الحياة تتقلص أو تتسع حسب شجاعة المرء.
- أنا نين
الأمل حافز ويمنحنا الشجاعة للتخلص من اليأس ومواجهة المجهول. لا يسعنا انتظار وصول الأمل - علينا أن نقرر الحصول عليه ونتصرف وفقًا لذلك. إن اتخاذ تلك الخطوات الأولى من منطقة الخوف لدينا إلى المستقبل الذي نقول لأنفسنا أنه سيكون أفضل مما نحن عليه الآن يمكن أن يكون أمرًا شاقًا ، لكن الجرأة على التصرف هو خيار شجاع.
عندما نتخذ هذا القرار لنكون متفائلين ، فإننا نشعر بالحيوية ويمكننا العمل نحو تحقيق حلمنا. نحن نخلق "دائرة أمل" من خلال بناء توقع أنه يمكننا خلق مستقبل أكثر إشراقًا. نتخذ قرارات وخيارات تبدو مناسبة لنا وللمستقبل الذي نتخيله ، ونبدأ في العيش مع الوعي بأننا محاطون بالاحتمالات.
بينما نتخلى عن طرق التفكير التي أبقتنا عالقين ، نحن أكثر قدرة على الوقوف بحزم وعدم تأجيل شكوك الآخرين أو انتقاد الطريقة التي نرى بها الأشياء الآن. نجد أنه يمكننا تبني التغييرات التي تنتظرنا.
عندما لا نكون منغلقين بعد الآن ، ولكننا منفتحون على الحياة بكل فرصها ، تبدأ المعجزات في الظهور ، وعندما نبدأ في الشعور بمزيد من التوسع ، قد نرغب في المساهمة بمهاراتنا ومواهبنا في مساعدة الآخرين ، ومنحهم الأمل أيضًا. كما قال الكاتب زادي سميث ، "لن تكون أبدًا أقوى مما كنت عليه عندما تهبط على الجانب الآخر من اليأس."
على استعداد للدخول في المجهول
يمكّننا الأمل الواقعي من الاعتقاد بأنه يمكننا التعامل مع ما ينتظرنا ويمنحنا الشجاعة للدخول إلى المجهول. دون أن نكون مستعدين للمخاطرة ، لا ننشئ اكتشافات جديدة عن أنفسنا أو ما يعنيه أن نكون إنسانًا ، ولا يمكننا أن نجد الإشباع والسعادة اللذين نتوق إليه.
دائمًا ما تكون حياة النساء غير العاديات اللواتي خرقن تقاليد المجتمعات التي عاشن فيها مصدر إلهام. لقد قفزت النساء المسافرون منذ العصور الأولى إلى مستوى التحدي المتمثل في تجاوز حدود التحمل اليومي ، مدفوعين لاستكشاف إمكانات كونهن بشرًا والتكيف مع الظروف الصعبة والخطيرة.
مارجوري كيمبي ، المولودة في إنجلترا عام 1373 ، انطلقت في سن الأربعين في رحلة حج إلى القدس. عاشت أفرا بيهن ، المولودة عام 1640 ، في سورينام في العشرينيات من عمرها ، ثم أصبحت فيما بعد جاسوسة في أنتويرب.
بحلول القرن الثامن عشر ، واصلت النساء المسافرات اللواتي كن يرافقن أزواجهن في الجولة الكبرى وأصبحن أرامل السفر والعيش بصورة غير تقليدية - على سبيل المثال ، هيستر ستانهوب التي قامت بمنزلها في سوريا.
أنتج القرن التاسع عشر محصولًا غير عادي من الرحالة ، يقمن بأعمال تبشيرية أو إنسانية ، مثل ماري كينجسلي في إفريقيا وآني تايلور في الصين والتبت. انغمست جيرترود بيل في علم الآثار وسافرت على نطاق واسع في الشرق الأوسط. سافرت ألكسندرا دافيد-نيل الملونة في التبت مع كاهن سيكيم شاب ، وسارت إيزابيل إيبرهارت بين القبائل المتحاربة في صحراء شمال إفريقيا.
