يمكنك الاستمرار؟ بعد تجربة الصمت ...

يمكنك الاستمرار؟ بعد تجربة الصمت ...

في اليوم الآخر بينما في الانتظار مع الأطلسي بيل، قال صوت رجل على الطرف الآخر من الخط في صوت عميق والقائد، "من فضلكم عقد خلال الصمت في حين يمكنني التحقق من خط."

الصمت ... ماذا الصمت؟ تقصد الهواء الموتى؟ تقصد لا أستطيع الحديث ...؟ هذا هو بالضبط ما يصاحب الهاتف المقصود. لثلاثين ثانية المقبل، وكنت على عقد بطاعة الهاتف إلى أذني مع خط الميت. في العالم راديو يسمى خط ميتة "الهواء بالرصاص".

كعرض مضيف البرامج الحوارية الإذاعية، والهواء بالرصاص هو كبير لا لا، ويخلق كل أنواع الفوضى. الصمت على الهواء يعني عادة المضيف يعطي "أيل وقعوا في أضواء رئيس" نظرة والمشغل الفني وحتى يمكن العثور على الرجل أنباء يلهث وcraning رقاب في الكراسي يميل لنرى ما يفعل في الاستوديو ومدير المحطة ويأتي اقتحام أسفل القاعة. ليس مشهدا جميلا.

الصمت ليس لي شيء

الصمت لا سيما شيء لي. أتذكر، قبل سنوات عديدة، عندما بلدي حتى أكثر من انبجاسي أنا أقرب وأعز صديق من ولاية فلوريدا تقاسمها مع لي ان كانت تحضر ثمانية ايام "التراجع الصامت" في Coteau الكبرى، Louisana - مجرد التفكير ضعني في التغريد. 

هذه سنوات عديدة في وقت لاحق، والإنفاق لحظات البكم في دير لا يزال غير مغرية تماما. حتى الآن، وأنا الآن أن في العقد الخامس، أنا بدأت نقدر على الأقل على قدر من الصمت. وإلا كيف نجد عزاء في عالم الغزل؟

يمكننا أن نقدر كل شيء هادئ في السينما، في حفل موسيقي، خلال الكنيسة، أو في أثناء الليل عندما نحاول أن ينام ... هذا هو إذا كانت الطيور المغردة لا تبدأ الغناء في الساعات الأولى من الصباح.

ولكن، متى كانت آخر مرة قمت فيها سمح في الواقع أصوات الصمت لتتغلغل في البيئة الخاصة بك؟ بشكل مثير للدهشة، فإن العالم لا يبدو حتى إشعار أو الرعاية عند نفوسنا البكاء للصمت.

قائلا "إيقاف" إلى راش

يبدو من البساطة قول "توقف" للاندفاع والأعمال التي تعتدي على حياتنا. لكن الأمر ليس بسيطًا وربما نخاف بشكل معتدل مما قد نتعلمه أثناء لحظات لا تزال.

أو أننا لسنا مستعدين لمواجهة الحقائق والكشفات التي قد تطفو على السطح أثناء عدم الدقة إذا استطعنا أن ننتظر فترة طويلة بما فيه الكفاية لكي نفوز على نفاد صبرنا من قعقعة الحياة كي نبدأ من جديد.

في عالمنا السريع ، يبدو من غير المناسب إضافة شرائح متقطعة من الصمت لحياتنا. قد يستغرق الأمر القليل من التخطيط ، وجرعة من الانضباط ، وربما حتى معتكف صامت في بيئة هادئة في الجنوب.

ولكن ، إذا استطاع مضيف حواري إذاعي متفائل أن يتعلم كيفية التعامل مع الهواء الميت ، فبقي في الانتظار أثناء اختبار الخط ، وازدهر خلال الاستسلام إلى خدوش من الهدوء - ثم يمكن لأي شخص أن يطفئ الضوضاء ويقلبها أصوات الصمت. . 

ربما حان دورك لمحاولة؟

كتاب ذات الصلة:

الاستماع دون ضجيج: التأمل في الممارسة الصمت من قبل آن D. Leclaire.الاستماع تحت الضوضاء: التأمل في الممارسة من الصمت
بواسطة D. Leclaire آن.

تأمل في الصمت ، وفن الوجود ، والروحانية البسيطة من الروائي الشهير آن دي لا كلير (دخول عادي ، وساعة لافندر), الاستماع تحت الضوضاء يوفر طريقًا عمليًا لتحقيق الهدوء والسلامة في الحياة المحمومة. عرف ممارسي اليوغا والتأمل في مختلف التقاليد منذ فترة طويلة القوى العلاجية للسكون ؛ في الاستماع تحت الضوضاءتقدم LeClaire نسختها الفريدة والرائعة لهذا التقليد القديم في الحكمة.

للمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.

