يؤمن شامان وجونج بقدرة الأحلام في الكشف عن تأثير الطاقات التوراتية واللاوعي على قصتك الحالية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأحلام أن تسفر عن الحكمة من الأماكن الشخصية التي تقدم لمحات عن ما سيحدث في المستقبل ، أو الأفكار التي ستساعدك على اتخاذ القرارات.
إذا كنت تحلم كثيرًا ، فقم بكتابة كل أحلامك واختر العمل مع الشخص الذي تشعر به أكثر إثارة للاهتمام أو نقله. في وقت لاحق ، يمكنك العودة إلى الآخرين والعمل معهم. إذا كنت نادراً ما تحلم ، أو تستطيع فقط تذكر بعض الصور أو قصاصات من حلم ، اعمل مع كل ما تتذكره من الحلم لأنه قد يحتوي على معلومات قيمة بالنسبة لك.
لا توجد طريقة واحدة مناسبة للعمل مع الأحلام ، لكنني وجدت أن اتباع اقتراحات 10 أدناه ، بالترتيب ، يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.
- اذهب إلى النوم بقصد تذكر أحلامك. وبهذه الطريقة ، عليك أن تنتبه إلى عدم التحول إلى أفكار واعية حول اليوم التالي قبل أن تتاح لك الفرصة لتذكر وتسجيل أحلامك.
- سجل أحلامك في الكتابة أو على جهاز الصوت بمجرد توقظك. لا تحاول تحليلها أثناء قيامك بتسجيلها لأنك قد تنسى التفاصيل التي تبدو غير مهمة ولكن تبين لاحقًا أنها مهمة. إن الحلم الذي يبدو ببساطة غريبا أو دنيويا ، وهذا لا يثير مشاعر قوية ، قد يحتوي ، مع ذلك ، على معلومات مفيدة للغاية.
- أعد روايتك بصوت مرتفع على الأقل مرتين ، ثم اكتبها مرتين على الأقل. إن تذكر حلمك بصوت عالٍ أكثر من مرة ، أو الكتابة عنه للمرة الثانية أو الثالثة ، مفيد لأن التغييرات التي تجريها في إعادة السرد أو إعادة الكتابة يمكن أن تكشف.
على سبيل المثال ، قد تدرك أنك بينما تتحدث عن الحلم مرة أخرى ، فأنت تعاني من عاطفة غير متوقعة. ربما ستلاحظ أنك تتلو بشكل قاطع تفاصيل الحلم على الرغم من حقيقة أن الأحداث في الحلم هي ، من النظرة الثانية ، مزعجة. ربما كنت قد جعلت سهوا أو إضافات إلى الحلم عن غير قصد؛ يمكنك استكشاف سبب ذلك. - اختر بعض صور الأحلام للتفكير. لاحظ ما يتبادر إلى ذهنك على الفور عندما تتأمل بعض الصور التي رأيتها في حلمك. ما هي الجمعيات التي لديك للصور التي تتذكرها؟ لا تتشاور مع قاموس الأحلام أو تفكر كثيرًا في جميع التفسيرات المحتملة للرموز والأحداث في أحلامك. قد تحدد تجاربك الشخصية الرموز التي تظهر في أحلامك وما تعنيه ، لذا لا تفسرها بشكل عام.
حاول أن تعرف أي شيء في حياتك في اليقظة ، ربما حتى في الماضي ، قد يكون مرتبطًا أو مرتبطًا بالأحداث التي تكشفت في حلمك. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بأن تكون في مطبخ جدتك أثناء طهي الطعام ، فيمكن أن يكون أحد التفسيرات أن حلمك كان يتعلق بالرعاية ، أو حرفيًا ، لتغذية جدتك لك.
ومع ذلك ، ربما كانت أقوى ذكرياتك عن وجودك بجانبها أثناء طهيها هي اليوم الذي أصيب فيه والدك بنوبة قلبية وتوفي ، وهذا ما يتبادر إلى ذهنك عندما تتذكر جزء الحلم الذي حدث في مطبخها. ربما يكون الحلم هو أن تكون سعيدًا غير مدرك لخطر وشيك ، أو عن افتقارك إلى اليقظة ، أو أن تكون في حالة براءة قبل أن يتحطم عالمك.
إن استكشاف المعاني الشائعة للرموز التي ظهرت في حلمك يجب أن يتم تركها في وقت لاحق ، بعد أن تكون قد فكرت في جمعياتك الشخصية لصور الحلم ، وقمت بالحوار مع الرموز أو العواطف التي كانت جزءًا من الحلم. ليس عليك التفكير في كل صورة أو كل حلم. قد ترغب في التركيز على الأشخاص الأكثر حيوية أو عاطفياً بالنسبة لك. - إعادة الحلم مرة أخرى. هذه المرة عندما تعيد سرد الحلم ، قم بتضمين أي جمعيات لديك مع صور معينة. اكتب هذه النسخة الجديدة والموسعة من حلمك والتي تتضمن بعض الجمعيات التي اكتشفتها.
- الحوار مع صور الأحلام أو الرموز أو العواطف التي تشعر أنها ستمنحك معلومات مفيدة. استخدم حجر العمل الخاص بك إذا وجدت هذا مفيدًا.
