن أن يكون مفيدا لك
by جود بيجو ، ماجستير ، MFT
إذا كنت تنتظر التغيير وكنت محبطًا من عدم حدوثه ، فربما يكون من المفيد ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.