"اعلم أن كل شيء في ترتيب مثالي
سواء كنت تفهم ذلك أم لا. "- فاليري Satterwhite
من منظور روحي لا يوجد شيء مثل خيبة الأمل. ما نسميه بخيبة الأمل ، يرى سبيريت فرصًا للتعلم. نحن كائنات روحية نمتلك خبرة إنسانية ، وخيبة الأمل تبدو حقيقية بشكل لا لبس فيه. هناك قيمة هائلة في العمل أولاً من خلال عواطفنا وأفكارنا وأفعالنا لأننا عندئذٍ أكثر انفتاحًا للانتقال إلى التحولات العميقة التي تحدث على المستوى الروحي.
عندما أقول "روحية" ، فأنا لا أشير إلى أي دين أو عقيدة محددة. أنا أدعوك إلى حاول في الاعتقاد بأن هناك قوة محبة لا نهائية ترتبط بها ، والتي يمكن أن تطلق عليها اسم الله ، أو الرب ، أو الروح ، أو الإلهية ، أو الوحدانية ، أو حتى الطبيعة ، وأن هذه القوة العليا تحبك كثيراً. الروحانية تدور حول العودة إلى مكان البراءة الأصلية والاتصال. ببساطة ، إنها تخرج من طاقة الخوف والعودة إلى الحب.
العودة إلى الحب هو إزالة و تذكر عملية - انها ليست شيئا تحتاج إلى تعلم كيف تعمل. وكلما سمحنا لأنفسنا بأن نكون ما نحن عليه حقا بدلا من عقد بشكل صارم إلى الذين كنا المتوقع أن تكون، وأقل لدينا نوع من ردود الفعل القوية التي تخلق خيبة الأمل. وأكثر تواصلا نشعر إلى السلطة العليا، أصبح من الأسهل عليه للإفراج عن التوقعات والابقاء على الإيمان.
"الحب هو الحقيقة الأساسية وهدفنا على الأرض. أن تكون واعيًا بوعي ، لتجربة الحب في أنفسنا والآخرين ، هو معنى الحياة. معنى لا تكمن في الأشياء. معنى يكمن فينا. "- ماريان وليامسون
على خط المرمى مقابل الخط الروح
في جامعة سانتا مونيكا (حيث حصلت على درجة الماجستير في علم النفس الروحي وأعمل حاليًا في هيئة التدريس) ، نتعلم ونعلم أن هناك خطين للحياة: خط الهدف وخط الروح. خط الهدف هو كل ما يحدث في حياتنا والذي يحدث في الواقع المادي الخارجي. وهي تشمل أموالنا ووظائفنا وأفعالنا وأجسادنا وعلاقاتنا وممتلكاتنا وما إلى ذلك. يتوافق خط الروح مع "مناهجنا الروحية" المكونة من دروس الحياة التي نحن هنا لنتعلمها وتطور وعينا الداخلي.
خط المرمى يشبه الخط الأفقي: لا توجد وجهة نهائية واضحة. نحن ببساطة نتحرك للأمام على خط الهدف في السعي المستمر لتحقيق المزيد أو الأفضل أو المختلف ، في محاولة لتحقيق أنفسنا من خلال أشياء خارجية. عندما تنحرف الأمور عن خط المرمى ، نجد أنفسنا مع توقع مخلفات.
لا توجد وجهة نهائية أو وجهة نهائية على خطّ الروح لأننا لسنا أبداً "حقاً". لكن هناك اتجاه واضح نحن نتجه إلى خط الروح: نحو الحب. وليس الحب من أو من شخص أو شيء ما ، ولكن الحب الكبير هو جوهر كل واحد منا ، أغيب الحب.
اسمح لي أن أوضح أننا نشعر بالحب تمامًا للأشخاص والأشياء على خط المرمى. ومع ذلك ، يوجد مكان داخل كل واحد منا لا يمكن لمسه إلا من الداخل.
خط الروح هو المكان الذي يتطور في وعينا والشروع في رحلة العودة إلى الحب. ماذا تقصد ب "التطور في الوعي"؟ هذه ليست سوى بعض وو وو المصطلحات. هو في الواقع الفيزياء. عندما تقوم بتحرير الخبرات، والعواطف، والأحكام، والأفكار، والسلوكيات، والأنماط القديمة التي تم مقرها في الخوف، لكم حرفيا تغيير الاهتزاز الكهرومغناطيسي من جسمك. كما يمكنك ترك التوقعات والمرفقات لهم، فإنك تصبح حرفيا أخف وزنا.
خيبة أمل المشغلات الروحية التطور
لم ينجح شيء في تطوري الروحي أكثر من خيبة الأمل لأنها أظهرت لي أين كنت أكثر استثمارًا على خط المرمى. من خلال التجربة المؤلمة للشعور بالضياع ، وجدت طريقي إلى خط الروح.
