هل يمارس الناس الجنس أكثر خلال جائحة الفيروس التاجي؟

هل يمارس الناس الجنس أكثر خلال جائحة الفيروس التاجي؟
يمكن للجنس أن يحسن الرفاهية النفسية والعقلية والعاطفية والجسدية للشخص.
(صراع الأسهم) 

المرونة هي القدرة على الانحناء دون أن تنكسر. إذا كنا جميعًا أشجارًا وسط عاصفة وبائية ، فإن العواصف العاتية لمتغيرات الفيروسات وتأخيرات اللقاح تهب فروعنا بشدة. لقد مر ما يقرب من عام الآن ويشعر الكثير منا أننا سوف نكسر: إنه وقت الانحناء أو الاستراحة.

هل نحمي العاصفة من خلال الانزلاق تحت الملاءات مع شخص مهم آخر؟ والمثير للدهشة لا.

الحقيقة المجردة هي أن الكنديين يمارسون الجنس بشكل أقل ، وليس أكثر ، وفقًا لـ أ مسح وطني من قبل باحثين في جامعة كولومبيا البريطانية. يمكن أن تشمل أسباب هذا الانخفاض زيادة مشاكل الصحة العقلية, الكثير من الوقت معًا للأزواج أو الكثير من الوقت لوحده للعزاب.

إنه تطور مؤسف ، لأننا نحتاج إلى هذا النوع من النشاط الذي يمنحنا الشعور بالسعادة عندما يكون التوتر في أعلى مستوياته على الإطلاق. لقد وجدت الأبحاث باستمرار أن اللقاءات الجنسية الحميمة أكثر تكرارا مرتبطة رفاهية أكبر. بغض النظر عن حالتهم الشخصية ، قد يكون تحسين المرونة الجنسية هو بالضبط ما يحتاجه الكنديون لتعزيز حياتهم الجنسية المتدلية.

يمكن أن تزيد العلاقة الجنسية المرنة والمُرضية من المرونة أثناء التعامل مع الضغط المستمر للوباء.يمكن أن تزيد العلاقة الجنسية المرنة والمُرضية من المرونة أثناء التعامل مع الضغط المستمر للوباء. (Unsplash)

قياس المرونة الجنسية

ابتكرت ستيفاني جوفين ، طالبة الدكتوراه في علم النفس بجامعة كوينز ، مقياسًا لمثل هذه المرونة ، والذي أطلقت عليه اسم مقياس SexFlex:

النص الجنسي يشبه القائمة الجنسية. عندما تذهب للتفاعل الجنسي مع شخص ما ، لديك قائمة الخيارات التي يمكنك الاختيار من بينها. سيكون لدى البعض قائمة أكبر لأن لديهم المزيد من الأشياء التي فكروا فيها ، والبعض الآخر يحتوي على قائمة أكثر حصرية. مع شريكك ، عليك معرفة الأجزاء التي قد تريدها من تلك القائمة. قد تكون هناك عناصر قائمة هي المفضلة لديك ، وبعضها ترغب في تجربته ، أو بعضها لست متأكدًا منه حقًا ، ولكن قد تكون على استعداد لتجربته.

ولكن ماذا لو لم يتوفر أحد المكونات أو كان هناك طاهٍ جديد؟ يمكن أن تظهر التحولات في النصوص الجنسية على أنها اختلافات في الرغبة بين الشركاء بسبب عوامل تشمل الألم ، وقلق الأداء ، وصعوبات الإثارة ، والحالات الطبية أو أوقات الانتقال مثل انقطاع الطمث.

كيف يمكن للمرء بسهولة تغيير نهجهم أو تعديل استراتيجيات الجنس أو التفكير في خيارات مختلفة لتناسب المواقف الجنسية المتغيرة هي مكونات مقياس SexFlex.

يشبه Gauvin المرونة الجنسية المنخفضة بالإصرار على تناول الطعام في المطعم.

"أحتاج إلى وجبة من ثلاثة أطباق ، مع الحساء أو السلطة كأول طبق ، يجب أن يكون الطعام الرئيسي هو اللحم ويجب أن أتناول كعكة الشوكولاتة للحلوى! إذا لم يكن هناك كعكة الشوكولاتة ، فإننا لم نخرج لتناول العشاء ".

