بقلم ليس كو ، محاضر أول في علم النفس ، جامعة دي مونتفورت.
رواه ماري ت. راسل InnerSelf.com.
نسخة الفيديو متاحة أيضا على يوتيوب.
إن إيجاد التوازن الصحيح بين العمل والحياة ليس بأي حال من الأحوال مشكلة جديدة في مجتمعنا. لكن التوتر بين الاثنين زاد بسبب الوباء ، حيث يسكن العمال بشكل متزايد فوق طبيعة عملهم، في المعنى والغرض، وكيف تؤثر هذه نوعية الحياة.
تشير الدراسات إلى أن الناس كذلك المغادرة أو التخطيط للمغادرة أرباب العمل بأرقام قياسية في عام 2021 - "استقالة كبيرة"الذي يبدو أنه قد عجلت به هذه الانعكاسات. ولكن إذا كنا جميعًا نعيد النظر في مكان وكيفية دخول العمل في حياتنا ، فما الذي يجب أن نهدف إليه؟
من السهل تصديق أنه إذا لم نكن بحاجة إلى العمل فقط ، أو تمكنا من العمل لساعات أقل بكثير ، فسنكون أكثر سعادة ، ونعيش حياة مليئة بالتجارب الممتعة في كل ما لديهم. صحي و غير صحي نماذج. لكن هذا لا يفسر لماذا البعض المتقاعدين الحصول على وظائف مستقلة وبعضها الفائزين باليانصيب العودة إلى العمل مباشرة.
إن تحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة ، إذا كان هناك شيء من هذا القبيل ، لا يعني بالضرورة التلاعب بمتى وأين وكيف نعمل - إنها مسألة ...
مواصلة القراءة في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)
موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي
رواه ماري ت. راسل InnerSelf.com
نبذة عن الكاتب
ليس كو ، محاضر أول في علم النفس ، جامعة دي مونتفورت, هو عالم نفسي اجتماعي تجريبي مهتم بتأثير القيم الاجتماعية مثل المادية على أنواع مختلفة من السلوك التي لها آثار مهمة على الرفاه الفردي والمجتمعي.
باستخدام الأساليب المختبرية والميدانية ، يركز عملها في المقام الأول على اختبار تطبيق القيم والعمليات التحفيزية في مجالات مثل التعليم والعمل والصحة والإيجابية الاجتماعية.
كتب ذات صلة:
الاتفاقيات الأربعة: دليل عملي للحرية الشخصية (كتاب حكمة تولتيك)
من دون ميغيل رويز
يقدم هذا الكتاب دليلاً للحرية الشخصية والسعادة ، بالاعتماد على حكمة تولتيك القديمة والمبادئ الروحية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الروح غير الممسوكة: الرحلة بعدك
بواسطة مايكل أ. سنجر
يقدم هذا الكتاب دليلاً للنمو الروحي والسعادة ، بالاعتماد على ممارسات اليقظة والأفكار من التقاليد الروحية الشرقية والغربية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
هدايا النقص: اترك من تعتقد أنك من المفترض أن تكون واحتضن من أنت
بقلم برين براون
يقدم هذا الكتاب دليلاً لقبول الذات والسعادة ، بالاعتماد على الخبرات الشخصية والأبحاث والرؤى من علم النفس الاجتماعي والروحانية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الفن الخفي لعدم إعطاء F * ck: منهج مضطرب للعيش حياة جيدة
مارك مانسون
يقدم هذا الكتاب مقاربة منعشة وروح الدعابة للسعادة ، مؤكداً على أهمية قبول واحتضان تحديات الحياة التي لا مفر منها والشكوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
ميزة السعادة: كيف يغذي الدماغ الإيجابي النجاح في العمل والحياة
بواسطة شون أكور
يقدم هذا الكتاب دليلاً للسعادة والنجاح ، بالاعتماد على البحث العلمي والاستراتيجيات العملية لتنمية عقلية وسلوك إيجابي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
