"لا تبكي لأنه انتهى. ابتسم لأنه حدث." هذه الكلمات التسعة التي كتبها تيد جيزل (Dr.Seuss) ، واحدة من رواة القصص المفضلة لدى بلدنا ، تحتوي على الكثير من الحكمة. تنطبق على العديد من جوانب الحياة المختلفة ، لكني أود التركيز على مجال العلاقات. معظمنا سوف تنتهي العلاقات في مرحلة ما من حياتنا ، سواء كانت الزواج ، والشركاء ، والأصدقاء ، والأقارب أو أي نوع آخر من العلاقات. الناس يغادرون ، أو يموتون ، وهذا يؤلم. ماذا تفعل مع الأذى؟
هناك شخص كان على اتصال مع باري وأنا الذين انتهت علاقتهم بطريقة مؤذية. هذا الشخص مصاب بشدة ولا يعرف كيف يتعامل مع ألم هذا الوضع. شعور الرفض يبدو ساحقا. الشخص الآخر قد ابتعد وليس هناك تفاوض. لهذا الشخص ، انتهى الأمر وليس هناك رغبة في الاتصال.
تمسك على الشعور
كلمات الدكتور سوس تعطي حكمة عظيمة. كثير من الناس عالقون في الشعور بأن "الأمر قد انتهى." لكن المخرج من الألم هو أن يتذكر الخير ويشعر بالامتنان. إن الشعور بالامتنان سيفتح الباب أمام قلبك ويسمح لشعور الحب بالدخول.
عندما يجتذب الشخص كل تفاصيل النهاية ، يبقى في الألم ، ويمكن أن يصبح أسوأ مع مرور الوقت. أفضل شيء فعله هو أن تشعر بالامتنان. اكتب الأشياء التي يمكنك أن تقدرها بشأن هذا الشخص. حتى إرسال القائمة إلى الشخص (إذا كان لا يزال على قيد الحياة) يمكن أن يكون شفاءًا للغاية. بهذه الطريقة أنت تنقل العلاقة بطريقة واعية جدا ومحبة.
إذا لم يستجب الشخص لرسالتك والتعبير عن امتنانك ، فلم تواصل. إن الامتنان الذي تم الإعراب عنه سوف يحررك من أجل الاستمرار في حياتك وحتى منفتح على علاقة أو صداقة جديدة. هناك قول عظيم ، "كلما أغلق أحد الأبواب ، يفتح باب آخر".
فئة تسمى "الحب"
إحدى قصصي المفضلة هي من Leo Buscaglia ، الذي كان أستاذي في USC في 1971 عندما كان عمري 25 عامًا. كنت في دورة درجة الماجستير ، وكانت معظم فصوله معه. لقد كان رائعًا ، وعلمني الكثير من الدروس القيمة التي ما زلت أعتز بها حتى يومنا هذا.
كانت صفتي المفضلة عبارة عن فئة إضافية ، لا فئة ائتمانية تسمى "الحب". يمكن لأي شخص في الجامعة حضور هذا الفصل. ربما يأتي خمسين طالبًا كل أسبوع. علم ليو عن الحب. كان الأستاذ الوحيد الذي يدرس هذا الموضوع في جامعة في كل الولايات المتحدة.
أولئك منا الذين اختاروا حضور الفصل أحب ذلك تماما. كان يعلمنا كيف نمد يده ونحب الناس حقاً بطريقة شخصية. كان لديه أفكار رائعة ويمكن أن يدعمها بأدب عظيم. كان المفضل لديه "الأمير الصغير".
لقد مارسنا في ممارسة تقدير الناس ، ورؤية الجمال في بعضنا البعض ، والتعبير عن الامتنان ، وكتابة رسائل إلى عائلتنا برسائل الحب. كان هناك مثل هذه الطاقة الجميلة في الغرفة في كل مرة كان يعطيها للطبقة التي شعرت بها وكأنني أستطيع أن أطفو فقط. شعرت بالسعادة والسعادة.
