ما هو التأمل؟ هذا تعريف جيد: التأمل هو الاستماع. إنه يستمع ليس فقط مع الأذن ، ولكن مع الروح - ليس فقط للصوت ، بل إلى لغة الإلهام الصامتة. يستلزم "الإصغاء" نفسه ، مثلما أستخدم الكلمة هنا ، أكثر بكثير من الإصغاء للآذان. هذا يعني ، من بين أمور أخرى ...
تمتد أسلافك وشجرة عائلتك إلى أبعد من عائلتك البيولوجية ؛ كل إنسان له سلالة روحية ومتعددة الأبعاد. قد يكون لديك اتصال قوي بالنسب المصرية. قد تذهب بقدر ما تقول أنك ...
العواطف هي مدخل في اللامتناهي. هم طريق عودتك إلى نفسك ، وهي توفر وصولاً سهلاً إلى السلام الموجود هناك بالفعل ، لتتصل بك إلى جوهرك. قد ترغب في البدء من خلال إيجاد مساحة هادئة حيث يمكنك الجلوس دون مقاطعة ...
يتم تسويق التأمل كعلاج للألم والاكتئاب والتوتر والإدمان ، لكنه يمكن أن يترك بعض الناس أكثر حزنا من السلام.
بالنسبة للكثيرين منا ، تتنافس العائلة على وقت التأمل لدينا. قد يكون هذا أحد أعظم نضالاتنا: كيف يمكننا أن نجد الوقت لأنفسنا دون أن نأخذ منه؟
هذا النوع من التأمل يختلف عن معظم التأمل. ومنقوشة على نهجنا التأمل بعد أن مشوا من روح الشامانية الغربية أو مشوا الحلم والهندوس سامادهي الصوفيون. السمادي الصوفيون تذهب إلى دول تأملي عميق لمغادرة الجسم ...
لاحظ العواطف. ما اللون أو الألوان هم؟ ما الأشكال أنها لا تجعل؟ لاحظ أفكارك. مرة أخرى، ما هي الألوان هم؟ ما الأشكال لديهم؟ لاحظ العواطف ....
في عملية أن تصبح كل ما يمكن أن تصبح ، فمن السرعة في بعض الأحيان أن يكون لديك مساعدة خاصة في قطع السندات القديمة. هنا تمرين ممتاز في التصور الإبداعي.
إن إيقاف العالم للدخول في حالة تأمل من الهدوء والسكينة خارج الجسد ليس أمراً سهلاً بالنسبة للكثيرين منا. يجد الكثير من الناس صعوبة في ضبط الانحرافات الخارجية. للقيام بذلك ، يجب عليك التحكم في حواسك الجسدية. يمكننا أن نقول لأنفسنا لا أن يشتت انتباهنا ...
مكرسة لأداء دقيق وديناميكي من التحدي في كثير من الأحيان الوضعيات، بدا يوغا hatha التي طورتها BKS Iyengar غير ملائمة بشكل خاص لكونها مصنوعة في الممارسة الروحية ، ناهيك عن مسار تحرير ثمانية أضعاف ...
لو تمكنا من اختيار كلمة واحدة من شأنها أن تحدد حياة الإنسان الحديث، فإنه من الضروري أن يكون المحمومة. عندما، في التاريخ المسجل، وقد كان ميالا لذلك نحن لنشاط متواصل؟ نحن حقا تدفع أنفسنا مجنون. هيئتنا / العقول لم تعد ل...
- By روز Sharron
تم إنشاء التصور / التأمل التالي لمساعدتك في المشي في هذا الطريق المجيد للشهوانية المقدسة. من أجل الشروع في هذا المسار القديم ، من الضروري أن تصبح شخصياً على دراية بتدفق الطاقة الكونداليني الخاص بك وتنشيطه
- By روبرت كوبيكي
تختفي جميع أنواع المضايقات عندما نكون نائمين ، وتغيير مواقفنا وتفكيرنا - وعينا - يمكن أن يغير تمامًا تجربة حياتنا. قد يكون قول هذا أسهل من فعله ؛ ولكن هناك طريقة مؤكدة لإطلاق النار لتحقيق ذلك.
- By أوشو
الاهتمام يعني يقظة صامتة دون أي تدخل. طورها. يمكنك تطويره فقط من خلال القيام بذلك ؛ لا توجد وسيلة أخرى. افعلها أكثر وسوف تقوم بتطويرها. القيام بأي شيء ، في أي مكان ، حاول تطويره.
على مدى العقود العديدة الماضية ، كان الغربيون يتطلعون إلى الشرق للحصول على طرق جديدة للرعاية الصحية. ما كان ذات مرة المجال الحصري للهيبيين و New Agers أصبح الاتجاه السائد.
- By اجايان بوريس
على الرغم من أن التأمل مستقل عن أي نمط حياة أو نظام غذائي معين ، سأكون مقصرا إذا لم أشير إلى أن ما تضعه في جسمك سيحدث فرقا في جودة التأمل ومدى تقدمك في تجربتك الداخلية.
- By أورين ودابين
اخترت الفرح. اخترت طريق الفرح. أنا الآن على استعداد لإطلاق النضال ، واعتناق طريق الفرح. أنا أرتاح جسدي.
- By ديانا لانج
فتح التأمل: ابحث عن وضع مريح. سيعمل كرسي مريح لطيف ، أو يمكنك الاعتماد على الحائط أو الجلوس عبر أرجل على الأرض. أي شيء سيكون أكثر راحة بالنسبة لك.
- By باولو كويلو
تفرض علينا أشياء كثيرة نقوم بها بالضرورة ، أو من خلال العبث. لماذا ترتدي ربطة عنق؟ والحقيقة هي أن العديد من القواعد التي نتبعها في أيامنا هذه ليس لها أساس حقيقي. ومع ذلك ، إذا أردنا أن نتصرف بطريقة مختلفة ، فإننا نعتبر "مجنونًا" أو "غير ناضج".
العواطف هي العدسات التي نعيش من خلالها الحياة اليومية ونعيش في العالم - كيف نحب ، نتعلم ، نعمل ، نجعل المعنى ، ونبتكر الحلول للمشاكل التي نواجهها.
يعلمنا الحد من الإجهاد القائم على الذهن (MBSR) أن ما يجعل الإجهادات في حياتنا ضارة بشكل خاص هو كيف نسيء إدارتها. يتم استبدال الميل لمقاومة موقفنا أو تجاهله عن عمد ، والاستهتار والأفكار الثابتة حول من نحن والواقع الذي نعيش فيه ، ببطء مع الذهن ...
يكمن جزء من السماح بالدخول في تدفق الحياة في إدراك أنك لم تتحكم أبدًا في حياتك ، على الأقل ليس من منظور العقل الواعي. أنت ببساطة تتخذ قرارات بناءً على نطاق محدود جدًا من الوعي الذي يمليه ...
كل أسلوب من أساليب التأمل له خصائصه الفريدة ، ويدعوك لتجربة التأمل بطريقة مختلفة. إنهم جميعًا يدعونك لتوجيه انتباهك إلى نقطة محورية واحدة ، ولكن قد تكون هذه النقاط المحورية مختلفة بشكل أساسي ...