كان على العديد من هؤلاء المسافرين من النساء أن يتعاملن مع الخوف ، وعدم الراحة ، والوحدة ، ودرجات الحرارة القصوى ، والجوع والعطش ، والأرق ، والمرض.; كان عليهم أيضًا أن يكونوا شجاعين بما يكفي لمواجهة الموت. كان أقوى سلاح للبقاء هو إيمانهم بأنفسهم وبقدرتهم على الوصول إلى وجهتهم.
في أعماقنا جميعًا نشتاق إلى السعادة والوفاء ، لكن الكثيرين يقبلون بأقل من ذلك ويسعون بدلاً من ذلك إلى ما يقوله المجتمع لهم هو القاعدة. في مجتمعنا ، ينصب التركيز على النجاح واكتساب الأشياء المادية التي تحاول صناعة الإعلان إقناعنا بشرائها أو الاستمتاع بها للحفاظ على استمرار الاقتصاد. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالفراغ ، وهو نوع من مرض الروح الذي يتجلى في القلق والاكتئاب والإدمان من نوع أو آخر.
نحتاج إلى الاستماع إلى تلك التلميحات التي تخبرنا أنه يجب أن يكون هناك شيء أكثر في الحياة وأن نكون مستعدين لاغتنام الفرصة وأن نكون شجعان وأن نضع أملنا في خلق مستقبل أفضل وأكثر إشراقًا.
اخترت أن أكون شجاعا.
أعلم أنه يمكنني التعامل مع ما ينتظرنا.
أستمع إلى المطالب الداخلية لقلبي.
اختيار أن يعيش أكثر وعي
من السهل جدًا أن نفقد أنفسنا ونصبح غارقين في عدد كبير من المشتتات التي تحيط بنا. ننسى قوة الانتباه ، وبدونها نعيش فقط على سطح الوجود ، ولا نقدر حقًا ثراء اللحظة. لا حرج في الاستمتاع بما يقدمه العالم الخارجي ، ولكن عندما نركز فقط على هذا ، فإننا نفقد مركزنا ونصبح منفصلين عن تدفق الحياة التي تدعمنا. نحتاج أن نذكر أنفسنا بضرورة أن نكون مدركين.
عندما نعيش بوعي واعي ، نكون مستيقظين وحاضرين ، نولي اهتمامًا كاملًا لجوهر من نحن وما هي رحلة حياتنا. ثم نكون قادرين على تحقيق الأهداف التي تهمنا ولا ينتهي بنا المطاف بالإحباط والإرهاق.
ومع ذلك ، فإن الأمر يتطلب شجاعة لتطوير قدرتنا على أن نكون مدركين ونريد أن ننمو روحياً. نحن نميل إلى أن نكون منغمسين في أنفسنا ، ونعتقد أن العالم يدور حولنا واحتياجاتنا. لقد أمضينا حياتنا في محاولة لتحقيق والحصول على ما نعتقد أننا نريده ، ولكن حتى لو نجحنا في تحقيق هدف رغباتنا ، فإن الفراغ والشعور باليأس لا يزال بإمكاننا أن يشعرن بأنفسنا بشكل حاد إذا عالجنا فقط ما هو جسدي وعقلي. ، والاحتياجات العاطفية.
بطريقة ما علينا أن نتخلى عن الأنا ويريد مطالب أكثر من أي وقت مضى. علينا أن نتحلى بالشجاعة لنعترف بأننا جميعًا إنسانيين وإلهيين وأننا نسير في الطريق الروحي الذي سيساعدنا على أن نكون جميعًا وكاملين. عندما نعيش مع إدراك الإيقاعات المتغيرة لأفكارنا ومشاعرنا ورغباتنا ، فإننا نختار أن نعيش بوعي أكثر. نتعرف على أنفسنا بشكل أفضل.
