نفسك

كيف تنتقل من علاقات الجبن إلى مأدبة الذواقة

زوجين يجلسان على طاولة طعام الذواقة
الصورة عن طريق freestocks- الصور


رواه ماري ت. راسل

نسخة الفيديو

في أوائل القرن العشرين ، كان رجل أوروبي يدعى فريدريك يحلم بالسفر إلى الولايات المتحدة. في ذلك الوقت ، لم يتم تطوير السفر الجوي ، لذلك حجز ممرًا على متن سفينة بحرية. تتطلب هذه الرحلة كل مدخراته ، لكنها كانت تستحق العناء.

بالنظر إلى أنه لا يستطيع تحمل تكاليف الوجبات الفاخرة التي تقدمها السفينة ، أحضر فريدريك معه إمدادات من الجبن والمقرمشات. بينما جلس الضيوف الآخرون في غرفة الطعام المزخرفة للاستمتاع بوجبات فاخرة متعددة الأصناف ، جلس فريدريك على مقعد على سطح السفينة ، يقنن وجباته البسيطة طوال مدة الرحلة البحرية.

ذات يوم مر راكب آخر بفريدريك وهو يأكل وجبته المتقشفه. "لماذا تجلس هنا وتأكل الجبن والبسكويت؟" سأل الزميل.

أجاب فريدريك: "لا يمكنني تحمل تكاليف وجبات الطعام".

ضحك الراكب. "ألا تعلم أن الوجبات مشمولة في سعر الرحلة؟"

اندهش فريدريك ، وضع الجبن والمقرمشات جانباً ودخل غرفة الطعام الفخمة التي يستحقها طوال الوقت. أثبت النصف الثاني من رحلته أنه أكثر إمتاعًا من الأول.

تسوية لأقل؟

مثل فريدريك ، يقبل الكثير منا بالحصص الضئيلة في الحياة بينما يحق لنا الاستمتاع بمأدبة رائعة. العلاقات هي إحدى المجالات التي نميل إلى تجويع أنفسنا فيها. دعونا نلقي نظرة على كيفية تبادل علاقات الجبن والمقرمشات مع وليمة شهية.

يعتقد معظم الناس أنهم يفتقدون شيئًا ما في العلاقة. إما أن يكونوا عازبين ويتمنون أن يكون لديهم شريك ، أو أنهم مع شخص ما ويتمنون أن تكون علاقتهم أفضل. إنه شخص نادر يقول ، "أنا راضٍ تمامًا عن حالة علاقتي."

هناك طريقتان لتحسين حالة علاقتكما: الأولى هي إيجاد علاقة أو مقايضة علاقتك الحالية بعلاقة أفضل. إذا كنت في علاقة سامة أو مسيئة أو ميتة ، فلا معنى لمحاولة إصلاحها. سيكون من الأفضل لك التوقف عن خوض معركة شاقة ، وتركها ، وتقييم ما تعلمته ، والمضي قدمًا. كثير من الناس يبقون في علاقات غير سعيدة لفترة طويلة ، ويتمنون لو كانت لديهم الشجاعة للمغادرة قبل سنوات.

هل حان الوقت للترقية؟

الطريقة الأخرى للدخول إلى غرفة الطعام الذواقة هي القيام بعملك الداخلي لترقية علاقتك الحالية. من المغري التفكير ، "سأجد شخصًا أفضل." يمكنك في بعض الحالات ، ولكن في معظم الحالات ينتهي بك الأمر إلى استبدال مجموعة من المشاكل بأخرى. يفي شريكك الحالي بسبعة من عشرة من معايير علاقتك ، وشريكك الجديد يلبي سبعة من عشرة مختلفة. لذلك لم تقم بالترقية حقًا ؛ لقد قمت للتو بإعادة ترتيب الأثاث.

