رائحة الكوكيز الزنجبيل دافئ مدور بشكل لذيذ حول جدتي. كانت رفيقة ممتازة ، رواة القصص ، وخياط مبدع للأشياء الخاصة لتزيين أوهام الأطفال.
عندما كنا البشرة ركبنا، وكانت لها العناق اللطيفة مطمئنة. يبدو اللبن المسكوب أن يذهب دون أن يلاحظها أحد. لم يكن هناك غاضب، إلقاء اللوم على كلمة لطبق كسر.
رضيت الجدة بالحياة. زجاجها فاض. قبلت الناس كما كانوا ، ضحك بسهولة ، واستقبل كل شخص بابتسامة. لقد بذلت قصارى جهدها للاستمتاع كل يوم على أكمل وجه. كل واحد من أطفالها وأحفادها وأحفادها العظماء كانوا مقتنعين بأننا مفضلون لها. لقد أحببت وأحبها بشدة. ومع ذلك لم تكن حياتها سهلة.
أرادت أن تذهب إلى المدرسة ، لكنها اضطرت للتوقف في الصف الخامس لأن أسرتها احتاجتها للعمل. كانت الجدة لا الثرية، فقدت أسنانها في وقت مبكر، وعاش مع مرض القلب. كما واجهت الحزن الذي لا يمكن تصوره من أجل دفن ابنها البالغ من العمر خمس سنوات.
على الرغم من الشدائد ، إلا أنها لم تسكن أو تخرج من خيبة الأمل في الحياة. واجهت الشجاعة بشجاعة من قبل الحزن ، وقبول ، والتسامح ، والانتقال. لقد ارتكبت أخطاء. ولكن بدلا من العيش مع الأسف، وقالت انها بذلوا جهودا كبيرة لجعل خيار أفضل في المرة القادمة التي واجهتها وضعا مماثلا.
الذين يعيشون في طرق أنت بصراحة تكون سعيدة لتذكر
الجدة لم تكن خائفة من الموت. كانت تركز على بذل قصارى جهدها ، كل يوم ، للعيش بطرق يسعدها أن تتذكرها بصدق. خمسة وثمانون عاما من القيام بأروع ما أضيفت. عندما توفت ، جاءت حشود من الناس لتقديم احترامهم.
خلال خدمتها التذكارية ، كانت روحها حية في الذكريات المشتركة للعائلة والأصدقاء والمعارف. وقد امتدحت لخلق حياة من الفرح والصفاء. لقد تأثر الناس بشدة بتواضعها ولطفها وصداقتها. كانت عاطفتها وموثوقيتها وإيمانها ملهمة.
كل شخص قضبت معه الجدة الوقت قد تأثر بقلبها المفتوح. على الرغم من مرور عقود منذ وفاتها ، فإن ذكرياتي لها قد تخطت العمر.
نصف الزجاج الفارغ؟
عندما مرت جدتي الأخرى بعيدا، وقالت انها لا تترك ذكريات نفسه. كان لها موقف سلبي، والزجاج لها دائما نصف فارغة. لا شيء كان جيدا بما فيه الكفاية. ان الحياة كانت صعبة للغاية.
انها وضعت قيمة على الأشياء. ذاكرتي المحيطة بها مع الأشياء الجميلة هي حية بشكل خاص لأنه لم يسمح لي بالجلوس على الأثاث في غرفة معيشة جدتي. تعلمت ألا آخذها شخصيا. أفكر مرة أخرى ، لا أتذكر أي شخص يجلس في غرفة المعيشة.
جدتي أيضا دعم الانجيليين التلفزيون حكمي. وقالت انها ارسلت لهم المال وكانت كريمة وخاصة مع أولئك الذين يرغبون في تغيير الناس مثلي الجنس في العلاقات الجنسية الطبيعية خشية الله. في ذلك الوقت، أخذت هذا شخصيا. وفي وقت لاحق، وكنت أتساءل إذا كانت قد شعرت بشكل مختلف لو أنها تعرف عني.
