كيف يمكن للذاكرة السيئة في الواقع خير بالنسبة لك

ليس من غير المألوف سماع الناس الذين يرغبون في أن يكون لديهم ذاكرة أفضل. يشتكيان: "لو لم أكن نادمًا". "إذا استطعت فقط تذكر كلمة مرور حاسوبي ، وأن اسم جارتي هو سارة ، وليس ساندرا." إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، فأنا أعرف ما تشعر به. كطبيب نفسي يدرس علم التذكر ، من المحرج بشكل خاص لي أن ذاكرتي مروعة بشكل متكرر. عندما سُئلت عما إذا كنت أتمتع بعطلة نهاية أسبوع جيدة ، فإنني غالباً ما أواجه صعوبة في إعادة تذكر التفاصيل الكافية لتقديم إجابة. 

ولكن هذا بالضبط لأن أدرس تذكر أنني أدرك تمام الإدراك كيف العيوب ذاكرتنا، ومحبطة وغير مريح على الرغم من أنها يمكن أن تكون، هي من بين أهم خصائص لها. ذاكرة الإنسان ليست مثل جهاز تسجيل لالتقاط بدقة والحفاظ على لحظة، أو قرص الصلب لجهاز الكمبيوتر لتخزين الماضي بكميات كبيرة. بدلا من ذلك، الذاكرة البشرية تخدم ما يصل فقط جوهر حدث، في كثير من الأحيان مع الجانب الصحي من الأنا الإطراء، لفظية متسامح خطأ، المقوم، ومسكن للألم لصباح اليوم التالي.

فكر في أنواع الأشياء التي نمتلكها بشكل خاص عند الفشل في تذكرها بدقة. في واحد دراسة، وطلب من طلاب الجامعة أن نذكر الدرجات في المدرسة الثانوية. وكان الطلاب أبلغ بصدق أن الباحث زيارتها الوصول الكامل إلى السجلات الرسمية، لذلك كان من الواضح انه ليس هناك ما تكسبه من تعمد تشويه الحقيقة.

وقد أساء الطلاب نحو خمس درجاتهم ، لكن لم يتم تسميم كل الدرجات بالتساوي. كلما ارتفع الصف ، كلما كان الطلاب على الأرجح يتذكرون ذلك: تم تذكير الدرجات A بخبرة ، في حين تم استحضار الدرجات F بشكل سيء للغاية. بشكل عام ، كان الطلاب أكثر احتمالا بكثير لتذكر درجاتهم بأنها أفضل مما كانت عليه ، من تذكرهم على أنهم أسوأ مما كانوا عليه.

وتوضح نتائج مثل هذه كيف يمكن أن تكون التذمر بمثابة خدمة ذاتية ، ودعم سلامتنا من خلال دفعنا إلى الشعور بالرضا عن أنفسنا. في حالات أخرى ، يمكن أن تساعد التذمر في حماية إيماننا بالعدالة والعدالة.


رسم الاشتراك الداخلي


في كندي دراسةقرأ المشاركون عن رجل يدعى روجر الذي فاز بعدة ملايين من الدولارات في اليانصيب. علم بعض المشاركين أن روجر كان رجلاً عمل بجد وكان لطيفًا مع الآخرين: رجل استحق حظه الكامل. وعلم المشاركون الآخرون أن روجر كان غير مستحق: رجل كسول كان يشتكي كثيرا ، ولم يبتسم أبدا. عندما طُلب منهم أن يتذكروا بالضبط مقدار المال الذي فاز به روجر ، تذكر أولئك الذين اعتقدوا أنه غير مستحق ، جائزته بأنها ، في المتوسط ​​، أقل بـ 280,000 من الرقم الذي أشار إليه أولئك الذين اعتقدوا أنه يستحقه.

هذه مجرد مثالين من العديد من الأمثلة التي تتصرف فيها ذاكرتنا كالصديق الجيد الذي يحمينا من سماع الأخبار السيئة أو القيل والقال القاسية عن أنفسنا. عندما نتعلم بشكل موثوق أن الغش المتسلسل قد تم توظيفه من قبل شركة محاماة مرموقة ، فإننا في وقت لاحق نسيء فهم هذا الخبر جاء من مصدر غير موثوق بها. عندما يعطينا شخص ما ملاحظات مهمة على صفات شخصيتنا ، نحن ننسى انتقائيا العديد من بت أقل الإغراء. وعلى العموم ، تفقد ذكرياتنا التعيسة لدغتها قبل وقت طويل من ذكرياتنا السعيدة تفقد حماستهم.

إن الأثر التراكمي لمثل هذه الخدع الصغيرة مع مرور الوقت هو أنه ، مثلما هو الحال مع صديق جيد ذو حراسة زائدة ، فإن الذاكرة تعطينا صورة مشوهة ، بل مفهومة أكثر إشباعًا للعالم ولأنفسنا. ومن الذي لا يختار ارتداء هذه النظارات الملونة؟

في باقة دراسة حديثةسأل علماء النفس أعضاء من الجمهور عما إذا كانوا (افتراضيا) يأخذون دواء يمكن أن يضمن خدر آلام الذاكرة المؤلمة. بشكل مذهل ، قال معظمهم (82٪) أنهم لن يفعلوا. لا شك أننا نضع قيمة كبيرة على الأصالة (الظاهرة) لذكرياتنا الشخصية ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، ولذا فمن الواضح أن فكرة التدخل الفعال في هذه الذكريات تبدو غير جذابة للكثير منا.

لكن يجب أن نكون متشككين أيضًا حول مدى استحسان وجود عالم يمكن من خلاله الاحتفاظ بكل حدث سابق في الذاكرة تمامًا: حقيقي وموضوعي وغير اعتذاري ، وغير محض. على الرغم من أن الذكريات الخاطئة غالباً ما تكون مصدر إزعاج وأحياناً كارثية ، إلا أنها يمكن أن تفعل العجائب للحفاظ على احترامنا لذاتنا ورضاهم ورفاهنا. في هذه النواحي على الأقل ، ربما لا ينبغي لنا أن نكون منتقدين للغاية لأصدقائنا المتلاعبين ، ذاكرة ، لسحب الصوف فوق أعيننا.

نبذة عن الكاتب

ناش روبرتروبرت ناش ، محاضر في علم النفس ، جامعة أستون. وهو مهتم بالذاكرة والإدراك ، ولكن على وجه الخصوص الذاكرة العرضية / السيرة الذاتية - أي الذاكرة للأحداث والتجارب الماضية.

هذه المقالة نشرت أصلا في والمحادثة

كتاب ذات الصلة:

at سوق InnerSelf و Amazon