الآن هنا هو الجزء الذي يتشوق إلى حقيقة: عندما نحلّ المشاكل على خطّ الروح التي أثارت أو عززت Hangouts التوقعات ، تصبح الحياة على خط المرمى أكثر روعة وتزامنا. قريبا سوف نتعجب من عدد الفرص التي تتدفق في حياتك والتي هي أكثر انسجاما مع أحلامك ورغباتك القلبية.
وبما أننا كائنات روحية وجود خبرة الإنسان، ونحن لا يمكن أن يعيش تماما على خط الروح لأنه سيكون من المستحيل دفع فواتيرنا وإطعام أنفسنا. ناهيك عن كل الأشياء الإنسان متعة نحن محظوظون لتكون قادرة على القيام به، مثل خلق الفن، والتواصل مع ذويهم، والسفر إلى أماكن الجميلة. خط المرمى ليس سلبيا، لأنه هو المكان الذي تحصل للاحتفال الهدايا لدينا وتبادل حبنا مع الآخرين.
أسعد الناس وأكثرهم سعادة هم أولئك الذين ، على الرغم من إدراكهم لخط الهدف هو جزء رائع من التجربة الإنسانية ، إلا أنهم مكرسون لرحلتهم على خط الروح. في عالمنا الحديث ، ينفصل مسار العقل أكثر فأكثر عن مسار القلب. يساعد نقل وعينا إلى خط الروح على جمعهم معًا مرة أخرى.
المنهج الروحي الخاص بك: الحياة هي واحدة كبيرة الفصول الدراسية
"أنا أتعلم أن كل شيء بالنسبة لي وأن الروح يعلم أفضل من أن أفعل ما هو الأفضل بالنسبة لي. الآن للحصول على غروري للانتقال إلى القبول والتعاون مع ذلك. إنني أدرك اليوم أن هذا هو أقصر طريق إلى الحرية ، وهو بالفعل الطريق الوحيد للإنفتاح والتوسع في ما هو التالي بالنسبة لي. "
- بولا ماجيسكي
ماذا لو كانت الحياة حقاً قاعة دراسية كبيرة حيث تم تصميم جميع الدروس التي تعلمتها خصيصًا لمساعدتك على النمو على خط المواجهة؟ فصل دراسي لم تكن فيه جيدًا أو سيئًا ولم يكن هناك مفهوم للخطأ أو الصواب. وحيث شعرت بأنك محبوبة وليس بمفردك.
ألن يكون ذلك فصلًا رائعًا؟ أود الذهاب إلى المدرسة هناك ، أليس كذلك؟ حسنا خمن ما - نحن جميع الطلاب في هذه المدرسة!
على الرغم من وجود بعض الدروس الشائعة ، إلا أننا جميعًا لدينا منهجنا الفريد الخاص بنا والذي يتكون من الأحداث ، والأشخاص ، ومخلفات التوقعات التي تعلمنا ما تسعى روحنا إلى تعلمه. تأتي كل دروس حياتنا محملة بهبة الحكمة. نفتقد هذه الهدية عندما نبدأ في التعرف على التحدي أو الانتكاس على هويتنا.
نحن أكبر بكثير مما نتخيل. لكننا نشك ، ونسمح بالظروف الحالية للتخبط في توقعنا أن نفرض إمكانياتنا. مع العلم أن الحياة هي في الواقع مثل غرفة الصف الكبيرة ، ونحن جميعا هنا للتعلم يمكن أن يحولك. وهذا يختلف كثيرًا عن الحلم الأمريكي عن الوضع والقوة والمال. من خلال رؤيتنا لحياتنا بهذه الطريقة ، لا توجد أخطاء ، ولا فشل ، ولا ضحايا - مجرد هدايا وفرص للنمو الروحي والاتصال.
ما يحدث هو مجرد ما يحدث. كيف تشعر حيال ذلك مسألة أخرى. "- نيل دونالد والش
أتفهم أن هذه المفاهيم قد يكون من الصعب ابتلاعها لأن عقلك يمكن أن يقدم حجة كبيرة بأن هناك بعض الأشياء الوحشية التي حدثت لك والتي شعرت بأنها عقاب أكثر من درس. قد تعترض أيضًا بالقول إن هناك بالتأكيد أشياء سيئة أو خاطئة في العالم: الحرب والمرض والفقر والجريمة والقسوة والظلم ، على سبيل المثال لا الحصر. وأنت محق تمامًا في وجود أشياء في هذا العالم تبدو مأساوية وغير عادلة وحتى لا تطاق. الحقيقة التي أدعوكم إلى وضعها في الاعتبار هي أنه من منظور روحي ، لا يوجد تقييم أو رأي حول ما يحدث.