أكبر خطأ يرتكبه الناس في علاقات الجبن والمكسرات هو التفكير ، "إذا تمكنت من إقناع شريكي بالتغيير ، سأكون سعيدًا." ومع ذلك ، فإن تغيير سلوك شخص آخر حتى تشعر بتحسن ليس هدفًا جديرًا أو عمليًا على الإطلاق. إذا حاولت تغيير شريكك ، فأنت تعلم أن هذا لا يعمل. أنت فقط تجهز نفسك للإحباط ونفس الحجة التي تحافظ على إعادة التدوير بأشكال مختلفة.

بذل جهد للتغيير

ومع ذلك ، إذا كنت على استعداد للقيام بواجبك الداخلي وبذل جهد لتغيير موقفك من علاقتك ، يمكنك تحقيق تقدم حقيقي. هناك عنصران لهذه الخطوة الضخمة: أولاً ، الانتقال من رؤية العجز إلى الرؤية التقديرية. توقف عن الشكوى مما لا يمثله شريكك ، وابدأ في الاحتفال بما هو عليه.

عندما قابلت هذا الشخص لأول مرة ، كان هناك الكثير من الأشياء التي أحببتها فيه. لكن بمرور الوقت انحرفت عن الصواب إلى الخطأ. إذا أعدت الدفة إلى ما هو صحيح ، يمكنك الاستمتاع أكثر بكثير.

العنصر الثاني في التحول الحاسم هو إعطاء المزيد مما ترغب في الحصول عليه. في أي موقف تدرك فيه أن شيئًا ما مفقود ، ما ينقصك هو ما لا تقدمه. الوهم هو أنه إذا أعطى شريكك المزيد ، فستكون أكثر سعادة.

الحقيقة هي أنك إذا أعطيت أكثر ، فستكون أكثر سعادة. المزيد من المصادقة ، المزيد من التقدير ، المزيد من الصبر ، المزيد من اللطف ، المزيد من التواصل ، المزيد من الدعم. عندما تستثمر هذه الصفات النبيلة في علاقتك ، فأنت المتلقي المباشر لتلك النعم. إنها أسرع تذكرة لك إلى غرفة الطعام الرئيسية.

سيكون من الجيد تقييم المكان الذي تستقر فيه على الجبن والبسكويت ليس فقط في علاقتك الحميمة ، ولكن في جميع علاقاتك وكل حياتك. قال يسوع ، "يسعد الآب أن يمنحك الملكوت." الغرض من رحلتك الروحية هو اكتشاف أنك تستحق المأدبة الكبيرة والمطالبة بها. مهما كانت علاقاتك أو حياتك جبنة ، مثل فريدريك ، يمكنك أن تجعل ما تبقى من رحلتك تجربة عالمية المستوى.

وأضاف * ترجمات من INNERSELF
© 2021 by Alan Cohen. كل الحقوق محفوظة.

كتاب من هذا المؤلف

المفاتيح الرئيسية للشفاء: إنشاء رفاهية ديناميكية من الداخل إلى الخارج 
من جانب آلان كوهين.

المفاتيح الرئيسية للشفاء: ابتكر رفاهية ديناميكية من الداخل إلى الخارج بواسطة آلان كوهين.الصحة والرفاهية ليسا قوى غامضة في أيدي العوامل الخارجية. لديك القدرة على تحقيق العافية في كل جانب من جوانب حياتك. في هذا الكتاب الواضح والعملي وذات الرؤية الثاقبة ، يلقي آلان كوهين الضوء على المبادئ العالمية التي تمكّنك من التقدم إلى أقصى درجات الحيوية ومساعدة الآخرين على فعل الشيء نفسه. هذا دليل عملي للعيش في ذروة الأداء مع الاستمتاع بسلام داخلي عميق. فيما يلي دليل قابل للتنفيذ لأولئك الذين يسعون إلى الشفاء ، والذين يقدمونه ، وأولئك الذين يرغبون في الارتقاء إلى المستوى التالي من أعلى إمكاناتهم.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متاح أيضًا كإصدار Kindle.

