كما ضمن، حتى بدون. هذه الكلمات الأربع تشكل واحدة من الحقائق أقوى جلبت للبشرية.

وأنا أشعر بالخجل تقريبا أن نعترف بأن الأمر استغرق مني الكثير من خمسة وعشرين عاما منذ أول تجربة لي في الميتافيزيقيا أن يكون هذا الوعي في بلورة وعي بلدي. ان ما يحدث في غضون هو الذي يحدد ما يحدث بدون. حملها خطوة أخرى إلى الأمام، من أجل تغيير حياتنا المادية، يجب علينا أن ننظر في الإجابة.

حيث ان التأمل والصلاة تدخل في الاعتبار.

من خلال التأمل والصلاة، ويمكننا تغيير أفكارنا. ومع تغيير أفكارنا ويأتي التغير في حياتنا المادية.

بوذا تقول كل نحن هو نتيجة لأفكارنا. وجعلنا من أفكارنا.

إذا اخترنا لقبول كلمات بوذا والحقيقة، وبعد ذلك يبدو من المنطقي لمراقبة أفكارنا.

بعد كل شيء، لدينا سيطرة على أفكارنا، وعلى الرغم من أن في بعض الأحيان نجد أنفسنا قائلا: "أنا لا يمكن أن يساعد على ما اعتقد".

يمكننا مساعدة ما نفكر

يمكننا أن نساعد ما نفكر به. في هذه اللحظة اخترت أن أعتقد أنني ذاهب لتأخذ اجازة لندن، أن للقضاء على شيكاغو أجرية هو وضع نفسك لل100 خيبات الأمل في السنة، أن فتاة جميلة تشبه لحنا، وذلك الزمان والمكان موجودة طالما ظل موجودا.

هكذا، إذا كان لدينا سيطرة على أفكارنا، لن يكون من المنطقي أن تعتقد أن الأفكار التي تؤدي إلى السعادة بدلا من الأفكار التي تؤدي إلى والحزن الكآبة واليأس؟ وأعتقد أن ذلك بشكل قاطع.

لقد كنت على متن رحلة للخطوط الجوية الامريكية من أطلنطا، كانت متجهة الى بوفالو، عندما فكرة أدهشني! كيف يمكن لكثير من الأفكار التي تؤدي إلى السعادة أنا القائمة؟ فتحت حقيبتي الطيران، وانسحبت بلدي وسادة وقلم رصاص وبدأ يكتب.

تماما لدهشتي، وبعد ملء صفحة واحدة، لاحظت وسيدتين مسنتين واقفا على حق وأنا أشاهد ما كنت أفعله. سأل واحد منهم، "ماذا الكتابة؟"

الأفكار التي تؤدي إلى السعادة

"أنا أكتب الأفكار التي تؤدي إلى السعادة،" أجبت هزلي.

"أوه نعم. ما هو الفكر الذي يقود إلى السعادة؟" سألت، والتقاط موقفي لعوب.

ماذا عن رقم واحد في القائمة؟

1. إرسال الحب لشخص تشعر بأنك قد أخطأت

"لماذا يجب أن نفعل ذلك؟" سألت، ومع تراجع المرح والفائدة تأخذ مكانها.

"حسنا، لشيء واحد، تحمل نحو الغضب يسلب لكم السلام والهدوء، وبعد كل شيء، كنت بدأت سلمية، ثم ينظر لك شخص ما فعلت شيئا لكم ان لم يكن ينبغي القيام به، واخترت أن تكون غاضبة حول هذا الموضوع.

"لذلك فقد استولى شخص آخر على قوتك. الآن أنت تتجول غاضبة واستياء ، ومتى ستستمر؟

"اخترت أن تغضب ، ولكن هناك خيار آخر. الحب. وعندما يتم تقديم الحب ، يبدأ الشفاء. بالنسبة للرجل الآخر وكذلك لنفسك. وبهذه الطريقة تبقى هادئًا".

يعتقد ان امرأة عن ذلك للحظة واحدة، ثم طلب للحصول على نسخة من الصفحة الأولى كنت قد كتبت.

وقد لمست من خلال حقيقة أن لديها خيار.

انها ليست بالنظر إلى أن يجب أن تعاد الغضب مع الغضب.

ليس لدينا على العمل المدمر لمجرد أن الشخص الآخر يتصرف بهذه الطريقة. لدينا خيار.

