الصورة عن طريق RitaE  

في بعض الأحيان ، عندما نركز على أهدافنا ونضع بصمتنا على العالم ، يمكن أن يصبح النشاط الدؤوب شاملاً للجميع. سعياً وراء حياة جيدة ، يمكن أن ننسى أحيانًا الاستمتاع بما هو أمامنا مباشرة. ننتقل من خلال الحياة من حدث إلى حدث ومن نشاط إلى نشاط ومن اجتماع لآخر ، لكننا غالبًا ما ننسى أن نكون حاضرين في حياتنا.

من الضروري إعطاء الأولوية للعلاقات الأسرية والصداقات واستغراق بعض الوقت من حياتنا المجهدة والمشغولة للغاية لاستعادة النشاط وإعادة الشحن. إن تحقيق هذا التوازن مهم للغاية. إن تحقيق النجاح في مجال واحد من مجالات الحياة على حساب هويتك كشخص كامل لا يستحق كل هذا العناء. أكثر الناس نجاحًا في الحياة هم أولئك الذين يعملون على الحفاظ على التوازن والنجاح في جميع المجالات ، وليس فقط على المستوى المهني.

فيما يلي بعض الأشياء البسيطة التي تعلمتها على طول الطريق لمساعدتي في الحصول على أقصى استفادة من هذه الهدية الرائعة المسماة "الحياة":

1. جرب أشياء جديدة

افعل أشياء خارجة عن المألوف بالنسبة لك. جرب أنشطة جديدة. انخرط في منظمات خارج حياتك المهنية وابحث عن طرق لتوسيع عالمك.

إن الخروج من واقعك اليومي العادي يعزز أيضًا الإبداع. مثل التكريم العسكري الذي أسسته أنا وزملائي ، فإن الانخراط في شيء جديد غالبًا ما يدفعك خارج منطقة الراحة الخاصة بك حيث تقابل أشخاصًا جدد وتتعلم أشياء جديدة وتوسع آفاقك. (اقرأ عن هذه التجربة في مقتطف سابق ""كيف تنمي الشجاعة وتخرج من منطقة الراحة الخاصة بك".)

2. يكتشف

شاهد العالم. يسافر. ضع خططًا لإضافة وجهات فريدة أو تجارب فريدة إلى قائمة المهام الخاصة بك. إذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليف السفر ، فابحث عن أماكن جديدة لزيارتها في مسقط رأسك أو بلدك الأصلي. قم ببعض البحث عبر الإنترنت لاكتشاف تجارب فريدة أو وجهات فريدة بالقرب منك. في كثير من الأحيان ، لدينا أماكن رائعة بالقرب منا لا نستفيد منها أبدًا. لا تتعثر في القيام بنفس الأشياء مع نفس الأشخاص أسبوعًا بعد أسبوع وشهرًا بعد شهر.

أحد الأشياء الرائعة في إنشاء قائمة دلو هو تدوين قائمة بالأشياء التي تريد تجربتها أو القيام بها في حياتك. إن تدوين الأشياء يزيد بشكل كبير من فرص تحقيقها. لذا ، اكتب كل تلك الأفكار الرائعة وابحث عن تجارب جديدة ، حتى لو كانت في مدينتك في الوقت الحالي. اعثر على مسار رائع للمشي لمسافات طويلة ، وقم بركوب الدراجة الخلابة ، وقم بزيارة المتاحف وحدائق الحيوان وأحواض الأسماك والمطاعم.

3. البحث عن المغامرة

هناك الكثير لتراه وتجربته في العالم وفي مجتمعك المحلي. دع فضولك يقودك ليوم أو عطلة نهاية أسبوع أو أسبوع كامل وانظر إلى أين يأخذك ذلك.

4. استمتع

خصص دائمًا وقتًا للأشخاص والأشياء التي تستمتع بها. انخرط في الأنشطة التي تضيء لك. حدد أوقاتًا منتظمة للعب في الأسبوع - بمفردك مع العائلة والأصدقاء.

5. اقرأ ، اقرأ ، اقرأ

يعد قضاء ساعات في التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو ممارسة الألعاب على هاتفك مضيعة هائلة للوقت الثمين. اترك شاشاتك واقرأ على نطاق واسع ، بما في ذلك الكتب المهمة والسير الذاتية والخيالية والواقعية.

