ارفع مشاعرك وأعد الضوء إلى عالمك

ارفع مشاعرك وأعد الضوء إلى عالمك
الصورة عن طريق lumpi


رواه ماري ت. راسل.

نسخة الفيديو

هناك أحداث في الحياة تغير مسار تفاعلنا مع الآخرين ، وننظر إلى أنفسنا ، وتنفيذ المهام اليومية ، والتواصل مع الأحباء. لقد غير جائحة 2020 قواعد اللعبة بالتأكيد! مع بروز العالم إلى الوضع "الطبيعي" الجديد ، يتساءل الكثير منا كيف سيبدو ذلك؟

لقد كان لدينا جانب إيجابي مذهل لسحابة العاصفة هذه - الفرصة للتوقف والتفكير ، والقيام بممارسات الرعاية الذاتية التي أوقفها الكثير منا لسنوات ، والتعبير والتأمل ، واتخاذ صحتنا بأيدينا ، والقيام ببعض جادة النفس تبحث عن هدفنا الإلهي في هذه الحياة. مع عمليات الإغلاق والتحولات الضخمة في الأنشطة اليومية ، أتيحت لنا الفرصة للتكيف مع ما يدفع أرواحنا.

فجأة ، استحوذت الأشياء الصغيرة في الحياة مثل النظر إلى القمر ، والاستحمام لفترة طويلة ، وإزالة الفوضى ، وتسجيل أهدافنا ورغباتنا ، وإعادة الاتصال بأحبائنا على قلوبنا. لقد كان هذا التغيير في التركيز قد طال انتظاره وتحولًا مرحبًا به في الوعي الجماعي. كل هذه الأشياء الصغيرة والأضواء الكاشفة على الصحة سمحت لنا برؤية والبحث عما يمكننا القيام به في وقتنا الخاص لرفع اهتزازنا والحفاظ على صحتنا.

نحن نعلم الآن كيف يفرز التوتر الهرمونات في الجسم المادي ، مما يعيث فسادًا في نظامنا النشط. تخيل ما يمكن للفكر الإيجابي أن يفعله لك عاطفياً وجسدياً وروحياً؟

كيفما اخترت أن تبدأ رحلتك في الشفاء ، استعد قوتك في عالم يبدو أنه مجنون. تعلم كيف تحول طاقتك وعقليتك إلى واحدة من الحب والسعادة والحيوية. بشيء بسيط مثل التحول في الاهتزاز ، سترى أيضًا دروسك على أنها نعمة.

إعادة الضوء إلى عالمك

لذا ، كيف ترى البطانة الفضية في الظلام وتعيد هذا الضوء إلى عالمك؟ ما هو أفضل من البدء بشمعة صغيرة وضعتها بعيدًا في الدرج! أو وضع شمعة عيد ميلاد إضافية للاستخدام الجديد! شموع النية هي طريقة جميلة ليس فقط بشكل رمزي (وحرفي!) لإلقاء الضوء على عالمك ولكن كإشارات ضوئية صغيرة لإرسال نواياك ورغباتك وأحلامك إلى الكون!

يمكن أن يضفي لون الشمعة لمسة إضافية من السحر أيضًا ، ولكن الآن استخدم ما لديك في متناول اليد. احفر اسمك ورغباتك (الحب ، الشفاء ، المال ، حب الذات ، وظيفة جديدة) في الشمع مطالباً برغبتك وعندما تضيء الشمعة ، ضع نيتك في الاعتبار. ضع الكريستال الذي تحبه بجانبه للحصول على القليل من الطاقة! وإذا كانت شمعة كبيرة ، يمكنك إعادة إشعالها من أجل تأملاتك في أي وقت تريده! يمكنك جعل هذا احتفاليًا أو سريعًا كما تريد. النية هي المفتاح.

هل لديك أوراق غار في خزانة مطبخك؟ هذه الأعشاب الصغيرة رائعة لإشعال النيران في رغباتك أيضًا! اكتب رغبتك وأشعلها بمباراة أو ولاعة أو حتى موقد علوي - دعها تحترق في طبق أو وعاء آمن بالقرب من نافذة أو في الخارج للسماح للطاقة التي تريدها بالارتفاع إلى الكون!

من الرائع دائمًا أن تتذكر أن تأخذ لحظة من الامتنان بعد أي ممارسة للطاقة ، للوقت الذي تم منحك فيه للتعبير ، للكون لسماعك ، ولأنك سمحت لنفسك بهذه اللحظة لتجعل رغباتك حقيقية في الوقت الحاضر.