وتسميها الراهبة الأمريكية البوذية بيما تشودرون "دراسة أنفسنا" ، والتي تعني من خلالها فحص تجربتنا الخاصة والتعلم منها. يساعدنا التأمل على اكتشاف الوضوح والصدق. عندما نكتسب نظرة ثاقبة حول سبب شعورنا بالطريقة التي نشعر بها ، نبدأ في أن نكون أقل استيعابًا لذاتنا ونبدأ في النظر إلى احتياجات الآخرين.
الحياة هي جهد لا نهاية له لمواصلة السير على طول الطريق وعدم التغلب على تحديات الحياة اليومية. كما تذكرنا الشاعرة والفنانة والكاتبة ماري آن رادماشر ، "الشجاعة لا تهدأ دائمًا ، بل إنها في بعض الأحيان صوتًا هادئًا في نهاية اليوم تهمس سأحاول مجدد غداإذا استطعنا أن نحاول باستمرار العيش بوعي أكثر ، فسنجد أن حياتنا قد تغيرت.
أنا مستيقظ وحاضر.
واصل السير في طريق الوعي الواعي.
كسر الحرة وخلق قصة جديدة
لا يجب أن نظل محاصرين بظروفنا. يمكننا ترك الماضي وراءنا وإنشاء قصة جديدة وأفضل. قد يبدو ذلك مستحيلًا في بعض الأحيان ، لكن الكثيرين تعلموا أن الأمل في حياة أفضل وموقف ما يمكن فعله يغير كل شيء.
نشأ تشيلسي كاميرون في منزل في دندي ، اسكتلندا. كان والداها مدمنين على المخدرات ، وكثيرا ما كان هناك عنف في منزلها تورط فيه تجار المخدرات وغيرهم من المدمنين. لا عجب أن أصبح تشيلسي تلميذًا مزعجًا في مدرسة مينزيشيل الثانوية. ومع ذلك ، وبسبب تشجيع معلميها ، الذين آمنوا بها ، واصلت تشيلسي أن تصبح رئيسة ، وتتقن اللغة الألمانية ، ونجحت في امتحاناتها ، وبدأت بعد ذلك تدريبًا مهنيًا في الإدارة. قررت عدم السماح للظروف التي ولدت أن تملي عليها حياتها ، وتأمل أن تلهم الشباب الآخرين لاختيار كيف يريدون أن تكون حياتهم.
تعد إيفا بيرون مثالاً دراماتيكيًا على شخص ما رفض التراجع عن الحياة التي ولدت فيها - مثالًا على عدم الشرعية والفقر. ابتكرت قصة جديدة ذات أبعاد ضخمة. كانت إيفا دوارتي الصغيرة تحلم بأن تصبح ممثلة وفي سن الخامسة عشر هربت إلى بوينس آيرس. خلال عقد من الزمان ، أصبحت ممثلة ذات رواتب عالية وعاشت في حي خاص في المدينة. أعظم مرحلة كانت تعمل عليها ، كانت المرحلة السياسية. كزوجة لرئيس الأرجنتين ، خوان بيرون ، حققت إيفا شعبية كبيرة بسبب الطريقة التي دافعت بها عن الفقراء والمضطهدين. لقد جاءت لترمز لآمال الكثيرين من أجل حياة أفضل ، وعندما توفيت بشكل مأساوي في سن الثالثة والثلاثين ، أصبحت أسطورة.
أرفض أن أكون محاصراً بظروف حياتي.
أنا خلق قصة جديدة وأفضل لنفسي.
إظهار التغيير والمعجزات
بالنسبة لنا جميعًا ، تبدأ الحياة في التغير مع تغيرنا ، لأننا لم نعد نرى وضعنا بنفس الطريقة التي رأيناها من قبل. الأمل والعزم على اتباع المسار الذي يأخذنا في الاتجاه المعاكس من اليأس يتيح لنا رؤية ونقدر عجب الحياة وإمكانياتها التي لا نهاية لها. كتب ألبرت أينشتاين: "هناك طريقتان لتعيش حياتك. واحد هو وكأن شيئا هو معجزة. والآخر كما لو أن كل شيء معجزة ".
