الصورة عن طريق FunkyFocus
غالبًا ما يكون دماغنا مكتظًا بالشكوك وعدم الثقة. بدأنا نشعر بالضياع والارتباك ، ولم نعد متأكدين مما هو صواب وما هو خطأ. نتمنى كثيرًا أن نطور الثقة في أذهاننا ، ومع ذلك تتسلل الشكوك دائمًا إلى الداخل. ولكن ما الذي يمكن عمله؟ كيف يمكننا تحقيق أي شعور بالمعرفة في مثل هذه الحالات ، مع وجود العديد من الأفكار المتناقضة في أذهاننا؟ قبل الإجابة على هذا السؤال ، نحتاج إلى فهم بعض الأشياء عن أذهاننا وطبيعة تفكيرنا.
العقل هو بحكم طبيعته متناقضة. على الرغم من السخرية التي قد تبدو بها ، فهي "غير أحادية التفكير" أبدًا. وأي فكرة في اتجاه واحد تكون مصحوبة بفكر في الاتجاه الآخر ، وأي رأي برأيها المعاكس ، ويمكن النظر إلى أي شيء من منظور آخر. ليس فقط في الحجج والمناقشات التي لدينا في بعض الأحيان وجهة نظر مشروعة تماما معارضة ؛ يحدث ذلك باستمرار في أذهاننا ، حيث تقنعنا أفكارنا - وتثقفنا - بكفاءة عالية في أي موضوع أو موضوع تقريبًا.
أضف إلى ذلك حقيقة أن عقولنا مكشوف تمامًا ضغوط خارجية. مرة أخرى ، هذه هي طبيعتها: العقل يمتص التأثيرات بسهولة ، ولهذا السبب يمكن أن يصبح مشروطًا بهذه السرعة. ربما كنت لا تزال تكافح من أجل تحرير عقلك من ظروف الطفولة والأخلاق الاجتماعية والتوقع.
واحدة من الخصائص الأخيرة للعقل هو أنه لا يقصد به إخبارك بما هو حقيقي أو حقيقي. دورها هو التعلم والتسجيل كيف وظائف الحياة. نظرًا لأن الأمر كله يتعلق بالوظائف ، يمكنك استشارة عقلك بثقة عندما تحتاج إلى تذكر كيفية قيادة سيارتك أو تحديد جدولك الزمني. حاول ، من ناحية أخرى ، أن تطلب مشورتها بشأن الأشياء المهمة حقًا - مثل معنى حياتك ، والغرض منها ، والمسار الحقيقي - وسيصاب عقلك بالارتباك التام. تحت هذا الضغط غير الطبيعي ، سيُظهر لك ببساطة جميع "الإيجابيات والسلبيات" الممكنة ، لدرجة أنك تصبح أكثر تمزقًا وانقسامًا في الداخل. سيبدو كل شيء معقولًا وفي نفس الوقت لن يحدث شيء.
"أزمات" الشك والشكوك
بالطبع ، لا أحد منا يستطيع القضاء على الشك أو الالتباس تمامًا ، ولا ينبغي أن نتطلع إلى تحقيق مثل هذه الحالة المثالية الخالية من الشك. في بعض الأحيان يكون من الضروري المرور "بأزمات" عدم اليقين من أجل تجاوز الموقف والانتقال إلى المرحلة التالية. ومع ذلك ، حتى ذلك الحين ، في أحلك لحظاتنا ، من المهم أن يكون لديك مرساة معرفة قوية وغير قابلة للكسر ، أو قد نغوص في اليأس المطلق.
ليس العقل الذي سيقدم لنا حلا حقيقيا. العقل جيد جدًا في عرض المشكلات ، وليس في الكشف عن حلول واضحة وضوح الشمس. خلاصة القول هي أنه إذا كنت تبحث عن حكمة القلب ، ابحث عنها في الجزء الصحيح من كيانك.
هذا هو المكان الذي تأتي فيه أول قوة سرية للقلب: قلبك دائمًا يعرف ما ينسى عقلك. أسمي القلب "جسد المعرفة". إن المركز فيكم هو الذي يعرف الحقيقة ، حتى عندما يرتعش جسدك من القلق ، يكون مركزك العقلي مكتوفًا بالأفكار السلبية ، ويكون مركزك العاطفي في حالة من الاضطراب الشديد .
