بالنسبة لمعظم الناس، والبت في ما يجب القيام به في الحياة هو قرار صعب جدا، والذي يتطلب أكثر من بضع لحظات التفكير ". ربما هذا هو السبب في الكثير منا تجنب التفكير فيه. الى جانب ذلك، عندما نرد بكل بساطة في الحياة لأنه يطرح نفسه، يمكننا أن نجعل الحياة نفسها مسؤولة عن ما يحدث لنا، بدلا من اتخاذ أي مسؤولية أنفسنا. كم مرة سمعت العبارات التالية؟

"فما استقاموا لكم فاستقيموا تكون قادرة على تحمل أجمل سيارة إذا رئيسي من شأنه أن يعطي لي رفع".

"وقالت انها حصلت على ترقية لانها تقبيل دائما."

"هذا ليس ما تعرفه ، ولكن من تعرفه."

"استعان هؤلاء حق طفل نزلح الانف من الكلية ليكون مدرب بلدي".

هذه أعذار جيدة على ما يبدو في كثير من الأحيان الحصول على رد متعاطف، ولكن إذا كنت دراستها عن كثب ستجد أنها تحتوي على خيط مشترك: كل شيء خطأ شخص آخر.

اللوم يبقيك في الماضي

قبل أن تتمكن من تحديد الحاجة والرغبة في إحداث التغيير، فقد أصبح من الضروري أن تحصل على تجاوز مرحلة القاء اللوم. إلقاء اللوم على يبقيك في الماضي.

مهما كنت تعتقد في الأعذار الخاص بك، فإنك ببساطة لا يمكن أن ننكر أن نجاحك يعتمد على الخيارات التي تقوم بها. قد يكون لديك وقت أكثر صرامة من غيرها بسبب الحواجز خارجة عن إرادتك (العرق والجنس والعمر، وهلم جرا)، ولكن ربما أصعب عقبة الخاص بك هو واحد التي قمت بإنشائها لنفسك بعدم الاعتقاد في قدراتك.

للتغلب على هذه العقبة، كنت قد حصلت على تسمح لنفسك متسع من الحلم. إذا كنت قد تكافح لبعض الوقت، قد يكون من الصعب البدء في هذه العملية، لكنه حر ويمكن أن يكون الكثير من المرح.

تسأل نفسك "أنا" الأسئلة

ذات مرة كنت قد قررت كنت في حاجة لإجراء تغيير الوظيفي، وتسأل نفسك بعض الأسئلة البسيطة من أجل الكشف عن ما. سوف ندعو في هذه ال "أنا" الأسئلة:

1. أنا سعيد في عملي الحالي؟
        - إذا كان الأمر كذلك ، كيف يمكنني تحسين مهاراتي
          لجعلها أكثر متعة أو مربحة؟
        - إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما هو الأمر الذي لا أحبه - ساعات ، أجور ، أشخاص ، مهام؟

2. إذا تمكنت من الدخول في أي وظيفة غدًا (لم يطرح أي سؤال) ، فأين سأختار أن أذهب؟ لماذا ا؟

3. لو كنت مستقلة ماليا، وماذا أفعل مع وقتي؟

4. إذا لم يكن المال شيئًا ، فماذا أفعل لتحسين نفسي شخصيًا أو أكاديميًا أو اجتماعيًا؟

5. ما مهنة أو نشاط لم أحلم سرا عن كطفل؟

في بعض الأحيان، عن طريق طرح هذه الأنواع من الأسئلة، وتمكنا من إطلاق الرغبات الخفية أننا لم ندرك كانت هناك. بعض الناس لم أفكر يوما عن هذه الأمور لأنهم خصم دائما قدرتها على تحقيق أي وقت مضى عليهم. وأثيرت العديد من معارضة قوية لالحلم:

"لا يحصل الآمال الخاصة بك وأنك لن تكون بخيبة أمل."

"لا تفكر في استخدام شيء لا يمكن أن يكون."

"ليس هناك وقت نضيعه على مفاهيم احمق ".

وهذا يمكن أن فلسفة ما يسمى معقول تولد مستقر لا معنى له نهج في الحياة، ولكنها يمكن أيضا عرقلة التدبر قيمة والتخطيط اللازم للبيئة اليوم معقدة وتنافسية.

اسمح لنفسك بالتفكير فيما وراء الحاضر

من خلال السماح لنفسك للتفكير وراء الحاضر، قد تكتشف أن وضعك الحالي ليس من المعقول والعملي وكما كنت فكرت مرة واحدة.

