الأزواج

الفصل كأداة علاقة قوية

الفصل كأداة علاقة قوية

لكثير من الناس ، الانفصال هو مقدمة للطلاق. غالباً ما يُنظر إلى أخذ الوقت بعيدًا عن حبيبك على أنه نهاية العلاقة. ولكن بعد سنوات 53 معا ، والمساعدة في توجيه الآلاف من الأزواج ، ترى أنا وجويس الانفصال كضرورة حيوية في بعض الأحيان في علاقة يمكن أن تنتهي بدون انفصال.

في كتابنا الأول ، قلب المشتركة، كتبنا قطعة تسمى "الانفصال في وحدانية". كل نقطة الانفصال هي أن تجد نفسك مرة أخرى ، لاستعادة وحدتك ، لملء فنجان قلبك وروحك. يفقد الكثير من الناس أنفسهم في علاقاتهم ، ويرون أنفسهم من خلال عيون شركائهم بدلا من عيونهم.

بالطبع ، ليس هناك ما يضمن أن الانفصال سيجلب شخصين معا مرة أخرى. هذا هو خطر الانفصال. لكن العثور على نفسك من خلال الانفصال يزيد بشكل كبير من احتمالات وجود علاقة مستقبلية وصحية.

"لكن ، أنت تقول ،" الانفصال صعب جدا. يمكننا بالكاد تحمل تكاليف المنزل الذي نعيش فيه. "أو" نعمل سوية ، وهناك قرارات يومية نحتاج إلى اتخاذها. "أو" سوف يضر أطفالنا كثيرًا. إنهم يحتاجون منا أن نكون معاً. ”يمكن أن تكون الأعذار كثيرة ، ولكن كل ذلك يتلخص في نفس الشيء: خوف. إذن ، ما الذي نخاف منه؟ هنا أربعة منهم:

1. نحن غالبًا ما نخاف من أن نكون وحدنا.

ربما نكون قد فقدنا الكثير من إحساسنا بالذات ، أن فكرة كوننا وحدنا مخيفة. ومع ذلك ، إذا لم نكن راغبين في أن نكون وحدنا ، وأن نصبح أفضل صديق لنا ، فكيف نتوقع أن نكون أفضل صديق لشخص آخر؟

2. نحن غالبا ما نخاف من إيذاء الأطفال.

علينا أن نفهم أن التعايش في علاقة بلا حب يضر بالأطفال أكثر بكثير من الفراق.

3. نحن غالبًا ما نخاف من الفشل.

بطريقة ما ، العيش بمعزل عن شريكنا يعني أننا فشلنا في العلاقة. هذا ليس صحيحا. بدلا من ذلك ، هو الفشل في إبقاء قلبنا مفتوحا ، والفشل في الحب ، والفشل في أن نكون بأنفسنا بالكامل. إذا لم نقم بهذه الأشياء أثناء العيش معًا ، فإننا نفشل في العلاقة. إذا فعلنا هذه الأشياء بينما نعيش منفصلين ، فإننا ننجح في علاقتنا.

4. وكثيراً ما نخاف من فقدان شريكنا إلى الأبد.

قد يكون التفكير في أن شريكنا أكثر سعادة بدوننا مرعباً ، ويجعلنا نتمسك بالتضافر مع قبضة محكمة. لكن هذا التشبث ذاته يدفع شريكنا بعيداً.

الفصل ليس بالضرورة الحل الأولي

بالطبع ، ليس بالضرورة أن يكون الفصل هو الحل الأولي لصعوبات العلاقة. إنه ليس سببا لتجنب المساعدة المهنية أو الهروب من التعامل مع التحديات. ولكن حتى استشارات الأزواج لا تكون كافية في بعض الأحيان.

جويس وأنا أرى الأزواج الذين قد يبدو لهم اختراقات مهمة في جلسات المشورة ، لكنهم سرعان ما يعودون إلى أنماط غير صحية بعد كل جلسة. عند هذه النقطة نوصي بالفصل.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

ومن الأسباب الأخرى للانفصال الشريك الذي يرفض النظر إلى مسؤوليته عن نصف مشاكله ؛ شريك مدمن ويرفض الشفاء أو المساعدة ؛ أو شريكًا مسيئًا عاطفًا أو جسديًا.