حياة جدتي من التمركز على الذات تسببت في قلبها لإغلاق. وبدلاً من مواجهة الصعوبات والتحديات التي تواجهها الحياة ، حاولت أن تتخلص منها. كانت مريضة باستمرار وركزت على معاناتها. ونتيجة لذلك ، أبقى سلوكها المخالف على الآخرين من مسافة بعيدة. في جنازتها ، ناضل الناس للعثور على أشياء إيجابية ليقولوها. كان محرجا ومحرجا.
التدريس حسب المثال
أدرك اليوم كم أنا محظوظ أن أعرف كل من جداتي. بينما كانوا شخصين مختلفين ، علمني كل منهما بمثالها الخاص.
قامت جدة واحدة بتصميم نموذج حياة مليئة بالغضب والاستياء والشعور بالوحدة. لم تربط بين النقاط بين الاستثمار السلبي في الحياة وتلقي غير مرغوب فيه في المقابل. أمضت حياتها تتطلع إلى الخارج من أجل المساءلة والتغيير. وعندما لم تأت ، لجأت إلى اللوم وزادت من الجهود للسيطرة على الآخرين.
كانت الجدة الأخرى نموذجا يحتذى به في إظهار كيف تعمل الحياة بشكل أفضل. أدركت جدة أنها استعادت ما وضعته في العالم. واعترفت بأنها جزء من محبة نفسها هي القيام بالعمل الضروري لتغيير أي من سلوكها بشكل متعمد لا يشعر بالارتياح لها أو تجاه الآخرين. لقد قبلت أن أعظم إرث يمكننا أن نتركه هو اختيار مدى عيشنا.
نحن جميعا على حد سواء
لقد ولدت أنت وأنا في أماكن مختلفة ، أثارها أشخاص مختلفون ، مع تجارب مختلفة تصوغ شخصياتنا ومعتقداتنا وإحبااتنا وما يكرهنا وقيمنا. بعيداً عن تنوعنا والقصص التي نستطيع أن نتاجر بها حول الطفولة الأقل من الكمال أو أحداث الحياة المؤلمة ، فنحن متشابهون إلى حد كبير.
كنت تريد أن تحب وتحب. كنت تريد أن يكون علاقات عميقة. كنت ترغب في تجنب المشاكل وتجعل الحياة أسهل. كنت تريد أن تعيش حياة من معنى. كيف يمكن أن يعيش حياة معنى؟ من خلال قيادة مع مشاعرك وقلبك مسؤولة، بدلا من أن يقودها العقل عديم الشعور وأناني.
وضع قلبك إلى شيء يقوم به افضل ما لديكم، وليس خوفا من العقاب أو توقع مكافأة، وإنما من أجل الارتياح الشخصي من العمل بصورة جيدة. بالنسبة لي، وبدأت الرحلة من خلال مواجهة هذا الحد، والفكر أناني: "إنما أنا بشر."
من خلال كونها مسؤولة عن أفكاري ، تعلمت أن أكبر القيود التي أواجهها في الحياة هي تلك التي أضعها على نفسي. لقد قلت إنه صعب للغاية ، لا يمكنني القيام به ، ليس لدي وقت ، أنا ضعيف ، لقد حاولت وفشلت ، إنه قول أسهل من فعله ، أنا فقير ، أنا عاطل جسديا ، كيف أتصرف هو جزء من ثقافتي وخارجة عن سيطرتي.
بدت الأمور صعبة حتى اتخذت القرار بوقف الحديث والبدء في العمل. وقد أتاح لي العمل على الرغم من الأفكار المحدودة أن أثبت لنفسي أنني لم أكن ضعيفًا على الإطلاق ، وأن ما أردت تحقيقه لم يكن بالغ الصعوبة ، وأن المثابرة ستؤدي إلى النجاح.
مواجهة والتغلب على القيود التي نضعها على أنفسنا
كل ما نريد تحقيقه في الحياة ، يعتمد نجاحنا على ما تبقى من التفاؤل والدعم الذاتي. وهذا يعني مواجهة الحماسة والتغلب على القيود التي نضعها على أنفسنا.