هيلين كيلر ، التي كانت مصدر إلهام لملايين الناس في جميع أنحاء العالم ، عرفت كيف سيكون الوضع بلا أمل. كطفل رضيع ، أصبحت صماء وعمياء على حد سواء نتيجة للمرض (ربما الحصبة الألمانية أو الحمى القرمزية). كانت مشهورة ، منذ سن الثامنة وحتى وفاتها في السابعة والثمانين في 1968 ، لأنها أظهرت للعالم أن المعجزات يمكن أن تحدث وأنه لا توجد حدود للشجاعة والإيمان.
أدت إعاقة هيلين إلى جعلها جامحة وجامحة ، إلى أن دخلت معلمتها آن مانسفيلد سوليفان في حياتها. عملت "آن" مع هيلين بحب وصبر كبيرين ، حيث قامت بتعليم تلميذتها القراءة والكتابة وكذلك التحدث. أصبحت هيلين أول شخص أصم وأعمى يحصل على شهادة من كلية رادكليف وواصلت كتابة سيرتها الذاتية ، في قصة حياتيبالإضافة إلى الكتب والمقالات والمقالات الأخرى في المجلات والصحف. بعد أن عرفت اليأس ، تمكنت من كتابة:
ذات مرة عرفت عمق عدم وجود أمل والظلام يكمن في وجه الأشياء. ثم جاء الحب وحرر روحي.
هيلين كيلر لم تتوقف عند هذا الحد. أصبحت مدافعة عن حق المرأة في التصويت ، وعضواً مبكراً في اتحاد الحريات المدنية الأمريكي ، فضلاً عن كونها داعية سلمي وإشتراكي ملتزم. عملت بلا كلل من أجل المؤسسة الأمريكية للمكفوفين لأكثر من أربعين عامًا وكانت مهتمة برفاه المكفوفين أينما كانوا في العالم ، حيث سافرت على نطاق واسع لجلب الأمل والتشجيع للجميع.
لقد فهمت هيلين جيدًا الحاجة إلى التحلي بالشجاعة ، وهو ما يعني المخاطرة وعدم محاولة تجنب الخطر. كتبت الشهيرة "الحياة إما مغامرة جريئة أو لا شيء".
إنني أقدر معجزة الحياة وكل إمكانياتها الرائعة.
أنا مصدر إلهام لتحمل المخاطر.
© 2018 من إيلين كامبل. كل الحقوق محفوظة.
الناشر: كوناري برس ، بصمة لـ Red Wheel / Weiser، LLC.
www.redwheelweiser.com. مقتطف بإذن.
المادة المصدر
كتاب امرأة الأمل: تأملات في العاطفة ، والسلطة ، والوعد
بواسطة ايلين كامبل
هذا هو كتاب التأملات اليومية المصممة للمساعدة في استعادة الشعور بالأمل والغرض. إنه كتاب عملي وودي ومفيد يستهوي أي شخص يبحث عن القليل من البيك اب ، ويساعد قليلاً في الوصول إلى الأسبوع. إنه كتاب للنساء اللواتي يشعرن بالإرهاق وعدم التقدير. إنه الترياق المثالي لليأس: كتاب يعلم النساء ممارسة الأمل - لاتخاذ خطوات ملموسة في مواجهة الألم واليأس وجعل حياتهم أكثر سعادة. (متاح أيضًا كإصدار من Kindle.)
عن المؤلف
ايلين كامبل هو مؤلف العديد من الكتب ، بما في ذلك كتاب امرأة الفرح. كانت ناشرة بديلة / ناشطة في العصر الجديد لأكثر من 30 من السنوات وعملت في العديد من القدرات للناشرين الرئيسيين بما في ذلك Routledge و Random House و Penguin و Rodale و Judy Piatkus Books و Harper Collins. كانت أيضًا كاتبة / مقدمة في إذاعة بي بي سي "شيء ما مفهومة" و "وقفة للتفكير" في 1990s. وهي تكرس حاليًا طاقاتها لليوغا والكتابة والبستنة. زيارة لها في www.eileencampbellbooks.com.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
المزيد من الكتب كتبها هذا الكاتب
at سوق InnerSelf و Amazon
