لماذا نحتاج إلى "لقاح" للصحة العقلية

لماذا نحتاج إلى "لقاح" للصحة العقلية
تشير الدلائل المبكرة إلى أن الشباب هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالنتائج السيئة للصحة العقلية من جائحة COVID-19.
(كانفا)

يكون الأشخاص الأصغر سنًا أقل عرضة لخطر النتائج الصحية الوخيمة إذا أصيبوا بـ COVID-19 ، وبالتالي لا يمثلون مجموعة ذات أولوية في طرح اللقاح. ومع ذلك ، فإن موجة جائحة الصحة العقلية الصامتة تسري بكامل قوتها ، وهذه المرة تستهدف الفئات العمرية الأصغر.

من المعروف جيدًا أن الفئات العمرية الأكبر سنًا (60 عامًا فأكثر) موجودة زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة والموت إذا أصيبوا بـ COVID-19. على هذا النحو ، هناك عدة مناطق طرح اللقاحات حسب العمر، مع إعطاء الأولوية لكبار السن.

تأثير الوباء على الصحة النفسية حسب العمر

الوباء تأثير على الصحة العقلية في جميع أنحاء مجتمعنا من المرجح أن يعيش بعد COVID-19. بصفتنا علماء نفس إكلينيكيًا وباحثين في مجال الصدمات ، فإن فريقنا مهتم بفهم مخاطر الصحة العقلية وعوامل المرونة خلال COVID-19. فيما يتعلق بالفئات المعرضة للخطر من منظور الصحة العقلية ، تشير الدلائل المبكرة إلى أن الاتجاهات العمرية مقلوبة ، حيث يكون الشباب أكثر عرضة لخطر نتائج الصحة العقلية السيئة.

دراسة حديثة نشرت في المجلة الكندية للطب النفسي نظرت في أعراض القلق المبكرة أثناء الوباء. أظهرنا هذا الاتجاه في ما يقرب من 50,000 كندي من عدة فئات عمرية.

كانت هناك مستويات عالية من القلق سريريًا لدى 36 في المائة من الكنديين الأصغر سنًا (الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 34 عامًا) ، يليهم 27.1 في المائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 54 عامًا ، وأخيراً 14.5 في المائة من أولئك الذين يبلغون 55 عامًا فأكثر. كان لدى الشباب أيضًا مخاوف أكثر من COVID-19 مقارنة بالمجموعات الأكبر سنًا.

تم عرض هذه الاتجاهات المبكرة للاختلافات المرتبطة بالعمر في أعراض الصحة العقلية أيضًا في دراسات أخرى ، على حد سواء دراسات خاصة بـ COVID-19 وأبحاث ما قبل COVID-19. بالفعل، بحثنا السابق أظهر أن كبار السن لديهم معدلات أقل من الاضطرابات النفسية الشائعة مثل القلق والاكتئاب.

إحدى النظريات هي أن كبار السن لديهم قوة معرفية وسلوكية متقدمة التي تسمح لهم بأن يكون لديهم تنظيم أكبر للعاطفة. يتم تطوير نقاط القوة هذه بمرور الوقت كنتيجة للتغيرات المرتبطة بالعمر في المنظور.

من وجهة النظر هذه ، قد يكون لدى كبار السن "جسم مضاد" مكتسب ضد تأثيرات الصحة العقلية لـ COVID-19. ومع ذلك ، على الرغم من هذه القوة الواضحة في الفئات الأكبر سنًا ، فإن أعراض الصحة العقلية ترتفع عبر جميع الأعمار مقارنة بأوقات ما قبل COVID.

التطعيم ضد جائحة الصحة النفسية

كما هو الحال مع تطوير اللقاح لتقليل الآثار الصحية الجسدية للوباء ، يجب علينا أيضًا التفكير في كيفية معالجة آثار الصحة العقلية. إذا كان لدينا "لقاح" للصحة العقلية ، فكيف سيبدو ذلك؟ استنادًا إلى البحث المتعلق بالصدمات الجماعية أو الجماعية (الصدمات التي تؤثر على مجموعات كبيرة من الناس) ، نحن الأنسب لاستهداف الوقاية الثانوية.

