هناك بعض أوجه التشابه المدهشة بين الطوائف والجماعات الإرهابية. يمكن لأيديولوجية شاملة ، عندما تعرضها مجموعة أو فرد ، أن يكون لها آثار مدمرة على المجتمع.
- By جعفر ايرلي
الأطفال ليسوا بارعون مثل البالغين في فهم العواطف المعقدة مثل الإجهاد ، وليس من المحتمل أن يكونوا قادرين على إخبارك عندما يكون لديهم الكثير على طبقهم. من غير المحتمل أن يظهر الطفل المجهد. بدلا من ذلك ، يتم تصوير قلقهم في كثير من الأحيان من خلال سلسلة من العلامات ، والتي يمكن أن تكون جسدية أو عاطفية أو سلوكية.
غنت إيلا فيتزجيرالد أنه "في كل حياة ، يجب أن تسقط بعض الأمطار" ، لكنه شعر بأن سيولًا من الحزن سقطت علينا في الأشهر الأخيرة.
- By أورا نادريتش
نحن جميعا نريد أن يكون محبوبا. ولكن إذا مررنا بفقدان الحب في الماضي ، فقد يكون من الصعب التغلب على هذا الخوف. يمكنك قضاء حياتك كلها في محاولة لتجنب الوقوع في وضع مماثل ، لذلك لا يجب أن تشعر بالضعف بهذه الطريقة مرة أخرى. أو ، يمكنك ...
اضطرابات القلق - التي يحددها الخوف المفرط ، والأرق ، وتوتر العضلات - موهنة ، تعطيل ، ويمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب والانتحار.
- By سارة تشاتكين
الحياة ذكية ، وهي قوية أيضًا. ومع ذلك ، فإننا نادرا ما نعتبرها أي شيء آخر غير متوقعة وغير معروفة. يا لها من رحلة رائعة سنحصل عليها إذا كنا نثق في الحياة. وبدلاً من ذلك ، وفي خوفنا من المجهول ، حوّلنا الحياة إلى سلسلة من المحاولات لجعل المستقبل ممكنًا قدر الإمكان.
- By نورا كارون
أحيانًا في الحياة نصل إلى نقطة نريد أن نترك فيها كل شيء وراءنا ونهرب من المجتمع. يبدو الأمر كما لو أننا لا نستطيع أن نأخذ تعليقًا أكثر إساءة من رئيسنا ، أو رحلة طويلة أخرى في المرور أو ليلة أخرى من النوم المكسور. نشعر كما لو أن فنجاننا ممتلئ للغاية في المرة القادمة ...
يقول إيان هـ. غوتليب: "عندما يثير الإثارة عاطفياً ، إما متحمس أو محبط ، قد يكون كبار السن أكثر عرضة للإيذاء من قبل المحتالين." "في هذه الدراسة ، كانوا أكثر رغبة في أن يدفعوا ثمن عنصر تم الإعلان عنه بشكل خادع ، بغض النظر عن مدى مصداقية ما كانوا يعتقدون أن الإعلان كان."
هذا العالم الحديث لديه مقاربة عامة للقلق والخوف: تجاهلها ، وتجنبها ، أو تناول الدواء حتى لا تشعر به. هذه الأساليب في الواقع تبقي الخوف والقلق والذعر الذهاب. هذه الطرق ترسل أنفسنا رسالة مفادها أن الخوف أكبر من أن يتم التعامل معه ، والتجنب هو ...
سواء كنت مؤلمة بلا نهاية حول قضية، انه مكان صعب للشنق. ربما هذا، وربما هذا. كنت تدفع نفسك المكسرات، واحتلال نفسك مع معضلة الخاص. تشعر أنك غير قادر على اتخاذ عقلك وحيرة، عالقة، غير حاسم، أو متناقضة.
انه ليس سرا أن يتباطأ الناس إلى أسفل عقليا بعد ارتكاب خطأ. القرود لا، أيضا. علماء الأعصاب يطلق عليه تباطؤ بعد خطأ أو PES.
نحن نعلم جميعا عندما نتابع شغفنا أو رغبتنا في القلب لأنه يشعر أنه على حق. لقد مر الجميع بهذا الشعور بـ "الصواب" في وقت ما في حياته. انها تسمى النزاهة. ومن السهل التعرف عليه. إنه شعور بالراحة الحقيقية. الشعور بأن الحياة جيدة وأن الحياة تتحرك بحرية من خلالك.
