الحياة الغرض

أين قوتك؟ وكيف يمكنك تحسينه؟ (فيديو)


بقلم ماري ت. راسل.

غالبًا ما نعتقد أن قوتنا تأتي من الأشياء الجسدية مثل التمارين والطعام والفيتامينات وربما حتى القهوة. ومع ذلك ، هل هذا هو الحال حقا؟ هل قوتنا ربما تأتي أيضًا من الداخل ... من مواقفنا ومعتقداتنا ومزاجنا. قد يكون لهذه الأشياء تأثير على قوتنا أكثر من الأشياء التي نقوم بها ونستوعبها.

يمكن أن تتضاءل قوتنا أيضًا من نفس المصادر ... من الداخل. هناك حالات لأشخاص يأكلون السم ، أو يتعرضون لأمراض ودمار تهدد حياتهم ، ولا يصابون بها. لذا ، من الواضح أن العوامل الخارجية ليست هي التي حافظت على سلامتهم ، ولكن ربما كانت مكوناتهم الداخلية ... مواقفهم ومعتقداتهم.

لذا اسأل نفسك .. ما الذي يؤثر على قوتي؟ وهل أنا أطعم أو أستنزف قوتي الآن؟ عندما نعيش في حالة متوازنة من الفرح والحب وقبول الآخر ، نكون أقوى بكثير مما كنا نأتي من مكان غير متوازن من البؤس والكراهية وانتقاد كل شيء وكل شخص. 

اين فرحتي

تتغذى قوتنا من خلال أشياء مختلفة ... أحد هذه الأشياء هو الفرح. عندما نمتلئ بالفرح ، لدينا المزيد من القوة لمواجهة كل ما يأتي في طريقنا. من ناحية أخرى ، عندما نكون حزينين أو مكتئبين ، نكون ضعفاء. يتم استنزاف طاقتنا من خلال دوامة اتجاهنا وعواطفنا.

الفرح طاقة صاعدة ...


أكمل قراءة هذا المقال في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)

 

موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي
 

مقالة مستوحاة من:

بطاقات الاستفسار

بطاقات الاستفسار: 48-card Deck و Guidebook و Stand
بقلم سيلفيا نيبلي (مؤلف) ، جيم هايز (فنان)

صورة الغلاف لبطاقات الاستفسار: حامل من 48 بطاقة ودليل إرشادي و Stand by Sylvia Nibley (المؤلف) ، Jim Hayes (فنان)السطح الذي يطرح عليك الأسئلة ... لأن الإجابات ... في داخلك! نوع جديد من أدوات التأمل. لعبة ممتعة لإشراك العائلة والأصدقاء والعملاء بطرق جديدة.

نحن البشر عادة من النظر خارج أنفسنا. خاصة بالنسبة للأشياء الكبيرة ، مثل الحب والقوة وإجابات الأسئلة الأكثر تحديا. وهذا يقودنا إلى جميع أنواع المشاكل. والغرض من هذه المجموعة هو قلب ذلك وممارسة البحث عن أنفسنا للحصول على إجابات ، وفي هذه العملية تدريب العقل على طرح أسئلة أفضل.

معلومات / اطلب مجموعة البطاقات هذه.

المزيد من مجموعات البطاقات الملهمة 

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com


  

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

لماذا المضخات الحرارية 6 12
لماذا المضخات الحرارية والألواح الشمسية ضرورية للدفاع الوطني
by دانيال كوهان ، جامعة رايس
تعتبر الألواح الشمسية والمضخات الحرارية والهيدروجين بمثابة اللبنات الأساسية لاقتصاد الطاقة النظيفة. ولكن ل…
الإجهاد الاجتماعي والشيخوخة 6
كيف يمكن للضغوط الاجتماعية تسريع شيخوخة الجهاز المناعي
by إريك كلوباك ، جامعة جنوب كاليفورنيا
مع تقدم الناس في السن ، تبدأ أجهزتهم المناعية بشكل طبيعي في التدهور. شيخوخة الجهاز المناعي ، ...
الأطعمة الصحية عند طهيها 6
9 خضروات صحية عند طهيها
by لورا براون ، جامعة تيسايد
ليست كل الأطعمة مغذية أكثر عند تناولها نيئة. في الواقع ، بعض الخضروات أكثر ...
الصوم المتقطع 6 17
هل الصيام المتقطع مفيد فعلاً لخسارة الوزن؟
by ديفيد كلايتون ، جامعة نوتنغهام ترنت
إذا كنت ممن فكرت في فقدان الوزن أو أرادت أن تصبح أكثر صحة في الماضي ...
عدم قدرة الشاحن 9
توضح قاعدة شاحن USB-C الجديدة كيف يتخذ المنظمون في الاتحاد الأوروبي قرارات للعالم
by رينو فوكارت ، جامعة لانكستر
هل سبق لك أن استعرت شاحنًا لأحد الأصدقاء لتجد أنه غير متوافق مع هاتفك؟ أو…
التأثير على الأحلام 6
كيف يؤثر عرقك وطبقتك وجنسك على أحلامك في المستقبل
by كارين أ. سيرولو ، جامعة روتجرز وجانيت روان ، جامعة ولاية مونتكلير
في فيلم "Pinocchio" من إنتاج ديزني ، غنى Jiminy Cricket الشهير ، "عندما تتمنى نجمة ، لا تقدم ...
فقدان ذاكرة الرضع 6 9
لماذا لا يمكنك تذكر ولادتك أو تعلم المشي أو قول كلماتك الأولى
by فانيسا لوبو ، جامعة روتجرز
على الرغم من حقيقة أن الناس لا يستطيعون التذكر كثيرًا قبل سن الثانية أو الثالثة ، تشير الأبحاث إلى أن ...
التواصل مع الحيوانات 6
كيف تتواصل مع الحيوانات
by مارتا وليامز
تحاول الحيوانات دائمًا الوصول إلينا. إنهم يرسلون إلينا باستمرار رسائل بديهية ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.