الذهن

كيف تواجه حالة باطنية من الوعي

وجه امرأة سعيدة
الصورة عن طريق ايمي ليجا


رواه ماري ت. راسل.

مشاهدة نسخة الفيديو هنا.

تصف إيفلين أندرهيل ، شاعرة وكاتبة التصوف المسيحي ، التصوف بأنه "فن الاتحاد مع الواقع" ، ويمكن ملء هذا الواقع بالحقائق الروحية ، التي يمكن أن تخلق مشاعر النعيم والنشوة. يمكن لكل واحد منا تجربة حالة صوفية من الوعي من خلال التواجد الكامل والوعي. 

إذا فكرنا في أنفسنا ككائنات إلهية ، كما نحن ، واعتبرنا أجسادنا وعاءًا لتشرب التجربة الصوفية ، فيمكننا تجربة الشعور بالوحدة التي تم إنشاؤها أو تعزيزها بواسطة المواد الكيميائية في دماغنا ، واعتبار العالم الصوفي بمثابة الواقع الطبيعي الذي يجب أن تكون فيه. ولكن بدلاً من ذلك ، تم تعريف التصوف على أنه "إيمان بدون أساس سليم" أو "اعتقاد يتميز بخداع الذات أو الخلط الحالم للفكر".

إذن ، ما هو الوهم في ذلك؟  

الشيء الوهمي هو الاعتقاد بأن الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها تجربة النعيم والنشوة هي من خلال المخدرات أو الكحول أو حتى الإفراط في استخدام هواتفنا الذكية ، والتي تحفز المواد الكيميائية في الدماغ مثل الدوبامين. لا عجب أننا لا نستطيع البقاء بعيدًا عن أجهزتنا عندما اعتدنا على المكافأة الفورية التي نحصل عليها من التفاعلات الاجتماعية الناجحة. لكن الجانب الآخر من ذلك هو زيادة مستويات القلق والاكتئاب ، والناجمة عن الشيء نفسه الذي نسعى للحصول على المتعة منه ، عندما لا يمكننا الانفصال عن أجهزتنا بطريقة صحية. 

مهما كان ما نسعى للحصول على المتعة منه ، والاعتماد على الأشياء الخارجية لمنحنا الشعور بالسعادة أو الشعور بالنشوة ، فإننا نخاطر بخداع أنفسنا بأننا نسيطر على أنفسنا عندما لا نكون كذلك. تعتبر أزمة المواد الأفيونية مثالًا رائعًا على كيفية خروج ملايين الأشخاص عن السيطرة على إدارة اعتمادهم على الشعور بالانتشاء ، أو تخدير أنفسهم من الشعور بأي شيء غير مريح ... 

للأسف ، لم نتعلم بشكل كافٍ حول كيفية استخدام الموارد الطبيعية لأجسامنا وقدراتنا العلاجية للتغلب على آلامنا ومعاناتنا. لم نتعلم في وقت مبكر مثل هذه الأدوات القيمة والمفيدة مثل اليقظة أو التأمل ، والتي من المعروف عنها أنها تقلل التوتر والقلق ، ولحسن الحظ يتم ممارستها من قبل العديد من الأشخاص للتحكم في آلامهم وتوترهم ، بما في ذلك قدامى المحاربين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة. نتائج إيجابية. 

حتى نتوقف عن البحث عن إجابات خارج أنفسنا ، وطالما واصلنا تجنب الألم والمعاناة التي سنختبرها حتمًا كبشر ، فسوف نستمر في البحث عن حلول سريعة لتخدير أنفسنا من الشعور بأي شيء. المزيد والمزيد من الناس سوف يسقطون في دوامة الإدمان.  

طرح الأسئلة الصحيحة 

إذن ، ما الذي نخدر أنفسنا منه ، ولماذا الكثير من تعاطي المخدرات والكحول؟ إذا كانت أدمغتنا قادرة على تصنيع مواد كيميائية يمكن أن تنتج حرفياً نوع الإندورفين الذي يجعلنا نشعر بأننا بحالة جيدة ، أو عالية مثل المخدرات أو الكحول ، فلماذا في العالم لا نبحث بداخلنا عن الهدايا والعلاجات وحتى يشفي من أجل ما يزعجنا؟ لدينا الإجابات ، نحن لا نسأل أنفسنا الأسئلة الصحيحة. 