"حجر العمل" هو صخرة أو أي جسم مادي آخر يمثل الطاقة أو الرمز الذي ستعمل به. يمكن أن تساعدك هذه التقنية على فصل وعيك عن نفسك من الطاقة نفسها ، والتعرف على الطاقة الأخرى والإجابة في صوتها ، والمشاركة بسهولة أكبر في تبادل الأسئلة والأجوبة.حدد حجرًا لديك تقارب. امسكها بين يديك واجلس على الكرسي من كرسي فارغ يواجهك. تفجير في الحجر ، تخيل أنك تقوم بنقلها إلى طاقة الشيء الذي ترغب في الحوار (رمز ، مرض ، وهلم جرا). ضع الحجر على الكرسي المقابل لك واسأل: "ما هي الرسالة التي لديك من أجلي؟"
ثم التقط الحجر واجلس على الكرسي الآخر ، في مواجهة المكان الذي كنت تجلس فيه سابقاً. خذ نفسًا واندمج مع طاقة تلك التي تجري حوارًا معها. الرد على السؤال كما لو لصحتك! تجسيدًا للطاقة - كما لو كنت حيوانًا أو رمزًا أو صورة. عندما تكون الطاقة المتجسدة قد أجبت على السؤال الذي طرحه وعيك بالأنا ، انهض وضع الحجر على الكرسي حيث كنت جالسًا للتو.
عد إلى الكرسي الآخر - الذي كنت تجلس فيه عندما بدأ وعيك بالأنا الحوار. فكر في الإجابة وشاهد ما إذا كانت هناك أسئلة أخرى تطرأ على ذهنك. إذا كان الأمر كذلك ، اطرح سؤالًا آخر واستمر في هذه العملية حتى تشعر بالرضا لأنك تعلمت ما تحتاج إلى تعلمه. لا تنس أن هدفك ، وعيك الشاهد متاح لك لمراجعة ما تواجهه وإعطائك المزيد من الأفكار. - حدد حالتك العاطفية في الحلم وقم بالحوار مع هذا الشعور. هل كان هناك وضع في حلمك أن في حالة اليقظة ستخافك ولكن يبدو ذلك طبيعيًا تمامًا ، أو حتى مسليًا؟ هل كانت هناك صورة حميدة على ما يبدو أثارت مشاعر الخوف أو الخوف أو الندم أو الغضب؟
إن العواطف التي مررت بها في حلمك مهمة بقدر أهمية المعنى للرموز ، وكلاهما يمكن الحوار معه للحصول على المعلومات والفهم. على سبيل المثال ، إذا شعرت بالغضب أثناء الحلم ولا تعرف السبب ، يمكنك الحوار مع عواطف الغضب. يمكنك أن تسأل عن سبب ظهورها عندما كنت تنتقي من خلال وعاء من الفاكهة في حلمك وما هي الأهمية التي أعطاها هذا الغضب ما تمر به في حياتك الآن. ثم يمكنك إجراء حوار مع وعاء الفاكهة واطلب منه الرسالة التي تخصك. - تأمل في أي مكان في حياتك مستيقظًا كنت تشعر أو تشعرين بعواطف مشابهة لتلك الموجودة في الحلم ، وحيث كنت تواجه أو تمر بتجربة مواضيع الحلم. متى تذكر أولاً تجربة مشاعر وأحلام الحلم؟
- النظر في معاني الرموز العالمية في حلمك. فكر في ما قد ترمز إليه صورة الأحلام. على سبيل المثال ، قد تمثل البحيرة أو الغابة اللاوعي ، في حين أن المطبخ قد يمثل تحولًا.
عندما تعمل مع أحلامك لاكتشاف الحكمة التي يحملها لك ، ضع في اعتبارك أن رسالة حلم معين يمكن أن تؤخذ حرفيًا أيضًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بـ Golden Retriever ، فقد يعني ذلك أن بعض الجوانب من نفسك تتوق إلى استرداد شيء ما "ذهبي" وقيِّم بقيمة أقل من قيمتها وتجاهلها ، أو قد يعني ببساطة أنك ستتبنى مستردًا ذهبيًا حيوان اليف. إذا قمت بالحوار مع Golden Retriever أو أي رمز آخر ، فتذكر أن تشغل الرمز بكل احترام وأن تستمع إلى ما لديها لتخبرك به بدلاً من الجدل معه أو محاولة فرض أفكارك عليه. نشكره على رؤياه ، وإنهاء الحوار. - تطبيق ما تعلمته. فكر في كيفية استخدام معلومات الحلم والطاقة لتغيير حياتك وقصتك.
إذا قمت باتباع اقتراحات 10 هذه ، يمكن أن تساعدك أحلامك في اكتشاف المشكلات والمشاكل التي لم يتم حلها بالإضافة إلى الحلول الممكنة. كما يمكنهم إخبارك بأنك مستعد لإجراء تغيير ، أو أنك قمت بعمل ذلك في الداخل وتحتاج الآن إلى البدء في تغيير سلوكياتك وعاداتك وفقًا للتحول الذي مررت به.
© 2014 by Carl Greer. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Findhorn الصحافة. www.findhornpress.com.
المادة المصدر
تغيير قصتك وتغيير حياتك: استخدام الأدوات الشامانية والجانجانية لتحقيق التحول الشخصي
من جانب كارل جرير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.
عن المؤلف
Carl Greer PhD، PsyD هو طبيب نفسي سريري ممارس ومحلل Jungong وممارس shamanic. بعد التركيز على الأعمال لسنوات عديدة ، حصل على درجة الدكتوراه في علم النفس السريري ، ثم أصبح محللًا في جانج. إن العمل الشاماني الذي ينفذه هو مأخوذ من مزيج من التدريبات المحلية لأمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية ويتأثر بعلم النفس التحليلي في يونغ. يشارك كارل في العديد من الشركات والأعمال الخيرية ، كما يدرس في معهد جونج في شيكاغو ، وهو يعمل في مركز لورين ريلوجل للاستشارات ، ويحمل ورش عمل حول مواضيع الشامانية.
شاهد فيديو: الموت والموت مع كارل جرير (جزء 1 من 2)
