هل تعرف أي شخص ثابت بشدة على ما يريد أن يتحدث عن أنك لا تتاح له فرصة التحدث عن أي شيء آخر مع هذا الشخص؟ أعرف مديرًا تنفيذيًا مهتمًا فقط بإحصاءات المبيعات. إذا كنت تريد التحدث إليه ، يجب أن تكون المحادثة حول جداول البيانات ونقاط السعر والعوائد على الاستثمارات.
أنا أعرف زميل آخر في اليوغا. إذا كنت ترغب في مناقشة المعلّمين ، والاحتفالات التعبدية ، وتقنيات التأمل ، فهو هناك. إذا لم يكن كذلك ، لا يوجد شيء آخر للحديث عنه. رجل آخر هو نرجسي كلاسيكي. كل ما يهتم بالحديث عنه هو نفسه. إذا انجرفت المحادثة إليك ، فستعود إليه بسرعة. هذا هو موضوعه.
في حين أن بعض الأمثلة المذكورة أعلاه تتحدث عن اختلال وظيفي ، هناك مبدأ مهم وراء هذه الممارسات. لديك القدرة على تحديد الأرضية التي تتواصل معها مع الآخرين. ليس الموضوع ، ولكن نوع الطاقة التي تقدرها.
اختر التردد الخاص بك والتشبث به سريعًا
يخبرني العديد من الناس بأنهم يجدون صعوبة في التعامل مع الأسرة الجدلية أو مع عائلة زوجاتهم. أو مع زملاء العمل المحبطين والاكتئاب. "إنهم سلبيون للغاية" ، يقول لي موكلي. "كل ما يريدون التحدث عنه هو الأخبار السيئة والقيل والقال. لا أستطيع الوقوف حولهم. "
أنا أخبر هؤلاء العملاء ،
"يقوم هؤلاء الأشخاص بتحريكك لاختيار التردد الذي تريد أن تعيش فيه وتمسك به بسرعة. لا تحتاج إلى الانزلاق في الحضيض معهم. ادعهم إلى أرض مرتفعة من خلال البقاء في المجال الذي تختاره. سوف ينضم البعض إليك ولن يفعل الآخرون. هذا لا يهم. ما يهم هو أن تحتفظ بمساحتك بغض النظر عن ما يختاره الآخرون لأنفسهم ".
فكر للحظة في سبب تضحيتك بسلامك الداخلي للانضمام إلى الأشخاص الذين أقاموا مخيمًا في المجاري. ربما هم من عائلتك ، وتشعر بالذنب لعدم مشاركتك في إعادة حضور الظلام. لكن لديك نوعان من العائلة: العائلة البيولوجية والعائلة الروحية. في كتابه الرائع أوهام، يعلن ريتشارد باخ ، "
الرابطة التي تربط عائلتك الحقيقية ليست واحدة من الدماء, ولكن الاحترام والفرح في حياة الآخر. نادرًا ما ينشأ أفراد عائلة واحدة تحت سقف واحد ".
إنه أمر رائع عندما تكون عائلتك البيولوجية هي أيضًا عائلتك الروحية. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، يجب أن تضع نفسك في المكان الذي تنتمي إليه. يجب أن تنجذب إلى قبيلة اليمين الخاصة بك. يجب أن تعتني بروحك.
إذا كانت تفاعلات عائلتك تزعج روحك ، فلا يمكنك تحملها. قد تحتاج إلى الابتعاد الآن. نأمل في نقطة ما يمكنك إعادة الاتصال على أرض مرتفعة. في الوقت الحالي ، يجب أن تثبت نفسك على أرض مرتفعة بغض النظر عما تختاره لنفسها. أرسل لهم الحب ومعرفة أنهم قادرون على الأفضل. عندما تقوم بدورك ، فأنت تدعوهم للقيام بعملهم.
