صحتنا العقلية والحرب في أوكرانيا

وجه طفل حزين في منطقة حرب 
الصورة عن طريق ري بوتوف 


رواه ماري ت. راسل.

مشاهدة نسخة الفيديو على موقع InnerSelf.com or على يوتيوب

لم يحدث من قبل في تاريخ البشرية أن نتمكن من الوصول إلى مثل هذه الصور الرسومية والصور والقصص في الوقت الفعلي حول ما يحدث مع جيراننا على الطريق (إذا جاز التعبير) في أوروبا. لم نكن قادرين من قبل على أن نرى ونشعر ونختبر عن قرب الدمار المطلق والرعب الذي يتكشف في حياة الكثير من زملائنا الرجال والنساء في الوقت الحالي.

لكن اليوم ، بفضل التلفزيون ووسائل التواصل الاجتماعي ، نحن قادرون على القيام بذلك. نحن قادرون على تجربة كل هذا الرعب في الوقت الحقيقي. وهو مؤلم تمامًا. تماما مفجع القلب ...

اليأس الذي نشعر به

لذلك ، توصلت إلى استنتاج مفاده أنه لا بأس من أن تكون مدمرًا ، حزينًا ، مكتئبًا ، غاضبًا ، مذعورًا ، غاضبًا ، غاضبًا ، محبطًا ، مرتبكًا ، مرعوبًا ، عاجزًا ، قلقًا ، خائفًا ، خجولًا ، يائسًا ... وأي شيء آخر كلمات يمكن أن نضعها على اليأس الذي نشعر به في كل مرة نشاهد فيها الأخبار أو ننظر إلى هواتفنا الذكية. إنه لأمر ساحق حقًا ... إنه فقط ... أن نرى كل المذابح والدمار يتكشف في أوكرانيا أمام أعيننا.

ماذا يمكننا أن نفعل إلا أن نشعر بالدمار ونترك أرواحنا تبكي وتحزن في وجه هذا الجنون المطلق وعدم الاكتراث بالحياة البشرية؟ هذه هي الاستجابة البشرية الطبيعية الوحيدة ... هذا ما يعنيه أن تكون إنسانًا. لذا نعم ، يمكننا أن نبكي ونبكي. يجب أن نسمح لأنفسنا بأن نكون بشر وأن نشعر ونحزن ... لأننا في الحقيقة أسرة بشرية واحدة. وهؤلاء هم إخواننا وأخواتنا.

في محاولة للحفاظ على المراقبة العالية

وبعد ذلك ، في نفس الوقت ، يحاول الكثير منا الحفاظ على المراقبة العالية وتذكر كل الحب والخير الموجودين في العالم من حولنا. ويمكننا أيضًا التركيز على جميع قصص الشجاعة واللطف الصادرة عن أوكرانيا وبولندا والبلدان المجاورة وجميع الأشخاص الذين يحاولون المساعدة بأي طريقة ممكنة أينما كانوا.

وبعد ذلك يمكننا أيضًا أن نتذكر ونلاحظ الخير واللطف اليومي للعديد من الأشخاص الذين نلتقي بهم كل يوم أينما نعيش في العالم. نعم ، هذا موجود أيضًا. أمام أعيننا.

المشي على حبل مشدود بين اليأس والأمل

لذا نعم ، ربما هذا هو ما يعنيه أن تكون إنسانًا اليوم ... أن تمشي على الحبل المشدود بين اليأس المطلق والأمل. أن نستيقظ كل يوم في محاولة لفعل كل ما في وسعنا - كل واحد منا - أينما نجد أنفسنا لإحضار هذا الخير المتأصل ، هذا الخير الأصلي في أنفسنا وفي كل شخص نلتقي به في طريقنا.

لأن نعم ، نحن جميعًا عائلة بشرية واحدة.

نعم ، ما زلنا جميعًا عائلة بشرية واحدة!

© 2022 Barbara Berger. كل الحقوق محفوظة لمؤسسة رونق الفصول التجارية Glamorous Seasons Est. .

كتاب من هذا المؤلف

العثور على واتبع البوصلة الداخلية الخاصة بك

العثور على واتبع البوصلة الداخلية الخاصة بك: التوجيه الفوري في عصر المعلومات الزائد
بواسطة باربارا بيرغر.

غلاف كتاب لـ Find and Follow الخاص بك البوصلة الداخلية: إرشادات فورية في عصر المعلومات الزائدة من Barbara Berger.

