يمكن لأي شخص شارك مؤخرًا في حدث رياضي للشباب أن يشهد أنه أصبح أكثر تمحورًا حول الوالدين على مر السنين. لما يستحق الأمر ، فإن أحد أكثر الإحصائيات إثارة للدهشة المتداولة في الأوساط الرياضية للشباب هو أن هناك 33 مليون طفل في ألعاب القوى اليوم بين سن الخامسة والسابعة عشر. ومع ذلك ، بحلول سن الثالثة عشرة ، يترك 75 في المائة من الأطفال الرياضات المنظمة.
في حين أن هناك العديد من الأسباب لهذا النزوح الجماعي ، فإن السبب الرئيسي هو أن الآباء "فوق القمة" ، الذين تدفع مشاركتهم وتوقعاتهم وضغطهم للتفوق الأطفال على الإقلاع عن التدخين. كم هو مجنون هذا؟
لسوء الحظ ، فإن مثل هذا التدخل السلبي غير المقصود من قبل الوالدين يمكن أن يتسبب في تخلي الأطفال عن أي نشاط صحي ، وغالبًا ما يؤدي هذا إلى إبعاد الشباب عن تعاطي المخدرات والكحول ، والتورط الإجرامي ، وحمل المراهقات ، ومجموعة من الأنشطة الضارة الأخرى.
يصبح العديد من الرياضيين الشباب منزعجين عقليًا وعاطفيًا وروحيًا من الضغط التنافسي المستمر ، والذي يتضمن الهوس الساحق بالفوز ، واكتساب الاعتراف الخارجي ، وتحقيق الكمال ، وتحقيق التوقعات غير الواقعية ، وقياس تقدير الذات فقط من خلال النتائج والنتائج. . علاوة على ذلك ، يمكن أن يغري الآباء المتحمسون بإمكانية دخول ابنتهم أو ابنهم في مسار منحة دراسية رياضية وركوب القطار التالي إلى ستانفورد.
لقد تحدثت مع الآباء والأمهات الذين يشعرون بالقلق والخوف بشأن مستقبل طفلهم ، ويرى الكثيرون أن الرياضة هي تذكرة طفلهم إلى النجاح. ومع ذلك ، فإن الفرص الإحصائية للطفل الذي يحصل على منحة رياضية جامعية صغيرة للغاية.
سوء التربية؟
يمكن للوالدين أيضا أن يوافقوا على فكرة أنه إذا لم يتدخلوا وإشراك أنفسهم في لعبة طفلهم ، فإنهم آباء وأمهات سيئون ، ويتركون نجومهم الصغيرة. إذا لم يتورطوا ، فسيشعرون بالذنب والخوف والفراغ. إذا تعرض أطفالهم للرحيل أو تركوا الفريق أو أدوا أداءً سيئًا ، فإن الأهل يشعرون أنه خطأهم. إذا كان الأطفال لا يتعافون عاطفيا من الفشل في الرياضة ، سواء بسرعة أو بشكل جيد ، يمكن للوالدين أن يشعروا بالمسؤولية عن ذلك أيضا.
بالطبع ، لا أحد أبًا سيئًا لرغبته في دخول طفله إلى جامعة ستانفورد ، ونحن لسنا مخطئين في رغبتنا في أن ينجح أطفالنا في الرياضة. من ناحية أخرى ، كونك أبًا رياضيًا ناجحًا لا يتعلق بالقيام بكل شيء والتخلي عنه من أجل الرياضة: ليس عليك دفع مبالغ كبيرة من المال لفرق السفر ، والتخلي عن عطلات نهاية الأسبوع بأكملها لأحداث تنافسية ، وتعليق عطلاتك ، وبيع منزلك لتحمل المصاريف الإضافية.
ما ينجزه الطفل في ألعاب القوى ليس مؤشرًا على ما إذا كان الوالدان يقومون بعمل جيد أم لا. عادة لا تكون نوايا الوالدين هي المشكلة الرئيسية ، حيث أننا جميعًا نحب أطفالنا ونريد الأفضل لهم. وأول شيء يجب أن نتعلمه جميعا هو كيفية تحرير أنفسنا حتى نتمكن من الابتعاد ، والخروج عن الطريق ، وببساطة دعهم يلعبون.
