تبدأ من Pixabay
يبدو أن البشر يبحثون باستمرار عن السعادة. حتى شرعة الحقوق تركز على السعي وراء السعادة. على نفس المنوال ، نلتف حولمتابعة السعادة - البحث عن ذلك ، والبحث في جميع أنواع التجارب ، والتفكير في يوم من الأيام سنجد المكان المناسب ، والشخص ، أو الشعور. نحن نسعى للسعادة ، أو على الأقل مفتاح ذلك. بينما نسعى لتحقيق هذا الهدف ، فإننا نتطلع إلى المستقبل ... وربما ننسى أن ننظر إلى اليوم.
في الآونة الأخيرة، مع الأخذ سيري الصباح، بدأت تتمتع يشعر من الشمس على وجهي، والهواء النقي، والرطوبة من العشب. فجأة، أدركت أن كنت سعيدا أن يكون على قيد الحياة! أنا حمامة في هذا الشعور وبدأ على الفور تتمتع بجمال هذا الكوكب، سكانها - الإنسان حيوان، والخضروات، والمعادن أو الروح. ورأى ذلك جيدا لتكون في خضم الجمال وتجربة الحياة التي كانت تنتابني مع شعور الامتنان لتجربة كنت بعد.
يحلم A "اليوم" أفضل من اليوم
كما تأملت في هذا الشعور ، تذكرت بعض الوقت ،كطفل، عندما كنت غير راضٍ عن "تمسك" في دراما حياتي. عندما كنت شابًا بالغًا ، كنت أتمنى غالبًا أن يأتوا ويأخذوني. كما تعلمون ، الروتين القديم "أشعني بسكوتي". كنت دائمًا أقاوم تجربتي معتقدًا أن مكانًا آخر أو أي شخص آخر أو أي شيء آخر سيكون أفضل. متجاهلة الجمال في الوقت الحالي ، ظللت أحلم بحقيقة مختلفة - أي شيء سوى وجودي "الشاق".
لم يكن حتى بدأت أفهم: 1) لقد اخترت أن أكون حيث كنت ؛ 2) لم أكن "عالقاً" في أي وضع ما لم أختار أن أكون ؛ و 3) كنت الشخص الذي كان مسؤولاً عن حياتي ، وبدأت في تحويل حياتي.
على الفور ، لقد قمت بتغييرات جذرية. انتقلت وسافرت وتغيرت صديقها ، إلخ ، كل ذلك في محاولة لتغيير حياتي. ثم بزغ فجر أخيرا علي. على الرغم من أنني قمت بهذه التحولات الخارجية الرائعة ... لم أتمكن من الهرب مما كنت داخله. بعد العديد من التحركات ، علمت أنه أينما ذهبت ، سأكون ... مع كل ما عندي من المخاوف الداخلية ، وعدم الأمان ، والمعتقدات ، إلخ.
وقد استقال أنت نفسك لحياة من "اللغو"؟
هل أنت سعيد أن تكون على قيد الحياة؟ هل تستيقظ في الصباح متحمسة ليوم آخر للتعبير عن نفسك وخلق حياتك؟ هل تشعر بزيادة الحياة من خلال عروقك؟ إذا أجبت لا عن هذه الأسئلة ، فيمكنك تغيير ذلك.
اسأل نفسك ما لا يعجبك في حياتك ، ولماذا. انظر إلى هذا الموقف وتأكد من سبب وجودك فيه. هل تلعب بالشهيد أم تشعر بأنك لا تستحق أفضل؟ مهما كان السبب ، يمكنك الآن التوقف! قل: "اخترت أن أكون سعيداً. اخترت أن أعيش حياتي على أكمل وجه - الشعور بالحب والفرح والطاقة الديناميكية يومياً".
هذا ممكن. عندما نعيش وفقًا لأعلى رؤيتنا ، وعندما نتابع قلوبنا ونستمع إلى حدسنا ، فهذا هو ما سنحصل عليه كتجربة حياة يومية. ليس علينا أن نستسلم لأنفسنا لحياة "الكآبة".