يُعتقد أن الأفراد القادرين على تجربة استراتيجيات بديلة للنصوص الجنسية المفضلة يتعاملون بشكل أفضل مع المشكلات الجنسية الحادة والمزمنة. وجد باحثو جامعة نيو برونزويك في دراستهم لمرضى سرطان ما بعد البروستاتا كان لدى معظم الرجال نصوص جنسية ضيقة إلى حد ما وتقليدية تتطلب الجماع بين القضيب والمهبل.

غالبًا ما كان يُنظر إلى ضعف الانتصاب على أنه نهاية لحياتهم الجنسية واختار الكثيرون التوقف عن جميع الأنشطة الجنسية ، حتى عندما كانت رغبتهم في ممارسة الجنس لا تزال سليمة. النتائج من آخر دراسة الجنس بعد سرطان البروستاتا يلخص أهمية مرونة النص الجنسي في تحسين الرضا الجنسي للذات ولشريك محتمل: "إذا كان لديك 10 أصابع ولسان ، فإن الجنس لم يمت."

الرغبة والتحفيز

الدافع هو أيضا أمر بالغ الأهمية. من المهم التمييز بين التجربة الحسية التي ترضي كل من الشريكين والجنس لتلبية رغبات شخص واحد فقط. الانخراط في الجنس لتجنب الخلاف أو خيبة الأمل يرتبط بانخفاض العلاقة والرضا الجنسي. مما لا يثير الدهشة ، أن الجنس الذي يعزز العلاقة الحميمة أو يعزز التقارب مع الشريك له نتائج عكسية.

تساعد كارولين بوكال ، أخصائية علم النفس السريري ورئيسة مختبر أبحاث الجنس في جامعة كوينز ، العملاء على إعادة صياغة اللقاءات الجنسية مع التركيز على النهج: "هل يمكننا التحدث عن المتعة الجنسية أو العلاقة الحميمة كهدف؟"

العودة إلى الاستعارات الغذائية. لا يعني الجنس دائمًا وضع الفروج في مكان مرتفع. ابدأ بـ "الغليان في حياتك الجنسية" ، يقترح بوكال. هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين لديهم تاريخ من الصدمات أو المشاكل الطبية. من الأمثلة على ذلك أخذ حمامات الفقاعات معًا أو ببساطة وضع العاري في السرير.

أولئك الذين يسعون إلى توسيع قائمتهم الجنسية ولكنهم لا يعرفون كيفية البدء ، يحتاجون إلى البدء بمحادثة (ربما تكون غير مريحة) حول الجنس. لكن الإفصاح الجنسي عن النفس، مناقشة إبداءات الإعجاب وعدم الإعجاب الجنسي ، يمكن أن تنتج قائمة توافقية وممتعة للطرفين.

وكما هو الحال دائمًا في الوقت الحاضر ، هناك تطبيقات - مثل موجو - تفيد في المساعدة على إضافة المستجدات الجنسية. النكهات الجديدة التي ، مع المناقشة المستمرة والموافقة ، يمكن أن تجعل القائمة أكثر إثارة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الفرج ، يا إلهي نعم! ينصح به هواة الجنس لفهم المزيد عما يجعلك تشعر بالرضا.

مخطوطات جنسية

للحفاظ على استعارة الطعام لدينا ، يمكن للمرء أن يسأل: "من الذي يضع القائمة في المقام الأول؟"

هناك أدلة على أن أولئك الذين يكيفون حياتهم الجنسية بطرق إبداعية يزدهرون على الرغم من العاصفة الوبائية. أجرى معهد كينزي بجامعة إنديانا استبيانًا على 1,559 من البالغين - 70 في المائة من الإناث و 75 في المائة من الأمريكيين - ووجد أنه في حين أبلغ نصفهم تقريبًا عن انخفاض في حياتهم الجنسية ، فإن أولئك الذين يوسعون ذخيرتهم الجنسية من خلال تضمين أنشطة جديدة مثل إرسال الرسائل الجنسية وتجربة جنسية جديدة المواقف أو مشاركة التخيلات الجنسية كانوا أكثر عرضة بثلاث مرات لرؤية حياتهم الجنسية تتحسن.