رؤية الجمال والقوة حيث يرى الآخرون ضعفًا
لقد كان حقا أول شخص يعترف بأن حساسيتي كانت في الواقع أمرًا جميلاً وأنه يقدر هذا الجانب مني كثيرًا. حتى تحدث معي بهذه الطريقة ، شعرت بالخجل من طبيعتي الحساسة. كان لديه طريقة للاعتراف بطلابه ، وفي بعض الأحيان كما هو الحال في حالتي ، رأى الجمال والقوة حيث رأى الآخرون نقطة ضعف. أولئك منا في الصف كانوا يفتتحون بشكل جميل تحت تعاليمه.
في أحد الأيام كان لدي موعد معه في مكتبه في الجامعة. بينما كنت أنتظره ، لم أستطع إلا أن أسمع أصوات ثلاثة رجال جاءوا للقاء أمامي. تحدثوا بأصوات قاسية بصوت عالٍ ، وأخبروا ليو أنه لا يستطيع تعليم صف حبه بعد الآن. أخبروه أنه كان بمثابة إحراج للجامعة ، وكان عليه أن يتوقف على الفور. كان هذا غير قابل للتفاوض. خرجوا قريبا بعد ذلك التصريح. شعرت بالحزن الشديد لمعلمتي المحبوبة. هنا كان يعطي نفسه في وقت فراغه لتدريس هذه الطبقة الرائعة ، وقد تم رفضه. يجب أن يشعر بالألم.
دخلت إلى مكتبه عندما أخبرني الوزير أن أذهب وحاولت التفكير في كيف يمكنني أن أبتهج به. في الواقع بدا حزينا جدا. لكن كلماته فاجأتني ، "أشعر بالحزن الشديد لأولئك الرجال الثلاثة الذين كانوا هنا فقط. لدي الكثير من الحب لأعطيه وهم لا يريدون ذلك. "لم يكن حزنه لنفسه ، لكن لمسؤولي الجامعة هؤلاء. رأى ما فقدوه برفض ما كان عليه أن يقدمه.
لدينا كل ذلك الكثير من الحب
بعد ذلك بقليل ، غادر ليو الجامعة. لا أعرف ما إذا كان قد طُلب منه المغادرة أم أنه غادر لتوه. لقد أصبح أحد أكثر المتحدثين شعبية في الولايات المتحدة ودول أخرى ، مع حشود من أكثر من 10,000 الناس في كل حديث أنه أعطى. لقد أعطى فصل حبّه للعالم ، وقد تلقوه بحماس كبير. كتب خمسة كتب عن الحب كانت في قائمة أفضل بائع في نيويورك تايمز.
كلما بدأت أشعر بالرفض من قبل شخص ما ، أفكر في ليو وعباراته: "أشعر بحزن شديد تجاههم ، لأنني أحب ذلك كثيراً". وكذلك أفكر في نصيحة الدكتور سوس لنا جميعًا ، "تذكر أن تبتسم أن ذلك حدث." إن الإقرار بأننا جميلون ولدينا الكثير من الحب الذي نعطيه ، وكذلك الإعراب عن الامتنان ، يمكن أن يجلب الشخص من ألم الرفض الظاهر.
* ترجمات من InnerSelf
كتاب جويس وباري فيسيل:
القلب الحكمة: دليل عملي للزراعة من خلال الحب
جويس Vissell وVissell باري.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.
المزيد من الكتب من قبل هؤلاء المؤلفين
عن المؤلفين)
جويس وباري فيسيل، زوجان ممرضان / معالجان وطبيبان نفسيان منذ عام 1964 ، وهما مستشاران ، بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، شغوفين بالعلاقة الواعية والنمو الروحي الشخصي. هم مؤلفو 9 كتب وألبوم صوتي مجاني جديد من الأغاني والأناشيد المقدسة. اتصل بالرقم 831-684-2130 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، أو كتبهم أو تسجيلاتهم أو جدولهم للمحادثات وورش العمل.
زيارة موقعه على الانترنت في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.
الاستماع إلى حديث اذاعي مع جويس وباري Vissell على "العلاقة كما مسار اليقظة".
