- By هيرش ويلسون
غالبًا ما يكون اللطف هو أصعب أعمال الشجاعة. هناك مائة سبب لعدم مساعدة شخص غريب مغمى عليه في موقف للسيارات. يحتمل أن يكون خطيرا. قد يكون الشخص "مجنونًا" أو مصابًا بمرض معدي أو يشم. الوضع ليس مشكلتنا ، نحن مشغولون وليس لدينا وقت ، وما إلى ذلك.
- By إيدا إريكسن
أفاد الباحثون أنه كلما قل ما نعرفه عما هو متوقع منا في موقف معين ، زاد احتمال تصرفنا بأنانية.
بالنسبة لي ، أن تكون في الخدمة يعني العمل نيابة عن ، وبالتالي اتخاذ موقف من أجل قضية أو أسباب نؤمن بها وعزيزة على قلوبنا ، وحيث نشعر أنه يمكننا تقديم نوع من المساهمة الإيجابية نحو عالم أكثر صحة.
كانت فيتنام بمثابة قصة نجاح واضحة لوباء COVID-19 بحلول مايو 2020 ، حيث سجلت معدلات إصابة منخفضة للغاية وتمت الإشادة بها على نطاق واسع لإغلاقها مبكرًا لمنع تفشي الأمراض الخطيرة. ولكن في 25 يوليو ، ظهر الفيروس بشكل غامض بعد 99 يومًا من عدم وجود إصابات.
أعلم أنك تحمل الكثير الآن. في حياتك ، في عقلك ، داخل جسدك العاطفي أيضًا. الحمولة ثقيلة. أنا فقط أريدك أن تعرف ، أنا أشعر بك. اليوم ، أريد أن أرسل لك بعض الحب الرقيق. لن يحل كل شيء ، لكنه قد يخفف العبء للحظة أو دقيقتين.
- By سارة ماني
هناك العديد من الفضائل المناسبة لظروفنا الحالية والتي تمجدها في الحكمة السنسكريتية: أبهيام (؟؟؟؟؟) الشجاعة؛ بلام (؟؟؟؟) القوة؛ بودهي (؟؟؟؟؟؟؟) السبب يا خشام ؟ (؟؟؟؟؟؟؟) الصبر والحلم ونحو ذلك.
في كل يوم ، يمكن مساعدة كل شخص نلتقي به ببساطة عن طريق تغيير موقفنا وتركيزنا. يمكننا جميعا تغيير العالم اليوم. على الناس في الشارع ، في الحافلة ، في أماكن العمل واللعب ، يباركهم ...
يعد تقديم الطعام والسلع المادية للرهبان جزءًا أساسيًا من الممارسة اليومية للبوذية في تايلاند. الاعتقاد هو أنه من خلال فعل العطاء ، يتلقى البوذيون العلمانيون - أتباع الإيمان الذين لم يتم ترسيمهم - أو يصنعون استحقاقًا.
حواسنا الخمس ، فضولنا الرائع ، قدرتنا العاطفية المبهجة ليست سوى عدد قليل من سبلنا للسعادة. حتى عندما تتصدر عناوين الصحف ، أو تتعامل الحياة مع تحديات صعبة ، يمكننا أن نجد عددًا لا يحصى من الأسباب للشعور بالامتنان والأمل.
- By جويس Vissell
خلال هذا الوباء ، تم أخذ الكثير منا. الجميع يفتقد شيئًا مهمًا لهم. بالنسبة لنا ، حقيقة أننا لا نستطيع القيام بورش العمل الخاصة بنا ، والعمل الذي قمنا به على مدى السنوات الـ 45 الماضية ونحبه عزيزًا ، يضر بقلوبنا.
يواجه العمال ذوو الأجور المنخفضة بشكل متزايد مخاطر جسدية وعاطفية جديدة في مكان العمل نتيجة لوباء الفيروس التاجي ، وفقًا لمقابلات مع عمال أجريناهم في أبريل / نيسان.
قبل بضع سنوات ، اكتشفت بشكل عجيب شكلاً جديدًا من السحر: الإعراب عن التقدير للآخرين لشيء فعلوه. والحياة العصرية تقدم لنا آلاف الفرص المختلفة لإظهار هذا السحر.
- By فيليب سيمونز
لقد عانينا جميعا، ويعانون، وسوف يسقط منطقتنا. سقوط المثل العليا من الشباب، ويضعف من القوة البدنية، وعدم وجود الأمل المنشود، وفقدان القريب لنا وعزيزة، وسقوط إلى إصابة أو مرض، وتأخر أو قريبا، وسقوط إلى غاياتنا معينة. ليس لدينا أي خيار سوى تدخل إليها، ويقولون القليل فيما يتعلق بالوقت أو الوسائل.
بعد أن سألت أكثر من 3,000 طالب عن اللطف ، تعلمت الكثير حول كيفية فهم الأطفال والمراهقين للطفولة وتنفيذها ، خاصة في المدرسة. قد تفاجئ النتائج الآباء والمعلمين.
- By جويس Vissell
وفي هذه الفترة من الملجأ في المنزل ، قبل 33 عامًا ، هذا هو أهم درس تعلمته. ممارسة الامتنان قوية ويمكن أن تجلب لنا حتى أصعب الأوقات.
مثل الملايين من الناس في جميع أنحاء أوروبا ، كان لدي. لقد نشأ شارع لندن الخاص بي - على الرغم من الإغلاق - حيث يهتف الناس من عتبات أبوابهم أو أرصفةهم ، وتظهر وجوه الأطفال في نوافذ غرفة النوم المفتوحة.
- By جويس Vissell
كتب الكثير من الكتب عن الامتنان. أعتقد أنها فكرة مستحسنة أن الامتنان شيء جميل يجب القيام به. لكنني أريد أن أتناول استخدام الامتنان في أضعف الأوقات ، عندما لا يكون الأمر مهذبًا أو لطيفًا أو يريد أن يكون محبوبًا.
لندرك ونقدر عليه يجب علينا وضع "الوعي" منهم. يجب علينا وضع هذه العادة من رؤية ما هو المعيار، بدلا من أن الذي هو الاستثناء.
- By ليزا ويليامز
لقد علمنا معظمنا أن قول "شكرًا" هو ببساطة شيء مهذب. لكن الأبحاث الحديثة في علم النفس الاجتماعي تشير إلى أن القول "شكرًا" يتجاوز الأخلاق الحميدة
- By آرون جاردين
يمكن أن يكون عيد الميلاد وقتًا مرهقًا في السنة. ستنفجر ميزانيتك ، وسوف يزعجك أقرباؤك ، وستتلقى الهدايا التي تذهب مباشرة إلى فينيس ...
هذا العام نتوقع أن تحطم المبيعات جميع الأرقام القياسية! ومع ذلك ، لا يسعنا إلا أن نفكر في أن هذه الذكرى تحتفل بقدوم واحد من أعظم الآلهة الإنسانية في العالم - الذين عاشوا في فقر مدقع وفقًا لكلماته.
كطبيب ، لقد ساعدت في رعاية العديد من المرضى والأسر الذين انقلبت حياتهم رأسا على عقب بسبب الأمراض والإصابات الخطيرة.
- By MJ ريان
لا يمكننا الانتظار حتى كل شيء على ما يرام - معنا أو مع بقية العالم - لنشعر بالامتنان ، أو لن نختبره أبدًا. يشير لويس سميديس إلى أن "العالم عازم أكثر من اللازم على الفرح غير المظلل" ، ولذا يجب علينا أن نقبض على فرحنا ونقبله أثناء طيرانه ، حتى في خضم الحزن أو المعاناة.