حسناً ، ما هو شكل الانفصال الواعي والصحي؟

1. إنه لا يعيش معًا.

لا يوفر النوم على أريكة غرفة المعيشة فصلًا كافيًا. الذهاب في رحلة ، للعمل أو غير ذلك ، حتى رحلة طويلة ، لا يساوي الانفصال. مازلت تعود إلى المنزل بعد الرحلة.

وبطبيعة الحال ، قد يحقق وقت قصير أو بعيد النمو المطلوب. ولكن إذا عادت الأمور إلى الطريقة غير الصحية التي كانت عليها قبل الرحلة ، فإن الانفصال هو الخطوة التالية.

2. من الناحية المثالية ، لا يوجد أي نشاط جنسي.

لقد عرفنا الأزواج الذين انفصلوا عن بعضهم البعض ، لكنهم يجتمعون بشكل دوري من أجل الجنس ، معتبرين أن علاقتهم الجنسية لم تكن أبدا مشكلة. ومع ذلك ، إذا كنت لا تحب ، أو حتى تحب ، الشخص الذي تمارس الجنس معه ، فهذا يشكل إدمان الجنس. لن تجلب أبدا السعادة الدائمة.

3. الفصل أيضا يمنع الألفة العاطفية.

قد يغريك الارتباط العاطفي بشريكك بإسقاط المنزل للتأكد من أنه على ما يرام ، أو الاتصال به للتحدث عن أحدث نظرة ثاقبة في العلاقة. قد يؤدي هذا إلى تأخير فوائد كونه وحيدًا نظرًا لعدم وجود مساحة فعلية.

4. لا يوجد حد زمني.

لا تعمل على قول شيء من هذا القبيل ، "سنمنح أيام الفصل 30 ، ثم سنعيش معًا مرة أخرى". وهناك حد زمني يجعل الانفصال مصطنعًا ، وغالبًا ما يؤدي إلى النمو الحقيقي المطلوب.

لقد سمعنا الناس يقولون ، "أنا أعطي هذه العلاقة ________ مقدار الوقت. إذا لم نكن نعيش معاً بعد ذلك ، فأنا أريد الطلاق والانتقال. "هذا مجرد تلاعب. لا تعرف أنت أو شريكك مقدار الوقت اللازم لنمو حقيقي في كل واحد منكم.

5. الاتصالات بشكل عام يجب أن تكون محدودة للغاية.

غالبًا ما يرتكب الناس الخطأ في الاتصال ببعضهم البعض لمناقشة قرارات العمل ، ومشاكل مع الأطفال ، والمنزل ، أو أيًا كان ، ثم الوقوع في أنماطهم القديمة من الجدل. قد يحتاج الانفصال الصحي إلى الامتناع التام عن الاتصال الصوتي.

يمكن توصيل تفاصيل الحياة عن طريق النص أو البريد الإلكتروني ، وتجنب تماماً الانتقادات اللاذعة مثل: "لماذا لا تتذكر دفع هذه الفواتير؟" أو انتقادات مثل "أنت لا تهتم بالأطفال".

6. العلاقة الحميمة مع شخص آخر مدمرة.

العلاقة العاطفية العاطفية أو الجنسية مع شخص آخر قد تشتت انتباهك مؤقتا عن ألمك ولكن ، على المدى الطويل ، سوف تمنعك من تلقي الهدايا التي يمكن أن تجلبها الوحدة. كما سيمنعك من شفاء علاقتك مع شريكك الأصلي.

الانفصال يمكن أن يجلب وضوح

في النهاية ، يمكن أن يؤدي الفصل الحقيقي إلى الوضوح إذا سمحت بذلك. لا توجد ضمانات في الحياة. قد يجلب الوضوح حبًا جديدًا لعلاقتك ، أو قد يجلب لك وداعًا أكثر وعياً.

في كلتا الحالتين ، سوف يباركك هذا الوضوح في حياتك المقبلة.

كتاب من هذا المؤلف

لحقا أحب امرأة
باري وجويس فيسيل.

