كانت هاتي لين ، جدتي لزوجي ، قدوة بالنسبة لي. كانت مستقلة وممتعة وشيقة وعاشت لما يقرب من مائة عام. كانت تحب السفر ولها مغامرات. عندما كانت في التسعينيات ، وجدت نفسها قريبة من مركز زلزال ضخم في كاليفورنيا. عندما ضربت ، كانت تقف بجانب باب في منزلها. أمسكت بجد و فكرت ، سأذهب للركوب

ضرب الزلزال جسدها ذهابًا وإيابًا ، لكن هاتي علق عليها بشدة. عندما توقفت الاهتزاز ، شعرت بالفرح. كان الزلزال بمثابة تعديل هائل بتقويم العمود الفقري الذي أطلق الألم في ظهر مزعج بشكل مزمن. 

لقد ألقت الزلزال بها ، وشعرت بأنها عظيمة. إذا كان موقفها مختلفًا وكانت تعتقد أن العالم قد وصل إلى نهايته خلال الزلزال ، فلا أعتقد أنها كانت ستحصل على رد فعل إيجابي.

الاستعداد لتحمل المخاطر والرقص مع التخلي

أريد أن أكون امرأة مسنة رائعة. أريد أن أكون على استعداد لتحمل المخاطر ، وتعلم أشياء جديدة ، والرقص مع الهجر تحت النجوم مهما كان عمري. لكنني أعرف أن كونك امرأة مسنة رائعة تبدأ بكونها امرأة شابة مجيدة. يبدأ هنا والآن.

كلنا سنكبر كل يوم. في يوم من الأيام ، سنكون أنت وكبار السن ، إذا كان مصيرنا أن نعيش كل هذا الوقت. إن اختيارنا هو ما إذا كنا نعيش في خوف ونعمل وفقاً لتوقعات الآخرين حول ما هو شخص مسن أو ما إذا كنا نسمح لأنفسنا بأن نكون أصليين وواقعيين.

ابدأ الآن؛ أنت كبير في التدريب. كلما شعرت بالفرح والرضا والوفاء في الوقت الحاضر ، سيكون من الأسهل الحصول على هذه الصفات في السنوات القادمة.

مع تقدمنا ​​في العمر ، من المهم أن نجد السعادة في اللحظة الحالية بدلاً من التشبث بما كنا عليه من قبل. في اليوم الذي تحولت فيه إلى أربعين ، كنت أتأسف على التقدم في السن. وقال ميدو ، الذي كان في الثانية عشرة من عمره في ذلك الوقت ، "أمي ، صحيح أنك لم تكن صغيرًا مثلما كنت في السابق ... لكنك بالتأكيد لم تعد قديمة بقدر ما ستصبح." ". وكانت على حق. كل شيء منظور. أنا الآن في الثانية والخمسين ، وأربعين شابًا بالنسبة لي.

العثور على الفرح في الوقت الحاضر

والدتي تبلغ من العمر أربعة وثمانين عاماً وتعيش في دار لرعاية قدامى المحاربين القدامى. تبقى في السرير معظم الوقت. شعرت بالحزن لهذا الأمر ، لكنها قالت: "في الواقع ، من الرائع أن أكون في السرير طوال الوقت. أحب القراءة والآن يمكنني أن أقرأ محتوى قلبي. وفوق هذا ، يتم إحضار وجباتي إليّ ! "

أعجبت مع قدرتها على يجدون متعة في الوقت الحاضر، بدلا من التمسك ما لديها مرة واحدة. إذا كنت تتشبث ما كنتم مرة واحدة أو ما كان مرة واحدة، وسوف تكون بائسة. إذا وجدت الفرح أين أنت، وسوف تزدهر حياتك.

لا أعرف ماذا سأكون عندما أواجه موتي. أود أن أعتقد أنني سأكون نبيلة وكريمة. في خيالي المأمول ، سيكون موتي تجربة روحية. لكن معظم الوفيات مؤلمة وفوضوية وغير سارة ، ويصاحبها الخوف. لا أعرف كيف أو متى سوف أموت. أعلم أن رغبتي في القبول ستجعل من الموت أكثر سهولة وستجعلني أعيش بشكل كامل حتى ذلك الوقت.

إنه يوم جيد للموت: أن تكون مكتملًا هنا والآن

في الثقافة الأمريكية الأصلية ، هناك تعبير أحب. عندما يكون يوما جميلا ، نقول ، "إنه يوم جيد للموت." بالنسبة لي ، هذا يعني أنني مستعد لمواجهة الموت اليوم ، لأنني الآن كامل وكامل. لذلك ، أنا مستعد للعيش بشكل كامل هذا اليوم.

