في اليوم الأول لإيرين غرويل كمدرسة للغة الإنجليزية في المدرسة الثانوية ، واجهت فصلًا دراسيًا يضم 150 طالبًا جديدًا "معرضين للخطر". معظم هؤلاء الأطفال ، إحصائيًا ، كانوا سيفشلون. لقد كانوا قاسيين ، وحياتهم الصغيرة كانت محددة بالفعل بالفقر والعصابات والعنف والتوقعات المنخفضة.
راقصون تقليديون يحتفلون بنهاية شهر رمضان. تصوير Aniq Danial لـ Unsplash, CC BY-ND
في اليوم الأول لإيرين غرويل كمدرسة للغة الإنجليزية في المدرسة الثانوية ، واجهت فصلًا دراسيًا يضم 150 طالبًا جديدًا "معرضين للخطر". معظم هؤلاء الأطفال ، إحصائيًا ، كانوا سيفشلون. لقد كانوا قاسيين ، وحياتهم الصغيرة كانت محددة بالفعل بالفقر والعصابات والعنف والتوقعات المنخفضة. وكتبت أن هؤلاء الطلاب يعرفون كل شيء تقريبًا "كلمة من أربعة أحرف"باستثناء واحد: الأمل.
ومع ذلك ، بعد أربع سنوات ، كان كل واحد من طلابها "المعرضين للخطر" في مدرسة ويلسون الثانوية في لونج بيتش ، كاليفورنيا ، قد حصل تخرج من المدرسة الثانوية. ذهب أكثر من نصفهم للتخرج من الكلية. نُشرت القصص التي كتبها طلاب Gruwell ككتاب يسمى "يوميات كتاب الحرية". أصبح من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز وفي عام 2007 تم تحويله إلى فيلم سينمائي رئيسي يسمى "كتاب الحرية" بطولة هيلاري سوانك.
يحمل التخرج العديد من رسائل الأمل. تصوير مارلينا جاريس لـ Unsplash., CC BY-ND
قام غرويل بتدريس اللغة الإنجليزية ولكنه علمهم أيضًا سمة بعيدة المنال: الأمل. لقد وثق العلم ، في الثلاثين عامًا الماضية ، أن الأمل يمكن أن يكون بمثابة استراتيجية للنجاح.
تعليم الأمل
على الرغم من أن الأمل هو موضوع مشترك في الأساطير والفلسفة واللاهوت ، إلا أنه لم يكن موضوعًا للبحث النفسي حتى بدأ عالم النفس في جامعة كانساس ريتشارد سنايدر عمله. دراسة رائدة في ال 1990. مهد عمله الطريق ل علم لقياس وتعليم وتمييز الأمل عن التخصصات النفسية الأخرى. اعترف بحثه بأن الأمل هو وظيفة معرفية ، حالة عاطفية مصحوبة بفعل.
وأشار سنايدر إلى أن الأهداف أساسية للسلوك البشري ، سواء كانت طويلة أو قصيرة المدى. هم الخطوة الأولى في التخيل الإنجاز المستقبلي. يكتب أن النجاح يتطلب طريقة لمتابعة هدف ولن يستسلم - قوة الإرادة وقوة الطريق. أكد سنايدر وعالم الاجتماع شين لوبيز أن الأمل يمكن تعلمه وتعلمه يوفر فوائد في المجال العام.
ما يحتاجه الأطفال للتميز
أنا أستاذ الممارسة والمدير الإكلينيكي لجامعة ولاية أريزونا مركز الدراسات المتقدمة وممارسة الأمل. يتكون فريق المركز من باحثين وممارسين وطلاب دراسات عليا يعملون على تطوير فهم واستراتيجية وممارسة الأمل.
تقوم المؤسسات الأكاديمية الأخرى بما في ذلك مركز أبحاث الأمل بجامعة أوكلاهوما بتخصيص الموارد لفهم ديناميكيات الأمل بشكل أفضل. في عام 2014 ، مولت مؤسسة جون تمبلتون مبادرة الأمل والتفاؤل ، وهي منحة بقيمة 4.5 مليون دولار لمدة أربع سنوات في نوتردام وكورنيل. ال اكتشف المشروع الأمل من عدسات مختلفة بما في ذلك الدين والطب وعلم الاجتماع وعلم النفس.
يزدهر الأطفال مع وجود شخص بالغ في ملعبهم. صور كيفين لامينتو لـ Unsplash., CC BY-ND
هناك جيل جديد من علماء الأمل يظهر في حرم الجامعات في جميع أنحاء العالم مكرسًا لمزيد من التفكك إمكانات الأمل. تشمل موضوعات البحث هذه مهارات التأقلم والاكتئاب والشيخوخة والعدالة الاجتماعية وخلق مجتمعات الأمل.
أعتقد منذ زمن طويل أن المجتمع غالبًا ما يحدد الأطفال ومستقبلهم من خلال تحديد الهوية والتركيز بشكل غير متناسب المخاطر والصدمات لكن تجاهل الامل.