وأنا أعلم أن هذا قد يبدو مفهوما من الصعب قبول، ولكن ليس هذا يستحق المحاولة - ما الذي لديك لتخسر؟

وبما أن المرأة عادت إلى مقاعدهم، بعد تعهد للعودة للنسخة طلبوا، قلت لنفسي، وقال "ربما لدي شيء هنا."

بدأت تفكر رقم اثنين في قائمة

2. هناك لا الأشرار

عندما نلقي نظرة فاحصة على "الأشرار" الذين يظهرون في حياتنا وتحليل من هم وماذا يفعلون في التفكير، ونحن ندرك فجأة انهم المدرسين الذين قد تأتي على طول في اللحظة المناسبة في حياتنا. وهذا ما هم: الأساتذة. ما يقدمونه للتغلب على عقبة أن يعلمنا درسا يمكن تعلمها، يجبرنا على امتداد أنفسنا لأنها تقف في طريق من الطريق الذي يؤدي الى السماء لدينا الشخصية.

انهم الوهم الذي يظهر على أنه حقيقي جدا.

أتذكر أنني كنت واقفا في مدخل محل لبيع السجاد بلدي في كي وست، يبحثون في الطريق التي مزقت. وكان الآباء مدينة صوتت ب "اربع حارات" شارع فلاجلر أي شخص، والذين لديهم عمل هناك وكان أفضل حذار. كنا نتطلع إلى ستة أشهر من تمزق متابعة الطريق.

أتذكر التفكير، "يا إلاهي عنها، والعمل هو مجرد الحصول على بعيدا عن الارض، والآن ماذا؟"

كان لدي زوجين من الخيارات.

واحد: يمكن أن أقوم بزيارة قاعة المدينة ويشتكون. وقال ان لتمزيق فلاجلر شارع يعني الانتهاء من معظم الأعمال التجارية الصغيرة الموجودة هناك. ولكن كنت أعرف أنه لن يمنعهم.

الثاني: أنا يمكن أن تتخلى عن العمل والبحث عن مصدر رزق جديد، لأنه سيكون من المستحيل البقاء على قيد الحياة مرة واحدة كان ممزقا تماما أن الطريق المؤدي الى و. الزبائن وليس فقط الوقوف ثلاث كتل بعيدا، والتغلب على عقبة بالطبع للوصول الى بلدي تخزين. ويطلب الكثير.

ثلاثة: أنا قد تبحث عن موقع جديد والأمل في مستقبل أفضل.

اخترت رقم ثلاثة. وكان لها أن تكون خيارا من شأنه أن دفعت لي في موقف من تحقيق مكاسب مالية أن لا أحد يستطيع أن يتنبأ.

لذلك، حيث هو سيء؟ قد يبدو من الآباء مدينة يفترض هذا الدور.

لكن مع كل ما لعبت بها، نكتشف أن بدلا من الأشرار، كانت الصك الذي اجبرني على التحرك وسط المدينة (منطقة مهجورة في ذلك الوقت).

ويمكن في الواقع كنت قد يطلق عليه مدينة أشباح. وأعتقد مرة أخرى، أقول لنفسي، "لقد كان حقا مدينة أشباح. الروح وكان هناك".

وعندما سنحت الفرصة لشراء أكبر مبنى في وسط مدينة كي ويست، بأسعار رخيصة، قبيل انعقاد السياحية انفجار الأعمال، وأنا أعلم الآن أن روح هناك.

لم يكن لدي عشرة سنتات لاخماد ولا تزال استطاعت الحصول هذا المبنى. وبالتالي فإن الآباء المدينة، التي تعمل من دون قلق لرجال الأعمال في شارع فلاجلر، يبدو أن يكون شريرا، في حالتي تبين أن الرجل جيد.

الأشرار هم العناصر الفاعلة في مسرحية الحياة، ومنذ نكتب سيناريو منطقتنا، حيث هي المشكلة؟

إذا كنا صف مجرد قارب منطقتنا وتذهب بلطف إلى أسفل النهر، ونحن ندرك أن العقبات التي تظهر على الطريق هي حقا المعلمين: يجبرنا على امتداد انفسنا ونصل إلى أعلى من ذلك.

