حياة التغييرات

تطوير عادات جديدة وتحركات جديدة في كامينو دي سانتياغو

تطوير عادات جديدة وتحركات جديدة في كامينو دي سانتياغو

استيقظت مبكرا وبدأت في المشي في الظلام بعد 6 صباحا. نظرًا لوجستي لوجستي ، سيكون هذا آخر يوم 30-kilometer (19-mile). ترك هذا 19 كيلومترًا (11 أميال) ليوم الأربعاء و 20 كيلومترًا (12 miles) ليوم الخميس ، وهو اليوم الأخير.

لو كان نوح حياً ، لكان هذا يوماً جميلاً لإخراج التابوت من التقاعد. كان المعطف الخاص بي واحد يناسب كل حجم الفينيل واحد حجم صغير جدا وبدت مثل تنورة قصيرة على إطار بلدي not-so-petite. كانت غارقة تماما بلدي السراويل والأحذية والجوارب والملابس الداخلية طوال اليوم.

مع درجات الحرارة الباردة والأمطار الوفيرة ، كان تحديا كبيرا للسير في الظلام. قدمت المصابيح الأمامية بعض الضوء ، لكن الخطر كان موجودًا في كل خطوة.

مع قليل من الإحباط وشهية كبيرة ، شعرت بالارتياح لإيجاد قرية تخدم الطعام. مشيت إلى الحانة الساعة الثامنة شعرت بالجفاف والرطوبة وقضينا. قدمت حرارة الداخل وابتسامة المالك ترحيبا استثنائيا وتعديل الموقف الذي تشتد الحاجة إليه. كان هناك ثلاثة أشخاص في البار ، وواحد كان صديقي المجري جوديث. كانت صديقتها آني لا تزال تمشي ، ولكنها كانت متأخرة عدة أيام.

ونحن على حد سواء يأكل كمية غير عادية من الطعام الذي يبدو لتجديد أرواحنا.

عادات جديدة ، تحركات جديدة

من الواضح أن الراحة والطعام مهمان لأي شخص في هذه الرحلة. استمعت دائماً إلى جسدي وأخذت العديد من الاستراحات طوال اليوم. كان من المدهش أيضًا أن تحسّن قطعة من الخبز المحمص أو خبز التورتيا ليس فقط مستوى طاقتي ، بل أيضًا مزاجي. كان لديّ تاريخ شخصي طويل من الدفع بقوة ، وكان يأمل في أخذ هذا التقدير الجديد للراحة.

أنا أيضا قد شكلت عادة جديدة لطيفة من الاهتمام بتهيجات صغيرة قبل أن تتاح لهم فرصة لتطوير مشاكل أكبر. عندما لم تكن راتبي جيدة أو جثثني ، توقفت وتصحح المشكلة. لم تستغرق وقتا طويلا ولكن سيكون من السهل تخطي. كان هذا درسًا آخر كنت آمل في العودة إليه.

عندما لم ينجح أي شيء آخر ، قمت بإنشاء "تحرك" الخاص لإعادة ضبط اللحظة. أود أن أزرع عصا المشي في الأرض مع ذراعي الأيمن ممتدًا بالكامل ثم انتقل إلى السير في دائرة كاملة حوله. ربما كان تغيير المشهد أو الهاء من الانزعاج والإحباط. ربما كان شعورا بالإنجاز من القدرة على رؤية من أين أتيت من ذلك اليوم. ربما كان خدعة لكسر روتين المشي. أيا كان الأمر ، أدت هذه الخطوة البسيطة والفعالة دائما إلى موقف منتعش وإيجابي.

هذه التحديث التحرك ، كما أسميتها ، كما أصبح خطوة الاحتفال. عندما شعرت بنشوة ، زرعت العصا في قلب الدرب ورقص حولها.

نهاية Camino في البصر

تطوير عادات جديدة وتحركات جديدة في كامينو دي سانتياغوأعتقد أن أجسادنا تعرف متى تكون النهاية قريبة. في هذه المرحلة من الطريق ، سمعت الكثير من التعليقات عن الألم والتعب. مع النهاية في الأفق ، خرج الألم الخامل والمرتعد من الخفاء. كما وجدت نفسي أكثر حذرا لتجنب الإصابة. في شباب مشيتي ، كان لدي وقت للتعافي. في غروبي ، لم يكن هذا خيارًا. كان لدي شعور بأن جسدي ووجهة نظري ستكون مشابهة في السنوات الأخيرة من حياتي المميتة.

لقد سمعت أيضًا في مجموعة الحجاج الكثير من القلق حول التحديات التي واجهناها جميعًا في المنزل. عندما ينتهي الحفل ، سنكون جميعًا نتطلع إلى مجموعة مختلفة من الظروف ، تختلف اختلافًا جذريًا عن متعة المشي اليومي في كامينو. كنت أعلم أن لدي بعض القرارات المهمة التي يجب اتخاذها بشأن علاقتي مع روبرتا.

