- By جاينن ويست
السير الذاتية لدينا هي حقا لنا للعب ، ومن مسؤوليتنا أن نهتم بكيفية قيامنا بذلك. على سبيل المثال ، إذا قلت لنفسك قصة قديمة تدور حول فكرة أنه بغض النظر عن ما تفعله ، "هذا هو الحال تمامًا" ، وستكون النهاية هي نفسها دائمًا ، وسيوضح لك الكون في نهاية المطاف ذلك بالضبط.
- By سونيا جريس
في سنوات عملي مع العملاء وتاريخهم الكرمي ، اخترت أن أخرج معنى الكارما من الازدواجية ، أي الاعتقاد بأن الصالح يجلب الأشياء الجيدة ، والقيام بالأفعال السيئة يجلب أشياء سيئة. بدلا من ذلك ، أستخدم معنى روحي أعمق للكارما - دورها كجروح عاطفية غير محسومة ...
- By آلان كوهين
يعتبر الموقع الإلكتروني أو أي مهنة جديدة أو علاقة أو خطوة إلى الأمام في الحياة اختبارًا إسقاطيًا ممتازًا حيث يعيش وعيك في الوقت الحالي. بما أن الحياة تدور حول ما يحدث في الداخل أنت بدلا من ما يجري في الخارج ، أفضل استخدام للخارج هو تسليط الضوء على الداخل ، حتى تتمكن من التقدم في رحلة روحك.
- By باري Vissell
كلنا يحمل قدرا من اللوم الذاتي، وطرق نتهم أو ندين أنفسنا. وغالبا ما تأتي هذه المشاعر من طفولتنا حيث تم إلقاء اللوم علينا لالأخطاء التي ارتكبناها. إنه لأمر محزن كيف اللوم الآخرين منا يمكن أن تتحول إلى لدينا اللوم لأنفسنا، أي بعد ذلك في كثير من الأحيان يصبح لدينا العار السري، ويمكن أن تبقي لنا من السعادة نريد ...
يقترح بحث جديد أن التركيز على "بطانات الفضة" لصفاتنا السلبية يمكن أن يؤدي إلى نتائج إيجابية. يصف الباحثون اكتشاف نظرية "بطانة فضية".
- By ليندا كارول
سواء كنا جزءًا من زوجين أم لا ، نأتي إلى العالم بمفردنا ، نترك وحدنا ، ونقوم بالعديد من قراراتنا الأكثر أهمية بعد أن نقوم ببحثنا عن الذات. نحن وحدنا مسؤولون عن سلوكنا. نخلق حياتنا الخاصة.
- By آلان كوهين
كان الخبر تتعدى محزن. كان سخيف. كان لا يصدق. وأخيرا ، بعد إغلاق حادثة السيارات وحوادث المرور ، أعلنت هيئة الإذاعة ". . والآن لكتاب جديد رائع من قبل مؤلف سيقول لك كيف تعيش حياة سعيدة ".
العزلة هي حالة الخلوة والابتعاد عن الآخرين ، دون الشعور بأي شعور بالندم أو الشعور بالذنب أو الشعور بالوحدة. إن قضاء بعض الوقت في العزلة أمر يبعث على الرضا الذاتي وممارسة نحتاج جميعا إلى تبنيها. عندما نكون مشغولين للغاية بالأنشطة المحمومة في حياتنا ...
الوعي هو بداية الشفاء. إنه تحول الوعي من الشعور بالضحايا وفصله عن التذكر بأننا مرتبطون دائمًا بغاية أعلى وبهدف أكبر من مجرد المشي أثناء النوم ...
أحد أسرار عيش حياة سعيدة هو أن تصبح أفضل صديق لك. ولكن يمكنك القيام بذلك فقط عندما تعرف من أنت ، عندما تعرف نفسك بأمانة وحقاً. لأن ما يفعله أفضل صديق؟ أفضل صديق يراك لمن أنت حقا وغير محظوظ يحب ويدعم الحقيقي لك ...
- By ليزا ستيفاني
عندما كنت قهقرية ، أخذت المشاعر السطحية على دور خسيس وحرج. أعرف أن هذا يبدو ميلودراميًا وغير واقعي (لأنه) ، لكن "الشعور منتفخًا" شعرت حرفيًا بالموت. لم أستطع فصل ذاتي الحقيقي عن أفكاري ومشاعري العابرة.
