بقلم جود بيجو ورواه ماري ت. راسل
مع ظهور الأجهزة الإلكترونية ، لم تعد الخصوصية كما كانت قبل عقدين فقط. هذا بالطبع له إيجابيات وسلبيات ، وهذا موضوع آخر ليوم آخر.
من الجميل أنه لا يزال هناك مجال واحد يظل خاصًا: ما نفكر فيه في أي لحظة. أنت لا تعرف حقًا نوع التعليق الذي يديره شخص آخر ، لكنك تعرف دائمًا ما تفكر فيه.
بغض النظر عما يحدث في عالمنا الخارجي ، فنحن جميعًا أحرار في التفكير فيما نريد. يمكننا أن نذهب إلى السجن بسبب كلماتنا وأفعالنا المنطوقة والمكتوبة ، ولكن ليس بسبب أفكارنا. هذا ينطبق على الطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا والآخرين والمواقف.
عندما أسير في الشارع ، يمكنني التفكير في أفكار قضائية أو أفكار لطيفة عن نفسي والآخرين. ولأنني لست قارئًا للأفكار ، يكون أحيانًا تمرينًا ممتعًا لتخمين ما قد يفكر فيه شخص ما في أي لحظة ...
مواصلة القراءة في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)
موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي
© 2021 by Jude Bijou، MA، MFT
كل الحقوق محفوظة لمؤسسة رونق الفصول التجارية Glamorous Seasons Est.
كتاب من هذا المؤلف
موقف التعمير: هناك مخطط لبناء حياة أفضل
بواسطة جود بيجو، MA، MFT
باستخدام الأدوات العملية وأمثلة من الحياة الواقعية ، يمكن أن يساعدك هذا الكتاب على التوقف عن الاكتفاء بالحزن والغضب والخوف ، وبث الحياة بالفرح والحب والسلام. سيعلمك مخطط جود بيجو الشامل: ؟؟ التعامل مع نصائح أفراد الأسرة غير المرغوب فيها ، وعلاج التردد مع حدسك ، والتعامل مع الخوف من خلال التعبير عنه جسديًا ، وإنشاء التقارب من خلال التحدث والاستماع حقًا ، وتحسين حياتك الاجتماعية ، وزيادة معنويات الموظفين في خمس دقائق فقط يوميًا ، والتعامل مع السخرية من خلال تخيلها استقطع وقتًا أطول لنفسك من خلال توضيح أولوياتك ، واطلب زيادة في الراتب واحصل عليها ، وتوقف عن القتال بخطوتين بسيطتين ، وعلاج نوبات غضب الأطفال بشكل بناء يمكنك دمج إعادة بناء المواقف في روتينك اليومي ، بغض النظر عن مسارك الروحي أو خلفيتك الثقافية أو عمرك أو تعليمك.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، اضغط هنا. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
عن المؤلف
Jude Bijou هو معالج مرخص للزواج والأسرة (MFT) ، ومعلم في سانتا باربرا بولاية كاليفورنيا ومؤلف موقف التعمير: هناك مخطط لبناء حياة أفضل.
في عام 1982 ، أطلق جود ممارسة خاصة للعلاج النفسي وبدأ العمل مع الأفراد والأزواج والجماعات. بدأت أيضًا في تدريس دورات الاتصال من خلال تعليم الكبار في كلية مدينة سانتا باربرا.
زيارة موقعها على الانترنت في AttitudeReconstruction.com/
