أداء

من الصلابة إلى التغيير (فيديو)


بقلم ماري ت. راسل.

لكي تتغير الأشياء ، أو الأشخاص ، يجب أن يكونوا مرنين. تنحني شجرة الصفصاف في مهب الريح بينما يمكن أن تتكسر أغصان الأشجار الأكثر صلابة مثل البلوط بفعل الرياح القوية. يتدفق النهر حول العوائق التي تقف في طريقه. إذا كنت النهر ، فأنت تبحث عن أسهل طريقة. إذا كنت كائنًا في طريق النهر ، فأنت إما تقف على الأرض وتهالك بسبب الماء ، المعروف أيضًا باسم التعرية ، أو تتخلى عنه وتترك الماء ينقلك إلى وجهتك التالية.

صلابة

كثير من الناس ليسوا مستعدين أو لا يشعرون بالقدرة على التخلي عن مسار الحياة. بالنسبة للبعض ، هذا يعني إنكار ما يرونه أمامهم مباشرة. قد يعني التمسك بوظيفة يكرهونها ، أو علاقة غير محبة ، أو العيش في مكان لا يستمتعون به. 

نلتزم أحيانًا بخططنا وأفكارنا المسبقة ، بغض النظر عما يدور حولنا. على الرغم من أن حدسنا وتوجيهنا الداخلي قد يرسلان إلينا تلميحات حول الطريق الذي يجب أن نسلكه ، فقد نرفض التزحزح. عدم الرغبة في رؤية البدائل الممكنة لما هو أمامنا حاليًا يمنعنا من التطور. 

تتجلى الصلابة أيضًا في الجسم ... من خلال تيبس العظام وألمها ، من خلال العمود الفقري غير المرن ، والرقبة الصلبة ، والأكتاف المشدودة ، والورك الذي يؤلم ، والركبة التي ترفض الانحناء ، إلخ. لكي نكون متناغمين مع الحياة وما هو الأفضل بالنسبة لنا ، نحتاج إلى أن نكون مرنين ، وأن نكون مستعدين للانحناء والتغيير ، ومستعدين لفعل الأشياء بشكل مختلف ربما عما فعلناه في أي وقت مضى ...

مواصلة القراءة في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)


موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي

مقال مستوحى من مجموعة البطاقات:

يا بطاقات

بواسطة إي رامان

فن الغلاف: ذا أوه كاردز بقلم إي رامانمن المعلمين والفنانين إلى المعالجين والمدربين ، يستخدم الآلاف من الممارسين بطاقات OH. هناك 88 بطاقة صور و 88 بطاقة كلمة - ضع صورة على كلمة وتبدأ القصة الداخلية في الظهور.

تم تصميم هذه الطوابق لزيادة الحدس والخيال والبصيرة والرؤية الداخلية. مع 88 صورة و 88 كلمة ، هناك 7,744 مجموعة ممكنة.

معلومات / اطلب مجموعة البطاقات هذه.

المزيد من مجموعات البطاقات الملهمة 

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com


  

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

مجموعة من الأفراد متعددي الأعراق يقفون لالتقاط صورة جماعية
سبع طرق لإظهار الاحترام لفريقك المتنوع (فيديو)
by كيلي ماكدونالد
الاحترام له مغزى عميق ، لكنه لا يكلف شيئًا لتقديمه. فيما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها التوضيح (و ...
الفيل يمشي أمام غروب الشمس
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 16 - 22 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.
صورة مركبة للخسوف الكلي للقمر
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 9 - 15 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
رجل يكتب رسالة
كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق
by باربارا بيرجر
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.
زوجان شابان يرتديان أقنعة واقية ويقفان على جسر
جسر للشفاء: عزيزي فيروس كورونا ...
by لورا أفرسانو
يمثل جائحة فيروس كورونا تيارًا في مجالات الواقع النفسية والجسدية لدينا ...
صورة ظلية لشخص يجلس أمام كلمات مثل الحنون ، اليقظة ، القبول ، إلخ.
الإلهام اليومي: 6 مايو 2022
by ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
أي نوع من المعلمين يعيش في رأسك؟
الهوية: من أنا؟
من هو أنت الحقيقي: هل تركت وراء نفسك الحقيقية لدورك المهني؟
by مايكل بيانكو-سبلان
ماذا يعني أن تكون مصرفيًا أو محاميًا أو طبيبًا أو معلمًا أو قائدًا غير هادف للربح أو أي شخص آخر ...
تحويل المعطى: الرقص عبر الكراك
تحويل المعطى: الرقص عبر الكراك
by جوزيف بيرس شيلتون
في برنامج تلفزيوني إنجليزي ، دعا أوري جيلر كل هؤلاء الموجودين في أرض التلفاز إلى ...
كيف جاءت موازنة الصوت لتكون: رحلتي لاكتشاف Biofield
كيف جاءت موازنة الصوت لتكون: رحلتي لاكتشاف Biofield
by ايلين داي مكوسيك
بدأت بتجربة الشوكات الرنانة مع عدد قليل من عملائي في العلاج بالتدليك. وجدت أن ...

الأكثر قراءة

05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين (فيديو)
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
التسوق عندما يحبك الله 4 8
كيف يؤدي الشعور بحب الله إلى تقليل الإنفاق على تحسين الذات
by جامعة ديوك
المسيحيون الروحيون أو المتدينون هم أقل عرضة لشراء منتجات تحسين الذات ...
مادة النخالة الرمادية والبيضاء 4 7
فهم مسألة الرمادي والأبيض في الدماغ
by كريستوفر فيلي ، جامعة كولورادو
دماغ الإنسان هو عضو يزن ثلاثة أرطال ويظل لغزًا إلى حد كبير. لكن معظم الناس سمعوا ...
العيون تتنبأ بالصحة 4 9
ما تكشفه عيناك عن صحتك
by باربرا بيرسيونيك ، جامعة أنجليا روسكين
طور العلماء في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، تطبيقًا للهواتف الذكية يمكنه ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
رجل يكتب رسالة
كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق
by باربارا بيرجر
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.
صورة قدم شخص حافي يقف على العشب
ممارسات التأريض واستعادة اتصالك بالطبيعة
by جوفانكا سياريس
لدينا جميعًا هذه الصلة بالطبيعة والعالم بأسره: بالأرض والماء والهواء و ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.