- By شاري اريسون
تساءلت طوال حياتي ، ما هو دوري؟ استكشفت هذا في نفسي وبمساعدة الآخرين. بدأت بسؤال نفسي ، ما الذي يمكنني تقديمه للعالم ، في ضوء مهاراتي الخاصة ، وخبرات الحياة ، ومن خلال المنصات التي سأحققها؟
أدركت مشاعري المزعجة بعدم الرضا ، ذلك الصوت المخالف الذي جعلني أشعر بأنني لم أكن في المكان المناسب في الوقت المناسب ، أو فعل الشيء الصحيح ، كان كل مجموعة من التعليمات لكيفية العثور على السلام الداخلي في وجود من اضطرابي العاطفي ...
- By باري Vissell
يسمح لنا الاستقلال باختيار حياتنا ، والعيش معهم على أي حال نريد ، وتحديد من نتزوج ، وأي نوع من العمل الذي نقوم به ، إذا أردنا أن ننجب ، والدين أو المسار الروحي الذي نتبعه. الاستقلال يمنحنا حرية الاختيار. يمكننا أن ننسى بسهولة شيء لا يقل أهمية ... التبعية ...
يدخل الفرح قلبي في كل مرة أرى العالم من منظور أعلى من ذي قبل. أستطيع أن أرى بوضوح أكبر من خلال أعين ذاتي الكبرى. وأنا أعلم أن العثور على الفرح ممكن حتى في الظروف الأكثر تطرفا ...
- By بيتر فيرفيلد
هناك من يعتقد أن الكارما تدور حول اللوم والعقاب. هذا يبدو لي دينًا قديمًا - الأساليب والاستراتيجيات القائمة على الخوف المصممة للسيطرة على العقول البسيطة والقلوب البسيطة. الكارما ليست هكذا ...
- By باري Vissell
لا أحد يمر بطفولة دون درجة من الجرح. إذا أبقينا عميانًا على هذه الجروح ، فإن لديهم طريقة لحاكمتنا بلا وعي. طفلنا الداخلي هو المكملة الكاملة لمشاعر الطفولة والاحتياجات و ...
- By جيمي روز
إخراج جريدتك وكتابة أسماء امرأتين كنت معجب. النساء اللواتي بالنسبة لك تجسد كلمة "آلهة". بالنسبة لي، ويمكن أن تشمل هذه القائمة الأولى ميشيل أوباما وهيلين ميرين. إذا كنت ...
نحن بحاجة إلى الاعتراف بالمعاناة الإنسانية المتبادلة. في حين أنه من الطبيعي ، بطبيعة الحال ، أن يتحدث البشر ويتواصلوا مع بعضهم البعض ، ما لم يكن لدينا عذر أو سبب جيد للقيام بذلك ، يبدو أننا نحافظ على وضعنا الغريب اليومي النموذجي مع جميع عامة الناس المحيطين بنا.
حان الوقت لوقف يجري الخاصة بك أسوأ عدو وتبدأ لتصبح الخاصة بك أفضل صديق. كما طبيب نفساني، وأرى مرارا وتكرارا الآثار السلبية لعدم موكلي "من الرعاية الذاتية. بشكل عام ...
لسنوات ، نظرت إلى نفسي من خلال منظور محاولة "إصلاح" نفسي. كان خفياً ، بعيداً عن الأنظار ، مثل تيار تحت السطح الناعم للنهر ، ولكنه كان يغير تدفق حياتي ...
يعتقد الناس الذين يعانون من انخفاض احترام الذات الأسوأ عن أنفسهم بقوة وطويلة حتى أنهم يتخلصون بسهولة من أي ملاحظات تتعارض مع معتقدهم. فهم غير قادرين على الثقة في الإطراء والثناء ، وغالباً ما يلفون مثل هذه التعليقات على غير قصد ويعني العكس.
تختلف المعتقدات ، والعقيدة ، واللاهوتيات - كل أشكال الدين - بشكل كبير من خلال الزمان والمكان. لكن الدعوة إلى معرفة الحب هو أساس وجودنا ، وتكريم هديتنا في الحياة من خلال الطريقة التي نعيش بها: هذا لا يختلف. تسعى، توق، تذوق، وتحويل بالتأكيد القلب، والروح ومعنى ...