"المعرفة" مختلفة بشكل ملحوظ عن "التفكير"
بينما يقدم التفكير دائمًا مفاهيم وإمكانيات في أزواج متناقضة ، لا يمكن مقارنة المعرفة ببعض الأفكار أو غيرها. إنه موجود تحت كل الأفكار المتقلبة. على عكس المشاعر والعواطف والأفكار ، فإنه لا يخضع لقانون التغيير المستمر. إنه ، في جوهره ، دائم وأبدي. يخبرنا تفكيرنا أنه لا يوجد شيء من هذا القبيل ، باستثناء ربما بعض قوانين العلم التي تم إثباتها بشكل متكرر. ومع ذلك ، فإن معرفة أنه يمكنك أن تعرف دون أدنى شك هو قوة تتجاوز نطاق التفكير.
بالطبع ، يمكن أن تتطور معرفتك وتتوسع ، ويمكن إعادة تعريفها بشكل أعمق أو أكثر دقة. ومع ذلك ، في الأساس ، هو غير قابل للتدمير. هذا هو ما يعترف به أعمق لدينا بأنه "حقيقي". على عكس المعرفة ، التي تخبرنا كيف تعمل الأشياء ، والمعرفة مباشرة: إنه شعور ونظرة ثاقبة في طبيعة الأشياء. إنه أمر لا يمكن فهمه عن طريق التفكير الخطي والمنطقي ، مثل ابتسامة خفية صامتة داخل قلبك.
على عكس ما يمكننا اعتقديتراكم قلبنا قدرًا كبيرًا من المعرفة طوال الحياة. هذه المعرفة هي أحيانًا "الرحيق" الذي نستخرجه من أزهار تجاربنا المختلفة. في الواقع ، الحكمة التي نحملها معنا من أعمق تجارب حياتنا لا تتأثر بالأفكار العابرة. ومع ذلك ، فإن جزءًا أكبر من معرفتنا موجود ببساطة هنا ، في قلبنا ، بغض النظر عما نعرفه من التجربة خلال حياتنا.
العلاقة الغامضة بين المعرفة والتذكر
على الرغم من أن المعرفة تعتبر شيئًا تكتسبه وتضيفه إلى تفهمك ، إلا أن المعرفة تشبه إلى حد كبير الذاكرة التي استيقظت من جديد ، وهو شيء كنت تعرفه دائمًا بطريقة ما ، لكن عقلك قد نسي.
هناك دلائل واضحة على هذا الاستيقاظ من الذاكرة الخاملة. عندما تعلم على الفور أن هناك شيئًا ما حقيقيًا ، فإن جسمك يتعرف عليه جسديًا ويبدو أن "نعم" داخلها العميق ينبثق من خلاياك ذاتها ، والتي يختبرها جسمك جسديًا. في بعض الأحيان نمتلئ بالدموع - دموع جميلة وسعيدة تأتي مباشرة من داخل قلوبنا استجابة للحقائق الأعمق.
واحدة من قصصي المفضلة على الإطلاق والتي تحمل مثل هذه الحقائق الأعمق هي الأسطورة البوذية الصينية بوديساتفا تشيوان يين دخول الجنة.
بمجرد أن يترك القديس العظيم جسدها ، ترتفع روحها نحو البوابات الذهبية للسماء. على حد سواء خارج البوابات وخارجها ، ينتظرها حشد مقدس من القديسين والسادة والملائكة ، مليء بالإعجاب لإرث الإضاءة وقد تمكنت "إلهة الرحمة" من تركها على الأرض.
Quan Yin ليست سوى خطوة واحدة من المرور عبر البوابات ، ولكن هناك شيء يزعجها. تنظر إلى أسفل قدميها وترى كوكب الأرض مليئًا بالبؤس والارتباك. كائنات عاطفية مفقودة تمامًا تصرخ للإرشاد. ثم تسأل الكائنات العظيمة الأخرى: "لكن ماذا سيحدث لجميع أولئك الذين يعانون؟" ويجيبون:
"أوه ، لا تقلق عليهم! فعلت نصيبك. سوف يتطلبون العديد من التجسيدات وقدرًا كبيرًا من التعلم من خلال المعاناة للوصول إلى البوذية. قد يستغرق هذا عدة آلاف من السنين ، رغم أنه وقت قصير نسبيًا من الناحية الكونية. في النهاية ، يومًا ما ، سينضمون إلينا جميعًا في التنوير ".