على سبيل المثال، قد ليندا تعمل كمشرف المصنع على مدى السنوات السبع الماضية. ليندا غير شاكرين لعملها، ولكنها ليست شيئا لأنها حلمت وقالت انها تريد أن تقوم به في هذه المرحلة من حياتها. وعندما طلقها زوجها بشكل غير متوقع قبل عامين، تركت مع ثلاثة أطفال لإطعام ومنزل لدفع ثمن. اعتقدت دائما من وظيفتها باعتبارها دخل الثانية، اموال اضافية للمساعدة في دفع الأمور وكأنها أجمل سيارة، والعطلة السنوية، وتقويم الأسنان ابنتها. عندما أصبح دخلها الوحيد، ولكن وظيفتها لم تعد تبدو جذابة جدا. ومع ذلك، بعد سبع سنوات، ويعتقد ليندا كان من المنطقي أن يستمر في حين تناط تقاعدها في ثلاث سنوات أخرى.

وكان رد فعل لها عندما سئل ليندا عن رغبتها في أن تفعل شيئا مختلفا في حياتها، "لا أعرف، وسيكون من الرائع أن لا تعمل هذه الساعات مجنون ... كما تعلمون، لدينا المزيد من الوقت ليكون حقيقيا أمي. الامور مجنون جدا حول منزلنا الآن أن والدهم ليس في جميع أنحاء بعد الآن. لا نشعر وكأننا عائلة، وأنا مجرد الحفاظ على نمط حياة ". وهنا تكمن لماذا ليندا. في أعماقي أرادت أكثر من أجور جيدة كانت تلقاها.

بناء المزيد من التفتيش، واكتشفت ليندا أنها شعرت بالفخر لا في عملها. لها، وكان عمل أي شخص يمكن أن تفعله. أعرف أنها كانت ذكية والمنتهية ولايته، وقالت انها يمكن ان تستخدم على الارجح لها الناس المهارات في وظيفة من شأنه أن يجعلها تشعر أكثر الوفاء بها. أصبح من الواضح أن ليندا يريد أكثر من جدول عمل أفضل، وقالت إنها تريد أن تشعر بالفخر، ليس فقط في حياتها المهنية ولكن في قدرتها على التعامل مع العمل والأمومة في وقت واحد، مع الارتياح.

فكرتك في يوم مثالي

سألت ذات مرة أحد الأصدقاء، الذي كان يفكر أيضا في التغيير الوظيفي، لكتابة فكرة لها من يوم واحد مثالي. هنا ما كتبته:

أستيقظ في الصباح قبل أن يخرج أطفالي من السرير. أقوم بعمل فنجان من القهوة ومسح الصحيفة. أحيي كل واحد من أطفالي واحداً تلو الآخر حيث يقومون بإدخال طريقة نومهم في المطبخ. نتحادث لبضع دقائق على قطعة من الخبز المحمص أو وعاء من الحبوب. أستحم وأختر ما سأرتديه اليوم. أرتدي ، وضع اللمسات الأخيرة على شعري ووجهي ، وثلاثة منا خارج الباب لبدء يومنا. أنا لست في عجلة من أمرنا ، لكني أدرك تمامًا الروتين الضروري بينما أتطلع إلى التحديات.

بعد إسقاط الأطفال في المدرسة ، أتوجه إلى العمل. أذهب مبكرا بما فيه الكفاية للتوقف والتحدث مع عدد قليل من زملائي في العمل والحصول على فنجان قهوة آخر بينما هو طازج. مهما كانت الوظيفة التي أقوم بها ، فأنا أعرفها جيدا وأشعر بالثقة بشأن قدرتي على القيام بذلك. يحترمني رؤسائي وزملائي بسبب معرفتي والتزامنا بالعمل الجاد. أريد أن أكون هناك لأنه من الجيد أن أكون موضع تقدير - إنه شعور جيد أن يتم دفع مقابل العمل الذي أستمتع به - إنه شعور جيد أن يتم تحديك ، مع العلم أنني قادر على التعامل مع أي مشاكل تواجهني.

في نهاية اليوم ، أشعر بالتعب ، لكني لم أستنفد. أتطلع إلى التقاط أطفالي والسماع عن أيامهم. يساعدونني في العشاء أنا أساعدهم في الفروض المنزلية. نحن نضحك ونشارك القصص قبل النوم. أسمع صلواتهم ، ثم أقول بلدي. أنا ممتن لما لدي. أنا لست غنيا ماديا ، لكنني استوفيت روحيا وشخصيا. الحياة ليست مثالية ، لكنها ذات مغزى.

قد تكون فكرة صديقي عن يوم مثالي مختلفة تمامًا عما قد ترغب فيه. مرة أخرى ، المهم هو قدرتك على رسم نوع من الروتين اليومي الذي سيكون مريحًا لك ولعائلتك.

اختر المثالي كدليلك

من الواضح أن يوم صديقي يبدو كشيء من كتاب قصص العصر الحديث. وهي لا تذكر الأطفال وهم يتذمرون بشأن المساعدة في تناول العشاء أو القتال مع بعضهم البعض خلال الجزء الأخير من رقائق فروستيد. ولكن لمجرد أننا نعرف أن الحياة ليست مثالية ، لا يعني ذلك أنه لا ينبغي لنا التفكير في المثل الأعلى. قال كارل شورز: "المثل العليا هي مثل النجوم: لن تنجح في لمسها بيديك ، ولكنك تختارها كمرشدك".

