في المدرسة الثانوية ، نظرت إلى زميلي في المدرسة ، ريك براون ، الرجل المثالي الجوهري. كان القائد حسن المظهر لفريق كرة القدم ورئيس مجلس الطلاب. كان لديه صديق المشجعين صديقته الملكة وكان يحب الجميع. أنا أحسد ريك لأنه كان في مركز الزحام ، ورأيت نفسي كدولة خارجية بعيدة.

بعد سنوات من تخرجنا ، ركضت في ريك وتذكرنا. اعترفت ، "كنت أحسدك دائما لأنك كنت في الحشد وكنت خرجت."

ضحك ريك. "حقا؟" عاد. "اعتقدت دائما لصحتك! كانوا في الحشد وكنت خارج. "

لم أكن لأفاجأ أكثر هنا كان هناك رجل لديه كل مستلزمات النجاح ، كل الأشياء التي كنت أتمنى أن أكون وأمتلكها. في هذه الأثناء كان يحسدني. كيف مجنون هو ذلك؟ هذا اللقاء الصدري مع ريك أثبت أنه محوري بالنسبة لي. في ذلك اليوم أدركت أن الصوت في رأسنا يخبرنا بأننا كذلك معيب or أقل من كذاب.

يعاني من "الاحتيال بالذنب"؟

قصة من سلسلة الفيديو البيتلز مختارات يوضح هذا ديناميكية للغاية. في ذروة المهنة الملهمة لفريق البيتلز ، قرر جورج هاريسون أنه لم يكن لائقًا في فرقة موسيقية موهوبة مثل فرقة البيتلز. ذهب إلى رينجو ستار وأخبره: "أنا لست فريقًا من فريق البيتلز الحقيقي. "يا رفاق هم فريق البيتلز الحقيقي ، لذا سأرحل عن الفرقة". أجاب رينجو: "كنت أفكر فقط في نفس الشيء - أنكم ثلاثة هم فرقة البيتلز الحقيقية وأنا المزيفة ، لذا سأترك الفرقة".

الاعتقاد بأن جورج أو رينغو لم يكن فريق البيتلز الحقيقي يبدو مضحكًا ومثيرًا للسخرية ، نظرًا لأن كلًا من هؤلاء الموسيقيين كان موهوبًا بطريقته الخاصة ، كما أن التآزر الفريد بين هؤلاء الأربعة جعل فريق البيتلز أكثر الفنانين نجاحًا في التاريخ. لكن كان على كل واحد منهم مواجهة شياطينهم والتعامل معهم. حتى لو عانى فريق البيتلز من حس النقص ، يمكنك أن ترى ما هو هذا الصوت المزيف ، ولماذا يجب عليك عدم منحه أي مصداقية وعدم السماح له بمنعك.

الاعتقاد السائد بأن "أنا مزيف" يسمى "الاحتيال بالذنب". نحن جميعا لدينا ، وهناك عدة طرق نتعامل معها. يمتد معظمنا من الحكم الذاتي من خلال نقل أنفسنا بالمهام والمهمات التي لا نهاية لها ، والعمل باستمرار ، أو تشتيت انتباهنا مع الهاتف الذكي لدينا أو غيرها من الإدمان. يحاول آخرون التعويض عن النقص المفترض لديهم عن طريق بناء واجهة غرامية من braggadocio ، أو المنافسة ، أو التسلط ، أو الإنجاز القائم على القلق ، أو إضافة درجات ، أو جمع الجوائز الفارغة.

هناك مجموعة أخرى ترغب في النظر إلى الداخل وشفاء الحكم الذاتي من خلال التمسك بها إلى ضوء الوعي الأعلى. جيمس ثوربر ، مؤلف الحياة السرية للوالتر ميتيقال: "يجب على جميع الرجال السعي للتعلم قبل أن يموتوا ، وما الذي يهربون منه ، ولماذا ولماذا." فقط عندما نكون راغبين في التوقف والتراجع ، ونقول الحقيقة حول ما يحفزنا نحن يمكن أن تحرر.

