يعد رفع الاهتزاز هو الطريقة الفعالة الوحيدة للوصول إلى الحياة التي تريدها حقاً. في حين أنك تنبعث منها اهتزازات منخفضة أو تواتر ، فإن حياتك لن تكون أبداً في تناغم وستظل تعيش مع شعور داخلي بالاستياء. إنها حياة السخط هذه التي تضعها وتقبلها وتبقيك في حالة اهتزاز منخفضة.
عندما تجد الشجاعة لفعل شيء ما بشأن نوعية حياتك المنخفضة واختيار جعل الأشياء أفضل ، فأنت على المسار الصحيح لرفع اهتزازك. تأتي زيادة الاهتزاز إلى العديد من العوامل والمدرجة أدناه هي عشر خطوات أساسية ستساعد بالتأكيد في زيادة الاهتزاز على الفور.
1. كن حذرا من أفكارك ، عند رفع الاهتزاز الخاص بك.
من الضروري أن تراقب عن كثب الأفكار المعتادة التي تدخل رأسك. قد يكون من الصعب في البداية أن تدرك الأفكار الكثيرة التي تقذف عقلك باستمرار طوال اليوم ، ولكن من خلال البدء في ملاحظة الأفكار غير المرغوب فيها أو السلبية ، يمكنك البدء في استبدالها بفكرة إيجابية سبق أن برمجتها مسبقًا في عقل. هذا يتساءل يعمل على رفع الاهتزاز الخاص بك. عندما أقول مبرمجة مسبقا ، أعني أن لديك فكرة إيجابية في ذهنك ، فكرة أنك تعرف أنك يجعلك سعيدا ، وأن تحل محل أي فكرة سلبية تخطر ببالك.
المفتاح إلى هذا الفكر البديل هو قضاء المزيد من الوقت في التفكير بأفكار إيجابية ووقت أقل في التفكير في الأفكار السلبية. إن إنفاق المزيد من الوقت الذهني إيجابي يساعد على زيادة الاهتزاز.
اقتراح ، انتقل إلى موقع لويز هاي (http://www.louisehay.com/) وتعلم كيفية القيام بذلك. العمل مع تأكيدات لها على أساس يومي وكتابة بعض الخاصة بك.
2. تحدث فقط عما تريد ، وليس ما لا تريده عندما تبحث عن رفع اهتزازك.
إذا كنت تبحث عن علاقة جديدة ، لا تقل أشياء مثل ، لا أستطيع أبدا العثور على الشخص المناسب لي. إذا تحدثت بهذه الطريقة ، فهذا بالضبط ما ستحصل عليه وستجعل سعيك نحو رفع اهتزازك أصعب بكثير. ستستلم دائما ما تقوله وتفكر به.
حتى لو لم تكن ناجحًا جدًا في العثور على الشخص المناسب سابقًا ، فلا يهم. غيّر كلامك وستغير حياتك وما تتجلى في حياتك. كن واثقًا من أنه يمكنك مقابلة هذا الشخص في أي وقت وستزيد فرصك في العثور عليه بشكل كبير. الشيء نفسه ينطبق على المال.
لا تتحدث عن عدم امتلاك ما يكفي من المال. إما أن لا تتحدث عن ذلك على الإطلاق أو تحدث فقط بشكل إيجابي عن امتلاك المال ، لأن ما تعلنه يأتي إليك ، وسيبدأ المال في التدفق. جرب هذه العبارة ، "المال يأتي لي ، يتدفق من خلالي ، ويعود إلى فعل الخير". سيساعد ذلك في رفع الاهتزاز عندما تصبح أقوى. ستبدأ قريبا تشعر بتحسن عن نفسك.
3. الابتعاد عن الناس السلبية أو التشاؤم.
تقوم هذه الأنواع من الأشخاص بتشغيل اهتزازات منخفضة للغاية ويمكن أن يكون للاهتزاز المنخفض تأثير سلبي على اهتزازك ، مما يخفضك إلى مستواها. بدلاً من رفع اهتزازك ، ستقوم بتخفيضه وسيؤدي ذلك إلى المزيد من الخبرات الموجودة في مستوى منخفض من الاهتزاز ، مثل المشاكل والتوتر والقلق.
4. قضاء بعض الوقت لا يفكر.
نعم هذا صحيح ، توقف عن التفكير كثيرًا. للقيام بذلك ، أحب أن أتجول في الحديقة أو بعيدًا عن المدينة والضوضاء. اذهب إلى مكان ما في البلد إذا أمكنك وقم بنزهة طويلة ، مع التركيز على محيطك ، وإبعاد عقلك عن أفكارك المعتادة. هذه طريقة رائعة لتصفية ذهنك وتساعد أيضًا في رفع اهتزازك.
إذا كنت لا تستطيع الابتعاد ، حاول الاستماع إلى بعض الموسيقى المهدئة ، مثل Ardas من قبل مجموعة قرمزيوتجنب التفكير من خلال التركيز على الاهتزازات والنغمات والأصوات.
5. انضم إلى مجموعات من الأشخاص ذوي التفكير المماثل.
اقضِ وقتًا مع الأشخاص المهتمين بنفس الأشياء التي أنت عليها وتعلمها في نفس الوقت. قبل أن أبدأ الكتابة ، أخذت دورة في كلية المجتمع كتابة. لم أقم بتحسين كتابتي فحسب ، بل قضيت أيضًا وقتًا مع أشخاص آخرين يشاركونني نفس الاهتمام. كنت أبتعد دائمًا عن كل فصل أشعر بالإيجابية لكوني كاتبًا وكان لهذا تأثير إيجابي على اهتزازي لأنه جعلني أشعر بالرضا عن نفسي. يساعد التواجد حول أشخاص متشابهين في التفكير وإيجابيين بجدية في رفع مستويات الاهتزاز والاهتزاز لمن حولك.
