يمكنك الاستمرار؟ بعد تجربة الصمت ...

يمكنك الاستمرار؟ بعد تجربة الصمت ...

في اليوم الآخر بينما في الانتظار مع الأطلسي بيل، قال صوت رجل على الطرف الآخر من الخط في صوت عميق والقائد، "من فضلكم عقد خلال الصمت في حين يمكنني التحقق من خط."

الصمت ... ماذا الصمت؟ تقصد الهواء الموتى؟ تقصد لا أستطيع الحديث ...؟ هذا هو بالضبط ما يصاحب الهاتف المقصود. لثلاثين ثانية المقبل، وكنت على عقد بطاعة الهاتف إلى أذني مع خط الميت. في العالم راديو يسمى خط ميتة "الهواء بالرصاص".

كعرض مضيف البرامج الحوارية الإذاعية، والهواء بالرصاص هو كبير لا لا، ويخلق كل أنواع الفوضى. الصمت على الهواء يعني عادة المضيف يعطي "أيل وقعوا في أضواء رئيس" نظرة والمشغل الفني وحتى يمكن العثور على الرجل أنباء يلهث وcraning رقاب في الكراسي يميل لنرى ما يفعل في الاستوديو ومدير المحطة ويأتي اقتحام أسفل القاعة. ليس مشهدا جميلا.

الصمت ليس لي شيء

الصمت لا سيما شيء لي. أتذكر، قبل سنوات عديدة، عندما بلدي حتى أكثر من انبجاسي أنا أقرب وأعز صديق من ولاية فلوريدا تقاسمها مع لي ان كانت تحضر ثمانية ايام "التراجع الصامت" في Coteau الكبرى، Louisana - مجرد التفكير ضعني في التغريد. 

هذه سنوات عديدة في وقت لاحق، والإنفاق لحظات البكم في دير لا يزال غير مغرية تماما. حتى الآن، وأنا الآن أن في العقد الخامس، أنا بدأت نقدر على الأقل على قدر من الصمت. وإلا كيف نجد عزاء في عالم الغزل؟

يمكننا أن نقدر كل شيء هادئ في السينما، في حفل موسيقي، خلال الكنيسة، أو في أثناء الليل عندما نحاول أن ينام ... هذا هو إذا كانت الطيور المغردة لا تبدأ الغناء في الساعات الأولى من الصباح.

ولكن، متى كانت آخر مرة قمت فيها سمح في الواقع أصوات الصمت لتتغلغل في البيئة الخاصة بك؟ بشكل مثير للدهشة، فإن العالم لا يبدو حتى إشعار أو الرعاية عند نفوسنا البكاء للصمت.

قائلا "إيقاف" إلى راش

يبدو من البساطة قول "توقف" للاندفاع والأعمال التي تعتدي على حياتنا. لكن الأمر ليس بسيطًا وربما نخاف بشكل معتدل مما قد نتعلمه أثناء لحظات لا تزال.

أو أننا لسنا مستعدين لمواجهة الحقائق والكشفات التي قد تطفو على السطح أثناء عدم الدقة إذا استطعنا أن ننتظر فترة طويلة بما فيه الكفاية لكي نفوز على نفاد صبرنا من قعقعة الحياة كي نبدأ من جديد.

في عالمنا السريع ، يبدو من غير المناسب إضافة شرائح متقطعة من الصمت لحياتنا. قد يستغرق الأمر القليل من التخطيط ، وجرعة من الانضباط ، وربما حتى معتكف صامت في بيئة هادئة في الجنوب.

ولكن ، إذا استطاع مضيف حواري إذاعي متفائل أن يتعلم كيفية التعامل مع الهواء الميت ، فبقي في الانتظار أثناء اختبار الخط ، وازدهر خلال الاستسلام إلى خدوش من الهدوء - ثم يمكن لأي شخص أن يطفئ الضوضاء ويقلبها أصوات الصمت. . 

ربما حان دورك لمحاولة؟

كتاب ذات الصلة:

الاستماع دون ضجيج: التأمل في الممارسة الصمت من قبل آن D. Leclaire.الاستماع تحت الضوضاء: التأمل في الممارسة من الصمت
بواسطة D. Leclaire آن.