استمع إلى أطفالك ودعهم يلعبون
أعتقد أنه عندما نعيد اللعبة لأطفالنا ، فإننا نظهر أعلى مستوى من الحب لهذه الأرواح الشابة العظيمة. عندما أسأل الأطفال عن سبب لعبهم الرياضة ، فإنهم لا يذكرون أبدًا المنح الدراسية ، أو الذهاب للمحترفين ، أو الفوز ببطولة. عادة ما لا يهتمون بهذه الأهداف السامية. انهم يريدون المرح ، ويشعرون بالتحدي ، وتكوين صداقات.
يتوق الأطفال للتمتع ، وحياة متوازنة ، وحتى الفرصة للعب ألعاب رياضية متعددة. هل أصبحنا آباء محاصرين وفقدنا البصر أهدافهم البريئة؟ كثيرا ما أسأل الأطفال ، "كيف يمكن لوالديك مساعدتك في الرياضة؟" يجيبون بالإجماع ، "إنهم يحتاجون إلى الاستماع إلينا ويعرفون أننا نريد أن نستمتع ونلعب".
فخ الوالد الرياضي
من السهل الوقوع في فخ الوالدين الرياضي هذا وعدم الاستماع إلى أطفالنا أو ما نعرفه بشكل بديهي أنه الشيء الصحيح. ربما لاحظت ، على سبيل المثال ، كيف أصبحت رياضات الشباب باطراد تجارة كبيرة. شخص ما يكسب أموالاً جيدة من أبوين راغبين.
قد تشعر أنك مجبر على "مواكبة البرنامج" وإشراك أطفالك في بطولات الدوري الأكثر تنافسية ، مما يتطلب من العائلة صرف أموال طائلة - كل ذلك على أمل أو وعد بأن يصبح أطفالك نجومًا محترفين في يوم من الأيام. بالطبع ، القليل منهم يفعل ذلك ، لكن النسبة المئوية التي "تجعله كبيرًا" صغيرة جدًا لدرجة أنه لا يستحق حتى التفكير فيها. حتى لو فهمت هذا ، قد تجد نفسك غير مؤكد وعصبي ومتوتر ومجهد ، وتضيع فكرة القيام بالشيء الصحيح في هذه العملية.
لدي تدفق مستمر من الآباء في ممارستي ، المبتدئون إلى هذا المشهد الرياضي الغريب ، الذين يبحثون عن التوجيه من خلال هذه الاضطرابات. بدلاً من الاستماع إلى أطفالهم أو الوثوق بهم ، فإنهم يحاولون دفع العملية أو إجبارها أو إدارتها. إنهم يخشون اتخاذ قرار خاطئ.
أطمئنهم على الاستماع إلى حدسهم واتباع قلوبهم ، ليشعروا أن ما يشعرون به هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عليهم فعله. إنهما آباء صالحون ولديهم نوايا حسنة ، لكنهم بحاجة إلى تعلم كيفية التنقل في هذه المياه المجهولة والمضطربة في كثير من الأحيان من الأبوة والأمومة الرياضية.
الجميع كان هناك ، الجميع متورطون
كأب لأربعة أطفال رياضيين ، لقد شاهدت العديد من سيناريوهات الوالدين كابوس. بالغون بالغون يظهرون كل يوم سبت في ملعب كرة القدم. لكنني أفهم لماذا يتصرف الآباء بهذه الطريقة لأنه ، على الرغم من أن الأمر محرج بالنسبة لي للتفكير في الأمر ، كان علي أن أتعلم من خلال أخطائي الحمقاء.