القراءة طريقة رائعة لتحدي نفسك ، وتوسيع مفرداتك ومعرفتك ، وإطلاق خيالك ، بل وزيادة ذكائك. إنه لأمر مدهش ما يمكنك تعلمه من قصة شخص آخر. يتوقف الكثير من الناس عن قراءة الكتب بشكل فعال بعد المدرسة الثانوية أو الكلية. تقتصر القراءة التي يكملونها على معلومات العمل ووسائل التواصل الاجتماعي والمقالات السريعة الموجودة على الإنترنت.

تحرر من العادة المغرية للتلفاز والهواتف واكتشف العالم المذهل والفوائد العميقة لقراءة الكتب باستمرار. هناك الكثير للترفيه عننا وتثقيفنا داخل الصفحات. بصراحة ، يقرأ الأشخاص الأذكياء الكثير من الكتب.

6. إيجاد التوازن

ابذل جهدًا لإيجاد توازن في حياتك بين العمل واللعب. إن تحقيق النجاح المهني لا يعني الكثير إذا لم تتمكن من تحقيق النجاح الشخصي أيضًا. لذا ، التزم بكونك بالغًا ناجحًا ومتوازنًا. تأكد من أن أهدافك تلبي أيضًا رغباتك في أن تكون فائزًا كزوج أو شريك أو صديق أو ابنة أو ابن أو والد.

قصتي

كانت زوجتي ، جيس ، من أفضل مؤثراتي في هذا المجال. لقد لعبت دورًا أساسيًا في مساعدتي على تعلم كيفية العيش.

كل عام ، بغض النظر عن مدى انشغالنا ، تضمن جيس لعائلتنا قضاء بعض الوقت في عطلة فريدة من نوعها. إنها تتأكد من أننا نبدأ مناقشة الخيارات والتواريخ مبكرًا ، وعادةً ما تقود البحث في مواقع مختلفة وتساعد في وضع اللمسات الأخيرة على جدول الأعمال والتفاصيل. في كل عطلة ، نحاول زيارة وجهات جديدة ، وخلق تجارب جديدة والاستمتاع كعائلة.

لا يهم ما إذا كان موقعًا بعيدًا لمدة أسبوع أو شيء أقرب لبضعة أيام فقط - لقد فعلنا كلا الأمرين بالتأكيد. المهم هو أننا نتعمد قضاء بعض الوقت للاستمتاع بالعالم من حولنا وتعلم أشياء جديدة. من خلال إعطاء الأولوية لهذا الجزء من حياتنا ، فقد ساعدتنا في إنشاء تجارب ممتعة والعديد من الذكريات العائلية الرائعة (وساعدتني على البقاء أكثر توازناً في حياتي الخاصة).

قد يكون من السهل جدًا إقناع أنفسنا بأننا مشغولون جدًا أو لا نستطيع قضاء بعض الوقت خارج جداولنا اليومية المحمومة. لكن استغراق بعض الوقت للاسترخاء وإعادة الشحن يمكن أن يمنحنا في كثير من الأحيان الاستراحة التي نحتاجها لتعزيز إبداعنا أو توفير منظور الصورة الأكبر الذي نفتقده عندما نكون عالقين في الانتقال من يوم لآخر ، ومن اجتماع لآخر.

من خلال تعلم إعطاء الأولوية لوقت الأسرة وتحقيق التوازن بين العمل واللعب بهذه الطريقة ، تم إثراء حياتي بالتأكيد ، على الصعيدين الشخصي والمهني.

دورك

راجع القائمة أعلاه وقرر شيئًا واحدًا تحت كل عنوان يمكنك تنفيذه بعد هذا الأسبوع أو الشهر القادم لمساعدتك على عيش حياتك بشكل كامل. اتخذ قرارًا واعيًا للتحرك في هذا الاتجاه وشاركه مع الآخرين الذين يمكنهم مساعدتك في تحقيق بعض هذه الأشياء!

