الفصل كأداة علاقة قوية

لكثير من الناس ، الانفصال هو مقدمة للطلاق. غالباً ما يُنظر إلى أخذ الوقت بعيدًا عن حبيبك على أنه نهاية العلاقة. ولكن بعد سنوات 53 معا ، والمساعدة في توجيه الآلاف من الأزواج ، ترى أنا وجويس الانفصال كضرورة حيوية في بعض الأحيان في علاقة يمكن أن تنتهي بدون انفصال.

في كتابنا الأول ، قلب المشتركة، كتبنا قطعة تسمى "الانفصال في وحدانية". كل نقطة الانفصال هي أن تجد نفسك مرة أخرى ، لاستعادة وحدتك ، لملء فنجان قلبك وروحك. يفقد الكثير من الناس أنفسهم في علاقاتهم ، ويرون أنفسهم من خلال عيون شركائهم بدلا من عيونهم.

بالطبع ، ليس هناك ما يضمن أن الانفصال سيجلب شخصين معا مرة أخرى. هذا هو خطر الانفصال. لكن العثور على نفسك من خلال الانفصال يزيد بشكل كبير من احتمالات وجود علاقة مستقبلية وصحية.

"لكن ، أنت تقول ،" الانفصال صعب جدا. يمكننا بالكاد تحمل تكاليف المنزل الذي نعيش فيه. "أو" نعمل سوية ، وهناك قرارات يومية نحتاج إلى اتخاذها. "أو" سوف يضر أطفالنا كثيرًا. إنهم يحتاجون منا أن نكون معاً. ”يمكن أن تكون الأعذار كثيرة ، ولكن كل ذلك يتلخص في نفس الشيء: خوف. إذن ، ما الذي نخاف منه؟ هنا أربعة منهم:

1. نحن غالبًا ما نخاف من أن نكون وحدنا.

ربما نكون قد فقدنا الكثير من إحساسنا بالذات ، أن فكرة كوننا وحدنا مخيفة. ومع ذلك ، إذا لم نكن راغبين في أن نكون وحدنا ، وأن نصبح أفضل صديق لنا ، فكيف نتوقع أن نكون أفضل صديق لشخص آخر؟

2. نحن غالبا ما نخاف من إيذاء الأطفال.

علينا أن نفهم أن التعايش في علاقة بلا حب يضر بالأطفال أكثر بكثير من الفراق.

3. نحن غالبًا ما نخاف من الفشل.

بطريقة ما ، العيش بمعزل عن شريكنا يعني أننا فشلنا في العلاقة. هذا ليس صحيحا. بدلا من ذلك ، هو الفشل في إبقاء قلبنا مفتوحا ، والفشل في الحب ، والفشل في أن نكون بأنفسنا بالكامل. إذا لم نقم بهذه الأشياء أثناء العيش معًا ، فإننا نفشل في العلاقة. إذا فعلنا هذه الأشياء بينما نعيش منفصلين ، فإننا ننجح في علاقتنا.

4. وكثيراً ما نخاف من فقدان شريكنا إلى الأبد.

قد يكون التفكير في أن شريكنا أكثر سعادة بدوننا مرعباً ، ويجعلنا نتمسك بالتضافر مع قبضة محكمة. لكن هذا التشبث ذاته يدفع شريكنا بعيداً.

الفصل ليس بالضرورة الحل الأولي

بالطبع ، ليس بالضرورة أن يكون الفصل هو الحل الأولي لصعوبات العلاقة. إنه ليس سببا لتجنب المساعدة المهنية أو الهروب من التعامل مع التحديات. ولكن حتى استشارات الأزواج لا تكون كافية في بعض الأحيان.

جويس وأنا أرى الأزواج الذين قد يبدو لهم اختراقات مهمة في جلسات المشورة ، لكنهم سرعان ما يعودون إلى أنماط غير صحية بعد كل جلسة. عند هذه النقطة نوصي بالفصل.

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

ومن الأسباب الأخرى للانفصال الشريك الذي يرفض النظر إلى مسؤوليته عن نصف مشاكله ؛ شريك مدمن ويرفض الشفاء أو المساعدة ؛ أو شريكًا مسيئًا عاطفًا أو جسديًا.

حسناً ، ما هو شكل الانفصال الواعي والصحي؟

1. إنه لا يعيش معًا.

لا يوفر النوم على أريكة غرفة المعيشة فصلًا كافيًا. الذهاب في رحلة ، للعمل أو غير ذلك ، حتى رحلة طويلة ، لا يساوي الانفصال. مازلت تعود إلى المنزل بعد الرحلة.