بصفتي والدًا لرياضيين شباب ، وجدت نفسي أحيانًا جزءًا من المشكلة. كثيرا ما فشلت في فعل الشيء الصحيح. في عدة مناسبات ، صرخت في وجه حكم أو مسؤول. حتى أنني جادلت مع الآباء الآخرين حول كيف أن طفلهم لا يستحق المزيد من الدقائق. ذات مرة واجهت مدربًا حول سبب عدم لعب طفلي. ربما كانت "معركتي في بروكلين" قد خرجت. لحسن الحظ ، اتصل بي أطفالي بشأن هذه الحوادث ، وبسبب جهودهم ، استدرت نفسي بسرعة. كان لدي نوايا حسنة لكني أظهر سلوكًا سيئًا.
يمكن للوالدين الانخراط في جميع أنواع السلوك السيئ من خلال رغبتهم في الدفاع عن أطفالهم ورؤيتهم ينجحون. لقد شاهدت الآباء ينصحون أطفالهم بالرد على الخصم ، وتحمل الخصم ، و "دهسهم" ، واستفد من هذه الغريزة القاتلة حتى يرتقيوا. لقد رأيت المدربين يلعبون أفضل التشكيلات فقط حتى يتم ضمان الفوز ، وعندها فقط يلعب أي لاعب آخر. يصفق بعض الآباء لهذه الاستراتيجية ، بينما يشعر الآخرون بالإهانة منها.
كونها داعمة أم تبالغي؟
حتى عندما نحاول أن نكون داعمين ، يمكننا المبالغة في ذلك. علمت ذات مرة أن والدة طفل في فريق ابني لكرة القدم دفعت لابنها خمسة دولارات لكل هدف يتم تسجيله ودولارًا واحدًا لكل تمريرة. أخبر الصبي ابني بسعادة أنه حصل على ستة عشر دولارًا مقابل أدائه بعد مباراة واحدة. ومع ذلك ، فإن هذه الإيماءة التي تبدو بريئة تدمر في النهاية الصغار وبالتأكيد الغرض من اللعب الجماعي.
ترسل أنظمة المكافآت الخارجية رسالة خاطئة: يصبح الدافع لممارسة الرياضة نقديًا وأنانيًا بدلاً من فرحة وإثارة اللعب الجماعي. بالنسبة للآباء ، هذا لا يفعل الشيء الصحيح. إنه يتناقض مع جوهر الرياضة ، الذي عبّر عنه بوضوح زعيم الحركة الأولمبية ، بيير دي كوبرتان ، في افتتاح دورة الألعاب الأولمبية عام 1908 في لندن: "أهم شيء في الألعاب الأولمبية ليس الفوز ، ولكن خذ جزء."
انتقاد الأداء وإهانة طفلك؟
والأكثر ضررًا ، بالطبع ، هو عندما ينتقد الآباء أطفالهم ويقللون من شأنهم بسبب الأداء الضعيف ، خاصة أمام الآخرين. في إحدى مباريات البيسبول في الدوري الصغير ، شاهدت ذات مرة أبًا يصرخ في ابنه البالغ من العمر تسع سنوات: "أنت تحرجني. تفعل ذلك مرة أخرى وسأضعك في الخارج .... أخرق كلوتز ، ما خطبك؟ انت نتن! استمر في ذلك ولن تلعب في هذا الفريق ".
هذه الكلمات المروعة أثرت بعمق في روح الصبي البريء ، وأذلته بشدة في حضور أصدقائه. مع ذلك ، كان السلوك الهادئ لبالغين آخرين ينظرون خلال مثل هذه الخطبة المشينة أمرًا شائنًا ؛ لم يتفاعل أحد أو يتحدث نيابة عن هذا الصبي.