تطبيق الأمل على الحياة
من أجل فهم أفضل لكيفية ترجمة نظرية الأمل إلى ممارسة ، قمت في عام 1993 بتجنيد مجموعة من سبعة باحثين وممارسين وطلاب دراسات عليا للمشاركة في مراجعة أدبية مدتها سبع سنوات. في عام 2000 ، شارك فريقنا في استنتاجاته ، وأطلق مبادرة جديدة تسمى Kids at Hope. ال أطفال في الأمل الاستراتيجية ، في جوهرها ، تعزز الممارسات والاعتقاد بأن كل الأطفال قادرون من النجاح - لا استثناءات.
استرشدت هذه النتائج بتصميم إطار عمل يعلم الأمل كمهارة معرفية. يبدأ تعليم الأمل من خلال الإيمان بجميع الأطفال ، والتواصل مع الشباب بطرق مفيدة وتعليم الأطفال كيفية تخيل أهدافهم ، وهي عملية تسمى السفر عبر الزمن العقلي ، والتي تشجع الدماغ على التخطيط للفرص والتحديات المستقبلية.
القدرة على السفر عبر الزمن ذهنيًا هي عملية تذكر الماضي للاستفادة من تلك الذكريات وبناء المستقبل. يعد تذكر الأحداث الماضية ميزة كبيرة في تحديد من وماذا تثق ، وما الذي ينجح وما لا ينجح. من خلال التجارب الماضية ، يمكن للناس تصور أين يريدون أن يكونوا وكيفية الوصول إليها.
يركز جزء مركزي من هذا العمل على تدريس علم الأمل حتى يمكن أن يزدهر في المجتمعات - سواء كان ذلك هو نظام قضاء الأحداث أو التعليم أو رعاية الطفل أو الصحة السلوكية أو أنظمة تنمية الشباب. ال العلم واضح. الناس المتفائلون هم أكثر سعادةوأكثر صحة ويحققون أهدافهم أكثر من أولئك الذين يفتقرون إلى الأمل.
إذا كان الأمر "يتطلب قرية لتربية طفل وتعليمه" ، أعتقد أن نظرية الأمل يجب أن تكون جزءًا من تلك الإستراتيجية. كما اكتشفت غرويل وطلابها ، الأمل هو هدية يمكن أن تغير حياة الناس بشكل إيجابي.
عن المؤلف
ريتشارد ميلر ، أستاذ الممارسة ، مدرسة تي ديني سانفورد للديناميكية الاجتماعية والأسرية ، جامعة ولاية أريزونا
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب عن تحسين الأداء من قائمة أفضل البائعين في أمازون
"الذروة: أسرار من علم الخبرة الجديد"
بواسطة أندرس إريكسون وروبرت بول
في هذا الكتاب ، يعتمد المؤلفون على أبحاثهم في مجال الخبرة لتقديم رؤى حول كيف يمكن لأي شخص تحسين أدائهم في أي مجال من مجالات الحياة. يقدم الكتاب استراتيجيات عملية لتطوير المهارات وتحقيق الإتقان ، مع التركيز على الممارسة المتعمدة والتغذية الراجعة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة"
جيمس كلير
يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية لبناء عادات جيدة وكسر العادات السيئة ، مع التركيز على التغييرات الصغيرة التي يمكن أن تؤدي إلى نتائج كبيرة. يعتمد الكتاب على البحث العلمي وأمثلة من العالم الواقعي لتقديم نصائح عملية لأي شخص يتطلع إلى تحسين عاداته وتحقيق النجاح.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"العقلية: علم النفس الجديد للنجاح"
بواسطة كارول س دويك
في هذا الكتاب ، تستكشف كارول دويك مفهوم العقلية وكيف يمكن أن تؤثر على أدائنا ونجاحنا في الحياة. يقدم الكتاب رؤى حول الفرق بين العقلية الثابتة وعقلية النمو ، ويوفر استراتيجيات عملية لتطوير عقلية النمو وتحقيق نجاح أكبر.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"قوة العادة: لماذا نفعل ما نفعله في الحياة والعمل"
بواسطة تشارلز دوهيج
في هذا الكتاب ، يستكشف Charles Duhigg العلم وراء تكوين العادات وكيف يمكن استخدامها لتحسين أدائنا في جميع مجالات الحياة. يقدم الكتاب استراتيجيات عملية لتطوير العادات الجيدة ، وكسر العادات السيئة ، وإحداث تغيير دائم.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"أذكى وأسرع أفضل: أسرار الإنتاج في الحياة والأعمال"
بواسطة تشارلز دوهيج
في هذا الكتاب ، يستكشف Charles Duhigg علم الإنتاجية وكيف يمكن استخدامه لتحسين أدائنا في جميع مجالات الحياة. يعتمد الكتاب على أمثلة وأبحاث من العالم الحقيقي لتقديم نصائح عملية لتحقيق إنتاجية ونجاح أكبر.