الوقاية الثانوية تعني الحد من آثار المرض عندما يكون المرض موجودًا بالفعل في شكله المبكر. في الأساس ، هذا يعني منعه من التدهور. في سياق الصحة النفسية ، قد يعني هذا استهداف أعراض الصحة العقلية مبكرًا لتقليل الآثار الرئيسية طويلة المدى.

بحوث التدخل المبكر يقترح أن العلاجات السلوكية المعرفية (CBTs) يمكن أن تكون فعالة بشكل خاص في الحد من مخاطر تفاقم مشاكل الصحة العقلية. قد يكون من المناسب تنفيذ "لقاح CBT" لأولئك الذين تظهر عليهم أعراض مرتفعة مبكرة. إذا كان الأمر كذلك ، فسيكون الشباب فئة عالية الخطورة لاستهدافها للوقاية ذات الأولوية.

يعاني الأشخاص الأصغر سنًا من ارتفاع معدلات القلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. يوجد ايضا دليل مبكر للإشارة إلى أنه عند ظهور أعراض الصحة العقلية ، قد يكون لدى الأشخاص الأصغر سنًا نتائج أسوأ من المجموعات الأكبر سنًا (على غرار النتائج الجسدية السيئة الحالية التي نلاحظها عندما يصاب كبار السن بـ COVID-19) ، لكن هذا البحث مختلط.

ما نعرفه هو أن مشاكل الصحة العقلية ، خاصة عندما تستمر لفترة طويلة ، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نوعية الحياة ، والأداء اليومي والصحة البدنية ، بما في ذلك ظهور المرض والوفاة ، لجميع الأعمار. قد تؤدي المشكلات التي طال أمدها إلى فقدان الوظيفة وتكون مكلفة لنظام الرعاية الصحية لدينا.

يجب أن تكون الصحة النفسية أولوية في جميع الأعمار ، ولكنها قد تكون مهمة بشكل خاص لدى الشباب. نحن بحاجة إلى الانخراط في جهود مماثلة نحو تطبيق "لقاح" للصحة العقلية يمكن الوصول إليه على نطاق واسع كما نفعل مع لقاح COVID-19 إذا كنا نريد حقًا السيطرة على جميع عناصر هذا الوباء.

لسوء الحظ ، بالنسبة للكثيرين ، يتلقون علاجات مدعومة علميًا يقدمها أخصائي صحة عقلية مؤهل هو ترف. يصعب الوصول إلى الخدمات ، خاصة خلال هذا الوقت عندما تكون الحاجة أكبر. على المدى الطويل ، يجب أن نواصل الاستثمار في مهنيي الصحة العقلية لتلبية احتياجات الخدمة للسكان.

الجرعة الأولية رقمية

نظرًا لمحدودية الإمداد بالمتخصصين المؤهلين في مجال الصحة العقلية ، قد يكون أحد الأماكن الجيدة للبدء هو توفير برامج العلاج المعرفي السلوكي عبر الإنترنت التي يمكن الوصول إليها على نطاق واسع والمدعومة علميًا هذا من شأنه أن يلغي القرارات الصعبة المتعلقة بإعطاء الأولوية للوصول إلى الرعاية.

على الرغم من إدراك الناس للحاجة الحالية إلى دعم الصحة العقلية ، فقد كان هناك ارتباك فيما يتعلق بالموارد المتاحة. كان الاستيعاب أيضًا منخفضًا إلى متوسط ​​لبرامج الصحة العقلية عبر الإنترنت الممولة من القطاع العام. في دراسة كندية ممثلة وطنيا في أواخر مايو ، أفاد XNUMX٪ فقط من الكنديين باستخدام موارد افتراضية للصحة العقلية.

