الأوقات العصيبة هي فرصة لتعليم الأطفال المرونة

الأوقات العصيبة هي فرصة لتعليم الأطفال المرونة
لحماية الطلاب والمجتمعات في جميع أنحاء الولايات المتحدة من COVID-19 ، تحولت العديد من المناطق إلى التعلم الرقمي أو مزيج من التعليم داخل الفصل والتعليم الافتراضي.
صور ZEPHYR / جيتي

بين جائحة COVID-19 العالمي المرتبط الإنكماش الاقتصادي واحتجاجات واسعة النطاق على العنصرية ، الأمر صعب على الجميع. يعاني الكثير من الناس من القلق والتوتر ، ويجدون أنفسنا غير قادرين على النوم أو التركيز.

ك عالم نفس تنموي وباحث فيما يتعلق بالقلق والخوف عند الرضع والأطفال الصغار ، كنت قلقًا بشكل خاص بشأن تأثير الوباء على الصحة العقلية للشباب. لم يذهب الكثير منهم فعليًا إلى المدرسة منذ مارس. إنهم معزولون عن الأصدقاء والأقارب. يخشى البعض أن يصابوا هم أو أحباؤهم بالفيروس ؛ قد يتعرضون للأذى بسبب العنف العنصري أو العنف في المنزل - أو قد يفقدون منزلهم في حريق هائل أو فيضان. هذه ضغوطات حقيقية للغاية في الحياة.

عقود من البحث لديهم عواقب وخيمة من الإجهاد المزمن في مرحلة الطفولة. لكن علماء النفس حددوا الطرق التي يعلم الآباء من خلالها الأطفال كيفية التعامل مع الشدائد - وهي فكرة تُعرف عمومًا بالمرونة.

آثار ضغوط الطفولة

لا يمكن حماية الأطفال من كل شيء. يحصل الآباء على الطلاق. ينشأ الأطفال في فقر. يُصاب الأصدقاء أو الأحباء بجروح أو يمرضون أو يموتون. يمكن أن يتعرض الأطفال للإهمال أو الإساءة الجسدية أو العاطفية أو التنمر. تهاجر العائلات ، ينتهي الأمر بها بلا مأوى أو تعيش في كوارث طبيعية.

يمكن أن يكون هناك عواقب على المدى الطويل. يمكن أن تتغير المشقة في الطفولة جسديًا هندسة الدماغ لطفل نام. يمكن أن يضعف التطور المعرفي والاجتماعي العاطفي، والتأثير على التعلم والذاكرة واتخاذ القرار والمزيد.

يعاني بعض الأطفال من مشاكل عاطفية ، أو يتصرفون بسلوك عدواني أو تخريبي ، أو يشكلون علاقات غير صحية أو ينتهي بهم الأمر في مشاكل مع القانون. غالبًا ما يعاني الأداء المدرسي ، مما يحد في النهاية من فرص العمل والدخل. خطر الانتحار أو تعاطي المخدرات والكحول يمكن أن تزيد. قد يتطور أيضًا الأطفال الذين يتعرضون للإجهاد المزمن مشاكل صحية مدى الحياةبما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية والسمنة والسكري والسرطان.

إذن ، كيف يزدهر بعض الأطفال وسط تحديات خطيرة ، بينما يغمرها الآخرون؟ يعمل الباحثون في مجالي على تحديد ما يساعد الأطفال في التغلب على العقبات والازدهار عندما تتراكم الاحتمالات ضدهم.

يبدو أنه ينزل إلى كل من الدعم و مرونة. المرونة تعريف كالقدرة على العودة أو الانتعاش أو التعافي بسهولة من الشدائد. إنها صفة تسمح للناس بأن يكونوا أكفاء ومنجزون على الرغم من الظروف الصعبة. بعض الأطفال من خلفيات صعبة قم بعمل جيد منذ الصغر. يزدهر الآخرون في وقت لاحق ، ويجدون مساراتهم بمجرد بلوغهم سن الرشد.

أشارت آن ماستن ، وهي رائدة في أبحاث علم النفس التنموي ، إلى المرونة باسم "السحر العادي. " لا يمتلك الأطفال المرنون نوعًا من القوة الخارقة التي تساعدهم على المثابرة بينما يتعثر الآخرون. إنها ليست سمة نولد بها ؛ إنه شيء يمكن تعزيزه.

العوامل الرئيسية التي تساعد الأطفال على بناء المرونة

نفس الشيء مهارات الوظيفة التنفيذية التي تخلق نجاحًا أكاديميًا يبدو أنها تضفي على استراتيجيات التكيف النقدية. مع القدرة على التركيز وحل المشكلات والتبديل بين المهام ، يجد الأطفال طرقًا للتكيف والتعامل مع العقبات بطريقة صحية.

التحكم في السلوك والعواطف هو المفتاح أيضًا. في الآونة الأخيرة دراسة، الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 17 عامًا والذين حافظوا على التوازن العاطفي على الرغم من سوء المعاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب أو غيرها من المشاكل العاطفية.