نبذة عن الكاتب

جنيفر فيليبس

جنيفر فيليبس مؤلفة وكاتبة عمود ومتحدثة وشخصية راديو / تلفزيون. في 1979 ، تغيرت حياتها بشكل كبير عندما أصبحت ضحية لجريمة عنيفة. أثارت هذه الصدمة رحلة اكتشاف الذات وأدت إلى كتابة قصتها فيها بنات لطيفة لا تغتصب. أدت المقابلات الإذاعية والتلفزيونية اللاحقة في النهاية إلى برنامجها الحواري الإذاعي في ولاية نيويورك ، وكتابة عمود شهري ، A Slice of Life.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = الصمت التأملي ؛ maxresults = 3}


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

ربما يعجبك أيضا

أصوات INNERSELF

خيال، بسبب، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، إمرأة متزوجة، عاليا، عن، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، أرجوحة، عند الغسق، بالقرب، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، ضبابي، Lake
تجربة كائنات عنصرية: حقيقة أم خيال؟
by توماس ماير
كيف تختبر الكائنات العنصرية؟ هل يمكنك تحقيق ذلك بوعي؟ وكيف ...
مجموعة من الأشخاص يركبون المنحدرات في طوف
قوة الضعف: ركوب منحدرات الحياة
by باري Vissell
ما ينفعني حقًا هو قبول ضعفي ، وعجزتي ، وأن لدي حقًا ...
ملاحظات من نوفا سكوشا إلى فلوريدا والعودة
ملاحظات من نوفا سكوشا إلى فلوريدا والعودة
by روبرت جينينغز ، Innerself.com
نوفا سكوشا هي مقاطعة كندية يبلغ تعداد سكانها حوالي 1,000,000،XNUMX،XNUMX نسمة ، ومقاطعة موطننا في فلوريدا لديها ...
كيفية التأكد من أن "الحظ" هو على جانبك
كيفية التأكد من أن "الحظ" هو على جانبك
by ماري رسل
"إنه محظوظ جدًا! إنها تفوز دائمًا! أنا لست محظوظًا!" هل تبدو هذه العبارات مألوفة؟ هل لديهم…
وجه امرأة تطفو في الماء
كيف تنمي الشجاعة وتخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
by بيتر روبرت
لا تعني الشجاعة أن تكون شجاعًا في مواجهة موقف مخيف. إنها الرغبة في التحرك ...
نباتات البابونج في الإزهار
الأبراج الحالية الأسبوع: يوليو 26 - أغسطس 1 ، 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده
by ايمي السمك
تحتاج إلى الشجاعة لتعيش الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تحتاجه أو ...
أغمي على رجل على طاولة مع زجاجة كحول فارغة وطفل ينظر إليه
هل يمكن لعقار إل إس دي أن يعالج "المرض الروحي" للإدمان على الكحول؟
by توماس هاتسيس
ابتداءً من أواخر الخمسينيات من القرن الماضي ، قدمت خمسة مستشفيات (في مقاطعة ساسكاتشوان في كندا) ...

إلهام ماري تي راسل اليومي

الأكثر قراءة

لا تسمع شرًا ، ولا ترى شرًا ، ولا تتكلم بصورة شريرة عن الأطفال
إنكار الموت: هل لا توجد أخبار جيدة؟
by مارجريت Coberly، دكتوراه، RN
معظم الناس معتادون بشدة على إنكار الموت لدرجة أنه عندما يظهر الموت يتم القبض عليهم ...
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده
by ايمي السمك
تحتاج إلى الشجاعة لتعيش الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تحتاجه أو ...
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
صورة لكوكب المشتري على أفق شاطئ صخري للمحيط
هل كوكب المشتري هو كوكب الأمل أم كوكب السخط؟
by ستيفن فورست وجيفري وولف جرين
في الحلم الأمريكي كما هو مزعج حاليًا ، نحاول القيام بأمرين: كسب المال وخسارة ...
رش البعوض 07 20
هذه الملابس الجديدة الخالية من المبيدات الحشرية تمنع 100٪ من لدغات البعوض
by لورا أولينياكز ، ولاية نورث كارولاينا
ملابس جديدة خالية من مبيدات الحشرات ومقاومة للبعوض مصنوعة من مواد أكدها الباحثون ...
اختبر إبداعك
إليك كيفية اختبار إمكاناتك الإبداعية
by فريدريك مازيرول ، جامعة ماكجيل
تمرين بسيط لتسمية الكلمات غير ذات الصلة ثم قياس المسافة الدلالية بينها ...
طفلان يقرآن كتابًا مع والدهما
يبدأ التعاطف مبكرًا: 5 كتب مصورة أسترالية تحتفل بالتنوع
by بينغ تيان ، جامعة سيدني وهيلين كابلي ، جامعة نيو ساوث ويلز
التعرض المبكر لشخصيات القصة المتنوعة ، بما في ذلك العرق والجنس والقدرة ، يساعد الشباب ...
كيفية التأكد من أن "الحظ" هو على جانبك
كيفية التأكد من أن "الحظ" هو على جانبك
by ماري رسل
"إنه محظوظ جدًا! إنها تفوز دائمًا! أنا لست محظوظًا!" هل تبدو هذه العبارات مألوفة؟ هل لديهم…

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.