وبطبيعة الحال ، قد يحقق وقت قصير أو بعيد النمو المطلوب. ولكن إذا عادت الأمور إلى الطريقة غير الصحية التي كانت عليها قبل الرحلة ، فإن الانفصال هو الخطوة التالية.

2. من الناحية المثالية ، لا يوجد أي نشاط جنسي.

لقد عرفنا الأزواج الذين انفصلوا عن بعضهم البعض ، لكنهم يجتمعون بشكل دوري من أجل الجنس ، معتبرين أن علاقتهم الجنسية لم تكن أبدا مشكلة. ومع ذلك ، إذا كنت لا تحب ، أو حتى تحب ، الشخص الذي تمارس الجنس معه ، فهذا يشكل إدمان الجنس. لن تجلب أبدا السعادة الدائمة.

3. الفصل أيضا يمنع الألفة العاطفية.

قد يغريك الارتباط العاطفي بشريكك بإسقاط المنزل للتأكد من أنه على ما يرام ، أو الاتصال به للتحدث عن أحدث نظرة ثاقبة في العلاقة. قد يؤدي هذا إلى تأخير فوائد كونه وحيدًا نظرًا لعدم وجود مساحة فعلية.

4. لا يوجد حد زمني.

لا تعمل على قول شيء من هذا القبيل ، "سنمنح أيام الفصل 30 ، ثم سنعيش معًا مرة أخرى". وهناك حد زمني يجعل الانفصال مصطنعًا ، وغالبًا ما يؤدي إلى النمو الحقيقي المطلوب.

لقد سمعنا الناس يقولون ، "أنا أعطي هذه العلاقة ________ مقدار الوقت. إذا لم نكن نعيش معاً بعد ذلك ، فأنا أريد الطلاق والانتقال. "هذا مجرد تلاعب. لا تعرف أنت أو شريكك مقدار الوقت اللازم لنمو حقيقي في كل واحد منكم.

5. الاتصالات بشكل عام يجب أن تكون محدودة للغاية.

غالبًا ما يرتكب الناس الخطأ في الاتصال ببعضهم البعض لمناقشة قرارات العمل ، ومشاكل مع الأطفال ، والمنزل ، أو أيًا كان ، ثم الوقوع في أنماطهم القديمة من الجدل. قد يحتاج الانفصال الصحي إلى الامتناع التام عن الاتصال الصوتي.

يمكن توصيل تفاصيل الحياة عن طريق النص أو البريد الإلكتروني ، وتجنب تماماً الانتقادات اللاذعة مثل: "لماذا لا تتذكر دفع هذه الفواتير؟" أو انتقادات مثل "أنت لا تهتم بالأطفال".

6. العلاقة الحميمة مع شخص آخر مدمرة.

العلاقة العاطفية العاطفية أو الجنسية مع شخص آخر قد تشتت انتباهك مؤقتا عن ألمك ولكن ، على المدى الطويل ، سوف تمنعك من تلقي الهدايا التي يمكن أن تجلبها الوحدة. كما سيمنعك من شفاء علاقتك مع شريكك الأصلي.

الانفصال يمكن أن يجلب وضوح

في النهاية ، يمكن أن يؤدي الفصل الحقيقي إلى الوضوح إذا سمحت بذلك. لا توجد ضمانات في الحياة. قد يجلب الوضوح حبًا جديدًا لعلاقتك ، أو قد يجلب لك وداعًا أكثر وعياً.

في كلتا الحالتين ، سوف يباركك هذا الوضوح في حياتك المقبلة.

كتاب من هذا المؤلف

لحقا أحب امرأة
باري وجويس فيسيل.

حقا أحب امرأة بقلم جويس فيسيل وباري فيسيل. كيف تحتاج المرأة حقا أن تكون محبوبا؟ كيف يمكن أن يساعد شريكها في إظهار شغفها العميق ، وشغفها ، وإبداعها ، وأحلامها ، وفرحتها ، وفي الوقت نفسه السماح لها بالشعور بالأمان والقبول والتقدير؟ يقدم هذا الكتاب أدوات للقراء لتكريم شركائهم بشكل أكثر عمقًا.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب

عن المؤلفين)

جويس وباري فيسيل، زوجان ممرضان / معالجان وطبيبان نفسيان منذ عام 1964 ، وهما مستشاران ، بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، شغوفين بالعلاقة الواعية والنمو الروحي الشخصي. هم مؤلفو 9 كتب وألبوم صوتي مجاني جديد من الأغاني والأناشيد المقدسة. اتصل بالرقم 831-684-2130 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، أو كتبهم أو تسجيلاتهم أو جدولهم للمحادثات وورش العمل.

زيارة موقعه على الانترنت في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.