المزيد من الكتب عن طريق آلان كوهين

نبذة عن الكاتب

آلان كوهينآلان كوهين هو مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا دورة في المعجزات سهلة وكتابه الملهم الذي صدر حديثًا ، الروح والمصير. انضم إلى Alan والموسيقي Karen Drucker في ملاذ شخصي تحولي قائم على ACIM في كاليفورنيا ، في ضوء، 6-10 ديسمبر 2021. للحصول على معلومات حول هذا البرنامج وكتب وتسجيلات ودورات تدريبية أخرى ، قم بزيارة AlanCohen.com
  


  

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

وجه امرأة سعيدة
كيف تواجه حالة باطنية من الوعي
by أورا نادريتش
أيا كان ما نسعى للاستمتاع به ، والاعتماد على الأشياء الخارجية لمنحنا النشوة أو الشعور ...
ساعة غير واضحة تتوسع فوق خلفية مليئة بالنجوم
أسبوع الأبراج الحالي: 6-12 ديسمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
12 05 من الصلابة للتغيير 647528 كاملة
من الجمود إلى التغيير
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
لكي تتغير الأشياء ، أو الأشخاص ، يجب أن يكونوا مرنين. شجرة صفصاف تنحني في مهب الريح ...
رجل وكلب أمام أشجار السيكويا العملاقة في كاليفورنيا
فن العجب المستمر: شكراً لك يا حياة على هذا اليوم
by بيير Pradervand
من أعظم أسرار الحياة أن تعرف كيف تتعجب باستمرار من الوجود ومن ...
الصورة: الكسوف الكلي للشمس في 21 أغسطس 2017.
الأبراج: أسبوع 29 نوفمبر - 5 ديسمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
فتى صغير يبحث من خلال منظار
قوة الخمسة: خمسة أسابيع ، خمسة أشهر ، خمس سنوات
by شيلي تيجيلسكي
في بعض الأحيان ، يتعين علينا التخلي عما هو إفساح المجال لما سيكون. بالطبع ، فكرة ...
رجل يأكل الوجبات السريعة
لا يتعلق الأمر بالطعام: الإفراط في تناول الطعام والإدمان والعواطف
by جود بيجو
ماذا لو أخبرتك أن نظامًا غذائيًا جديدًا يسمى "لا يتعلق الأمر بالطعام" يكتسب شعبية و ...
رقص المرأة في منتصف طريق سريع فارغ مع أفق المدينة في الخلفية
التحلي بالشجاعة لنكون صادقين مع أنفسنا
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كل واحد منا هو فرد فريد ، وبالتالي يبدو أن كل واحد منا لديه ...
هبوط من الركيزة: الكمال هو وهم
هبوط من الركيزة: الكمال هو وهم
by ماري رسل
في بعض الأحيان نضع الآخرين على قاعدة التمثال - يحدث هذا غالبًا في العلاقات الجديدة ، سواء بالحب ...
أنت رائع والعالم يحتاج رهيبة الخاص بك!
أنت رائع والعالم يحتاج رهيبة الخاص بك!
by سارة الحب مكوي
لكل شخص روعة فريدة خاصة به. عليك فقط أن تعرف ما هو ملكك وأن تكون أصليًا ...
طنين الأذن والدوار: اضطرابات الأذن المتنوعة والمتصلة
طنين الأذن والدوار: اضطرابات الأذن المتنوعة والمتصلة
by انطون ستوكي
ترتبط عملية السمع المعقدة بالتماثل والتوازن. دعونا نفكر في 2 خاص ...

تم اختياره لمجلة InnerSelf

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
يقدم المنجم تسعة أخطار من علم التنجيم
يقدم المنجم تسعة أخطار من علم التنجيم
by تريسي ماركس
علم التنجيم فن قوي قادر على تحسين حياتنا من خلال تمكيننا من فهم حياتنا ...
التخلي عن الأمل يمكن أن يكون مفيدا لك
التخلي عن الأمل يمكن أن يكون مفيدا لك
by جود بيجو ، ماجستير ، MFT
إذا كنت تنتظر التغيير وكنت محبطًا من عدم حدوثه ، فربما يكون من المفيد ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.