البرامج الممولة من القطاع العام مثل العافية معا و AbilitiCBT محدودة أيضًا بمدة وتكرار الاستخدام المتاح ، وهناك القليل من المعلومات العلمية حول فهم كيف يمكن لهذه البرامج الخاصة بالجائحة أن تقلل من أعراض الصحة العقلية ، ومن الذي قد يستفيد أكثر. تختلف برامج العلاج السلوكي المعرفي القائمة على الإنترنت أو التطبيقات على نطاق واسع من حيث المحتوى ومستوى المشاركة ومدى فعاليتها. في منشور حديث عن التطورات الرقمية في الصحة النفسية، يذكر المؤلفون بدقة:

"نشيد بالاستثمارات في خدمات الصحة العقلية الافتراضية من قبل الحكومات والصناعة ، لكننا نحذر من أن هناك حاجة إلى نهج مدروس لتوجيه تلك الموارد لتحقيق إمكاناتها الكاملة."

من المحتمل أن يؤدي توفير برامج فعالة موجهة ذاتيًا عبر الإنترنت إلى إبقاء حالات الصحة العقلية الأكثر اعتدالًا خارج قائمة الانتظار للعلاج الفردي مع أخصائي الصحة العقلية. هذا من شأنه أن يخلق فرصًا أكبر للحالات الأكثر تعقيدًا وشدة لتلقي علاجات فردية مكثفة. يتم دعم العديد من البرامج الموجودة عبر الإنترنت التي تستهدف أعراضًا معينة للصحة العقلية من قبل أعداد كبيرة من التجارب السريرية مثل من هنا للأعلى.

ومع ذلك ، فهي مكلفة في بعض الأحيان ويصعب على المستهلكين معرفة البرامج المدعومة علميًا والفعالة ، لا سيما مع الزيادة الهائلة في البرامج والتطبيقات عبر الإنترنت في العقد الماضي. لا ينبغي أن تقع المسؤولية على عاتق المستهلكين لمعرفة ذلك. فكر في الأمر بهذه الطريقة - لن نطلب أبدًا من الناس معرفة أفضل لقاح أو علاج لـ COVID-19. يقدم المهنيون الصحيون توصيات واضحة بناءً على التجارب السريرية الحالية المصممة جيدًا.

إن جائحة COVID-19 لا يرحم وقد استهدف جميع مناحي الحياة. لقد أثر بشكل غير متناسب على الأجيال الأكبر سنا في آثاره الجسدية الأولية. من المحتمل أن يؤثر بشكل غير متناسب على الأجيال الشابة في آثاره المستمرة على الصحة العقلية. نحتاج أن نبدأ الحديث عن لقاح الصحة العقلية.

حول المؤلفالمحادثة

رينيه الجبلاوي ، أستاذ مساعد وطبيب نفسي إكلينيكي ، جامعة مانيتوبا وجوردانا سومر ، دكتوراه في علم النفس العيادي وباحث مشارك ، جامعة مانيتوبا