حقا أحب امرأة بقلم جويس فيسيل وباري فيسيل.كيف تحتاج المرأة حقا أن تكون محبوبا؟ كيف يمكن أن يساعد شريكها في إظهار شغفها العميق ، وشغفها ، وإبداعها ، وأحلامها ، وفرحتها ، وفي الوقت نفسه السماح لها بالشعور بالأمان والقبول والتقدير؟ يقدم هذا الكتاب أدوات للقراء لتكريم شركائهم بشكل أكثر عمقًا.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب

عن المؤلفين)

صورة: جويس وباري فيسيلجويس وباري فيسيل، زوجان ممرضان / معالجان وطبيبان نفسيان منذ عام 1964 ، وهما مستشاران ، بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، شغوفين بالعلاقة الواعية والنمو الروحي الشخصي. هم مؤلفو 9 كتب وألبوم صوتي مجاني جديد من الأغاني والأناشيد المقدسة. اتصل بالرقم 831-684-2130 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، أو كتبهم أو تسجيلاتهم أو جدولهم للمحادثات وورش العمل.

زيارة موقعه على الانترنت في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.

المزيد من الكتب من قبل هؤلاء المؤلفين

at

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

مجموعة من الأفراد متعددي الأعراق يقفون لالتقاط صورة جماعية
سبع طرق لإظهار الاحترام لفريقك المتنوع (فيديو)
by كيلي ماكدونالد
الاحترام له مغزى عميق ، لكنه لا يكلف شيئًا لتقديمه. فيما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها التوضيح (و ...
الفيل يمشي أمام غروب الشمس
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 16 - 22 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.
صورة مركبة للخسوف الكلي للقمر
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 9 - 15 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
رجل يكتب رسالة
كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق
by باربارا بيرجر
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.
زوجان شابان يرتديان أقنعة واقية ويقفان على جسر
جسر للشفاء: عزيزي فيروس كورونا ...
by لورا أفرسانو
يمثل جائحة فيروس كورونا تيارًا في مجالات الواقع النفسية والجسدية لدينا ...
صورة ظلية لشخص يجلس أمام كلمات مثل الحنون ، اليقظة ، القبول ، إلخ.
الإلهام اليومي: 6 مايو 2022
by ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
أي نوع من المعلمين يعيش في رأسك؟
صوتك مهم - التصويت للحشمة والديمقراطية!
صوتك مهم - التصويت للحشمة والديمقراطية!
by باربارا بيرجر
اليوم ، في أكتوبر 2020 ، الوضع المروع في الولايات المتحدة يحطم قلبي ... الانقسام ، ...
تعيش حياة خالية من الإجهاد كل يوم
تعيش حياة خالية من الإجهاد كل يوم
by نورا كارون
في بعض الأحيان نصل في الحياة إلى نقطة نريد أن نترك فيها كل شيء وراءنا ونهرب من ...
الأبراج الأسبوع الحالي: فبراير 25 إلى مارس 3rd ، 2019
أسبوع الأبراج: فبراير 25 إلى مارس 3rd ، 2019
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...

الأكثر قراءة

05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين (فيديو)
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
التسوق عندما يحبك الله 4 8
كيف يؤدي الشعور بحب الله إلى تقليل الإنفاق على تحسين الذات
by جامعة ديوك
المسيحيون الروحيون أو المتدينون هم أقل عرضة لشراء منتجات تحسين الذات ...
مادة النخالة الرمادية والبيضاء 4 7
فهم مسألة الرمادي والأبيض في الدماغ
by كريستوفر فيلي ، جامعة كولورادو
دماغ الإنسان هو عضو يزن ثلاثة أرطال ويظل لغزًا إلى حد كبير. لكن معظم الناس سمعوا ...
رجل يكتب رسالة
كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق
by باربارا بيرجر
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.
العيون تتنبأ بالصحة 4 9
ما تكشفه عيناك عن صحتك
by باربرا بيرسيونيك ، جامعة أنجليا روسكين
طور العلماء في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، تطبيقًا للهواتف الذكية يمكنه ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
صورة قدم شخص حافي يقف على العشب
ممارسات التأريض واستعادة اتصالك بالطبيعة
by جوفانكا سياريس
لدينا جميعًا هذه الصلة بالطبيعة والعالم بأسره: بالأرض والماء والهواء و ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.