عندما تكون الظروف في حياتنا ساحقة للغاية أو فوضوية أو مخيفة أو خارجة عن سيطرتنا ، فإن أفضل استجابة تستند إلى الحكمة الشجاعة هي إطلاق الظروف. هذا ليس سهلا دائما ، ولكن يمكن القيام به. سيساعدك هذا التمرين على إعطاء شكل لمشاعرك وتزويدك بأدوات للاستسلام.
- By هال ماثيو
شخص مع اضطراب الهلع لا يعرف كيفية إيقاف عملية انذار كاذب بعد أن يتحرك، ويجب أن تحمل تجربة مرعبة لمدة غير معروفة، حتى إذا كان هناك شيء واضح للخوف. علينا جميعا أن نتخذ في squintillions وحدات من المعلومات يوميا. أدمغتنا يجب أن تصفية البيانات حتى نتمكن من إجراء بعض حياة عقلانية ما دون طغيان.
- By باري Vissell
ثقة. لا ثقة. ثقة. لا ثقة. تحاول الإرادة البشرية الحرة إدخال سلطتها. الثقة في قوة أعلى هي أصعب شيء يجب الحفاظ عليه ، وأهم شيء يجب الحفاظ عليه. لا أستطيع رؤية الملائكة ، لكني أثق أنهم هناك يساعدونني في كل خطوة من رحلتي.
- By نورا كارون
قال لي معلمي الروحي الأول عبارة تردد صداها في رأسي لأشهر. "أنت لا تعرف ما هو الحب لأنك عالق في مخاوفك. واجه مخاوفك وستبدأ في معرفة شعور الحب ". جلست مع هذه الكلمات ، وأدركت كم من المخاوف تتحكم في حياتي وسعادتي. لم أدرك أبدًا مدى خوفي كنت في أعماق ...
مفهوم الاستسلام غالبا ما يتم الخلط بينه وبين الخضوع. بغض النظر عن كيفية تحديد ذلك، أو تحت أي ظروف، الاستسلام هو العمد، وليس عملا سلبيا. عنصر الاختيار في استسلام اعتبار مهم عندما كنا نناقش التعبير عنها في حياتنا.
مما لا شك فيه شخصية تؤثر تجربة الناس من الإجهاد. أولئك الذين لديهم ميول perfectionistic (الوسواس) والذين لديهم ميل لوضع احتياجات الآخرين قبل بأنفسهم أو الحصول على موافقة من الآخرين (التابعة) أكثر عرضة بشكل خاص للإجهاد. وجود هذه السمات الشخصية ليست شيئا سيئا ...
يميل الناس القلقين إلى إدراك عالمهم بطريقة أكثر تهديدًا. وهذا يعني أنه كلما كان الشخص أكثر قلقاً ، كلما ازداد احتمال ملاحظة الأشياء المهددة من حوله. وهذا ما يسمى تحيز التهديد.
كل الخلق إما يتطور أو يؤول. أنت مرة أخرى في دورة من الاستيقاظ من الوعي. لذلك فقد حان الوقت للمضي قدما ، في الحب والثقة. اخرج من عقولكم ورؤسهم في عالم دولكم القلبية. بعبارات أخرى...
شخص واحد يفقد وظيفته ويختبر الإجهاد والخوف والقلق. يفقد شخص آخر وظيفته ويتحمس للإمكانيات الجديدة التي تفتح لهم. ماهو الفرق؟ ظروف الحياة الخارجية هي نفسها. لكن الاستجابة الداخلية مختلفة.
- By جان فرايزر
ظاهرة الخوف هي بالتأكيد واحدة من أكثر البراهين المذهلة على قدرة العقل على إقناعنا بواقع محتوياته. إذا أمكن للشخص أن يقلل من جميع نوبات الخوف الممكنة إلى تلك التهديدات الوشيكة ، فإن الحياة ستكون أقل بكثير من المكان المرعب.
- By كارين هيرينغ
بعض الأشخاص الأكثر ملاءمة بالأمل الذين عرفتهم هم أولئك الذين يمكن وصف نتائجهم الإيجابية بأنها لقطة طويلة في أفضل الأحوال. هذا الاتجاه من الأمل في الظهور في قاع معاناتنا يقول البعض أنه معنى الأسطورة اليونانية لباندورا ...