في الوقت الذي نتعرض فيه للقصف من الصباح إلى المساء بالمعلومات من جميع الجهات حول ما هو الأفضل وما يجب علينا وما لا يجب فعله لعيش حياة سعيدة ، كيف يمكننا التنقل عبر هذا البحر الهائل من المعلومات ومعرفة ما هو الأفضل لنا في أي حالة معينة؟

في هذا الكتاب ، تحدد باربرا بيرغر ماهية البوصلة الداخلية وكيف يمكننا قراءة إشاراتها. كيف نستخدم البوصلة الداخلية في حياتنا اليومية وفي العمل وفي علاقاتنا؟ ما الذي يخرب قدرتنا على الاستماع إلى واتباع البوصلة الداخلية؟ ماذا نفعل عندما توجهنا البوصلة الداخلية في اتجاه نعتقد أن الآخرين لن يوافقوا عليه؟ ابحث عن البوصلة الداخلية واتبعها واختبر المزيد من التدفق والبهجة في حياتك.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

انقر للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

عن المؤلف

باربرا بيرغر ، مؤلفة كتاب: هل أنت سعيد الآن؟

كتبت باربرا بيرغر أكثر من 15 كتابًا عن التمكين الذاتي ، بما في ذلك أكثر الكتب مبيعًا على مستوى العالم "الطريق إلى السلطة / الوجبات السريعة للروح"(منشورة بـ 30 لغة) و"هل انت سعيد الان؟ 10 طرق للعيش حياة سعيدة"(نشرت في 21 لغة). وهي أيضا مؤلفة"الصحوة إنسان - دليل على قوة العقل"و"العثور على واتبع البوصلة الداخلية الخاصة بك". سيصدر كتابها الأخير "نماذج صحية للعلاقات - المبادئ الأساسية وراء العلاقات الجيدة" في أواخر عام 2022.

باربرا المولودة في أمريكا تعيش وتعمل الآن في كوبنهاغن ، الدنمارك. بالإضافة إلى كتبها ، تقدم جلسات خاصة للأفراد الذين يرغبون في العمل معها بشكل مكثف (في مكتبها في كوبنهاغن أو على Zoom ، Skype والهاتف للأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن كوبنهاغن).

لمزيد من المعلومات حول Barbara Berger ، راجع موقعها على الويب: www.beamteam.com


 

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

لاعب بيسبول ث ؛ بشعر أبيض
هل يمكن أن نكون كبار السن؟
by باري Vissell
نعلم جميعًا التعبير ، "أنت كبير في السن بقدر ما تعتقد أو تشعر." الكثير من الناس يستسلمون ...
تغير المناخ والفيضانات 7
لماذا يتسبب تغير المناخ في جعل الفيضانات أسوأ
by فرانسيس دافنبورت
على الرغم من أن الفيضانات أمر طبيعي ، إلا أن تغير المناخ الذي يسببه الإنسان يتسبب في حدوث فيضانات شديدة ...
صنع على ارتداء قناع 7 31
هل سنتصرف وفقًا لنصائح الصحة العامة فقط إذا طلب منا شخص ما ذلك؟
by هولي سيل ، جامعة نيو ساوث ويلز ، سيدني
مرة أخرى في منتصف عام 2020 ، اقترح أن استخدام القناع كان مشابهًا لارتداء حزام الأمان في السيارات. ليس الجميع…
هل هو مرض كوفيد أم براز التبن 8 7
إليك كيفية معرفة ما إذا كان فيروس كوفيد أم حمى القش
by صموئيل ج. وايت ، وفيليب ب. ويلسون
مع الطقس الدافئ في نصف الكرة الشمالي ، سيعاني الكثير من الناس من حساسية حبوب اللقاح ...
القهوة جيدة أو سيئة 7 31
رسائل مختلطة: هل القهوة جيدة أم سيئة بالنسبة لنا؟
by توماس ميريت
القهوة هو جيد بالنسبة لك. أو لا. ربما يكون كذلك ، ثم ليس كذلك ، ثم يكون مرة أخرى. إذا كنت تشرب ...
عصي اللطخة المريمية والريش وصائد الأحلام
التطهير والتأريض والحماية: عمليتان أساسيتان
by ماري آن دي ماركو
لدى العديد من الثقافات ممارسة تطهير طقسية ، غالبًا ما يتم ذلك بالدخان أو الماء ، للمساعدة في إزالة ...
التضخم حول العالم 8 1
التضخم يرتفع في جميع أنحاء العالم
by كريستوفر ديكر
زيادة 9.1٪ في أسعار المستهلكين في الولايات المتحدة في الاثني عشر شهرًا المنتهية في يونيو 12 ، وهي الأعلى في أربعة ...
حماية حيوانك الأليف في موجة الحر 7 30
كيف تحافظ على حيواناتك الأليفة آمنة في موجة الحر
by آن كارتر ، جامعة نوتنغهام ترنت وآخرون
مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مريح ، من المحتمل أن تصارع الحيوانات الأليفة مع الحرارة. هنا…

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.