الحب لا يهدر أبدا
في الأربعين من عمرها ، فقدت إيدي زوجها ووجدت نفسها أماً عازبة لابنها البالغ من العمر أحد عشر عامًا. لفترة طويلة كانت تتجول في ضباب مخدر. كان التكيف مع أن تصبح أرملًا بعد أن أصبحت جزءًا من فريق مكثفًا. ثم سمعت "صوت الله" يخبرها بإنهاء العمل الذي لم يتمكن زوجها من إتمامه ، وأصبحت معلمة تحفيزية وأستاذة ريكي. إليك كيف تصف إيدي تحولها:
كنت سأمر بجولات الغضب ، لكنني أدركت أنني بحاجة إلى المضي قدمًا في حياتي وتحويلها إلى شيء شافي لنفسي والآخرين. ونتيجة لذلك ، أصبحت أيضًا معلمة بالجهات المانحة. الكثير من ما أقوم بتدريسه والكتابة عنه هو المرونة والازدهار في مواجهة تغيرات كبيرة في الحياة. تعلمت أن الحب لا يضيع أبداً ؛ أن كل شخص على سبيل الاعارة لنا. أن كل شخص نعرفه ونحبه سيموت يومًا أو يتركنا ، أو سنموت أو نتركهم. كل هذه الأشياء هي سبب الاحتفال وليس اليأس ، وهذا يساعدني على تقدير الناس في حياتي.
القبول هو أول قانون الروح
معظمنا يحكم أكثر بكثير مما نقبل. لكن القبول هو أول قانون روح ، لذا إذا أردنا أن نعيش حياة قائمة على الحب بدلاً من الخوف ، يجب أن نتوقف عن الحكم قدر الإمكان.
الآن، فهل هذا يعني أننا يجب أن أحب الجميع وأتفق مع كل شيء؟ يعني نحن نأخذ فقط كل ما يأتي في طريقنا حتى لو كنا لا ترغب في ذلك؟ لا لا لا. لا يزال لدينا تمييز، وهي عبارة عن تفضيلات. عندما كنا نستشف، ونحن ببساطة أن تقول نعم أو لا، من دون كل تعليق الداخلي. يتم احتساب الحكم لأنه ينطوي على شعور "ضد" أو "ل."
لشرح التمييز ، أود استخدام القياس من الذهاب إلى البوفيه. عندما تذهب إلى البوفيه ، تنظر حولك ، تضع بعض الأشياء التي تريد أن تأكلها على طبقك ، وتترك الباقي خلفك. لا تتفاعل مع الاشمئزاز من الأشياء التي تختار عدم وضعها على طبقك. أنت لا تفكر ، "انظروا إلى سلطة البطاطا المروعة! خذ هذا من البوفيه - لا ينبغي أن يكون هنا! ”بدلاً من ذلك ، أنت فقط تمر عليه. وهذا هو الفطنة الحقيقية.
تحرير نفسك من اليمين / التفكير خاطئ
لدينا جميعاً قضاتنا الصغار في رؤوسنا الذين يعتقدون أنهم يحمون ويساعدوننا بكل آرائهم. لكنهم ليسوا كذلك.
عندما تحرر نفسك من التفكير الصائب / الخاطئ فيما يتعلق بخاصية توقع الهلاك ، ستنتقل إلى دروس حياتك بسرعة أكبر. إذا لم تلتقط معنى درس معين ، فقد تشعر بالتمسك به إلى أن تكتشف الهدية أو تعليمها. إن الحكم يبقينا إما في السيطرة أو الوعي الضحية لأننا نرى العالم كما يحدث by لنا أو إلى لنا بدلا من For لنا. عندما نقترب من توقعاتنا للتوقعات من المنظور المرتفع بأن كل شيء يحدث لنا بالفعل كجزء من منهجنا الروحي ، لم نعد نرى خيبة أملنا كشكل من أشكال العقاب أو سوء الحظ أو الفشل.
المادة المصدر:
توقع هانج: التغلب على خيبة الأمل في العمل والحب والحياة
كريستين هاسلر.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.
عن المؤلف
كريستين هاسلر تركت عملها كعاملة هوليوود الناجح لمتابعة الحياة أنها يمكن أن تكون متحمسا. في 2005 كتبت كتيب إرشادي للنساء للحياة الربع، 20 شيء، كل شيء 20، ثم كتبت كتابًا للرجال والنساء في وقت لاحق ، 20 شيء البيان. واليوم، ومدرب الحياة واللغة، وأنها تؤيد الناس من جميع الأعمار. أنها تقود الندوات والخلوات في الكليات، في المؤتمرات، في الشركات، وفي المواقع الجميلة في جميع أنحاء العالم. في الاتصال كريستين أو لمعرفة المزيد عن ورش عمل لها، والأحداث التحدث، ودورات التدريب، زيارة www.christinehassler.com.
شاهد فيديو مع كريستين: الخروج من الخوف والحب