تأمل في الصمت ، وفن الوجود ، والروحانية البسيطة من الروائي الشهير آن دي لا كلير (دخول عادي ، وساعة لافندر), الاستماع تحت الضوضاء يوفر طريقًا عمليًا لتحقيق الهدوء والسلامة في الحياة المحمومة. عرف ممارسي اليوغا والتأمل في مختلف التقاليد منذ فترة طويلة القوى العلاجية للسكون ؛ في الاستماع تحت الضوضاءتقدم LeClaire نسختها الفريدة والرائعة لهذا التقليد القديم في الحكمة.

للمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.

نبذة عن الكاتب

جنيفر فيليبس

جنيفر فيليبس مؤلفة وكاتبة عمود ومتحدثة وشخصية راديو / تلفزيون. في 1979 ، تغيرت حياتها بشكل كبير عندما أصبحت ضحية لجريمة عنيفة. أثارت هذه الصدمة رحلة اكتشاف الذات وأدت إلى كتابة قصتها فيها بنات لطيفة لا تغتصب. أدت المقابلات الإذاعية والتلفزيونية اللاحقة في النهاية إلى برنامجها الحواري الإذاعي في ولاية نيويورك ، وكتابة عمود شهري ، A Slice of Life.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = الصمت التأملي ؛ maxresults = 3}


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

ربما يعجبك أيضا

أصوات INNERSELF

صورة ظلية من متسلق الجبال باستخدام معول لتأمين نفسه
اسمح للخوف وقم بتحويله وتحرك من خلاله وافهمه
by لورانس دوتشين
الخوف يشعر بالجنون. لا توجد وسيلة حول ذلك. لكن معظمنا لا يستجيب لخوفنا في ...
امرأة تجلس على مكتبها وتبدو قلقة
وصفتي للقلق والقلق
by جود بيجو
نحن مجتمع يحب القلق. القلق منتشر للغاية ، يكاد يكون يبدو مقبولًا اجتماعيًا ...
منحنى الطريق في نيوزيلندا
لا تكن قاسيا على نفسك
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
تتكون الحياة من اختيارات ... بعضها خيارات "جيدة" والبعض الآخر ليس جيدًا. لكن كل خيار ...
صورة لسديم Messier M27
أسبوع الأبراج الحالي: من 13 إلى 19 سبتمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
رجل يقف على رصيف يضيء مصباح يدوي في السماء
نعمة للباحثين عن الروحانيات وللذين يعانون من الاكتئاب
by بيير Pradervand
هناك مثل هذه الحاجة في العالم اليوم من أكثر حنان ورحمة هائلة وأعمق ، أكثر ...
العقاب أم الهبة الإلهية؟
هل هو عذاب أم عطية إلهية؟
by جويس Vissell
عند وقوع مأساة أو وفاة أحد أفراد أسرتك أو حدوث خيبة أمل شديدة ، هل تساءلت يومًا ما إذا كان ...
زجاجات شفافة من المياه الملونة
مرحبًا بكم في The Love Solution
by ويلكنسون
تخيل كوبًا من الماء الصافي. أنت تمسك بقطارة حبر فوقه وتحرر واحدة ...
إصلاحات سريعة في الأجواء يمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان آخر
إصلاحات سريعة في الأجواء يمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان آخر
by أثينا بحري
أنت كائن رائع من الطاقة ، فردي وفريد ​​من نوعه في حد ذاته. لديك كل من…
تعلم القيادة في الحب
تعلم القيادة في الحب
by نانسي الرياح
كنت أفكر كثيرًا مؤخرًا في الجمال ... كيف ، جنبًا إلى جنب مع كل الصعوبة ، ...
صداقة نفسك: أنت لست عدوك
صداقة نفسك: أنت لست عدوك
by مارك كولمان
ربما يكون التحول من العيش مع التعلق بالعقل القضائي إلى التعايش مع اللطف هو ...
الثقة والأمل الربيع الأبدي: كيف تبدأ
الثقة والأمل الربيع الأبدي: كيف تبدأ
by كريستي هوجستاد
الأمل ليس مجرد لحظة عابرة أو شعور مؤقت بأن الأمور ستتحسن. انه…

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
by لوسي ديلاب ، جامعة كامبريدج
كان لحركة الرجال المناهضة للتحيز الجنسي في السبعينيات بنية تحتية من المجلات والمؤتمرات ومراكز الرجال ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده
by ايمي السمك
تحتاج إلى الشجاعة لتعيش الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تحتاجه أو ...

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.