البحث عن الروح

قبل الوباء بفترة طويلة ، أتيحت لي الفرصة للقيام ببحث نفسي مغلق في الشفاء من جراحة الظهر الرئيسية. بعد أن عايشت ألمًا منهكًا لمدة 16 عامًا ، وصل الأمر أخيرًا إلى ذروتي وتم إبقائي بعيدًا في "غرفة الشفاء" الخاصة بي. لم أكن أدرك في ذلك الوقت ، أنني شخصياً سوف أتعافى في هذا المكان.

مثل الوباء ، كان صراعًا في البداية - عزلًا ووحدة ومليئة بالدموع والألم والخوف. لكن خلال هذا الوقت من التأمل والشفاء ، وجدت هذا الوقت وحده هدية ، وبطانة فضية! لقد استعدت قوتي باستخدام أدوات الشفاء بالطاقة والريكي. لقد نمت عظامًا جديدة وظهرًا أقوى من أي وقت مضى ، وأنشأت تأملات للاستحمام ، ولوحات رؤية ، ورفعت اهتزازي ، وفتحت قلبي وروحي على العجائب والهدايا التي يقدمها الكون بلطف بمجرد أن نعرف كيفية الاتصال. حظي أطفالي الثلاثة بهدية أم جديدة مليئة بالحياة والمرح والطاقة!

هدية جديدة للعافية

لقد استخدمت هدية العافية الجديدة هذه لمساعدة أحبائهم على التغلب على سلاسل السرطان والعملاء من جميع أنحاء العالم للتخلص من الحزن والتغلب على القلق ورفع اهتزازاتهم. يشرفني أن أشارككم هدية الشفاء بالطاقة ، ممتنًا لتوجيه طاقتي وأدواتي إلى مساحة يمكن أن تكون بمثابة ضوء لأولئك الذين يعيشون بدون أمل ، والشروع في طريق روحي ، والتغلب على صراعات الحياة. أرحب بكم في عالم الشفاء بالطاقة الذي قد تأخذون صحتك ورفاهيتك بين يديك ، وخلق حياة تحبها وتشعر بالفخر!

تبدأ كل رحلة بخطوة إلى الأمام. دعونا نبدأ هذا بأفضل ما لدينا من خلال إنشاء ممارسة الامتنان الخاصة بك. يمكن لهذا الاهتزاز القوي أن يعيد حتى أحلك اللحظات إلى النور. الامتنان هو أحد أفضل وأسهل الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك!

عندما تبدأ يومك أو تتوقف فيه أو تنهيه في حالة من الامتنان ، يتحول عالمك بأكمله إلى الوضع الإيجابي. إن إظهار الامتنان للنعم في حياتك كل يوم يؤدي إلى شيئين - فهو يرفع اهتزازك ويساعدك على المضي قدمًا من مكان الحب.

تحول الاهتزاز

نميل جميعًا إلى التركيز على مخاوفنا ومشاكلنا ، والتركيز على أنفسنا قبل أن يحدث أي شيء أو أسوأ ، ونضيع في وسطها. تخيل كيف ستبدو حياتك مختلفة عندما تركز على الأشياء الإيجابية في حياتك؟

خذ لحظة من يومك لسرد ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان من أجلها ومشاهدتها بينما يتحول اهتزازك بالكامل إلى الوضع الإيجابي! قم بتمكين نفسك من عيش حياة سحرية باستخدام الأدوات اللازمة لتحقيق التوازن بين الشاكرات الخاصة بك ، وإظهار التغيير الإيجابي ، والتواصل مع الملائكة ، والاستمتاع بالحياة التي تحبها. نحن جميعًا متصلون وعندما تكون بصحة جيدة وسعيدًا ، سيهتز كل من حولك أعلى.

دعونا نعود جميعًا إلى العالم أفضل مما تركناه - الدروس المستفادة ، والأحباء يتغذون ، والرعاية الذاتية أولوية جديدة. حوّل طاقتك وعقليتك إلى حب وسعادة وحيوية. بشيء بسيط مثل التحول في الاهتزاز ، سترى أيضًا دروسك على أنها نعمة. دع عام 2021 يكون العام الذي نعيش فيه جميعًا أكثر صحة وسعادة وإثارة مشاعرنا!

ممارسة الامتنان

كل يوم ، قبل أن أفعل أي شيء آخر ، أتوقف لحظة لأقدم الشكر على كل الأشياء الرائعة والأشخاص والأحداث في حياتي. أستيقظ وأنا أشعر بالإعجاب ، ومنفتح على الاحتمالات والفرص لجعل عالمي أفضل!