اليوم أنا ملتزم بالعيش في عالم محب ، حيث يحكم اللطف والصبر أعمالي عند التعامل مع المشاكل والتحديات والتوتر. هذا هو العالم الحقيقي الذي أعمل به لنفسي كل يوم ، لحظة بلحظة.
القبول بأن اللحظة الراهنة هي الوحيدة التي يمكنني اتخاذ الإجراءات المناسبة، وأنا واثق من أن داخل قلبي هو تقرير شخصي من الضروري تتصرف بشكل منتظم بشكل إيجابي. وضع هادف بلدي الأنا فخور جانبا، ويمكن أن تختار في كل لحظة لتجنب المشاكل وبناء علاقات والمحبة هادفة مع عائلتي والجيران وزملاء العمل، والناس أقابل كل يوم.
اختيار لحظة ، لحظة ، كيف حالك حسنا
والحقيقة هي أن معظم الناس الذين يقدرون على أعظم إرث يختاره، لحظة بلحظة، جيدا كيف يعيشون، لا تحقق شهرة الديني أو التاريخي. هم أجدادنا والأمهات والآباء والأخوات والإخوة والأصدقاء والمعارف، ورؤساء وزملاء العمل. وهي توجد في جميع المهن، في كل عصر، في جميع الأجناس، في كل بلد من البلدان في جميع أنحاء العالم.
يعيش هنود Q'ero في بيرو ، أحفاد الإنكا ، كثيرًا مثل أسلافهم منذ قرون ، على جبل Ausangate شرق كوسكو ، على ارتفاع 14,000 قدم. شيوخ Q'ero الحفاظ على وتقاسم مع أحفادهم نبوءة مقدسة من تغيير كبير ، أو باتشاكوتي. تيأعتقد أن تحريك طاقة قبول المحبة عبر الكوكب يوحد الناس في الهدف المشترك المتمثل في رعاية بعضهم البعض وبالنسبة إلى Pachamama (أم الأرض). يمثل العيش حياة من العطاء الطيب الوعي بالقلب ، واحترام ، ترابط البشر والعالم الطبيعي.
يعلم المرسلون المستنيرون أن سبب وجودك هو جعل نفسك والعالم أفضل حالاً لأنك عاشت. في حين أن الابتكارات العلمية أو التكنولوجية أو المالية أو الثقافية المتغيرة على الأرض قد تكون مساهمات لا تقدر بثمن ، إلا أن أعظم إنجاز هو التحكم في السلوك المتسرع والذاتي المتمركز حول الذات ، "أنا فقط إنسان" لأقوم به بأهداف هادفة وسلمية في الأعمال التي لا تعد ولا تحصى والتي تشكل يومك.
عندما تفكر في ذلك ، فإن إجراءات مثل البقاء صبورًا عندما تصادفك حركة المرور الكثيفة ، وتبقى صادقة عندما تتاح لك الفرصة لسرقة أو الغش دون أن يتم الإمساك بها ، أو أن تكون لطيفًا مع شخص فظ هو كيف تعيش مع الحب والرحمة والغرض . في كل لحظة تقوم فيها بإعداد قلبك على التصرف بهدف إيجابي ، تتماشى مع الجانب الخالي من التفاني والمحاسبة والاعتناء به.
كنت ارتفاع فوق عذر الحد من أنك الوحيد البشرية لقيادة مع أفضل نفسك العاطفي والفكري والجسدي، والروحي. كنت تعيش كشخص عادي الذي يخلق حياة غير عادية.
قبول الحقيقة التي يخلق سلوكنا حياتنا
أولئك منا الذين يختارون أن يقودوا بقلبنا يفعلون ذلك لأننا نقبل حقيقة أن سلوكنا يخلق حياتنا. نحن نعلم أن ندير أنفسنا كشخص عاقل ولطيف هو المكان الذي تكمن فيه إمكانات أعظم فرحنا وإشباعنا. ومع ذلك ، فإن قبول التحدي المتمثل في العمل المتحد بانتظام مع قلوبنا يتطلب التغلب على قيود ثانية نضعها على أنفسنا: استنادًا إلى سلوكنا حول سلوك الآخرين.