الآن، هذه هي فكرتين التي تؤدي إلى السعادة. وكما قلت تقديمهم لكم، أنا أكثر اقتناعا بأن مجرد من خلال تعديل أفكارنا، وخياراتنا في الحياة، ونحن يمكن أن تضمن النعيم الخاصة بنا، والسعادة بأنفسنا.

3. باستخدام يخلص إبداعنا بنا من الكساد

وكنت عندما كنت مسافرا في جميع أنحاء البلاد في مجموعة موسيقية، والحصول بسرعة في أي مكان، وغالبا بالغضب والاكتئاب بسبب ما بدا وكأنه حالة عدم الفوز.

ولكن كنت عندما توقفت أخيرا في الموسيقى، وخلق الأعمال البساط من استثمار 2-100 دولار، وقتي لتعزيز الأعمال التجارية السجاد بدلا من التفكير في الغضب والاكتئاب.

كنت أحب أن رجال الأعمال من البداية، وعندما تحب ما تفعله، أشياء جيدة، لأن استحم كنت في نور الله.

4. لا تسرع ، لا تقلق ، لا تفكر كثيرا

ومصر هي مكان عظيم للزيارة. إذا كنت تستطيع الوصول إلى هناك، نصل الى هناك. وأرجو أن لا يغيب عن هرم Gisa. عندما كنت في الهرم، وزيارة غرفة الملك وغرفة الملكة. الطاقات القديمة وينتظر أولئك الذين هم على علم بها.

لن أنسى أبدا الرجل العجوز الذي كان التسكع في الهرم لسنوات عديدة. اسمه هو بطل، وانه قد يكون لا يزال هناك.

كانت كلماته من الحكمة ، "لا تتعجل ، لا تقلق ، ولا تفكر كثيرا."

نصيحة جيدة لشخص يبحث عن السعادة.

5. الاستماع - تأمل

ثمة صوت داخلي أتحدث إليكم في جميع الأوقات. فلن تسمعه إذا كنت لا تهدئة عقلك. الاستماع - التأمل.

أنقذ صوت حياتي.

كنت في حملة كينيدي في كي ويست في انتظار الضوء الأخضر لتحويل حتى أتمكن من جعل اليسار في 1 الطريق.

وقال صوت صغير في رأسي كما فعلت، وكنت على وشك الذهاب،، "انتظر!"

"ماذا تقصد، وقال" اعتقدت. ترددت وسيارة مسرعة جاءت من خلال الضوء الأحمر، والذهاب على الأقل 60 ميلا في الساعة. نجاح باهر، فكرت.

بعد استعادة رباطة الجأش بلدي، وجدت أن الضوء كان أحمرا بالنسبة لي.

تحولت بعد ذلك الأخضر، ومرة ​​أخرى، سمعت صوت، "الانتظار". ومن المستحيل كما قد يبدو، جاء مرة أخرى سيارة تحطمها من خلال الضوء الأحمر.

مرتين، في غضون 90 ثانية، تم حفظ أنا.

يتم ضبطها إلى الأبد في ذهني لصوت صغير أن يتحدث معي.

6. قرأت عن الحب

الشعور بالكآبة والإحباط؟ قرأت عن الحب.

عملت النصيحة التي تحدثت معي مئات المرات. أنا سعيد للغاية أنه يتبادر إلى الذهن لإدراجه في هذا الكتاب.

عندما تشعر بالسوء والاكتئاب ، التقط كتابًا من تأليف ألان كوهين وديباك تشوبرا وواين داير وماريان ويليامسون وليو بوسكاجليا وغيرهم. يتحدثون عن الحب ، وعندما تقرأ عن الحب ، من المستحيل عدم رفع روحك.

7. المصياده نفسك في أحلامك

بغض النظر عن وضعك في الحياة، يمكنك ايصال نفسك في مكان أحلامك.

والمفتاح هو أن نصدق - أعني يعتقدون - أو لوضع الأمر بطريقة أخرى، لمعرفة العالم من إمكانيات لانهائية.

أنا أعرف ما حدث لي. والآن وأنا أعلم أن مستوى آخر هو دائما هناك في متناول اليد. ومستوى آخر بعد ذلك. ننظر في جميع الأمثلة التي كنت تعرف من. الاحتمالات نفسه هناك للجميع.

