منذ أن نشأت في جوهر الحب اللامحدود وغير المشروط عن النفس، هل يمكن أن يتساءل، بعد ذلك، "كيف ونحن في نهاية المطاف عالقة في هذه التجربة من الحياة، وصراع؟"
يمكن وصف الطريقة التي أصبحنا عالقين بها في هذه التجربة للحياة كنضال في نفس ، على الرغم من أن عكس العملية هو قصة أخرى. الخطأ الفادح الذي ارتكبناه ، وما زلنا نمارسه حتى يومنا هذا ، هو في النظر إلى المكونات العاطفية لنضالنا مع الحكم. على الرغم من أنه صحيح أن المشاعر العاطفية التي ترتبط دائما مع نضالاتنا ؛ الإحباط ، والاستياء ، والغضب ، والخوف ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك ، في تجربة منهم ، يشعر الرهيب. الخطأ القاتل الذي نتحدث عنه هو الحكم عليهم بأن يكونوا فظيعين.
ثم نواجه معضلة فهم ما يعنيه أن يكون داخلنا ما اعتبرنا مشاعر رهيبة. يمكن للعقل العقلاني أن يقدم تفسيرين له فقط - يجب أن نكون قد فعلنا شيئًا فظيعًا في الماضي ، أو أسوأ من ذلك ، يجب أن نكون رهيبين!
وبغض النظر عن أي من هذين الاستنتاجين غير الصحيحين اللذين نختار اعتمادهما ، فإن الاستجابة دائمًا هي نفسها - فنحن نتراجع عن أنفسنا. إذا حكمنا على أنفسنا بأننا لسنا جيدين ، لأننا لا نشعر بالرضا ، فلن يؤدي إلا إلى مزيد من الحد من السعادة وتقييدها التي نسمح لها بالدخول إلى حياتنا. بعد ذلك نحكم على هذه المشاعر المحدودة التي أنشأناها وننخرط فيها أكثر. هذا هو دوامة الهبوط التي أدت إلى مأزقنا الحالي.
الفصل الدراسي للحياة
في الأمثال القديمة، "فكر قبل أن تثب" و "عيش والتعلم" هي الحقائق العظيمة التي تنطبق بالتأكيد هنا. إذا لم نتمكن من الاستفادة من يبحث، وهذه تجربة الاقتراب من الحياة والنضال لم يكن في مكان إلى أن ينظر في ذلك الوقت، ثم كان علينا أن نتعلم من القفز. وفي هذا الصدد، كانت خبرة المعلم الحقيقي الوحيد. عيش والتعلم لديه دائما لنا في الفصول الدراسية للحياة. عندما نتعلم درسا لنا، ونحن على المضي قدما إلى المرحلة التالية. إذا فشلنا في تعلم الدروس لدينا، ونحن نأخذ فئة من جديد، وربما أكثر من مرة أخرى ...
النظر في ما يحدث عندما نجد أن الأعشاب تنمو في حديقة لدينا. تخيل كيف سيكون محبطا بالنسبة لشخص الذين الرؤية والفهم لا تمتد تحت سطح العشب. كل ما كانوا يعلمون أن تفعل والنضال مرارا وتكرارا لإزالة الحشائش عندما خرجت. إذا كانوا قص العشب وتخلصوا من الاعشاب، فإن العشب تبدو كبيرة، لحظة. ومع ذلك، منذ جذور المشكلة لا تزال تحت السطح، ما الذي سيحدث؟ سوف أعود الأعشاب! الحل ل"كارما العشب" لإزالة الأسباب الجذرية للمشكلة.
أولا العاطفة ، ثم حدث المقابلة
فهمنا الجديد والصحيح للنظام العاطفي هو أن مشاعرنا العاطفية في جذور تجاربنا في الحياة. المشاعر العاطفية تأتي حقا الأولى، والتي تؤدي بعد ذلك في حالة المقابلة التي تحدث في بيئتنا! مع هذا الوعي الموسعة، وتجربتنا الحياة يجعل من أي وقت مضى واضحا لنا أن العلاقة السببية بين مشاعر نحتضن عاطفيا وماذا نظهر بعد ذلك في حياتنا.
عالمنا لا يزال ينظر الى الوراء، وهذه العلاقة يعتقد أن مشاعرنا العاطفية هي نتيجة ما يحدث أولا في بيئتنا، وبالتالي، فإننا لم نتمكن من إحراز تقدم بقدر ما نود في تحويل عالمنا.
اختيار ما نضع في قلوبنا
ألن يكون من الرائع أن يكون قادرا على اختيار ما وضعنا في قلوبنا مع نفس الرعاية التي نختار ما نضع في أفواهنا. إحداث هذا التحول في نوعية المشاعر التي نختارها لتجربة، من مؤلمة لبهيجة، وسوف يؤدي ذلك إلى تحول المقابلة الى أكبر تتكشف من السعادة في حياتنا وعالمنا.
من المناسب في هذه المرحلة من تطورنا، كما نحن الآن نقترب بسرعة آخر مفترق طرق رئيسي في حياتنا، أن ننظر مرة أخرى في اختيار قمنا بذلك منذ فترة طويلة. كيف نشعر حيال ذلك الآن؟ لا نود أن يستمر تكافح مع المقاومة والاحتكاك في حياتنا، والمشاكل في عالمنا، أو لديه خبرة لدينا علم لنا في النهاية أن الحجة التي تبدو معقولة جدا على أن بحيرة من الزجاج كان حقا ليس صحيحا.
هذه هي الطريقة التي سوف تجعل قرارنا - انها مجرد مثل تناول وجبة الطعام. عندما نجلس لديها وجبة لدينا نحن من الجوع والرغبة في الطعام، تماما كما المطلوب مرة واحدة في النضال. في مرحلة ما من وجبة لدينا، أصبح مقتنعا بأن لدينا ما يكفي، وفقدان الشهية لدينا. لقد وصلنا الى نقطة حتى الآن حيث فقدنا شهيتنا للكفاح في الحياة؟
© 1999 Gail E. Steuart & Barry Blumstein
عن المؤلفين
غيل هاء Steuart وBlumstein باري هي لقمة العيش زوجين في توكسون، أريزونا. برنامج التدريب نشأت بوصفها التدريس وردت في تجربة الاقتراب من الموت في 1969. وكان خمسة عشر عاما في مرحلة التطوير، وقدمت في توكسون وطنيا منذ 1985. الحصول على معلومات إضافية، استدعاء (520) 722 3377 أو البريد الإلكتروني:
كتاب ذات الصلة:
السبب الداخلي: سيكولوجية الأعراض من الألف إلى الياء
مارتن بروفمان.
بالنسبة لكل عرض تمت مناقشته ، يستكشف المؤلف رسالة الأعراض ، التي تشارك فيها الشاكرات ، وكيف تتأثر ، وما هي القضايا التي قد تحتاج إلى النظر إليها لحل التوتر أو التوتر - على الرغم من أن الحل المحدد سيعتمد دائمًا على الوضع الشخصي للفرد. مع ارتباطها بالأعراض والحالات النفسية للوجود ، السبب الداخلي يقدم نظرة ثاقبة لا تقدر بثمن في كيفية دعمنا الفعال لعملية الشفاء الخاصة بنا جسديا وعاطفيا وروحيا.
انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب الورقي أو شراء أوقد الطبعة.
