الاعتماد على الذات

كيفية إزالة قناعك غير المرئي (فيديو)


بقلم رادها روباريل. رواه ماري ت. راسل.


ماذا ستكشف للعالم إذا لم تكن خائفًا؟

من المحتمل أن هناك قطعة منك لا تشاركها مع الآخرين. لدينا جميعًا أشياء نخفيها. أحيانًا تكون هذه أسرارنا العميقة المظلمة لكن في أوقات أخرى ، تكون أفضل أجزاء أنفسنا — أحلامنا ، وآمالنا ، أو حتى عاطفتنا تجاه الآخرين.

ومع ذلك ، بطريقة ما ، نتجول جميعًا حول العالم مرتدين الأقنعة ، ونحمي أنفسنا من أن يتم رؤيتنا بشكل كامل ، أو من خطر الحكم عليهم.

لكن ماذا سيحدث إذا أزلنا تلك الأقنعة للحظة؟

لقد حاولت إزالة "القناع غير المرئي" في وقت سابق من هذا العام حيث واجهت معركة طويلة مع COVID واضطررت إلى الاعتماد على الآخرين للحصول على الدعم. كنت أعتقد أن السعي للحصول على المساعدة يعني الضعف ، وأن الأشخاص الأقوياء لا يشتكون ويمكنهم أن يتغلبوا عليها. الآن ، أعتقد أن العكس هو الصحيح: الاعتراف بعدم قدرتك على فعل ذلك بمفردك ليس ضعيفًا على الإطلاق.

في الواقع ، كان أهم شيء ساعدني خلال هذه المعركة الصحية المرعبة هو تعلم ...

مواصلة القراءة في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)


قرأته ماري ت. راسل ، InnerSelf.com

موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي

عن المؤلف

صورة RADHA RUPARELLرضى روباريل هي شركة رائدة متعددة القطاعات ولديها خبرة في تطوير المهارات القيادية والتحول الشخصي. تعمل مع الرؤساء التنفيذيين وكبار المديرين التنفيذيين في Fortune 500 ورجال الأعمال الاجتماعيين وقادة القواعد الشعبية من جميع أنحاء العالم وترأس مسرع القيادة الجماعية في الشبكة العالمية تعليم للجميع. كتابها الجديد شجاع الآن: انهض من خلال النضال وافتح أعظم نفسك

معرفة المزيد في bravenowbook.com.
    

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

وجه امرأة سعيدة
كيف تواجه حالة باطنية من الوعي
by أورا نادريتش
أيا كان ما نسعى للاستمتاع به ، والاعتماد على الأشياء الخارجية لمنحنا النشوة أو الشعور ...
ساعة غير واضحة تتوسع فوق خلفية مليئة بالنجوم
أسبوع الأبراج الحالي: 6-12 ديسمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
12 05 من الصلابة للتغيير 647528 كاملة
من الجمود إلى التغيير
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
لكي تتغير الأشياء ، أو الأشخاص ، يجب أن يكونوا مرنين. شجرة صفصاف تنحني في مهب الريح ...
رجل وكلب أمام أشجار السيكويا العملاقة في كاليفورنيا
فن العجب المستمر: شكراً لك يا حياة على هذا اليوم
by بيير Pradervand
من أعظم أسرار الحياة أن تعرف كيف تتعجب باستمرار من الوجود ومن ...
الصورة: الكسوف الكلي للشمس في 21 أغسطس 2017.
الأبراج: أسبوع 29 نوفمبر - 5 ديسمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
فتى صغير يبحث من خلال منظار
قوة الخمسة: خمسة أسابيع ، خمسة أشهر ، خمس سنوات
by شيلي تيجيلسكي
في بعض الأحيان ، يتعين علينا التخلي عما هو إفساح المجال لما سيكون. بالطبع ، فكرة ...
رجل يأكل الوجبات السريعة
لا يتعلق الأمر بالطعام: الإفراط في تناول الطعام والإدمان والعواطف
by جود بيجو
ماذا لو أخبرتك أن نظامًا غذائيًا جديدًا يسمى "لا يتعلق الأمر بالطعام" يكتسب شعبية و ...
رقص المرأة في منتصف طريق سريع فارغ مع أفق المدينة في الخلفية
التحلي بالشجاعة لنكون صادقين مع أنفسنا
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كل واحد منا هو فرد فريد ، وبالتالي يبدو أن كل واحد منا لديه ...
ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
قبل أسابيع قليلة أصبت بأذى في ظهري. لقد شدت عضلة وعندما حدث ذلك ، أصابتني حرفيًا ...
فتح بوابة قلبنا: رحلة مع Snake و Puma و Condor و Hummingbird
فتح بوابة قلبنا: رحلة مع Snake و Puma و Condor و Hummingbird
by فيرا لوبيز وليندا ستار وولف دكتوراه.
أريد أن أدعوك إلى الشهيق والزفير ، وعندما تتنفس وتزفر ، تصبح ...
قوة المرأة: شفاء العالم بالطاقة الأنثوية
قوة المرأة: شفاء العالم بالطاقة الأنثوية
by لي هاريس
سوف يتوازن العالم من خلال قيادة النساء. سوف يعود إلى التوازن ...

تم اختياره لمجلة InnerSelf

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
يقدم المنجم تسعة أخطار من علم التنجيم
يقدم المنجم تسعة أخطار من علم التنجيم
by تريسي ماركس
علم التنجيم فن قوي قادر على تحسين حياتنا من خلال تمكيننا من فهم حياتنا ...
التخلي عن الأمل يمكن أن يكون مفيدا لك
التخلي عن الأمل يمكن أن يكون مفيدا لك
by جود بيجو ، ماجستير ، MFT
إذا كنت تنتظر التغيير وكنت محبطًا من عدم حدوثه ، فربما يكون من المفيد ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.