أروع شيء يمكنك القيام به هو نفسك

دورة في المعجزات يخبرنا أن العالم الذي أنشأناه داخل وخارج مقلوب ، على العكس تماما من الطريقة التي ولدنا بها للعيش. إذا كنت تريد معرفة ما هو صحيح ، فعليك أن تأخذ معظم ما تعلمته عن كيفية النجاح وعكسه. واحدة من أكثر الأوهام انتشارا هو أننا يجب أن نكافح من أجل أن نصبح جيدين ، جديرين ، ومحبوبين. تزدهر الأنا في خلق ثغرات وهمية بين من نحن ومن يجب أن نكون. لكن لا توجد فجوة. نحن بالفعل جيدون وجديرون ومحبوبون كما نحن. إذا كان بوسعنا أن نحب ونكرّم ونقبل ونعتز بأنفسنا في المكان الذي نقف فيه ، فإن كل باب كنا نسعى إليه للتخلص منه سوف يفتح بدون جهد أمامنا.

كل شيء تقوم به لمحاولة أن تصبح باردا سوف يأتي بنتائج عكسية لأنك بالفعل باردا. خلقك الله رائعًا ، ولا يوجد شيء يمكنك فعله ليصبح غير جيد ، باستثناء محاولة أن تصبح باردًا. في المحاولة هو الكذب. أروع ما يمكنك فعله هو أن تكون نفسك.

لحسد شخص آخر هو إنكار الهدايا التي تجلب لك بشكل فريد. إحدى الطرق لإعادة تأمل الحسد هي استبدال الكلمة بالأحرف NV ، التي تعني "رؤية جديدة". إذا كان لدى شخص ما ما تريده ، فهو يوضح أنك متطابق مع هذه الخاصية لأنك على دراية بها.

كل ما تراه في العالم الخارجي هو انعكاس لما يحدث في عالمك الداخلي. "إنك تدركها ، أنت حصلت عليها". لذا بدلاً من فصل نفسك عن ذلك الشخص أو صفته من خلال الاعتقاد بأنه خارجك ، قم بتوسيع رؤيتك وادّع ملكيتك لهذه السمة من خلال إدراك أنها بداخلك. ثم شفاء الشعور بالفصل واكتسب كل ما كنت تعتقد أنه فاتك.

الجمهور ليس مجموعة من الأشخاص الذين تحتاج للانضمام إليها. لا يمكنك الدخول لأنك موجود بالفعل. يتكون الحشد الحقيقي من أولئك الذين هم على استعداد للبحث عن أنفسهم للعثور على أنفسهم.

 * ترجمة بواسطة INNERSELF
© 2018 Alan Cohen. كل الحقوق محفوظة.

كتاب من هذا المؤلف

دورة في المعجزات سهلة: إتقان الرحلة من الخوف إلى الحب
من جانب آلان كوهين.

دورة في المعجزات سهلة هو حجر رشيد الذي سيجعل الدورة في المعجزات مفهومة وقابلة للقياس ؛ والأهم من ذلك ، توليد نتائج عملية وشفاء في حياة الطلاب. هذا الدليل الفريد للقارئ سيخدم طلاب الدورة الطويلة ، بالإضافة إلى أولئك الذين يسعون إلى التعرف على البرنامج.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب

نبذة عن الكاتب

آلان كوهين هو مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا دورة في المعجزات سهلة والكتاب الملهم ، الروح والمصير. تقدم The Coaching Room تدريبًا مباشرًا عبر الإنترنت مع Alan ، أيام الخميس ، 11 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ ، 

للحصول على معلومات حول هذا البرنامج والكتب والتسجيلات والدورات التدريبية الأخرى ، قم بزيارة آلان كوهين.كوم

المزيد من الكتب كتبها هذا الكاتب
  

مشاهدة أشرطة الفيديو آلان كوهين (المقابلات وأكثر)

المزيد من الكتب عن طريق آلان كوهين

at سوق InnerSelf و Amazon