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

إلهام ماري تي راسل اليومي

أصوات INNERSELF

وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده
by ايمي السمك
تحتاج إلى الشجاعة لتعيش الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تحتاجه أو ...
اكتمال القمر فوق منطاد الهواء الساخن
الخوف لا ينقطع أم الحياة وفيرة؟ دورة القمر الأزرق في برج الدلو
by سارة فاركاس
الفترة التي تبدأ بأول قمر (24 يوليو 2021) وتنتهي بالقمر الأزرق (22 ...
أسبوع الأبراج: 19-25 يوليو 2021
الأسبوع الحالي للأبراج: من 19 إلى 25 يوليو 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
صورة لزهور نبات القراص
هل تحدثت إلى الأعشاب الضارة في حديقتك مؤخرًا؟
by فيا جونستون
بصفتي متخصصًا في العلاج بالأعشاب ، لدي وجهة نظر مختلفة تمامًا عن الأعشاب الضارة عن تلك التي ينظر إليها البستاني العادي الذي لا يستطيع تحمله ...
قواعد الاتصال الأربعة والمخالفات ، مع التركيز على الاستماع
قواعد الاتصال الأربعة والمخالفات ، مع التركيز على الاستماع
by جود بيجو
لقد وجدت أن كل الاتصالات الجيدة تتلخص في أربع قواعد بسيطة فقط. سواء كان ذلك مع ...
صورة لرجل يكتب على أوراق
التوجيه كأداة للشفاء وتأثيره على الحزن
by ماثيو مكاي ، دكتوراه.
عندما مات ابني ، لم أكن أؤمن أن الموتى يمكنهم التحدث إلينا. في أحسن الأحوال ، بدا أنهم دخلوا ...
الإلهاء والاكتئاب الرقمي: ويلات القرن الحادي والعشرين
الإلهاء والاكتئاب الرقمي: ويلات القرن الحادي والعشرين
by أميت جوسوامي ، دكتوراه.
لدينا الآن طرق دائمة التوسع لتشتيت الانتباه واستهلاكه من خلال الأفيون الرقمي الجديد ...
رفع قناع وجه الرجل
هل هناك طريقة صحيحة لتفسير الأحلام؟
by سيرج كاهيلي كينج
عندما تمنح الآخرين السلطة لتفسير أحلامك ، فإنك تشتري معتقداتهم ، ...

الأكثر قراءة

لا تسمع شرًا ، ولا ترى شرًا ، ولا تتكلم بصورة شريرة عن الأطفال
إنكار الموت: هل لا توجد أخبار جيدة؟
by مارجريت Coberly، دكتوراه، RN
معظم الناس معتادون بشدة على إنكار الموت لدرجة أنه عندما يظهر الموت يتم القبض عليهم ...
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده
by ايمي السمك
تحتاج إلى الشجاعة لتعيش الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تحتاجه أو ...
كتابة الحروف باليد هي أفضل طريقة لتعلم القراءة
كتابة الحروف باليد هي أفضل طريقة لتعلم القراءة
by جيل روزين ، جامعة جونز هوبكنز
تساعد الكتابة اليدوية الأشخاص على تعلم مهارات القراءة بشكل أسرع وأفضل بكثير من ...
اختبر إبداعك
إليك كيفية اختبار إمكاناتك الإبداعية
by فريدريك مازيرول ، جامعة ماكجيل
تمرين بسيط لتسمية الكلمات غير ذات الصلة ثم قياس المسافة الدلالية بينها ...
رش البعوض 07 20
هذه الملابس الجديدة الخالية من المبيدات الحشرية تمنع 100٪ من لدغات البعوض
by لورا أولينياكز ، ولاية نورث كارولاينا
ملابس جديدة خالية من مبيدات الحشرات ومقاومة للبعوض مصنوعة من مواد أكدها الباحثون ...
رفع قناع وجه الرجل
هل هناك طريقة صحيحة لتفسير الأحلام؟ (فيديو)
by سيرج كاهيلي كينج
عندما تمنح الآخرين السلطة لتفسير أحلامك ، فإنك تشتري معتقداتهم ، ...
الإلهاء والاكتئاب الرقمي: ويلات القرن الحادي والعشرين
الإلهاء والاكتئاب الرقمي: ويلات القرن الحادي والعشرين
by أميت جوسوامي ، دكتوراه.
لدينا الآن طرق دائمة التوسع لتشتيت الانتباه واستهلاكه من خلال الأفيون الرقمي الجديد ...
صورة لزهور نبات القراص
هل تحدثت إلى الأعشاب الضارة في حديقتك مؤخرًا؟
by فيا جونستون
بصفتي متخصصًا في العلاج بالأعشاب ، لدي وجهة نظر مختلفة تمامًا عن الأعشاب الضارة عن تلك التي ينظر إليها البستاني العادي الذي لا يستطيع تحمله ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.