لدي 3 أطفال للاستعداد للمدرسة في الصباح ، لذلك أتفهم تمامًا الحاجة الملحة للتحرك ، ولكن لا يزال أخذ لحظة للتوقف وتقديم الشكر هو الأولوية الأولى بالنسبة لي. بعد كل شيء ، الوالد السعيد هو ما يحتاجه كل طفل في حياته.

لذا ، انسى كل تلك الضغوطات للحظة وضع الامتنان في مقدمة تفكيرك. ابدأ بالأشياء الصغيرة - يقولون أن هذه هي الأشياء المهمة ، بعد كل شيء. اختتم كل طقوس امتنان بعبارة "شكرًا لك" ، كتقدير وخاتمة. سواء كنت تقول شكراً لنفسك ، أو لله ، أو للكون ، فهذا لا يهم بقدر ما يهم النية.

ممارسة الصباح

بمجرد أن تفتح عينيك يمكنك أن تبدأ! قبل أن تفعل أي شيء آخر (استخدم الحمام ، أو انظر إلى هاتفك ، أو انهض من السرير) ، استلقِ هناك وخذ لحظة لتسمية ثلاثة إلى خمسة أشياء مختلفة أنت ممتن لها. يمكنك بالطبع إضافة المزيد ، لكن هذه نقطة بداية جميلة ، خاصة إذا كان لديك وقت قصير ، وهو ما ستشعر به في البداية.

ابدأ بالكلمات ، "أنا ممتن جدًا ..." لكل شيء تسرده ، وانتهي من الطقوس بعبارة بسيطة "شكرًا لك".

يمكنك القول:

• أنا ممتن جدًا لصحتي.

• أنا ممتن جدًا لأصدقائي.

• أنا ممتن للغاية لتناول القهوة!

شكرا!

حقوق التأليف والنشر 2021. كل الحقوق محفوظة.

كتاب بهذا المؤلف:

رفع المشاعر الخاصة بك!: طاقة الشفاء الذاتي للجميع
بواسطة أثينا بحري

غلاف الكتاب: رفع مشاعرك!: طاقة الشفاء الذاتي للجميع من قبل أثينا بحريهذا الكتاب ممتع وسهل الاستخدام ، ويتيح للجميع الاستفادة من الطاقات الشافية والتمكينية التي منحها لنا الكون ، وأن يأخذوا رفاهيتهم بأيديهم. طورت أستاذ الريكي أثينا بحري نهجًا للشفاء الذاتي للطاقة يجمع بين تقنيات الريكي البسيطة التي يمكن لأي شخص استخدامها مع مجموعة من طرق الشفاء المختلفة ، من البلورات إلى الطقوس القمرية.

يستهدف الكتاب جميع الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين حياتهم بطرق ليست معقدة للغاية ويمكن القيام بها دون إنفاق الوقت والمال على الدورات التدريبية باهظة الثمن. يتضمن عملية مباشرة للتوافق الذاتي مع Reiki والتي ستمكن القراء من الوصول إلى قوى الشفاء البسيطة من Reiki والجمع بينها وبين التقنيات الأخرى الموضحة. ينصب التركيز على تمكين القراء من استخدام هذه الأدوات لإنشاء ممارسة لرفع الاهتزاز خاصة بهم ، والتي يمكنهم استخدامها بعد ذلك في مجموعة من المواقف المختلفة ، من التعامل مع الألم الجسدي إلى تخليص أنفسهم من التوتر والاضطراب العاطفي المستمر إلى تحسين ردود فعل إيجابية حول محيطهم في العمل والمنزل.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا

عن المؤلف

صورة أثينا بحريأثينا بحري هي مؤسسة ومبتكرة Crystal Reiki Healer ، أحد أسرع مواقع التواجد عبر الإنترنت نموًا لتعليم الكريستال والشاكرا وشفاء Crystal Reiki. تنحدر من سلالة هوليوود - ابنة أخت ريتا هايورث وابنة عم جنجر روجرز ودونا ريد - عملت أثينا كممثلة ناجحة (مثل أثينا كانسينو) ، قبل أن تترك حياتها الباهرة والمصورون لخلق حياة يسودها السلام والطاقة شفاء. اليوم ، هي أستاذة ريكي معتمدة ، وسيدة كريستال ريكي ، ومعالج شقرا ، ومؤلفة ، وتقدم علاجًا عن بعد بالريكي في جميع أنحاء العالم ، وتقود الخلوات والعيادات وورش العمل. 

