خائف من الماضي؟ حذار من الوفاء النبوءات الخاصة بك
الصورة عن طريق ElisaRiva

خائف من الماضي؟ أن الآن يبدو وكأنه مفهوم سخيف، أليس كذلك؟ كيف يمكن للمرء أن يكون خائفا من الماضي عندما كان قد حدث بالفعل؟

ولكن عندما ينظر المرء عن كثب على المخاوف التي لدينا للمستقبل، ونحن نرى أنها غالبا ما تكون تكرار المخاوف القديمة، أو من الأشياء التي حدثت لنا أو للآخرين في الماضي.

ما هو تخاف؟ هل يخشون فقدان من تحب؟ هل يخشون فقدان وظيفتك، والأمن الخاص بك؟

ننظر إلى الوراء في ماضيك ونرى ... لم تقم مرة واحدة "يخسر" شخص أو شيء ما كنت أحب؟ أنت لم تشعر بأن "تتخذ" الأمن الخاص من أنت؟ وبالتالي، فإن المخاوف التي تعقد في المستقبل هي الصدمة العميقة الجذور التي الماضي سوف يعيد نفسه.

يمكنك حتى أن خوفا من شيء ما حدث لشخص آخر. وهذا هو ايضا في الماضي، حتى لو أنها ليست مباشرة بنفسك.


رسم الاشتراك الداخلي


نبوءات تتحقق ذاتيا

لقد سمعنا جميعًا عن نبوءات تتحقق ذاتيا. في الواقع نحن نعيشهم كل يوم وكل لحظة في حياتنا. نحن نبوء الفشل ، ثم نحن واضح في شكل ما. ثم الكلمات الأولى من فمنا هي "كنت أعرف أن هذا سيحدث".

نعتقد أننا قد نضيع في طريقنا إلى مكان لم نكن عليه أبداً ، وبالطبع نقوم بذلك ، ونعلق على "دائماً أضيع عندما أذهب إلى أماكن جديدة". نحن نخلق تكرارًا لماضينا ونحقق توقعاتنا "الأسوأ".

وعلى العكس، عندما نتوقع بإخلاص لتحقيق النجاح، ونحن نفعل. بعض الناس يقولون ان نحصل على ما نطالب به. وأود أن أقول بدلا من أن نحصل على ما نتوقعه، ما نحن على استعداد لتلقي وما نعتقد أننا نستحق.

توقف عن توقع أسوأ

لا يمكننا التوقف عن توقع الأسوأ. حياتنا لا يلزم أن يكون سلسلة من يعيد. يمكن أن يكون في كل يوم عرض جديد. ربما ذهبت الى الفراش الشعور بالتعب، ولكن بعد ليلة نوم جيدة، وكنت استيقظ الشعور بالانتعاش.

بنفس الطريقة، على الرغم من ماضيك وربما كان "أكثر من حصة الخاص بك من التجارب والمحن، يمكنك أن تدع التي تذهب! ولكن ماذا لو شعرت لم أمك لا أحبك! وذلك ما إذا كان حبيب سابق ترك لك! حتى ما إذا كنت فشلت في الماضي! هذا هو كل شيء في الماضي!

اليوم هو يوم جديد، وأنها يمكن أن تكون بداية جديدة تماما، إذا تعاملنا مع الأمر على هذا النحو. لا المهماز نفسك في نبوءة تحقق ذاتها من البؤس.

إعادة كتابة السيناريو لحياتك

يمكننا اختيار أن تنشأ كل يوم مع موقف مفاده أن هذا هو يوم جديد ، حياة جديدة. إنه أكثر من مجرد تشغيل صفحة جديدة - يمكن أن يكون كتابًا جديدًا كاملاً.

ربما في رواية سابقة من حياتك، وترك لك دائما مع كسر في القلب. كتابة سيناريو جديد لنفسك. في هذه القصة، وكنت بطلة واثقة من نفسها، جذابة، والمحبة، ومحبوب (أو البطل). كنت دائما الحصول على ما اخترت. اخترت النجاح، وعلاقات المحبة رائع، والمحبة أصدقاء، على وظيفة أو مهنة الوفاء، الخ.

يمكنك تغيير السيناريو الخاص بك عن طريق تغيير أفكارك ويصبح الشخص الذي تريد أن تكون. أصبح هذا النوع من شخص كنت ترغب من حولك. إذا كنت قد تعرضت ليصرخ من أجل الحب، تكون أكثر محبة. ناهيك عن تشريح دقيق للعلاقة الآخرين معك لمعرفة ما اذا كان من قبل أي فرصة، يتصرفون من أصل واحد من المخاوف الخاصة بك (رفض لك، والتخلي عن لك، يكذب عليك، وما إلى ذلك).

غيّر توقعاتك وأفكارك. توقف عن توقع خيبة الأمل والخروج من كل زاوية. ابدأ الحياة كل يوم بفرح ، مثل طفل يتوقّع دائمًا مفاجآت مدهشة ، ويجدها في أشياء صغيرة مثل النمل وشفرات العشب ، أو ابتسامة وكلمة طيبة.