هذا لا يفعل الشيء الصحيح. كان هذا الوالد قد خلق بيئة غير آمنة عاطفياً أثرت على جميع الأطفال. لسوء الحظ ، بالنسبة لهذا الطفل بالذات ، فإن عدم القبول وعدم الاحترام يمكن أن يطفئ بشكل دائم شغفه بالرياضة ويخرب احترامه لذاته. كم عدد المهن الأخرى للرياضيين الناشئين التي تم تقليصها من قبل الآباء المستبدين؟
في كل هذه الطرق ، يمكن للوالدين المهتمين أن يتحولوا إلى آباء متحمسين ومتعجرفين يركزون على الفوز والإنجازات الرياضية على حساب مباهج المشاركة في الرياضة. عندما يحدث هذا ، كما يقول صديقي وزميلي العزيز جون أوسوليفان ببلاغة ، "أنت تركض في السباق إلى أي مكان حيث لا يصبح الأطفال رياضيين أفضل. إنهم يصبحون رياضيين مريرين يصابون ويحترقون ويتوقفون عن الرياضة تمامًا ".
كيف نتجنب هذا؟ في كلمة واحدة ، من خلال كونها وإذ تضع في اعتبارها. اليقظه يمكن ان تساعدنا في ان نكون اهل رياضيين افضل لنجومنا الصغار.
كونه أحد الوالدين الرياضة اليقظه
اليقظه هو مجرد إدراك ما يحدث في الوقت الحالي دون الرغبة في ذلك ؛ الاستمتاع بلطف دون التمسك بالتغييرات (التي سوف تتغير) ؛ يجري مع غير سارة دون خوف سيكون دائما بهذه الطريقة (التي لن). - جيمس باراز ، صحوة الفرح
يتماشى مفهوم اليقظة بشكل وثيق مع جذور التعاليم البوذية القديمة. أنا أستخدمها كطريقة قوية لممارسة الاستيقاظ والوعي بالأفكار والأفعال كما تحدث في الوقت الحاضر. من خلال هذه الممارسة البسيطة للغاية ، يمكنك تحسين الوعي الذاتي ، لذلك في أي لحظة ، أنت تعرف ما تفعله ، وكيف تفعله ، ولماذا ، بينما تفهم كيف تؤثر أفعالك على أطفالك بطريقة عميقة.
أرى أن الأبوة والأمومة الرياضية واحدة من أعظم البيئات لممارسة الذهن. جوهرها عالمي. لا تحتاج إلى أن يكون راهب بوذي زن يمارس زازن (يجلس التأمل) على قمة الجبل لممارسة كونه على علم والحاضر.
أصبح اليقظة في الواقع ذات صلة عميقة في التيار الرئيسي لأمريكا. لقد احتضنته المستشفيات لمساعدة المرضى على الشفاء ، والجماعات العسكرية التي ترغب في التركيز ، والأنظمة التعليمية التي تأمل في تسهيل التعلم ، والموسيقيين الذين يرغبون في أن يكونوا أكثر حضوراً ، والممثلون الذين يحاولون البقاء في الوقت الحالي.
يمكن استخدامه أيضًا من قبلك ، بصفتك والدًا رياضيًا يتطلع إلى الاستمتاع بتجربة أطفالك وهم يلهون ويسعدون في الوقت الفعلي. قل وداعًا لتعدد المهام واستخدام الأجهزة في ألعاب أطفالك ، ورحب بنشوة اللحظة الحالية وأنت تفعل الشيء الصحيح لفترة كافية لتشعر بالامتلاء.
© 2016 by Jerry Lynch. تستخدم بإذن من
جديد المكتبة العالمية، نوفاتو، كاليفورنيا. www.newworldlibrary.com
المادة المصدر
دعهم Play: The Mindful Way to Parent Kids للمتعة والنجاح في الرياضة
من جانب جيري لينش.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.
عن المؤلف
عالم نفسي رياضي الدكتور جيري لينش وهو مؤلف من أكثر من عشرة كتب ومؤسس / مدير طريق الابطالوهي مجموعة استشارية موجهة نحو "إتقان اللعبة الداخلية" لتحقيق أعلى أداء رياضي. والده لأربعة أطفال رياضيين ، لديه أكثر من خمسة وثلاثين عاما من الخبرة كأخصائي نفسي رياضي ومدرب ورياضي ومعلم. بالاعتماد على خبرته في العمل مع الأبطال الأولمبيين ، NBAA ، NCAA ، يحول دكتور لينش حياة الآباء والمدربين والرياضيين الشباب.