لاكتشاف المزيد عنها ، قم بزيارة: CrystalReikiHealer.com
  


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

أصوات INNERSELF

ملاحظات من نوفا سكوشا إلى فلوريدا والعودة
ملاحظات من نوفا سكوشا إلى فلوريدا والعودة
by روبرت جينينغز ، Innerself.com
نوفا سكوشا هي مقاطعة كندية يبلغ تعداد سكانها حوالي 1,000,000،XNUMX،XNUMX نسمة ، ومقاطعة موطننا في فلوريدا لديها ...
كيفية التأكد من أن "الحظ" هو على جانبك
كيفية التأكد من أن "الحظ" هو على جانبك
by ماري رسل
"إنه محظوظ جدًا! إنها تفوز دائمًا! أنا لست محظوظًا!" هل تبدو هذه العبارات مألوفة؟ هل لديهم…
وجه امرأة تطفو في الماء
كيف تنمي الشجاعة وتخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
by بيتر روبرت
لا تعني الشجاعة أن تكون شجاعًا في مواجهة موقف مخيف. إنها الرغبة في التحرك ...
نباتات البابونج في الإزهار
الأبراج الحالية الأسبوع: يوليو 26 - أغسطس 1 ، 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده
by ايمي السمك
تحتاج إلى الشجاعة لتعيش الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تحتاجه أو ...
أغمي على رجل على طاولة مع زجاجة كحول فارغة وطفل ينظر إليه
هل يمكن لعقار إل إس دي أن يعالج "المرض الروحي" للإدمان على الكحول؟
by توماس هاتسيس
ابتداءً من أواخر الخمسينيات من القرن الماضي ، قدمت خمسة مستشفيات (في مقاطعة ساسكاتشوان في كندا) ...
المرأة الحامل جالسة ويدها على بطنها
نصائح أساسية للرحلة: تخلص من الخوف واعتني بنفسك
by بيلي جاديس
يؤدي قمع المشاعر التي يسببها الخوف إلى بث الحياة فيها ، وغالبًا ما يتسبب في مظهر من مظاهر ...
الإنسان يشع الحب والنور من قلبه إلى الكون
كونك نورًا لهذا العالم: شفاء العالم من خلال التواجد
by وليام يانغ
بوديساتفا يجلب الشفاء إلى هذا العالم ليس خوفًا من المرض والموت ، ولكن من ...

إلهام ماري تي راسل اليومي

الأكثر قراءة

لا تسمع شرًا ، ولا ترى شرًا ، ولا تتكلم بصورة شريرة عن الأطفال
إنكار الموت: هل لا توجد أخبار جيدة؟
by مارجريت Coberly، دكتوراه، RN
معظم الناس معتادون بشدة على إنكار الموت لدرجة أنه عندما يظهر الموت يتم القبض عليهم ...
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده
by ايمي السمك
تحتاج إلى الشجاعة لتعيش الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تحتاجه أو ...
كتابة الحروف باليد هي أفضل طريقة لتعلم القراءة
كتابة الحروف باليد هي أفضل طريقة لتعلم القراءة
by جيل روزين ، جامعة جونز هوبكنز
تساعد الكتابة اليدوية الأشخاص على تعلم مهارات القراءة بشكل أسرع وأفضل بكثير من ...
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
رش البعوض 07 20
هذه الملابس الجديدة الخالية من المبيدات الحشرية تمنع 100٪ من لدغات البعوض
by لورا أولينياكز ، ولاية نورث كارولاينا
ملابس جديدة خالية من مبيدات الحشرات ومقاومة للبعوض مصنوعة من مواد أكدها الباحثون ...
صورة لكوكب المشتري على أفق شاطئ صخري للمحيط
هل كوكب المشتري هو كوكب الأمل أم كوكب السخط؟
by ستيفن فورست وجيفري وولف جرين
في الحلم الأمريكي كما هو مزعج حاليًا ، نحاول القيام بأمرين: كسب المال وخسارة ...
اختبر إبداعك
إليك كيفية اختبار إمكاناتك الإبداعية
by فريدريك مازيرول ، جامعة ماكجيل
تمرين بسيط لتسمية الكلمات غير ذات الصلة ثم قياس المسافة الدلالية بينها ...
طفلان يقرآن كتابًا مع والدهما
يبدأ التعاطف مبكرًا: 5 كتب مصورة أسترالية تحتفل بالتنوع
by بينغ تيان ، جامعة سيدني وهيلين كابلي ، جامعة نيو ساوث ويلز
التعرض المبكر لشخصيات القصة المتنوعة ، بما في ذلك العرق والجنس والقدرة ، يساعد الشباب ...

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.