فمن السهل أن نحلم، ولكن هذا أصعب بكثير لجعل كل قطعة من مهنة تناسب اللغز. أشياء كثيرة لا بد من النظر فيها، مثل السمات الخاص ومزاجه، ويحب ويكره لكم، الحالية توافر فرص العمل، والتعويض، والموقع الجغرافي، والتعليم أو التدريب المطلوبة. ويجب أن تحل كل هذه واحدة تلو الأخرى قبل أن تتمكن من البدء واقعيا على الطريق إلى تعلم مهارات جديدة.

لا الأعذار: تجاوز الماضي من الفشل

لقد تحدثت مع المئات من النساء على مر السنين الذين يبدو أنهم يعتقدون أنهم غير قادرين على التعلم والنجاح في أي شيء جديد. في مكان ما على طول الخط، ولقد قيل لهم من قبل الآباء والأزواج، أو الأصدقاء أن كانت محفوظة أسابق لالمحظوظين. وأظن الرافضين في حياتهم تثبيط لهم لأحد سببين: (1) البؤس يحب الشركة، أو (2) إدراك أن المسؤولية هو خيار شخصي فقط قد جعلها مسؤولة عن حياتهم الخاصة. أيا كان السبب، انها هراء (وهذا مصطلح الغرب الاوسط).

ويعارض بشكل طبيعي لمعظم الناس لتعلم أشياء جديدة بسبب الخوف من الفشل. "ماذا لو كنت لا تفعل جيدا، وينتهي بهم المطاف يبحث غبي؟" "ماذا لو أنا لست ذكيا بما فيه الكفاية؟" "ماذا لو دماغي ليست كبيرة بما يكفي لاجراء آخر بت من المعلومات؟" للإجابة على هذه الأسئلة، وأنا أعرض ما يلي:

1. إن بذل جهد لفعل شيء أكثر تحديًا سيحترمه دائمًا الأشخاص في حياتك. تجاهل الآخرين.
   
   
2. لا أحد يطلب منك أن تصبح عالما نوويا أو جراحًا في المخ ، ما لم تكن ، بالطبع ، تشعر بالارتياح تجاه تلك المهن ، وهذا هو بالضبط الهدف. عادة ما نشعر بالانجذاب إلى المناطق ومستويات المهارة التي تقع ضمن مناطق الراحة لدينا. ثق بحواسك. معرفة الفرق بين عدم القدرة وعدم الرغبة. إذا كانت الرغبة قوية بما فيه الكفاية ، فستكون لديك الذكاء لدعمها.
   
   
3. تقول الحكمة الشعبية أننا نستخدم حوالي 10 في المائة من السعة الإجمالية لدماغنا. قد يبدو وكأنه عذر جيد ، ولكن لديك طريق طويل قبل أن يتعطل قرصك الصلب العقلية!

النجاح في الحياة هو في متناول يديك

فإن الجميع لديهم أسباب مختلفة لإجراء تغييرات الوظيفي، بدءا من الحاجة إلى الاستقرار المالي رغبة شعور أكبر من تحقيق الذات أو الحياة. وسوف تعتمد على توقيت مجموعة متنوعة من الظروف الفردية ومستويات النضج.

ليست هناك اي سبب وجيه للاعتقاد بأن تعلم مهارات جديدة والنجاح في الحياة هو أبعد من متناول يديك.

تم اقتباس هذا المقال بإذن ،
© 1997 ، نشرتها مطبعة Fairview.
http://www.FairviewPress.org

المادة المصدر

الأبوة والأمومة الفردية: تربية أسر قوية وسعيدة
بواسطة ديان الغرف.

يستكشف الأبوة والأمومة منفردة القضايا المالية ، والوالدية ، والشخصية مع نهج عملي وإيجابي.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب

نبذة عن الكاتب

ديان تشامبرز ديركس هي أخصائية معالجة في الزواج والأسرة قامت بتأليف العمل الواقعي ، الأبوة والأمومة الفردية: تربية أسر قوية وسعيدة، فضلا عن العديد من المقالات والمنشورات المتعلقة بالأبوة والطلاق. وهي أيضا مؤلفة هناك بالفعل، أول عمل لها من الخيال.

كتاب من هذا المؤلف

at

رعاية الطفل

ديان تشامبرز

كيف يقضي أطفالك الصغار وقتهم خارج رعايتك سيكون له تأثير هائل على مدى جودة أدائهم ، على الصعيدين الاجتماعي و ...

شكرا لزيارتكم InnerSelf.com، حيث هناك +20,000 مقالات تغير الحياة تروج لـ "مواقف جديدة وإمكانيات جديدة". جميع المقالات مترجمة إلى 30+ لغات. اشتراك لمجلة InnerSelf، التي تُنشر أسبوعيًا، وDaily Inspiration لماري تي راسل. مجلة InnerSelf تم نشره منذ عام 1985.