امرأة تتعرف على دوراتها الطبيعية وتقبلها - بما في ذلك الموت - تعاني من عمق لا مثيل له في الحياة. لطالما كنت تخشى الموت ، خوفك يخيم على كل لحظة من حياتك ويرشح كل تجربة.

هل أنت مستعد للموت؟ إذا لم يكن كذلك ، فلماذا لا؟ ما هو غير كامل أو التراجع في حياتك؟ مع من تريد التواصل؟ من تريد المغفرة؟ من تريد أن تقول أنك تحب؟ إذا لم تكن مستعدًا ، فاستعد. قد تموت في ستين سنة أو ثلاثين أو عشرة أو الشهر القادم أو غدًا. عندما تعيش كما لو كانت كل لحظة هي الأخيرة - غروبك الأخير ، قوس قزح الأخير ، قبلتك الأخيرة - تصبح الحياة ثمينة أكثر بكثير.

واحدة من أفضل الطرق للتحضير للموت الخاص بك هو أن تكون حقيقية وأصيلة. الدكتور إليزابيث كوبلر روس، مدافع قوي عن الموت بكرامة والذي كان مع الآلاف من الناس لأنها توفيت، ويقول ان الناس الذين هم "واهن العزم البروتستانت، أو الكاثوليك واهن العزم، أو اليهود واهن العزم" لديهم الوقت العصيب الموت. وتدعي أن الناس الذين هم "بقوة شيء أو لا شيء بقوة، يموت مع مزيد من السلام." إذا معتقداتك هي نصف القلب ومجرد الفكرية، وسوف ينهار في اقتراب الموت. كائنا من كنت ومهما كنت تعتقد، تكون صلبة في ذلك من دون تردد أو ندم. يكون كل ذلك.

القبول والأصالة: مفتاح العيش والموت بشكل جيد

من المريح أن نفكر في أننا يمكن أن نموت بكرامة ونعمة ، لكن الموت ليس دائماً مرتبًا ومرتبًا. يصعب أحيانًا الحفاظ على إحساسنا بالذات والمصداقية عندما نواجه الخوف والمعاناة والألم. ومع ذلك ، عندما تبدأ الآن بالتخلص من الغضب والخوف والاستياء ، ستكون أكثر استعدادًا للموت. بهذه الطريقة ، عندما يحين وقت عبورك ، سيكون "يومًا جيدًا للموت".

القبول هو المفتاح للموت بشكل جيد. عندما يكون ذلك اليوم عليك ، تقبل نفسك في أي حالة عاطفية تكون فيها. إذا كنت خائفاً ، فتقبل ذلك. إذا كنت غاضبًا ، فتقبل ذلك. إذا كنت تتذمر ، فتقبل ذلك. القبول والأصالة هو المفتاح لدخول الحجاب بنعمة وسهولة.

طبع مع إذن.
الناشر ، Hay House Inc.
© 2002. www.hayhouse.com

المادة المصدر:

أسرار وألغاز: مجد ومتعة أن تكون امرأة
بواسطة دنيس لين.

Tإنه مجد و متعة كونك امرأة! ستعطيك الأسرار والألغاز فهمًا عميقًا لما تعنيه أن تكون امرأة. مليئة بالعاطفة ، التصوف ، والمعلومات العملية ، سوف تنقر على مصدر قوتك في أعماق روحك.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. أيضا availalbe كإصدار كيندل.

عن المؤلف

بحث دينيس لين عن تقاليد الشفاء من الثقافات في جميع أنحاء العالم لأكثر من سنوات 30. كمحاضر شهير ، مؤلفة ، وصاحبة رؤية ، فإنها تعطي بانتظام حلقات دراسية في ست قارات ، وتظهر أيضًا على نطاق واسع في البرامج التلفزيونية والإذاعية. وهي أيضا مؤلفة: إذا كان بإمكاني أن أغفر ، فهل يمكنك: سيرتي الذاتية عن كيف تغلبت على ماضي وعفيت حياتي ؛ الفضاء المقدس: تطهير وتعزيز طاقة منزلك ؛ اللغة السرية للإشارات ؛ Space Clearing AZ: كيفية استخدام Feng Shui لتنقية منزلك وباركه ؛ السعي: دليل لإنشاء مهمة الرؤية الخاصة بك ؛ فنغ شوي من أجل الروح  المزيد العديد من. زيارة موقعها على الانترنت في www.DeniseLinn.com.

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at سوق InnerSelf و Amazon