كانت جوديث متعبة للغاية وتتطلع إلى النهاية في سانتياجو. كانت معنوياتها عالية ولكن تم عمل جسدها. ستنهي مسيرتها يوم الخميس وتعود إلى مكتب في لندن يوم الاثنين. كان من الصعب علي تخيل مثل هذا التغيير الدراماتيكي في الظروف. كنت شاكرة لأنني تمكنت من تجربة ومن ثم التخلي عن حياة الشركات في هذه المرحلة المبكرة من حياتي.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

بالنظر إلى جميع الخطوات التي كانت خلفي في هذه المرحلة ، كان من الصعب تخيل أن النهاية كانت على بعد بضعة أيام. سانتياغو تقع على بعد أميال 24 على الطريق. كان يمكن أن أكون هناك في ركوب سيارة أجرة 45 دقيقة. بدا ذلك خيارًا غريبًا بشكل غريب. كنت شاكرة لأن أتمكن من قضاء اليومين التاليين في الاستمتاع بجماليتي سيراً على الأقدام.

قلب مفتوح ، متصلا العالم الطبيعي

لقد غادرنا العار إلى عالم آخر. استغرق المطر اجازة مؤقتة. تمامًا مثل أيام 25 السابقة ، كان هذا يومًا رائعًا آخر للمشي. فتحت قلبي وشعرت بأنني جزء من العالم الطبيعي ، وليس بمعزل عنه. كان هذا الاتصال موجودًا منذ جبال البيرينيه الفرنسية ، ولكن يبدو أنه تم تضخيمه في هذا الوقت.

كنت بالتأكيد في الغابات المطيرة. كان للملف المتعرج نظرة جديدة في كل دور. انضمت بساتين كبيرة من أشجار الأوكالبتوس بشكل كبير إلى المنظر. بدت اللحاء مثل لفائف متعددة من الورق البني يمكن بسهولة أن تكون ممزقة من المضيف. كانت الأشجار شديدة الخصوبة لدرجة أنني بالكاد شعرت بصب أمطار تحت غطاءها الطبيعي. تضمنت النافذة الأوسع تيارات ، تلال ، غابات كبيرة ، محاصيل ذرة ، جسور حجرية ، وأراضي مرعى.

النهايات جزء من الحياة

تحت سماء رمادية ، مررت بمقبرة صغيرة. المقابر هي جزء من الحياة في هذا المسار القديم. هم يحيونك وأنت تتجول في قرية أو ترسل لك طريقك وأنت تغادر. جدار يحيط معظمه ، مع بوابة حديدية للخروج. برج رأسية على سطح الأرض وتحديد المحتوى المخفي. يعلو العديد من القبور بصلب بسيط في حين أن بعض الآثار الرخامية الأنيقة تحافظ على بقايا عائلات بأكملها. قليل مشذب.

مررت بمعظم المقابر لكني شعرت بأنني مضطرة لزيارة بعض المقابر. لا أعرف ما الذي جذبني. الموت هو اليقين الوحيد للحياة وكذلك التركيز على قلق وتكهنات غير محدودة. عندما كنت داخل جدران المقابر ، شعرت بالارتياح ، أبقي دائما مخارجا داخل المشهد. في هذا اليوم ، بالقرب من نهاية Camino ، شعرت بالارتياح لإيجاد بوابة مقفلة. من الواضح أنني لا أريد أن أفكر كثيراً في الموت - موتي ، موت أحبائهم ، موت العلاقات ، أو حتى موت رحلتي في كامينو.

* ترجمات من قبل INNERSELF

© 2013 by Kurt Koontz. كل الحقوق محفوظة.
طبع مع إذن. kurtkoontz.com


وقد تم تكييف هذا المقال بإذن من كتاب:

مليون خطوة
من جانب كورت كونتز.

مليون خطوة من كورت كونتز.يعتقد Kurt Koontz أنه كان على استعداد جيد لرحلة المشي 490 ميل على طريق الحج Camino de Santiago التاريخي في إسبانيا. كان لائقا وقويا. كان لديه دليل جيد وجميع المعدات المناسبة. جواز سفره الحاج سيسمح له بالوصول إلى مأوى النزل على طول الطريق. لكن كل ذلك ، مهما كان مفيدا ، لم يبدأ في شمول عظمة مغامرته الخارجية أو الداخلية وهو يتنقل عبر تاريخه الشخصي من الإدمان والانتعاش والحب. مع النكتة والصداقة المنتهية ولايته ، يوميات جزئية ، سفر جزء ، مليون خطوة هي رحلة في رحلة على طول الطريق إلى كاتدرائية دي سانتياغو دي كومبوستيلا وخارجها.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.


عن المؤلف

كورت كونتز ، مؤلف كتاب: مليون خطوةبعد أن تقاعد من وظيفته كمدير تنفيذي مبيعات ناجح لشركة Fortune 500 للتكنولوجيا ، تطوع Kurt Koontz في مجتمعه وسافر عبر أوروبا وأمريكا الشمالية. لم يفكر أبدًا في كتابة كتاب حتى سار على بعد أميال تقريبًا عبر 500 عبر إسبانيا في 2012. تلك المليون خطوة كانت مقنعة لدرجة أنه عاد إلى وطنه وبدأ في الكتابة والتحدث عن مغامراته التي تغيرت حياته. يعيش ويكتب على خور تصطف على جانبيه الأشجار في بويز بولاية أيداهو. اقرأ مدوناته على kurtkoontz.com.