ومع ذلك ، يبدو أن العلاقات هي الأساس الذي يبقي الأطفال على أسس. "علاقات التعلق"توفر إحساسًا مدى الحياة بالأمان والانتماء. أحد الوالدين أو مقدم الرعاية الدعم والحماية المتسقين هو أمر حاسم للنمو الصحي وأهم هذه العلاقات. يمكن للبالغين الآخرين المهتمين تقديم المساعدة: الأصدقاء أو المدرسون أو الجيران أو المدربون أو الموجهون أو غيرهم. الحصول على دعم ثابت يضفي الاستقرار ويساعد الأطفال على بناء احترام الذات والاعتماد على الذات والقوة.

روث بادر جينسبيرغ هي رمز للصمود. نشأت في حي من الطبقة العاملة في بروكلين وفقدت والدتها - الشخصية الرئيسية الداعمة لها - بسبب السرطان قبل تخرجها من المدرسة الثانوية. ثابرت وتخرجت أولاً على صفها في جامعة كورنيل وأصبحت في النهاية واحدة من أربع نساء فقط يعملن في المحكمة العليا. مثال آخر هو جون لويس ، الذي كان نجل مزارعي في ولاية ألاباما المنفصلة ، لكنه أصبح رائدًا في حركة الحقوق المدنية وخدم لمدة 33 عامًا في الكونجرس.

كيف نشجع المرونة في المنزل

هناك العديد من الطرق التي يمكن للوالدين من خلالها مساعدة أطفالهم على بناء المرونة. السماح للأطفال بالتحدث - وبالفعل استماع - يظهر الاهتمام والقبول ، ويثبت مشاعرهم ويساعدهم على وضع القضايا في سياقها.

أحيانًا يكون الجواب السماح للأطفال بدرجة من الاستقلالية. إن الوثوق بهم في تجربة الأشياء بمفردهم - وحتى الفشل - يمكن أن يساعدهم على تعلم حل المشكلات أو التعامل مع الغضب أو خيبة الأمل أو غيرها من المشاعر غير المريحة. تقنيات "التنفس الهادئ" تقدم أداة أخرى تساعد الأطفال على التحكم في المشاعر.

من المهم ملاحظة أن العديد من الأطفال يواجهون ليس فقط طفلًا واحدًا ولكن كثير المصاعب. على سبيل المثال ، قد يكون لدى الأطفال الذين يعيشون في فقر آباء أقل حضوراً أو أقل كفاءة ؛ لديهم مستويات عالية من التوتر اليومي ؛ يعانون من الجوع أو سوء التغذية أو العيش في ظروف مزدحمة مع عدد قليل من المتنزهات ؛ ليس لديهم رعاية صحية ؛ الدراسة في المدارس دون المستوى ؛ ولديهم احتمال أكبر لسوء المعاملة.

مستوى المجتمع المحلي يمكن أن تساعد التدخلات في تقليل المخاطر مع مساعدة الأطفال على بناء المرونة. يمكن لهذه المبادرات توفير ظروف معيشية أفضل من خلال الإسكان الميسور التكلفة وتحسين الصحة عن طريق الحد من التلوث. يمكن للبرامج القوية إشراك المعلمين وأولياء الأمور وأعضاء المجتمع في بناء نظام دعم مستقر للأطفال المحليين.

اكتسبت فصول "التعلم الاجتماعي والعاطفي" زخمًا في المدارس. يعلم هذا المنهج الأطفال فهم وإدارة مشاعرهم ، وتنمية التعاطف مع الآخرين ، واتخاذ قرارات مسؤولة وحل المشاكل.

هذه البرامج تنتج نتائج ملموسة: تحليل واحد لـ 270,000 مشارك أظهر أن الطلاب رفع درجاتهم بمعدل 11٪. كشفت دراسات أخرى أن عددًا أقل من المشاركين تسربوا من المدرسة أو تعاطوا المخدرات أو انخرطوا في نشاط إجرامي - وتحسن السلوك المدرسي.

تعد مساعدة الأطفال على بناء المرونة أمرًا بالغ الأهمية الآن ، حيث يواجه الأمريكيون اضطرابات خاصة في حياتهم اليومية. يحتاج الآباء أيضًا إلى حماية صحتهم العقلية من أجل تزويد الأطفال بالدعم الحاسم: بناء المرونة ليس مجرد أشياء للأطفال.

أكثر من 5 مليون طفل في الولايات المتحدة يتعرضون لنوع من الصدمة كل عام. يعيش الآلاف غيرهم في ضغوط مزمنة. لذا ، وسط جائحة عالمي ، من المهم أكثر من أي وقت مضى تزويد الأطفال بأكبر قدر ممكن من الدعم و "السحر العادي".المحادثة

