ساعة من الصمت العميق هي علاج طبيعي ربما يكون أكثر فعالية من ساعات في مكتب "شرينك". والطريقة الوحيدة لإثبات ذلك هي المحاولة.
انغمس في قوة التأمل الذهني وتأثيره العميق على قدرات اتخاذ القرار. عزز صفاء عقلك واستقرارك العاطفي وتصفح خيارات الحياة برؤية جديدة.
هناك فوائد متعددة الأوجه للكيغونغ واليوغا واليقظة والتاي تشي. يمكن أن تساعد هذه الممارسات في التعب وإدارة الألم وتحسين الرفاهية العامة ، خاصة للأفراد الذين يتعافون من أمراض خطيرة مثل السرطان.
التأثير العميق للبوذية SGI Nichiren على حياة تينا تورنر ، "ملكة الروك أند رول" ومسيرتها المهنية ، وكيف مكنتها ممارستها الروحية طوال رحلتها.
- By ميغان بريسون
استكشف الاحتفالات المتنوعة بعيد ميلاد بوذا في جميع أنحاء آسيا ، من تماثيل الاستحمام إلى عروض الفوانيس. اكتشف التقاليد الثقافية الغنية والتنوعات الإقليمية.
كان هناك وقت اجتمعت فيه كتلة حرجة من الأحداث والمستقبل المحتمل الذي كان من الممكن أن يؤدي إلى إبادة الجنس البشري ، وكان لابد من اتخاذ قرار
التعليمات الأولى للمشاركين في عيادات إدارة الألم هي البدء في اختبار آلامهم شعور الأحاسيس السماح معهم، اكتشف لهم.
اليقظة والتعاطف مع الذات هما الآن كلمات رنانة لتحسين الذات. ولكن في الواقع ، تظهر مجموعة متزايدة من الأبحاث أن هذه الممارسات يمكن أن تؤدي إلى فوائد حقيقية للصحة العقلية.
- By باري Vissell
لقد شهدنا مؤخرًا أول هطول للأمطار هذا العام ، بعد شهور من عدم هطول الأمطار. لكوننا جديدًا في كاليفورنيا ، لم ندرك ما فعله هذا المطر الأول بالطرق الترابية في الجبال.
- By سام كار
كانت مولي تبلغ من العمر 88 عامًا وتتمتع بصحة جيدة. لقد عاشت أكثر من زوجها وإخوتها ومعظم أصدقائها وابنها الوحيد.
نحن بحاجة إلى الأحلام والاهتمام بها. عندما لا يكون متاحًا من خلال طقوس دينية أو مدنية راسخة ، سيسعى الناس إليه في أشكال أخرى.
لقد استخدمت هذه المفاتيح لسنوات عديدة في فصولي. أقدمها لك لتسهيل رحلتك الروحية.
بإعادة صياغة الشاعر غاري سنايدر ، التأمل هو عملية الدخول في هويتنا العميقة مرارًا وتكرارًا ، حتى تصبح الهوية التي نعيش منها.
- By سيرين كوين
تنبع الكثير من تقاليد عيد الفصح - بما في ذلك الكعك الساخن ولحم الضأن يوم الأحد - من المعتقدات المسيحية في العصور الوسطى أو حتى المعتقدات الوثنية السابقة. ومع ذلك ، فإن بيضة عيد الفصح بالشوكولاتة هي لمسة أكثر حداثة على التقاليد.
- By احد كوب
رقصات السلام العالمي هي صلاة جسدية تشاركية وليست فن أداء.
- By نورزهرا زيدي
بالنسبة للكثير من المسلمين يفطرون في المساجد في جميع أنحاء العالم في رمضان ، سيفقد شيء ما: البلاستيك.
- By ميري روبن
في الخامس من نيسان (أبريل) 5 ، ستحتفل العائلات اليهودية وأصدقاؤها بأول ليلة من أسبوع عيد الفصح ، مع التجمع الأكثر بهيجًا في العام: وجبة السدر.
يعود الفضل إلى الأستاذ الأمريكي جون كابات زين في الترويج لهذا النوع من اليقظة الذهنية التي اشتعلت مع غير البوذيين اليوم ، بدءًا من برنامجه "للحد من التوتر القائم على اليقظة" في السبعينيات.
- By باري Vissell
لقد حثنا الناس على مر السنين على إزالة هذه الشجرة خوفًا من احتمال سقوطها على منزلنا. من الواضح أن هذا العملاق بالذات كان يميل بعيدًا عن مبانينا.
- By جينيفر ميجز
يواجه الرياضيون في أعلى مستويات رياضتهم تحديًا يتمثل في الأداء المستمر تحت الضغط وسط العديد من عوامل التشتيت المحتملة ، بما في ذلك القلق من الأداء وسلوك الجماهير وتوقعاتهم وتوقعات الآخرين وردود فعل خصومهم.
من فاجنر إلى ويليام موريس في أواخر القرن التاسع عشر ، مروراً بأقزام تولكين و CS Lewis's The Last Battle ، وصولاً إلى فيلم The Northman المثير للجدل العام الماضي ، كانت الآلهة والأبطال الإسكندنافية مركزية في القصص التي نرويها لأنفسنا.
تعلمك الميتافيزيقيا أنك لا تذهب إلى الجنة لمجرد أنك كنت شخصًا صالحًا ؛ أنت تنمو إلى الجنة من خلال العملية التدريجية المهيبة للتطور الروحي.
- By هيو ماكليود
"كان يسوع المسيح رياضياً." أو هكذا ادعى أحد الواعظين في إحدى الخدمات الرياضية المنتظمة التي أقيمت طوال النصف الأول من القرن العشرين في الكنائس البروتستانتية في جميع أنحاء بريطانيا.