إذا كان لديك أي وقت مضى العصبي عن شيء على وشك أن يحدث، ثم كنت قد شعرت الأحاسيس من الغثيان و "التصفيق" - الإحساس التعرف والغريب عميقا في أمعائك معروفة بأنها "الفراشات في المعدة".
ربما كنت على وشك إلقاء خطاب أمام جمهور كبير ، كانوا في غرفة الانتظار لإجراء مقابلة كبيرة ، كانوا على وشك أن يصعدوا ويأخذوا ضربة جزاء رئيسية أو على وشك تلبية رغبة محتملة في الحب. بدلا من الفراشات الفعلية التي ترتد حول الأمعاء الغليظة ، بالطبع ، هناك بالطبع شيء أكثر علمية يحدث - وكل ذلك يعود إلى جهازك العصبي.
نظم جسم ذكي
إن جسم الإنسان قادر على الاعتناء بنفسه بدون الكثير من التفكير التطوعي. إنه ينظم بسعادة القلب ومعدل تدفق الدم وتوزيع المغذيات في جميع أنحاء الجسم دون الحاجة إلى التدخل بوعي بأي شكل - وهي عملية يديرها الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS).
يمكن تقسيم ANS إلى فرعين متساويين تقريباً - متعاطفين ومتعاطفين ، أو كما يحفظه كل طالب طب في السنة الأولى ، "الكفاح أو الطيران" و "الراحة والهضم" الفروع. كلا الفرعين من ANS نشطة باستمرار ، والعمل في المعارضة لبعضها البعض.
إن النظام المتعاطف ("القتال أو الهروب") هو المسؤول عن زيادة معدل ضربات القلب ، في حين يقلل النظام السمبتاوي ("الراحة والهضم") من النظام. لذا ، فإن المعدل الذي ينبض قلبك هو التوازن بين نشاط فرعين من ANS.
إن هيمنة الفرع السمبتاوي هو سبب شعورك بالمحتوى والنعاس بعد تناول وجبة غداء عملاقة. يتم توجيه الكثير من تدفق الدم من القلب إلى المعدة ، و ANS الخاصة بك يشجعك على الجلوس قليلا للسماح للهضم يحدث.
'المكافحة أو الهروب'
إذن ما علاقة هذا بالفراشات؟ إن أحد الأدوار الرئيسية لـ ANS هو إعدادك لما يعتقد أنه على وشك الحدوث. هذا يعطي ميزة تطورية ، لأنك إذا رأيت نمرًا مسننًا على وشك الانقضاض ، فأنت لا تريد أن يكون دمك المليء بالأكسجين مشغولًا بوجبتك الأخيرة. من الناحية المثالية ، قد ترغب في إعادة توجيه هذا الدم مؤقتًا إلى العضلات الموجودة في ساقيك بحيث يمكنك الهروب أسرع قليلاً.
لذا ، يبدأ النظام المتعايش "قتالًا أو هروبًا" في الهيمنة على النشاط السمبتاوي. هذا أيضا يسبب أ الافراج عن الأدرينالينالتي تزيد من معدل ضربات القلب (لضخ المزيد من الدم وأسرع) ، وتطلق كميات كبيرة من الجلوكوز من الكبد ، وتحول الدم بعيدا عن القناة الهضمية. يتم إعادة توجيه الدم نحو العضلات في الذراعين والساقين مما يجعلهم مستعدين للدفاع عنك أو الهروب بشكل أسرع - "القتال أو الطيران" الذي قد تكون على دراية به على الأرجح.
ومع ذلك ، فإن هذا النقص الحاد في الدم إلى القناة الهضمية له آثار جانبية - أبطأ عملية الهضم. تبطئ العضلات المحيطة بالمعدة والأمعاء اختلاط محتوياتها المهضومة جزئيًا. تتقلص الأوعية الدموية تحديدًا في هذه المنطقة ، مما يقلل من تدفق الدم عبر القناة الهضمية.
في حين أن الأدرينالين يتعاقد مع معظم جدار الأمعاء لإبطاء عملية الهضم ، فإنه يريح عضلة معينة في الأمعاء تسمى "مصرة الشرج الخارجية"، وهذا هو السبب في أن بعض الأشخاص يبلغون عن الحاجة الملحة لزيارة الحمام عندما يكونون متوترين. هذا الانخفاض في تدفق الدم من خلال القناة الهضمية ينتج بدوره شعور "الفراشات" المميز الغريب في حفرة المعدة. يستشعر هذا النقص في الدم والأكسجين ، لذا فإن الأعصاب الحسية في المعدة تدعنا نعرف أنها ليست سعيدة بالوضع.
فلماذا نسميها الفراشات؟ من المؤكد أنها تشعر وتوصف بأنها "ترفرف" من قبل الكثير من الناس ، وأعتقد أن "الجاغوار في حياتك الصائم"فقط لا يبدو مقبولا.
نبذة عن الكاتب
برادلي إليوت ، محاضر في علم وظائف الأعضاء ، جامعة وستمنستر
تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