6 ، التخلي عن شيء يمكنك تحمله كل أسبوع.
امنح وقتك وأموالك لمؤسسة خيرية تؤمن بها أو تعطي شيئًا لا تستخدمه بعد الآن ، ولكنها قد تكون مفيدة لشخص آخر. ما تقدمه هو ما تحصل عليه في الحياة ، لذلك من خلال إعطائك سيحصل بطريقة أو بأخرى. مساعدة الآخرين وسيتم مساعدة لك. هذا هو القانون الطبيعي. لديك تأثير عميق على رفع الاهتزاز عند مساعدة الآخرين ويجعلك تشعر بالارتياح من الداخل.
7. كن على علم بأفعالك.
يعود إليك كل ما تفعله بطريقة ما ، لذلك كن دائمًا حذرًا من الطريقة التي تعامل بها الآخرين وكيف تتصرف في جميع المواقف. كيف ستعامل الآخرين هي الطريقة التي ستعامل بها. يساعد القيام بالشيء الصحيح من قبل كل شخص على اتصال به في رفع اهتزازك بينما يستمر الآخرون في فعل الشيء الصحيح بواسطتك. سيكون لمعاملة الجميع بشكل جيد واحترام تأثير إيجابي على جذب أشخاص وفرص جديدة إلى حياتك.
8. تجنب التلفزيون والراديو ووسائل الإعلام بشكل عام.
من المهم بشكل خاص تجنب جميع البرامج الإخبارية لأنها تضر أكثر بمستوى الاهتزاز لديك أكثر مما تفعله. من خلال مشاهدة التلفزيون ، ينتهي بك الأمر في الحصول على الكثير من الطاقة السلبية ويصبح مربكًا لعقلك الباطن ، وبعض تلك الصور السلبية والطاقة يتم امتصاصها من قبل اللاوعي الخاص بك. هذا يرفع الشعور بالخوف من الداخل.
إن معظم وسائل الإعلام تعمل من خلال الترويج للخوف ، فهي تريد أن تصدمك بحالة من الخوف حتى تستمر في المشاهدة ، وكلما شاهدت أكثر مدمنا تصبح أكثر عرضة للخوف. هذا له تأثير كارثي على مستوى الاهتزاز ولن يكون له تأثير إيجابي على رفع الاهتزاز. في الواقع ، يمكن أن تمنع ذلك.
9. حافظ على التفاؤل في جميع الأوقات إذا كان هدفك هو رفع الاهتزاز.
قد يكون من الصعب القيام بذلك ، خاصة عندما تكون في أزمة ، ولكن عندما تكون في حالة أزمة ، فمن المهم جدًا أن تظل إيجابيًا. من خلال البقاء إيجابيًا ، تحافظ على اهتزازك مرتفعًا ، وعندما تهتز بمعدل أعلى ، ستتبدد مشاكلك بشكل أسرع ، قد تجد أنها لم تكن مشكلة على الإطلاق.
الاهتزازات والأحداث الإيجابية تنجذب إلى الأشخاص الإيجابيين. يعد إحاطة نفسك بأشخاص إيجابيين وداعمين طريقة رائعة للبقاء في حالة ذهنية إيجابية.
10. ابق على اتصال مع مشاعرك وعواطفك.
هذا هو العامل الأكثر أهمية في الحفاظ على مستوى الاهتزاز الخاص بك عالية. مشاعرك هي الغراء الكوني فيما يتعلق بحياتك بأكملها. عندما تشعر بالرضا عن نفسك ، فإن أشياء أخرى تقطن على نفس التردد الجيد سوف تنجذب إلى حياتك.
يوازي مستوى اهتزازك عواطفك ومشاعرك ، مما يعني أنك تتحكم بحياتك والأحداث التي تحدث في حياتك في أي لحظة. إذا كان هناك عامل رئيسي واحد فيما يتعلق برفع الاهتزاز الخاص سيكون للبقاء على رأس من مشاعرك ولا تسمح لنفسك أن تشعر سلبيين أو متشائمين.
كلما شعرت بشكل أفضل عن نفسك وحياتك كلما ارتفعت اهتزازك. تذكر أن العواطف مهمة. المنطق مهم ، لكن العواطف أكثر أهمية.
المادة المصدر
الشاكرات الروحية الجديدة: وكيفية العمل معهم
من جانب إليزابيث جويس.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.
المزيد من الكتب من قبل هذا الكاتب.
عن المؤلف
كانت إليزابيث جويس نفسية منذ الولادة. اسمه واحد من أعظم الوسطاء في العالم (Citadel Press، 2004) ، هي معالج روحي وتعطي قراءات نفسية شخصية في جميع أنحاء العالم. السيدة جويس هي منجم محترفة ، ومستشارة روحية ، ومعالج للطاقة ، ومتوسط ، ومستبصر ، وهي تفسر الأحلام وتعلم الطاقات الجديدة في البعد الخامس. تعمل إليزابيث كاتبة وكاتبة عمود لمدة ثلاثين عامًا وتقوم حاليًا بكتابة أعمدة في علم التنجيم مجلة الحكمة و توتي النشر. مقالاتها ظهرت في نيويورك ديلي نيوز و نيويورك تايمز. زيارة موقعها على الانترنت في www.new-visions.com