* الفيس بريسلي: من توبيلو ، ميسيسيبي إلى الشهرة في جميع أنحاء العالم.
* العقيد ساندرز: رفض قبول الفشل ، ينتهي مع KFC.
* بيل جيتس: من مرآبه إلى مليارات الدولارات في حوزته.

هناك أمثلة لا حصر لها.

حدد هدفك واتخاذ خطوة نحو ذلك. يمكن أن تصبح حقيقة واقعة.

8. تعليم وتعلم

فأنت تعلم أفضل ما كنت في أشد الحاجة للتعلم. - ريتشارد باخ أوهام

على مدى السنوات الثلاثين الماضية، وقد أتيحت لي هذه الرغبة الشديدة لاستيعاب الحقائق الله، وأنا أعرف في قلبي أن لو كنت لإلقاء محاضرة عليهم، وسيتم أعجب ما في لي كما knowings الروحية، بدلا من مجرد معلومات سطحية.

مجرد تكرار الحب، كلام اغفر، أعط، الذهاب ضمن وغيرها، وشرح معانيها، هو الشيء الأكثر مرضية في حياتي. يمكن أن أشعر أن الهدوء يأتي أكثر لي وأنا أكتب هذه الكلمات. من فضلك لا تفوت هذه الفرصة مفتوحة للجميع.

9. تعيش أبدا أن يخجل

تعيش أبدا إلى أن تخجل من أي شيء قمت به من أي وقت مضى. ثم يمكنك ان تذهب عن حياتك دون خوف من شيء يمكن أن تظهر على السطح أنك لست فخورا.

انها كونها لا تشوبها شائبة، انها تظهر للشعب واجهتك التي يمكن أن تحسب لكم على أن تكون حليفا - أبدا عدوا. هناك خط وجيه: أن يكون دائما حليف - أبدا عدوا.

انه فعل الأشياء التي كنت تعرف من شأنها تعزيز نوعية حياة شخص ما، وانها لا تفعل الأشياء التي تحمل قدرا من التدمير معهم.

الجميع يستحق نوعية عالية من الحياة. الجميع. ترك الحكم بها.

لذلك، والبقاء على طريق الشفاء وتكشف سوف تجلب حلاوة الحياة لك.

ثم، هل يمكن العيش من دون الخوف من التعرض. وأي خوف يمكننا القضاء على من حياتنا يأخذنا خطوة واحدة إلى الله.

10. دائما في وضع الشفاء

ونحن دائما في وضع الشفاء - ماديا وروحيا وعقليا.

وحتى لو كنت ترفض فكرة التأمل (وأنا لا أستطيع التفكير في سبب وجيه لماذا تفعل)، وإغلاق عينيك ومجرد كونه لا يزال لبضع لحظات تسمح لك أن تشعر الشفاء يحدث.

التفكير في الشفاء كنت متأكدا تماما من. مثل قطع نفسك بسكين مطبخ. هل لديك أي شك في أن خفض سوف تلتئم نفسها؟ بالطبع لا.

هذا هو الشفاء الجسدي.

والعقلي والروحي الشفاء عمل في نفس الطريقة.

هل سبق لك أن ذهبت مؤخرا من خلال الطلاق؟ فقدت أحد أفراد أسرته أو عانى بعض الضغط الأخرى العاطفية؟ في معظم هذه الحالات، والوقت هو الشافي. بالطبع كنت أنسى أبدا فقدت أحد أفراد أسرته، ولكن على الأقل يتم تقليل الإنفعال إلى أدنى حد ممكن.

أعيد طبعها بإذن من الناشر، هامبتون الطرق.
www.hamptonroadspub.com. © 2002.

المادة المصدر

100 Thoughts that Lead to Happiness: A Metaphysical Primer
بواسطة لين Chetkin.

بكل طريقة ممكنة ، ما نحن عليه هو نتيجة ما نعتقد. فيما يلي كيفية فهم كيفية عمل ذلك بالفعل. ما تعلّمه لين شيتكين بالطريقة الصعبة ، يمكنك أن تتعلم الطريقة السهلة ، في هذا الكتاب الصغير البسيط ولكن العميق.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

LEN CHETKIN هو رجل أعمال متقاعد في مجال الأثاث المنزلي ومستثمر عقاري يمتلك مطعمًا فاخرًا في غرب نيويورك. كتابه الأول ، احزر من هو اليهودي، تم نشره من قبل شركة Donning في 1985.

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at سوق InnerSelf و Amazon