أن تكون في مكانك الصحيح
قد تنغمس أيضًا في التفاعلات السلبية لأنك تشعر بأنك ملزم بذلك. هؤلاء هم زملاء العمل وهذا هو حفلة عيد الميلاد. PIP pip، good cheer، socialize properly. لا يوجد عمل يستحق سعر حياتك. أنا لا أقترح عليك الإقلاع ، على الرغم من أن هذا قد يكون بديلاً واقعياً. أنا أقترح أنك لا تسقط في السلبية معهم.
جميع العلاقات والتفاعلات والمحادثات مثل شريط Velcro. تتناسب الخطافات الصغيرة الموجودة على أحد جانبي الشريط مع الخطافات على الجانب الآخر من الشريط ، ويلتصق اللوحان ببعضهما. وبالمثل ، فإن محادثاتك تتم بالاتفاق. إذا وافقت على الذهاب إلى مكان مظلم ، يجب أن تكون هناك. إذا كنت لا توافق ، فإنك لن تكون هناك بدلاً من ذلك. القدرة على ربط أو عدم ربط هو لك تماما. بغض النظر عن ما يختاره الآخرون لأنفسهم ، فلديك الحق والسلطة والمسؤولية للاختيار لنفسك.
قد تبقى أيضا في الثمالة لأنك تخشى أن تفقد صديق. لقد عرفت هذا الشخص لفترة طويلة ، ولديك تاريخ معًا ، وقد تتأذى أو تشعر بالإهانة إذا لم تقضي الكثير من الوقت معًا كما اعتدت. ومع ذلك ما هو ليس هو ما هو. إذا كنت لا تطابق الآن ، فإنك لا تتطابق. الناس يتغير وينمو في اتجاهات مختلفة. لا احد على خطأ. أنت كلاهما على حق ، ويجب أن يكون كلاهما في المكان المناسب.
يجب أن تستمر الصداقات ، مثل الزيجات ، فقط إذا اختار الشريكان أن يكونا معًا. إذا كنت تريد الاتصال ، فهذا سبب جيد. إذا لم يرغب أحدكم في الاتصال ، فهذا سبب جيد كفاية. ثق أنك إذا اتبعت روحك فسوف تكون في مكانك الصحيح وكذلك صديقك.
كيفية إنشاء محادثات الاختيار
فيما يلي بعض الطرق لإنشاء محادثات اختيار:
(1) تغيير الموضوع بشكل دبلوماسي.
(2) إعادة صياغة المحادثة مع اللطف. "أعلم أنه كان غاضبًا ، لكني أخمن أنه لا يزال يعاني من طلاقه".
(3) الحقيقة المباشرة: "أنا لست حقا في السياسة أو ضرب مثلي الجنس. يمكننا أن نتحدث عن شيء آخر؟"
(4) الانسحاب: اترك الغرفة.
أي من هذه سوف تعمل ، طالما لديك الثقة في التحرك مع التوجيه الداخلي الخاص بك.
بينما ندخل مدرسة وموسم عمل جديد ، تليها الأعياد ، سيكون لديك الكثير من الفرص للمشاركة في التفاعلات التي تناسبك ، وتلك التي لا تفعل ذلك. هذه حياتك. جعل كل لقاء العد.
هذه المادة طبعها باذن
من عمود آلان الشهري "من القلب"
ترجمات أضيفت بواسطة InnerSelf.
كتاب من قبل هذا الكاتب:
كان لي في كل وقت: عندما تحسين الذات يعطي وسيلة لالنشوة
من جانب آلان كوهين.
للمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب
نبذة عن الكاتب
آلان كوهين هو مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا دورة في المعجزات سهلة والكتاب الملهم ، الروح والمصير. تقدم The Coaching Room تدريبًا مباشرًا عبر الإنترنت مع Alan ، أيام الخميس ، 11 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ ،
للحصول على معلومات حول هذا البرنامج والكتب والتسجيلات والدورات التدريبية الأخرى ، قم بزيارة آلان كوهين.كوم
المزيد من الكتب كتبها هذا الكاتب