"الجنون يفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ويتوقع نتائج مختلفة." هذا الاقتباس من آينشتاين ، والذي تم استخدامه أيضًا في Al-Anon ، وهي مجموعة دعم لأحباء مدمني الكحول ، يشرح إلى حد كبير كيف يمكننا أن نكرر بحماقة أنماط هزيمة الذات بسبب الجهل ، بدلاً من زيادة وعينا حول أفضل السبل لإصلاح المشكلات. يمكن أن تتحقق نتائج أفضل. 

ألا نريد نتائج أفضل؟ ألست مستعدين للتوقف عن فعل نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا ، ولكن بدلاً من ذلك نحاول القيام بالأشياء بشكل مختلف؟ ربما يعني ذلك أن نعيش حياتنا بشكل أكثر وعناية وانسجامًا مع "الصوفي". من خلال القيام بذلك ، قد نجد لحظات حياتنا أكثر سحرية وغنية بالمعنى ، وعندها فقط يمكننا أن نشعر بألم أقل ومزيد من الفرح - حتى الابتهاج أو النشوة.

© 2021 by Ora Nadrich. كل الحقوق محفوظة.
مقتبسة من اليقظة والتصوف,
نشرته IFTT Press. theiftt.org

المادة المصدر:

اليقظة والتصوف

اليقظة والتصوف: ربط وعي اللحظة الحالية بالحالات العليا للوعي
بقلم أورا نادريتش.

غلاف الكتاب: اليقظة والتصوف: ربط الوعي باللحظة الحالية مع حالات الوعي العليا لأورا نادريتش.في الوقت الذي تكون فيه الفوضى في ثقافتنا مزعجة بشكل مذهل ، ويشعر الملايين أنه لا بد من وجود شيء "أكثر" ولكن ليس لديهم فكرة عما هو عليه ، مثل كتاب اليقظة والتصوف يمهد الطريق وراء الارتباك. إنها تخاطب العقل وكذلك القلب ، وتشرح ما هو صوفي وتقودنا إليه حيث يمكننا أن ندرك ارتباطًا بشيء أعظم - الإلهي بداخلنا.

يوفر Ora Nadrich رفيقًا للمسافر من المتاهة الوهمية لعالم لا مركزي ، إلى الهدوء والسلام الداخلي الذي يمكن أن تقدمه اليقظة.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متاح أيضًا كإصدار Kindle وكغلاف مقوى. 

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

عن المؤلف

صورة أورا نادريتشأورا Nadrich هو مؤسس ورئيس معهد التفكير التحولي ومؤلف كتاب لايف صحيح: دليل اليقظه للأصالة، الذي تم تسميته كواحد من أفضل 100 كتاب عن اليقظة في كل العصور من قبل BookAuthority. هي أيضا مؤلفة من تكلم؟ كيف يمكن سؤال واحد بسيط التغيير.

إنها مدربة حياة معتمدة ومعلمة يقظة ، وهي متخصصة في التفكير التحويلي واكتشاف الذات وتوجيه المدربين الجدد أثناء تطويرهم لمسيرتهم المهنية.