تستمع Quan Yin إلى إجابتها باهتمام ثم تنظر مرة أخرى تحت قدميها. من الناحية الفكرية ، تفهم الإجابة جيدًا ، لكن قلبها يرفض اتباعها. تقول لزملائها السادة: "
أنت تطلب مني الدخول إلى البوابة ، لكن كيف يمكنني ترك جزء من جسدي بالخارج؟ كان التنوير الذي تم كشفه لي حقيقة التوحيد. كل هذه الكائنات أدناه هي ساقي ويدي. كيف يمكنني الدخول بدون ساق أو يد؟ لا يمكنني الدخول إلا ككامل وكامل. لذلك لن أدخل البوابة أبدًا ، حتى تتمكن جميع الكائنات الحية من المتابعة. يجب أن ندخل واحدة. "
وفيا لكلمتها ، لم تتخذ بوديساتفا تلك الخطوة إلى السماء أبداً ، وهي لا تزال هناك إلى الأبد ، منتظرة.
كلما أروي هذه القصة - التي تلهم الكثيرين في التقاليد البوذية لماهايانا لتأخذ "بوديساتفا فو" المعروف - في محاضرة أو حلقة دراسية ، يصبح معظم المشاركين غارقين في البكاء. قد لا تكون ناضجة مثل بوذا وقادرة على تقديم مثل هذا الالتزام الجريء والنكران للذات ، ولكن يتم تذكيرهم على الفور بحقيقة أعمق حول معنى الحياة والغرض منها. يبكون لأن قلبهم يتعرف على الحقيقة من خلال الحجاب الكثيف لعقلهم النسي.
التمرين: التعرف على ما تعرفه
التمرين التالي هو أسهل طريقة للتعرف على قدرة قلبك على التذكر والمعرفة. فكر في حدث أو لحظة سمعت فيها أو قرأت أو شاهدت أو اختبرت شيئًا أثر فيك بعمق وربما جعلك تبكي. قد يكون مشهدًا من فيلم جعلك تبكي ، أو محاضرة أو مقطعًا في كتاب هزك حتى النخاع ، أو لحظة جميلة مع أشخاص كانت حقيقية لدرجة أنها حركتك بلا حسيب ولا رقيب.
بمجرد انتهائك من اللحظة ، اكتب ما الذي استجابت له بقوة والطريقة التي استجبت بها (جسديًا وعاطفيًا ونشطًا وربما روحيًا). اسأل نفسك: "ما هي الحقيقة حول معنى وهدف الحياة التي تم تذكير قلبي بها؟ ماذا عرفت خلال هذا الحدث؟
إذا جاء إليك أكثر من لحظة أو حدث ، فإن تكرار التمرين مرارًا وتكرارًا لن يؤدي إلا إلى تعميق رؤيتك.
لقد مررنا جميعًا بلحظات أو أحداث أعادت إحياء ذاكرة قلوبنا. بمجرد أن تتبدد شدة تلك اللحظات ، نميل إلى الاعتقاد ، خطأ ، أنها كانت مجرد "تجارب" وفقدت الآن. نتوقع أن تعود التجربة حتى نعرف مرة أخرى. لكن هذه لم تكن مجرد تجارب. بمجرد أن تستيقظ ذاكرتك ، تحملها خلايا جسمك بداخلها.
الغريب أننا نقبل أن تترك الصدمات علامات غير صحية في كل من النفس والجسم ، ولكن عندما تشارك اللحظات التي نتعرف فيها على الحقائق الأعمق في حياتنا ، فإننا نعتقد أن تلك التي تمحى بها تيارات الفكر والعاطفة القوية. الحقيقة هي أن المعرفة أقوى بكثير من أكثر التجارب كثافة. كل جزء من المعرفة يشبه العلامات التي تركتها أمواج البحر على شاطئ وجودك.
"المعرفة" هي نوع من الثقة الصامتة
إن الحذر المفرط وتجنب تعريف فهمنا وتعلمنا على أنهما "معرفة" أمر غير حكيم ، ومع ذلك هناك سبب أعمق وراء هذا الإحجام عن امتلاك لحظات المعرفة بالكامل. غالبًا ما نتوخى الحذر لأننا نشعر أنه على المستوى الاجتماعي ، فإن معرفة الأشياء بما لا يدع مجالاً للشك هو أن نكون متعجرفين ومتحدين للغاية. ومع ذلك ، فإن الجهل لا يجعلنا متواضعين ، بل يجعلنا أكثر ارتباكًا وعاجزًا عن التنقل بين الأصوات العديدة في الداخل والخارج.
المعرفة ليست غطرسة. إنها في الواقع نوع من الثقة الصامتة التي لا يمكن لأي شيء أن يسحقها ، وهو نفس الشعور الذي اكتسبته فرقة البيتلز عند الغناء "لن يغير شيء من عالمي." إن معرفتك لا تتعارض مع المجتمع. على العكس من ذلك ، نظرًا لأنها واثقة حقًا ، فإن معرفتك لا تحتاج إلى الدفاع عن نفسها أو تبريرها على الإطلاق.