الذي يحدث لإنقاذ لك؟
كان هناك الكثير من الحديث عن الصعود أو "نشوة الطرب". من ما قرأته وسمعت ، يبدو أن هناك نوعين من هذه الخطط "أحضرني هنا هنا". أحدهم هو القدوم ويأخذني بعيدًا ، لقد كان لدي ما يكفي من الروتين ، والآخر يتحدث عن رفع اهتزازنا.
الإصدار الأول ، يذكرني الخيال الهروب أو خرافة. بعبارة أخرى ، "أنا أكره حياتي وأريد أن يأتي شخص ما وينقذني". لقد انتقلنا من الأمير في درع لامع ، إلى الوجود خارج الأرض أو الوجود الإلهي في ضوء ساطع. أشعر أننا بحاجة إلى النظر عن كثب في دوافعنا عندما نبدأ في الرغبة في الصعود. هل نرغب فقط في الفرار ، أو الفرار ، أم أننا نسعى لتحسين حياتنا ، وأنفسنا؟
لقد حان الوقت للتصالح مع أنفسنا وحياتنا كما أنشأناها على هذا الكوكب. نحن بحاجة للبدء في رفع الاهتزاز لدينا. يصعد إلى منطقتنا beingness من البعد المادي البحت إلى البعد الذي نلعب فيه بوعي الطاقة ويشع الحب والوئام. لا ينبغي أن يكون هدفنا هو الهروب ، ولكن حول رفع طاقتنا إلى حب نقي وإيمان ونور.
لذلك ماذا نفعل الآن؟
الخطوة الأولى تبدأ في حب نفسك. بعد ذلك ، ركز على حب الجميع وكل شيء من حولك ، هنا والآن.
نحن بحاجة إلى أن نكون أكثر اهتماما بواقعنا اليومي. على سبيل المثال في نهاية اليوم اسأل:
- هل تعاملت مع الجميع وكل شيء من الحب؟ (وهذا يشمل كوكب الأرض وكذلك البشر والحيوانات)
- هل قضيت وقتي بالقلق بشأن الغد ، وماذا سيحدث؟ (نحن لا ننكر المستقبل ، بل نتعامل مع ما يمكننا فعله هنا والآن)
نحن بحاجة إلى التركيز على الحاضر. إذا كنت تعيش اليوم بأقصى طاقتك ، وتسعى دائمًا للعيش من منظور "أعلى" ، فغدًا وجميع الغد الأخرى ستتبع من أي طاقة اخترنا أن نذهب بها اليوم.
نحن أحياء! يمكننا أن نجعل تلك التجربة مملة ، حزينة ، مملة - أو يمكننا أن نختار أن نبدأ بالنعمة ، بحماس ، نتوقع من الكون أن يسبحنا بالبركة.
السعادة هي الاختيار ، والآن هو الوقت المناسب لاختيارها ... في كل مرة تقدم نفسها في كل لحظة من حياتنا.
* ركز على اليوم ، على أن تكون أفضل شخص يمكن أن تكون (وأنك حقًا).
* ترك مخاوفك وانعدام الأمن.
* يعيش حياة كاملة.
* الحب تماما.
أحب أن تكون مشعًا وأنك غيرك ، وستكون السعادة لك.
كتاب ذات الصلة:
رحلة إلى قلب: تأملات يومية على طريق تحرير روحك
بواسطة ميلودي بيتي.
لحن بيتي ، مؤلف كتاب لا يعتمد على المزيد ، ما وراء التكافلو دروس الحب، يكتب بنفس الدفء والصدق والرحمة في هذه المجموعة ، مما يساعد القراء على رسم مسار جديد نحو النمو الروحي والتجديد. رحلة الى القلب سوف يريحنا ويلهمنا جميعًا عندما نبدأ في اكتشاف هدفنا الحقيقي في العالم ونتعلم التواصل بشكل أعمق مع أنفسنا والقوة الإبداعية والسحر والغموض في العالم من حولنا وداخلنا.
انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متاح أيضًا ككتاب مسموع وطبعة أوقد.
نبذة عن الكاتب
ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.
المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com
