الجديد تقرير السعادة العالمي تصنف الدنمارك مرة أخرى بين أفضل ثلاثة أسعد من دول 155 التي شملها الاستطلاع - وهو تمييز حصل عليه البلد لمدة سبع سنوات متتالية.

من ناحية أخرى ، صنفت الولايات المتحدة 18th في تقرير السعادة العالمي لهذا العام ، وهو انخفاض أربع نقاط عن تقرير العام الماضي.

إن مكان الدنمارك بين أسعد البلدان في العالم يتفق مع العديد من الدول الأخرى المسوحات الوطنية من السعادة (أو ، كما يسميها علماء النفس ، "الرفاهية الذاتية").

يحب العلماء أن يدرسوا ويجادلوا حول كيفية قياس الأشياء. ولكن عندما يتعلق الأمر بالسعادة ، يبدو أن هناك إجماعًا عامًا على ذلك.

اعتمادا على نطاق البحث وغرضه ، غالبًا ما يتم قياس السعادة باستخدام مؤشرات موضوعية (بيانات عن الجريمة والدخل والمشاركة المدنية والصحة) و طرق ذاتية، مثل سؤال الناس عن مدى تكرار تجربة المشاعر الإيجابية والسلبية.

لماذا قد يقيّم الدانماركيون حياتهم بشكل أكثر إيجابية؟ بصفتي طبيباً نفسياً ومقيماً في الدنمارك ، نظرت في هذا السؤال.

نعم ، لدى الدانمرك حكومة مستقرة ، ومستويات منخفضة من الفساد العام ، والحصول على تعليم عالي الجودة والرعاية الصحية. البلد لديه أعلى الضرائب في العالملكن الغالبية العظمى من الدنماركيين تدفع بسعادة: يعتقدون أن زيادة الضرائب يمكن أن تخلق مجتمعا أفضل.

ولكن الأهم من ذلك ، أنهم يقدرون بناء ثقافي يسمى "hygge" (واضح ح؟؟؟).

وأضاف قاموس أكسفورد الكلمة في يونيو ٢٠٢٠ويشير إلى تفاعلات اجتماعية عالية الجودة. يمكن استخدام Hygge كإسم أو صفة أو فعل (to hygge نفسه) ، والأحداث والأماكن يمكن أيضًا أن تكون متعجلة (مثل hygge).

هيج هي في بعض الأحيان مترجم "دافئ" ، لكن التعريف الأفضل لـ hygge هو "العلاقة الحميمة المتعمدة" ، والتي يمكن أن تحدث عندما يكون لديك تجارب مشتركة آمنة ومتوازنة ومتناغمة. قد تتأهل فنجان قهوة مع صديق أمام الموقد ، كما يمكن أن يكون نزهة صيفية في الحديقة.

قد يكون لدى العائلة أمسية hygge التي تستلزم ألعاب الطاولة والحلويات ، أو قد يجتمع الأصدقاء لتناول عشاء غير رسمي مع إضاءة خافتة وطعام جيد وممتعًا ممتعًا. يمكن أيضًا وصف المساحات على أنها سطحية ("منزلك الجديد هو شديد الحرارة") وطريقة شائعة لإخبار المضيف بالشكر بعد تناول وجبة العشاء لقول أنه كان هجليجيت (بمعنى ، كان لدينا وقت جيد). من المتوقع أن تكون الأحداث الاجتماعية الدنماركية أكثر حيوية ، لذا سيكون نقدًا قاسًا للإشارة إلى أن الحفلة أو العشاء لم يكن سخيًا.

أبحاث على hygge وجدت أن في الدنمارك ، هو جزء لا يتجزأ من شعور الناس بالرفاهية. وهو يعمل بمثابة حاجز ضد الإجهاد ، في حين يخلق أيضا مساحة لبناء الصداقة الحميمة. في فردي للغاية بلد مثل الدنمارك ، يمكن أن يعزز hygge المساواة وتوطيد الثقة.

سيكون من الإنصاف القول أن Hygge متكامل تمامًا في الثقافة والثقافة الدنماركية. لكنها أصبحت أيضًا ظاهرة عالمية - الأمازون تبيع الآن أكثر من كتب 900 على hygge ، و Instagram عبر 3 مليون مشاركة مع هاشتاج # هيجج. اتجاهات Google البيانات عرض قفزة كبيرة في عمليات البحث عن hygge التي تبدأ في أكتوبر 2016.

ولا الدنمارك هي الدولة الوحيدة التي لديها كلمة لمفهوم مماثل ل hygge - النرويجيون لديهم koselig ، السويديين mysig ، gezenlligheid الهولندية والألمانية gemütlichkeit.

في الولايات المتحدة - التي تضع أيضًا قيمة عالية على الفردية - لا يوجد ما يعادل ثقافيًا حقيقيًا للـ hygge. يرتبط الدخل عادة بالسعادة ؛ رغم أن الناتج المحلي الإجمالي للبلد آخذ في الارتفاع ومعدلات البطالة في انخفاض ، فإن مستويات السعادة في الولايات المتحدة كانت ثابتة تقليل.

ماذا يحدث هنا؟

لا يزال عدم المساواة في الدخل يمثل مشكلة. ولكن كان هناك أيضا ملحوظ تخفيض في الثقة بين الأشخاص والثقة تجاه مؤسسات مثل الحكومة وكذلك وسائل الإعلام. في النهاية ، لا يكون الدخل المتاح أكثر من الشموع شمعة ليجعل من الشخص يعتمد عليها في وقت الحاجة (شيء ما 95 في المئة من الدانماركيين يعتقدون أن لديهم).

في جوهرها ، يتعلق Hygge ببناء العلاقة الحميمة والثقة مع الآخرين.

من المحتمل أن يستخدم الأمريكيون القليل من ذلك في حياتهم.

نبذة عن الكاتب

ماري هيلويج-لارسن ، أستاذ علم النفس ، كلية ديكنسون

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at سوق InnerSelf و Amazon