عن المؤلف

فانيسا لوبو ، أستاذة مساعدة في علم النفس ، جامعة روتجرز نيوارك

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

الرابع من يوليو 2
لم يكن يجب أن يكون على هذا النحو
by روبرت جينينغز ، Innerself.com
كانت هناك بعض النجاحات البارزة لبعض البلدان التي تتعامل مع جائحة كوفيد هذا.
طائر أصفر صغير يقف على ريشة طائر كبير
بركات مملكة الطبيعة بأكملها
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن محظوظون جدًا لأننا نعيش على كوكب الأرض ، لكننا نميل إلى أخذ الكثير مما هو موجود هنا كأمر مسلم به ...
الصورة: غروب الشمس فوق ستونهنج في 21 يناير 2022 ، بواسطة ستونهنج درونسكابيس
الأبراج: أسبوع 24 - 30 يناير 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
ساعة جيب شبه مدفونة في الرمال
"سأفعل ذلك غدًا" - رمال التسويف المتحركة
by جود بيجو
الجميع تقريبا يماطل. عادة ما نقوم بذلك لتجنب مهمة مزعجة أو شاقة. ...
ضفدع أخضر يجلس على فرع
اللعب بالاستعارات لمساعدتك في التحول
by كارل جرير دكتوراه ، PsyD
عندما لا تعمل قصتك من أجلك ، عندما يبدو أنها تؤثر على ما تواجهه و ...
امرأة تحت بدر كامل تحمل ساعة رملية كاملة
كيف تعيش في وئام تام
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كلمة الانسجام لها معاني مختلفة. يتم استخدامه في الموسيقى ، في العلاقات ، في إشارة إلى ...
اكتمال القمر فوق الأشجار العارية
الأبراج: أسبوع 17 - 23 يناير 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
01 15 يلقي بشكل طبيعي على الحضيض
إلقاء بشكل طبيعي على الحضيض: العقدة الشمالية في برج الثور
by سارة فاركاس
تؤكد عقدة الثور الشمالية أن الوقت قد حان لوضع الأسس المادية للعالم الجديد مثل ...
نحن الحكام من أجل الديمقراطية
ماريان ويليامسون: اننا راعون من أجل الديمقراطية
by ماريان ويليامسون
ماريان ويليامسون ، من دعاة الروحانيات والتحول منذ فترة طويلة ، تتحدث في الوحدة ...
البالغين: "البلوغ المسؤول" وقوة سفك الأكتاف
البالغين: "البلوغ المسؤول" وقوة سفك الأكتاف
by لورا تشيدل
على الرغم من أن الكثيرين منا كانوا يتوهمون أن بلوغ سن الرشد يعني أننا حققنا نوعًا ما ...
بدوره ، بدوره بدوره ... وتحول الرابع وأين ترأست
بدوره ، بدوره بدوره ... وتحول الرابع وأين ترأست
by ايلين وركمان
أفهم سبب شعور الناس بعدم الاستقرار والارتباك وحتى الخوف مما لاحظوه يحدث ...

تم اختياره لمجلة InnerSelf

الأكثر قراءة

طائر أصفر صغير يقف على ريشة طائر كبير
بركات مملكة الطبيعة بأكملها
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن محظوظون جدًا لأننا نعيش على كوكب الأرض ، لكننا نميل إلى أخذ الكثير مما هو موجود هنا كأمر مسلم به ...
الديك يرفرف بجناحيه و "يتبختر"
تفريغ صندوق الرجل: كيف تواجه "الأشياء" الخاصة بك
by راي أراتا
كل ما يتطلبه الأمر هو تشغيل الأخبار أو قراءة الجريدة أو التحدث إلى الناس هذه الأيام ليكونوا ...
امرأة تحت بدر كامل تحمل ساعة رملية كاملة
كيف تعيش في تناغم تام (فيديو)
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كلمة الانسجام لها معاني مختلفة. يتم استخدامه في الموسيقى ، في العلاقات ، في إشارة إلى ...
الرعاية الحرجة في أمريكا
أمريكان هيلثكير مقابل العالم
by روبرت جينينغز ، Innerself.com
الملايين من الأمريكيين ليس لديهم تأمين صحي وحتى لو كانوا يعيشون في خوف من ...
انتهت الحفلة لـ johnson1
هل يمكن أن تنتهي الحفلة بالنسبة لبوريس جونسون؟
by بول وايتلي ، جامعة إسكس
لقد تحولت مشكلة القيادة في حزب المحافظين الآن إلى شيء أكثر خطورة ...
الحياة السرية للنباتات
قد تفاجئك الحياة الداخلية للنباتات
by سفين باتكي ، جامعة إيدج هيل
للبقاء على قيد الحياة على الأرض ، كان على النباتات حماية نفسها من الأشعة فوق البنفسجية وتطوير الأبواغ وبعد ذلك ...
امرأة تنظر من الباب من خلال "ستارة" أو رقاقات ثلجية
الجميع يؤلم احيانا
by جويس Vissell
هل وجدت نفسك يومًا ما تنظر إلى أشخاص معينين وتفكر في نفسك ، "بالتأكيد هذا الشخص ...
الديك يرفرف بجناحيه و "يتبختر"
تفريغ صندوق الرجل: كيف تواجه "الأشياء" (فيديو)
by راي أراتا
كل ما يتطلبه الأمر هو تشغيل الأخبار أو قراءة الجريدة أو التحدث إلى الناس هذه الأيام ليكونوا ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.