اقرأ

• الباب الثالث: السعي الجامح لاكتشاف كيف أطلق أكثر الأشخاص نجاحًا في العالم حياتهم المهنية بواسطة اليكس بنايان
• القيادة بالذكاء الثقافي: السر الجديد للنجاح بواسطة ديفيد ليفرمور
• يجرؤ على القيادة: العمل الشجاع. محادثات صعبة. قلوب كاملة. بقلم برين براون
• الهدوء: قوة الانطوائيين في عالم لا يتوقف عن الكلام بواسطة سوزان قابيل
• اكتشاف قيمك الأساسية الأصلية: دليل تفصيلي بواسطة مارك آلان شيلسك
• كيف ستقيس حياتك؟ بواسطة كلايتون م كريستنسن
• "ما فقدناه عندما توقفنا عن القراءة " افتتاحية جورج ويل

الاستماع

• أسعد مع جريتشن روبين
• عشرة بالمئة أسعد مع دان هاريس من ABC News
• بودكاست التوازن من BALANCE

راقب

• ودلو قائمة مع جاك نيكلسون ومورجان فريمان
• بري. تتخذ شيريل سترايد (ريس ويذرسبون) قرارًا لوقف دوامة الهبوط وإعادة حياتها معًا من خلال المشي لمسافات طويلة في مسار المحيط الهادئ.
• السنة التي قضيتها في قول نعم لكل شيء | شوندا ريمس - تيد نقاش
• ما الذي يجعل الحياة جيدة؟ دروس من أطول دراسة عن السعادة | روبرت والدينجر - TED Talk

خطوات العمل

قم بإنشاء "قائمة دلو" الخاصة بك أدناه. ماذا تريد أن تفعل أو تراه أو تزوره أو تقرأه أو تجربه في السنوات القليلة القادمة وعلى مدار حياتك؟ (تذكر أن تدوين هذه الأشياء يزيد بشكل كبير من فرصة حدوثها).

البنود قصيرة المدى: ____________________
___________________________________
___________________________________

العناصر طويلة المدى: ____________________
___________________________________
___________________________________

حدد نوع الشخص الذي تريد أن تكون. ماذا تريد ان تقف ل؟ عندما تكتمل حياتك ، كيف تريد أن يتذكرك الآخرون؟ ماذا تريد منهم أن يقولوا عنك؟ بعد التفكير في ذلك ، قم بإنشاء وسرد قيمك الأساسية الشخصية التي تريد أن تعيش بها طوال حياتك. يؤدي القيام بذلك إلى إنشاء علامات إرشادية لمساعدتك في إدارة التحديات الحتمية التي ستواجهك.

القيم الأساسية الشخصية: ___________________
______________________________________
______________________________________

© 2020 بواسطة بيتر روبرت. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من المؤلف.
الناشر: Credo House Publishers

المادة المصدر

بلا حدود: تسع خطوات لبدء حياتك الاستثنائية
بواسطة Peter G. Ruppert

كتب هذا الكتاب لأولئك الصغار والكبار ، الذين لا يريدون ببساطة الاستقرار على الوضع الراهن أو "الجيد بما فيه الكفاية" ولديهم أحلام يريدون مطاردتها ، وليس التخلي عنها. استنادًا إلى البحث الذي أُجري حول الأشخاص البارعين وتجاربه الشخصية للنجاحات والإخفاقات ، يقدم Peter G. Ruppert دليلًا تفصيليًا لمساعدة القراء على التأثير بشكل إيجابي على مسار مستقبلهم.

مليئًا بأمثلة من الحياة الواقعية لكل خطوة ، وموارد تعليمية إضافية للبحث بشكل أعمق ، وخلاصة نمط دفتر العمل بعد كل فصل ، يقدم Peter Ruppert برنامجًا بسيطًا ولكنه قوي حتى يتمكن القراء من إطلاق برامجهم الخاصة لا حد له الحياة.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متاح أيضًا ككتاب مسموع وإصدار Kindle.

نبذة عن الكاتب

بيتر روبرت هو المؤسس والرئيس التنفيذي لمجموعة i-Education ، التي تدير أكثر من 75 أكاديمية فيوجن آند فيوتشرز للصفوف من 6 إلى 12 في بيئة صفية لطالب واحد ومعلم واحد. يعمل في مجال التعليم لمدة 20 عامًا ، وقد افتتح أكثر من 100 مدرسة واكتسب أكثر من 25 مدرسة أخرى. لقد كان رئيسًا ومديرًا تنفيذيًا للمؤسسات في المدرسة الخاصة والمدرسة المستقلة وصناعات التعليم المبكر ، وجلس في مجلس إدارة مدرسته العامة المحلية لمدة 5 سنوات.

معرفة المزيد في https://peteruppert.com/