الكثير منا يفقد القلب بالإيمان إذا كنا لا تحمي بقوة أنفسنا، والناس سوف الأخرى الاستفادة من لنا، يسيئون إلينا، أو عرض لنا بمظهر الضعيف. قد يبدو هذا صحيحا لأولئك الذين ينظرون إلى السلطة فقط كما له سيطرة على الأشخاص أو الأشياء. ولكن القوة الحقيقية تأتي من الداخل، وأعتقد في قرارة نفسه أن معظم الناس جيدة. الناس الطيبين تستمد قوتها من جعل الخيار المتعمد لقيادة مع القيم الشريفة من قلوبهم.
حياة ذات مغزى تأتي من إنشاء ورعاية تفاعلات جيدة مع الآخرين. هدفك في أي علاقة هو أن يكون، وهذا هو، ونحن نتحدث عن العلاقة لديك مع نفسك إلا نصف افضل ما لديكم. مع أن واحدا، كنت الاتحاد بأكمله، وهدفك هو أن تكون كلها.
خلق حياة معنى إيجابي
تصبح كامل باختيار لخلق حياة ذات معنى إيجابي. حالما يتم اتخاذ هذا القرار ، فأنت تسعى جاهدين للعيش كل يوم في السعي إلى تحقيق الهدف. أنت تمتلك سلوكك وتهتم بترك أفعالك. كل لحظة من الحياة تصبح هدية. يصبح التواصل مع الرعاية أولوية.
كنت بمثابة حارس بوابة لما تسمح به في عقلك وقلبك. أنت تنتبه إلى ما تفعله في الوقت الحالي. المغفرة تطلقك من الغضب والندم. قمت بتعيين حدود العلاقة صحية. يصبح "لا" كلمة مقبولة. امتنان يأخذ مركز الصدارة على نقص. أنت تشكك في ما تؤمن به ، وقدم كما تريد ، ودعم الآخرين كما تريد الدعم ، وتصبح الحل لترك عالمنا أفضل حالاً لأنك عاشت. نتيجة للقيادة مع قلبك هي أفضل علاقة شخصية معك ، ومع أشخاص آخرين يرغبون في نفس الشيء.
رائدة مع الجزء غير أناني، للمساءلة، وحساسية لك، ليس هناك حدود لما سوف تحقق. سوف تكون بهيجة. سيكون لديك السلام. سوف تعيش حياة عادية في الطريقة التي لا تنسى للغاية. سوف نعيش كل يوم في الطرق التي هي حقا فخور أن نتذكر.
© 2014 by Regina Cates. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Hierophant النشر. www.hierophantpublishing.com
المادة المصدر:
يؤدي مع قلبك: خلق حياة من الحب والرحمة والغرض
من ريجينا كيتس.
في جميع أنحاء هذا الكتاب ، تشارك ريجينا قصصها المدهشة (وغالبًا القلبية) عن كيف أنها ابتعدت عن إطار عقلي متقلب ضار إلى مكان عمل تصرفات و قرارات واعية من دولة مركزها القلب. من خلال المتابعة مع قصص ريجينا الشخصية وممارسة التمارين التي طورتها ، يمكننا جميعًا أن نتعلم كيفية اختيار الحلول الإيجابية التي تركز على القلب للصعوبات في حياتنا.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب
عن المؤلف
ريجينا كيتس هي المؤسس المشارك لـ Romancing Your Soul ، ولديها صفحة Romancing Your Soul على Facebook عبر 150,000 متابعين مشاركين. تجري ريجينا ورش عمل ، وتقنية هاتفية وجلسات فردية لمساعدة الناس على اكتشاف الحب والجدوى في حياتهم. تعيش في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا. زيارة موقعها على الانترنت في: romancingyoursoul.com
شاهد فيديو: إسقاط المقارنة والمنافسة (مع ريجينا كتيس)
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