للتأكد من أن جسد المعرفة داخل قلبك واعي وحاضر في أي لحظة معينة ، يجب أن تعلن أنك تعرف - خاصة عندما تكون في أشد الحاجة إليه ، عندما تتعارض حالتك العقلية والعاطفية وكذلك الظروف الخارجية تمامًا وتهاجم هذا معرفة. هذا هو المعنى الأعمق لكلمة "أن تتبع قلبك". إذا اتبعت معرفة قلبك بإصرار ، فإنك تصبح تدريجيًا أقل تعرضًا للضغوط.
ماذا أعرف بكل تأكيد في قلبي؟
نظرًا لأن المعرفة أكثر واقعية من الأفكار والمشاعر والتجارب ، فهي الخطوة الأولى نحو التدمير. بمجرد التعرف عليه ، يمكنك التمسك به في مواجهة كل المشاعر المدمرة وأنماط التفكير. حتى في خضم نوبة القلق ، لا تزال قادرًا على الإقامة بسلام داخل قلبك.
لذا استمع إلى قلبك وأجب بلطف على هذا السؤال: "ماذا أعرف؟ ما الذي أعرفه على وجه اليقين داخل قلبي ، وهو اليقين الذي لا شك في أنه لا يمكن الوصول إليه أو إلحاق الضرر به؟ "
للإجابة على هذا بصدق ، وجه وعيك نحو قلبك ووجد تدريجيًا هناك قناعة خفية لكنها قوية تمامًا. قد لا يكون هذا هو نوع الاقتناع الذي يخبرك ما إذا كنت ستتجه يمينًا أو يسارًا في مسار الحياة ، أو بالضبط ما هو القرار الذي يجب عليك اتخاذه في أي منعطف. لكنه سيخبرك بالتأكيد بما هو حقيقي بالنسبة لك ، حتى لو لم تكن قد اختبرت ذلك بما فيه الكفاية. تذكر أن ذاكرة القلب الخاملة تسبق التجربة.
قد تكون الإجابات الأولى مجردة تمامًا وقد تتعلق بشكل أساسي بالحقائق الأعمق والعامة حول معنى الحياة والغرض منها. لأن معرفة القلب ، على عكس معرفة العقل ، تدور حول "لماذا" و "ماذا عن" - لماذا نحن هنا ؛ ما هي أهم قيم الحياة - هذه نقطة انطلاق جيدة. في النهاية ، فإن ما تعرفه على أنه حقيقي سيصبح بوصلة قلبك في خيارات وقرارات أكثر جوهرية في الحياة.
© 2018 للشاي توبالي. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر، Conari الصحافة،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م. www.redwheelweiser.com
المادة المصدر
الكتاب: أنواع الشخصية السبعة شقرا
أنواع شخصية السبعة شقرا: اكتشف القوى النشطة التي تشكل حياتك وعلاقاتك ومكانك في العالم
للشاعر توبلي
الشاكرات هي مراكز طاقة في أجسامنا نعيش من خلالها. كل واحد لديه طاقة مختلفة ، والغرض ، ومعنى ودراسة هذه الصفات يمكن أن تساعدنا على استخدام الشاكرات كأداة لفهم أنفسنا والتعامل مع التغيير. يمكن أن يساعدنا فهم نوع شقرا لدينا على فهم هيكلنا الفريد بشكل أفضل والكشف عن سبب توجهاتنا المحددة وجذبنا إلى أشياء محددة. يمكننا استخدام هذه المعلومات لمساعدتنا في اتخاذ القرارات الصحيحة في حياتنا المهنية ونمط حياتنا وعلاقاتنا وتحقيق أكبر إمكاناتنا في الحياة.
لطلب هذا الكتاب، إضغط هنا. (متاح أيضًا كإصدار من Kindle و Audiobook.)
عن المؤلف
يعيش شاي توبالي ، خبير شقرا ، المعلم الروحي ، السلطة في مجال الكونداليني ونظام الجسد الخفي ، في برلين حيث يدير مدرسة للتطوير الروحي ويعقد الندوات والدورات التدريبية ، و satsangs ، والخلوات. منذ أن عمل 2000 مع أشخاص من جميع أنحاء العالم ، يرافقهم على مسارهم الروحي. وقد كتب 20 الكتب على الروحانية والتنمية الذاتية ، بما في ذلك استيقظ ، العالم، الأكثر مبيعا في إسرائيل ، و سبع حكمة الحياة، حائز على جائزة أفضل الكتب الأمريكية ، والمرحلة النهائية لجائزة أفضل كتاب في العام. زيارة موقعه على الانترنت في https://shaitubali.com