اتصل بها على theiftt.org 
  

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

امرأة تحت بدر كامل تحمل ساعة رملية كاملة
كيف تعيش في وئام تام
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كلمة الانسجام لها معاني مختلفة. يتم استخدامه في الموسيقى ، في العلاقات ، في إشارة إلى ...
اكتمال القمر فوق الأشجار العارية
الأبراج: أسبوع 17 - 23 يناير 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
01 15 يلقي بشكل طبيعي على الحضيض
إلقاء بشكل طبيعي على الحضيض: العقدة الشمالية في برج الثور
by سارة فاركاس
تؤكد عقدة الثور الشمالية أن الوقت قد حان لوضع الأسس المادية للعالم الجديد مثل ...
امرأة تنظر من الباب من خلال "ستارة" أو رقاقات ثلجية
الجميع يؤلم احيانا
by جويس Vissell
هل وجدت نفسك يومًا ما تنظر إلى أشخاص معينين وتفكر في نفسك ، "بالتأكيد هذا الشخص ...
الشفق المجنون بما في ذلك اللون الأحمر. التقطت بواسطة ريان الزين في ٨ يناير ٢٠٢٢ @ أوتسوكي ، لابلاند الفنلندية
الأبراج: أسبوع 10 - 16 يناير 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
وجه رجل عجوز في صورة شخصية بوجه طفل ينظر إليه
دعوة للعمل! يجب أن نصنع الفارق
by بيير Pradervand
"النشاط الروحي هو ممارسة تجمع بين العمل الدنيوي والداخلي لـ ...
امرأة تقف فوق الهاوية
ضوء نداء من الهاوية
by لورا أفرسانو
صلاتي هي أن نخلق جميعًا مساحة للظلام يولد طريقة جديدة للرؤية والاستشعار ...
الهندباء في مرحلة البذور بألوان مختلفة
التجديد والتحول: هذا هو أنت!
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن باستمرار في عملية تجديد أنفسنا والتحول. جسديا ، نحن ...
2017: سنة من الحب العنيف ولدت من نعمة الرهبة الكاملة
الطاقة السائدة لـ 2017: كوكب المشتري في الميزان مقابل أورانوس وإيريس في الحمل
by سارة فاركاس
2017 هو عام المفاجآت والتحولات والمنعطفات غير المتوقعة ، ومعارك الأنا ، والمواجهة الروحية و ...
الحياة لعبة ، لكننا جميعًا في نفس الفريق
الحياة لعبة ، ونحن جميعا على نفس الفريق
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
أعلم أن المنافسة يمكن أن توفر الدافع لمحاولة أن تكون أفضل في مجال أو مهارة معينة. لكن أنا…
الحياة الروحية للحيوانات
كيف ترتبط الحياة الروحية للحيوانات مع أنفسنا
by نانسي الرياح
في تعلم الاستماع إلى الحيوانات عن بعد ، نتعلم أن نبقى العقل ، ونستمع بعمق ...

تم اختياره لمجلة InnerSelf

الأكثر قراءة

وجه رجل عجوز في صورة شخصية بوجه طفل ينظر إليه
دعوة للعمل! يجب أن نصنع الفارق
by بيير Pradervand
"النشاط الروحي هو ممارسة تجمع بين العمل الدنيوي والداخلي لـ ...
امرأة تقف فوق الهاوية
ضوء نداء من الهاوية
by لورا أفرسانو
صلاتي هي أن نخلق جميعًا مساحة للظلام يولد طريقة جديدة للرؤية والاستشعار ...
الهندباء في مرحلة البذور بألوان مختلفة
التجديد والتحول: هذا هو أنت! (فيديو)
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن باستمرار في عملية تجديد أنفسنا والتحول. جسديا ، نحن ...
امرأة تقف فوق الهاوية
ضوء نداء من الهاوية (فيديو)
by لورا أفرسانو
صلاتي هي أن نخلق جميعًا مساحة للظلام يولد طريقة جديدة للرؤية والاستشعار ...
وجه رجل عجوز في صورة شخصية بوجه طفل ينظر إليه
دعوة للعمل! يجب أن نصنع فرقًا (فيديو)
by بيير Pradervand
"النشاط الروحي هو ممارسة تجمع بين العمل الدنيوي والداخلي لـ ...
امرأة على الكمبيوتر وتغطي يديها وجهها
كيف تتغلب على الندم الذي يمكن أن يكون مستهلكًا بالكامل
by ج. كيم بينبرثي ، جامعة فيرجينيا
الندم هو رد فعل حقيقي لحدث مخيب للآمال في حياتك ، خيار قمت به لا يمكنه ...
الديك يرفرف بجناحيه و "يتبختر"
تفريغ صندوق الرجل: كيف تواجه "الأشياء" الخاصة بك
by راي أراتا
كل ما يتطلبه الأمر هو تشغيل الأخبار أو قراءة الجريدة أو التحدث إلى الناس هذه الأيام ليكونوا ...
امرأة تحت بدر كامل تحمل ساعة رملية كاملة
كيف تعيش في تناغم تام (فيديو)
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كلمة الانسجام لها معاني مختلفة. يتم استخدامه في الموسيقى ، في العلاقات ، في إشارة إلى ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.