تصوير قراني، بيكساباي
كل يوم هو يوم جديد. هذه حقيقة لا جدال فيها. كل يوم عندما نستيقظ ، هو يوم مختلف عن اليوم السابق. يوم 24 ساعة جديد تمامًا لاستكشاف وتجربة! من خلال قبول كل يوم جديد بموقف جديد متحمس ، يمكنك تمكين حياتك وجعلها أكثر متعة. ما الذي يمكن أن يعيق تحقيقنا ليوم جديد؟ إنه ينبع من أفكارنا عن أنفسنا والآخرين والعالم من حولنا.
لنبدأ معك
هل ترى الحياة لا تنتهي الملحمة واحدة، كل يوم مثل واحد من قبل؟ تعلمون، "نفس اليوم، نفس را 'الاشياء؟"
هل لديك معتقدات عن نفسك مثل ، "أوه ، لا أستطيع الغناء. أنا أصم بالصمم ، أو" لا أستطيع الرسم. أنا لست فنانا ، "أو" أنا خرقاء جدا. لدي قدمين اليسرى. أنا أحمق جدا!"
تعكس هذه الكلمات المعتقدات الداخلية التي سرعان ما تصبح نبوءات تحقق ذاتها. إنهم يحبسونا في إطار ذهني ، ونمط سلوك معين. كل هذه العبارات تدل على الاعتقاد الذي اخترناه وقبلناه بنفسي. كما أنها معتقدات تعمل على إغلاق الأبواب أمام أي تجارب جديدة أو أيام جديدة.
دعونا ننظر في العلاقات
العلاقات. عندما أستخدم مصطلح العلاقات ، فأنا لا أشير إلى العلاقات الحميمة فحسب ، بل إلى كل شخص في حياتنا ... زملاء العمل ، والأسرة ، والأشخاص الذين نراهم في المتجر ، والسائقين الآخرين في حركة المرور ... الجميع! الكثير منا يصنف الناس على أنهم "لطيفة" ، "ودودون". "تمسك" ، "ذكي" ، "غبي" ، "أخرق" ، إلخ. نحن نشكل آراء حولهم ، "أوه! هو كسالى للغاية" ، أو "جاك فنان جيد - سيئ جدًا ابنته لا أستطيع الرسم. "
ألقِ نظرة على كيفية تربية معظم الأطفال. في مرحلة ما من وجود الطفل ، يقرر شخص ما (أو بالأحرى يصدر حكمًا) بأن القليل من سارة لا تستطيع الغناء أو الخرقاء أو الضحك بصوت عالٍ أو الذكاء أو أيًا كان. بغض النظر عن ماهية الحكم ، تتكرر هذه العبارات أمام الأصدقاء والعائلة والغرباء ، وللأسف سارة الصغيرة. ثم تقبل ذلك كحقيقة لها ... بعد كل شيء ، إنها تأتي من فم أحد الوالدين أو الكبار "إلهيين".
كل هذه التصريحات والآراء تدعم وجهة نظر شخص ما للواقع. عندما تجعله خاصًا بك ، فإنه يحبسك في وضع يكون لديك فيه بعض التوقعات الثابتة. هذه التوقعات لا تفسح المجال للتغيير ؛ وبما أن الحياة تدور حول التغيير ، فإن هذه المعتقدات لا تترك مجالًا للمعجزات.
نعيش كل يوم وكأنه بداية جديدة
كيف يعيش المرء كل يوم كما لو كانت بداية جديدة؟ أولاً ، يجب على المرء أن يطلق كل المفاهيم والمعتقدات المسبقة عن الجميع وكل شيء. ابدأ بالنظر إلى نفسك والأشخاص الموجودين في محيطك المباشر.
عند التعامل مع نفسك ، هناك شيئان يمكنك القيام بهما - تغيير معتقداتك وتغيير سلوكك. إذا كنت تعتقد أنك متأخر دائمًا (وتريد تغيير ذلك) ، فتوقف عن قول أنك متأخر دائمًا. عندما تخبر نفسك "أنا دائمًا متأخرة" ، فإن الجسد والعقل يأخذان ذلك كتعليمات. بنفس الطريقة ، إذا بدأت التأكيد على "أنا دائمًا في الوقت المحدد" ، فسيتم اعتبار ذلك بمثابة توجيه وسيعمل عقلك الباطن والواعي على إنشاء واقعك الجديد.
حتى يبدأ كل يوم ويوم جديد. مسح الصفحة البيضاء من الاحقاد وأية آراء حول كنت تحمل نفسك والآخرين. إعطاء الناس (بما في ذلك بنفسك) فرصة للتغيير. إعطاء فرصة للسلام! الجميع يدرك أن ينمو ويتطور كل يوم. كما يمكننا المساعدة في هذه العملية من خلال رؤية الاحتمالات في الناس بدلا من القيود.
إعطاء فائدة الشك
امنح نفسك فرصة! امنح الجميع مساحة للنمو من خلال توقع الأفضل منهم. بدلاً من افتراض أن الناس سوف يتصرفون "سلبًا" ، أعطهم فائدة الشك. الثقة في أعلى الطبيعة للجميع.
نظرًا لأن ما نؤمن به ونتوقعه سيكون بمثابة مغناطيس ، ألا تفضل أن تتوقع الأفضل حتى يمكن جذبه إليك؟ النظارات ذات اللون الوردي ، كما تقول؟ نعم فعلا! أفضل أن أرى العالم والجميع فيه إيجابياً وبالتالي تمكين الجميع ليكونوا أفضل ما لديهم. لماذا نعطي القوة لما نكره؟
إذا كنا نريد أن نكون شخصًا أفضل ، وإذا كنا نريد علاقات حب ، فسنبدأ بتغيير معتقداتنا وتوقعاتنا. ثم نغير أفعالنا. تتصرف أكثر بمحبة. نكهة لقاءاتنا مع الناس لتعكس المزيد من القبول والحب.
نتوقع الأفضل! رؤية الناس على أنهم كائنات إلهية هم. تصور أنفسنا والعالم كمكان محب وسلمي ومتناغم. أعط السلطة إلى أفضل ما نريده ...
كل هذا ممكن! بعد كل شيء ، إنه يوم جديد. دلل نفسك بمنظور جديد كل يوم. ابدأ في توقع المعجزات وسوف تحدث!
كتاب ذو صلة
عامل علاء الدين: كيفية طلب والحصول على كل ما تريد
بواسطة جاك كانفيلد ومارك فيكتور هانسن.
كل شيء ممكن ... إذا كنت تجرؤ على السؤال! السعادة الشخصية. الوفاء الإبداعي. النجاح المهني. التحرر من الخوف - والوعد الجديد بالفرح هو ما تطالب به. لدينا القدرة في متناول أيدينا على تحقيق هذه الأشياء. إنه عامل علاء الدين: المنبع السحري للثقة ، والرغبة - والرغبة في السؤال - الذي يسمح لنا بتحقيق رغباتنا. يعرض المؤلفان الأكثر مبيعًا ، جاك كانفيلد ومارك فيكتور هانسن ، عامل علاء الدين - ويساعداننا في تطبيقه في حياتنا.
انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كنسخة Kindle و Audiobook و Audio CD.
نبذة عن الكاتب
ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.
المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com