كيم تالبير ، أستاذ مشارك في الدراسات الأصلية بجامعة ألبرتا ، هو أحد منتجي اعترافات تيبي، وهو عرض إبداعي لسرد القصص عن الجنس والنشاط الجنسي والجنس مع وجهات نظر السكان الأصليين والنسوية والكويرية والتعليمية. إن عدستها الحاسمة في إنهاء الاستعمار الجنسي تتحدىنا أن نفكر في أن الحب والرعاية يمكن توسيعهما ، وليس المساومة أو فقدانهما ، عندما نتبنى تعدد العلاقات.

لا تتغذى بالملعقة - اكتشف أذواقك الشخصية الفريدة واستغرق بعض الوقت للتخطيط لقائمة جنسية فردية أو مشتركة - واستمتع بها.

عن المؤلفالمحادثة

يوليا راكالأستاذ مساعد بقسم طب الأسرة والمجتمع ، جامعة تورنتو

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

 


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

ربما يعجبك أيضا

أصوات INNERSELF

صورة ظلية من متسلق الجبال باستخدام معول لتأمين نفسه
اسمح للخوف وقم بتحويله وتحرك من خلاله وافهمه
by لورانس دوتشين
الخوف يشعر بالجنون. لا توجد وسيلة حول ذلك. لكن معظمنا لا يستجيب لخوفنا في ...
امرأة تجلس على مكتبها وتبدو قلقة
وصفتي للقلق والقلق
by جود بيجو
نحن مجتمع يحب القلق. القلق منتشر للغاية ، يكاد يكون يبدو مقبولًا اجتماعيًا ...
منحنى الطريق في نيوزيلندا
لا تكن قاسيا على نفسك
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
تتكون الحياة من اختيارات ... بعضها خيارات "جيدة" والبعض الآخر ليس جيدًا. لكن كل خيار ...
صورة لسديم Messier M27
أسبوع الأبراج الحالي: من 13 إلى 19 سبتمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
رجل يقف على رصيف يضيء مصباح يدوي في السماء
نعمة للباحثين عن الروحانيات وللذين يعانون من الاكتئاب
by بيير Pradervand
هناك مثل هذه الحاجة في العالم اليوم من أكثر حنان ورحمة هائلة وأعمق ، أكثر ...
العقاب أم الهبة الإلهية؟
هل هو عذاب أم عطية إلهية؟
by جويس Vissell
عند وقوع مأساة أو وفاة أحد أفراد أسرتك أو حدوث خيبة أمل شديدة ، هل تساءلت يومًا ما إذا كان ...
زجاجات شفافة من المياه الملونة
مرحبًا بكم في The Love Solution
by ويلكنسون
تخيل كوبًا من الماء الصافي. أنت تمسك بقطارة حبر فوقه وتحرر واحدة ...
إصلاحات سريعة في الأجواء يمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان آخر
إصلاحات سريعة في الأجواء يمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان آخر
by أثينا بحري
أنت كائن رائع من الطاقة ، فردي وفريد ​​من نوعه في حد ذاته. لديك كل من…
الانفصال هو وهم: نحن جميعا في هذا معا
الانفصال هو وهم: نحن جميعا في هذا معا
by مارك كولمان
يخلق دماغنا وهمًا إدراكيًا بالانفصال ، والذي نميل إلى تصديقه في معظم الأوقات ...
هل هو مجرد خيالي الجري معي؟
هل هو مجرد خيالي الجري معي؟
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
هل تتذكر السبعينيات التي ضربتها The Temptations ، "Just My Imagination"؟ تقول لازمة: "لقد كان ...
الولايات المتحدة من أجل الولايات المتحدة والطريق إلى الأمام
الولايات المتحدة الأمريكية المتحدة الجزء 1: الطريق إلى الأمام
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
للأفضل أو للأسوأ ، استولت البقايا الراديكالية للحزب الجمهوري الآن على الأمريكيين ...

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
by لوسي ديلاب ، جامعة كامبريدج
كان لحركة الرجال المناهضة للتحيز الجنسي في السبعينيات بنية تحتية من المجلات والمؤتمرات ومراكز الرجال ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده
by ايمي السمك
تحتاج إلى الشجاعة لتعيش الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تحتاجه أو ...

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.