عرض مقتطفات أخرى من هذا الكتاب.

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

خسوف القمر 12 مايو 2022
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 23 - 29 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
05 21 إعادة تأليف المخيلة في الأوقات الخطرة 5362430 1920
إعادة بناء الخيال في الأوقات الخطرة
by Natureza غبريال كرام
في عالم غالبًا ما يبدو عازمًا على تدمير نفسه ، أجد نفسي أقوم برعاية الجمال - هذا النوع ...
مجموعة من الأفراد متعددي الأعراق يقفون لالتقاط صورة جماعية
سبع طرق لإظهار الاحترام لفريقك المتنوع (فيديو)
by كيلي ماكدونالد
الاحترام له مغزى عميق ، لكنه لا يكلف شيئًا لتقديمه. فيما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها التوضيح (و ...
الفيل يمشي أمام غروب الشمس
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 16 - 22 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.
صورة مركبة للخسوف الكلي للقمر
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 9 - 15 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
رجل يكتب رسالة
كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق
by باربارا بيرجر
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.
هناك طريقة أكثر إشراقا: تحرير الإبداع في الداخل
هناك طريقة أكثر إشراقا: تحرير الإبداع في الداخل
by ديانا روان
إن معرفة ما أعرفه الآن يدفعني للحماس لمشاركة هذه الحقيقة: هناك طريقة أكثر إشراقًا ...
التسوق في عيد الميلاد: جميع السجلات محطمة
2019 Christmas Shopping: جميع السجلات مكسورة؟
by بيير Pradervand
نتوقع هذا العام أن تحطم المبيعات كل الأرقام القياسية! ومع ذلك ، لا يسعنا إلا أن نعتقد أن هذا ...
الوعي 1
الأبراج: أسبوع سبتمبر 3 إلى 9 و 2018
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...

الأكثر قراءة

بيئة إعادة البناء 4 14
كيف تعود الطيور الأصلية إلى الغابات الحضرية المستعادة في نيوزيلندا
by إليزابيث إليوت نوي ، جامعة لينكولن وآخرون
التحضر ، وتدمير الموائل التي ينطوي عليها ، هو تهديد رئيسي للطيور المحلية ...
قصة المعاناة والموت وراء حظر الإجهاض في أيرلندا والتشريع اللاحق
قصة المعاناة والموت وراء حظر الإجهاض في أيرلندا والتشريع اللاحق
by جريتشن إي إلي ، جامعة تينيسي
إذا ألغت المحكمة العليا الأمريكية قرار رو ضد وايد لعام 1973 الذي شرع الإجهاض في ...
عدد ساعات النوم التي تحتاجها 4
كم من النوم تحتاجه حقًا
by باربرا جاكلين ساهاكيان ، جامعة كامبريدج وآخرون
يكافح معظمنا للتفكير جيدًا بعد ليلة نوم سيئة - الشعور بالضباب والفشل في الأداء ...
المجتمعات الثقة سعيدة 4 14
لماذا تكون المجتمعات الموثوقة أكثر سعادة بشكل عام
by إنجامين رادكليف ، جامعة نوتردام
البشر هم الحيوانات الاجتماعية. هذا يعني ، على سبيل الضرورة المنطقية تقريبًا ، أن البشر ...
فوائد ماء الليمون 4 14
هل يساعد ماء الليمون على التخلص من السموم أم ينشطك؟
by إيفانجلين مانتزيوريس ، جامعة جنوب أستراليا
إذا كنت تعتقد أن الحكايات على الإنترنت ، فإن شرب الماء الفاتر مع رشة من عصير الليمون هو ...
مجموعة من الأفراد متعددي الأعراق يقفون لالتقاط صورة جماعية
سبع طرق لإظهار الاحترام لفريقك المتنوع (فيديو)
by كيلي ماكدونالد
الاحترام له مغزى عميق ، لكنه لا يكلف شيئًا لتقديمه. فيما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها التوضيح (و ...
الاقتصاد 4 14
5 أشياء يعرفها الاقتصاديون ، لكنها تبدو خاطئة لمعظم الناس الآخرين
by رينو فوكارت ، جامعة لانكستر
الشيء المثير للفضول في مهنتنا هو أنه عندما نتفق نحن الاقتصاديين الأكاديميين إلى حد كبير مع كل ...
تعلم الانتباه 4 14
يمكن أن تساعد هذه الاستراتيجيات والمخترعون في الحياة أي شخص يعاني من مشاكل الانتباه
by روب روزنتال ، جامعة كولورادو
بسبب التدفق المستمر للتعليقات السلبية التي يتلقاها الأشخاص حول إنتاجيتهم ، ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.