مع التركيز على الامتنان والفرح

شاكرين للخير في حياتك. ما تركز على المكاسب أهمية ويتوسع. لذلك التركيز على تعبير بهيجة للحياة. يجب أن نكون شاكرين على الأشياء التي نعتبرها أحيانًا أمراً مفروغًا منه ، مثل الزهور ، والفراشات ، وأشعة الشمس ، والمطر ، ووجه مبتسم في الشارع ، وسقف فوق رؤوسنا ، والغذاء لتناول الطعام ، إلخ.

السماح للوجه الذي يبتسم يكون لك لأن العالم هو مرآة. عندما تبتسم، ووضع الحب في قلبك، وترى وتشعر أنها تعكس كل من حولك.

لا نتوقع في العالم لتغيير الأول. تبدأ مع نفسك. التركيز على الجمال في حياتك، ولكن قد تشعر صغير هو عليه.

تضع ابتسامة في قلبك، هشة لكن تلك الابتسامة قد تكون. لا تخافوا من الماضي أو في المستقبل. يصبح الطفل مرة أخرى على أن توقع الجميع أن يأتيكم تجلب هدية.

البحث عن الجمال الذي يمكن أن توجد في كل شخص وكل شيء. هذا هو هدية في انتظاركم. "تسعى وأنتم سوف تجد".

تأكد من انك تسعى ما كنت ترغب حقا. انها هناك في انتظاركم.

والامر متروك لكم - في الوقت الحاضر هو لك لاكتشاف.

أوصى كتاب:

محارب القلب الممارسة
بواسطة هيذرأش عمارة

ممارسة محارب القلب من قبل هيذرش عمارةعملية ثورية تعتمد على الغرف الأربعة للقلب وتتجذر في حكمة التولتيك التي تجلب الوضوح العاطفي والشفاء والحرية. ممارسة القلب المحارب هي طريقة جديدة قوية لإعادة الاتصال بإحساسنا بالأصالة والمعرفة الداخلية وإعادة التنظيم مع طبيعتنا الحقيقية. مؤلف كتاب الأكثر مبيعا المحارب آلهة التدريبتدربت هيذرأش عمارة على نطاق واسع في تقاليد تولتيك تحت وصاية دون ميغيل رويز ، مؤلف كتاب الاتفاقيات الأربع. (متاح أيضًا كإصدار من Kindle ، و Audiobook ، و Audio CD.)

انقر لطلب على الأمازون

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com

كتب عن النجاح من قائمة أفضل البائعين في أمازون

"العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة"

جيمس كلير

يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية لبناء عادات جيدة وكسر العادات السيئة ، مع التركيز على التغييرات الصغيرة التي يمكن أن تؤدي إلى نتائج كبيرة. يعتمد الكتاب على البحث العلمي وأمثلة من العالم الواقعي لتقديم نصائح عملية لأي شخص يتطلع إلى تحسين عاداته وتحقيق النجاح.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

"نادي 5 صباحًا: امتلك صباحك ، ارتق بحياتك"

روبن شارما

في هذا الكتاب ، يقدم روبن شارما مخططًا للنجاح بناءً على تجاربه ورؤاياه الخاصة. يركز الكتاب على أهمية بدء يومك مبكرًا وتطوير روتين صباحي يؤهلك للنجاح في جميع مجالات حياتك.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

"فكر وازداد ثراءً"

من قبل نابليون هيل

يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي نصائح خالدة لتحقيق النجاح في أي مجال من مجالات الحياة. يعتمد الكتاب على مقابلات مع أفراد ناجحين ويقدم عملية خطوة بخطوة لتحقيق أهدافك وتحقيق أحلامك.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

"سيكولوجية المال: دروس خالدة عن الثروة والجشع والسعادة"

بواسطة مورجان هاوسل

في هذا الكتاب ، يستكشف Morgan Housel العوامل النفسية التي تؤثر على علاقتنا بالمال ويقدم رؤى حول كيفية بناء الثروة وتحقيق النجاح المالي. يعتمد الكتاب على أمثلة وأبحاث من العالم الحقيقي لتقديم نصائح عملية لأي شخص يتطلع إلى تحسين وضعه المالي.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

"التأثير المركب: تحفيز دخلك ، حياتك ، نجاحك"

بواسطة دارين هاردي

في هذا الكتاب ، يقدم دارين هاردي إطارًا لتحقيق النجاح في جميع مجالات الحياة ، استنادًا إلى فكرة أن الإجراءات الصغيرة والمتسقة يمكن أن تؤدي إلى نتائج كبيرة بمرور الوقت. يتضمن الكتاب استراتيجيات عملية لتحديد الأهداف وتحقيقها ، وبناء عادات جيدة ، والتغلب على العقبات.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب