يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر

اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر

تخيل أنك تقف تحت شلال. جنيه المياه أسفل على رأسك وكتفيك ودبابيس قدميك على الأرض. الاندفاع المستمر للمياه يشعر بالارتياح. في بعض الأحيان، يشعر بنشوة.

ولكن في كثير من الأحيان قوة من الماء أكثر من اللازم. انه لامر مؤلم. تريد أن تتوقف. يمكنك إمالة جسمك قليلا، على أمل العثور على ثغرة في ورقة من المياه المتتالية الخناق على لك. كنت تفعل، وللحظة يقلل الألم. ولكن بعد ذلك القوة الكاملة من المياه يجد لك مرة أخرى. كان الألم شديد. تشعر المحاصرين.

تخيل الآن أن يوم واحد، لا لسبب يمكن ان يخطر لك، أنت خطوة الى الوراء من الشلال. هل كان لديك أي فكرة أن هناك مساحة وراء لك طوال الوقت، قطع كهف في الصخر الذي يتسع بسهولة الإطار الخاص بك. الإغاثة تشعر هائلة. جسمك يشعر ضوء. أنت تشهد المياه تنهمر بوصة من أنفك. بوصة يبدو وكأنه ميل. الآن يبدأ الماء يتدفق من أنت. دموع الفرح وتنساب على خديك. وكثف كنت بعيدا عن الاندفاع المستمر للمياه، من دوامة لا نهاية لها من اللذة والألم كنت قد تعاني لطالما يمكنك تذكرها.

تشهد الطوفان من الأفكار

إننا نقضي حياتنا منغمسين في طوفان من الأفكار، غير مدركين أن بعدا آخر للوعي هو متاح لنا. وهو البعد الذي جئنا لنعرف عن انفسنا وشيء آخر غير المفكرين. من خلال اتخاذ خطوة إلى الوراء، ونحن أصبح الشاهد من أفكارنا. من الملايين من الخطوات التي اتخذناها في حياتنا، وربما هذه الخطوة طيفة ولكن جذرية تكون الأكثر أهمية لأنه يؤدي إلى شعور عميق السلام.

لا يمكننا التفكير في طريقنا إلى هذا البعد نشهد. وهو يخرج فقط عندما ينحسر الفكر. الصور العقلية التي طالبت اهتمامنا تنحسر تدريجيا في ظل وجود نظرة ثابتة لدينا يشهد. في هذه اللحظة التحولية وصعد عدنا من تدفق الفكر في فضاء هادئ من وعينا.

هذا الفضاء ليست صوفية كما قد يبدو. لم تشهد علينا جميعا لحظات عندما شهدناها الأفكار التي تتدفق من خلال عقولنا من دون الانجرار إلى وضعها الراهن؟

أنا لست أفكاري

هل تشاجر مع شخص من أي وقت مضى، وامتنعت عن التعبير عن الفكر مؤذ التي ظهرت في عقلك؟ كيف كنت قادرا على إدراك هذا الفكر؟ وكان مضاء من قبل على ضوء الوعي الخاص بك؟

هل سبق لك أن جلست ذات يوم على متن طائرة، قبل دقائق من اقلاعها، خشية ان كان على وشك الانهيار، والتي كنت لا ترى أحبائك مرة أخرى؟ توقف ما لكم من عدم ربط حزام الأمان، وانشقاقه عن الباب؟ وكان ذلك لأنك كنت على علم، وإذا فقط بشكل مبهم، أن الأفكار تتقاطر من خلال عقلك قليلا وكانت بعيدة المنال؟

نحن واجهت هذه لمحات قصيرة ولكن تكشف من قدرتنا نشهد من دون الاعتراف بقيمتها. نحن نتحرك الماضي inattentively لهم، والطريقة التي قد 1 ديغا في ساحة بيع. ولكن لقضاء واحد واضح العينين لحظة في هذا الفضاء هو أن نلاحظ أن يقتصر على أراضي الفكر، أن يرد عليه بسهولة داخل أكبر مساحة من وعينا. وهذه ومضة من البصيرة توقظ لنا هوية جديدة. من خلال مراقبة الفكر، ونحن المولودين كشاهد لها.

تغيير علاقتنا مع الفكر

إذا أردنا أن يسكن بدلا من وثبة داخل وخارج في هذا البعد الحيوي، يجب أن نفعل أكثر من مجرد تغيير الطريقة التي نفكر بها، ونحن يجب أن تتغير علاقتنا مع الفكر. يجب علينا أن أصبح لها من أي وقت مضى إلى الوقت الحاضر شاهدا على تجنب التعرض لها على الإطلاق الذي عانى شريك. من المفيد لحظة واحدة والملتوية المقبل، والفكر هو مثل طفل نكد تتطلب اهتمامنا المستمر.

كما شاهد الفكر، ونحن ربانها. يمكننا استدعاء هذا إذا أردنا أن خبز كعكة أو تقسيم ذرة، وصرف النظر عنها عندما يظهر المدعوة يصل. ولكن لهذه العلاقة الحميمة مع التفكير في الماضي، يجب علينا الحفاظ عليه بشكل دائم في أنظارنا. وهذا سوف يستغرق كل ما أمكنه من الطاقة لدينا، وحتى في البداية أنه لن يكون كافيا. كنا خادم الفكر لمدة طويلة حتى يتسنى لنا الاستمرار في كثير من الأحيان إلى طاعة من قبل عادة محض.

لكن في الوقت سوف تسامحنا عن المعاناة على أيدي الفكر تخفيف. سيكون من دواعي سروري لم يعد يبدو يستحق كل هذا الألم. وتلك لحظات معزولة وعندما نقطف السلاسل والبكرات قيادة عملية التفكير لدينا تبدأ من الاتصال مثل النجوم في كوكبة. ونحن خطوة أبعد وأبعد من ذلك من عالم الفكر، وسوف نرى أنها في مجملها، ونعلم أننا موجودة خارج حدودها.

جون Ptacek، كاتب المقال: خطوة نحو السلام

عن المؤلف

تستكشف مقالات John Ptacek الافتراضات التي لا جدال فيها والتي تحد من قدرتنا على السعادة. تظهر على موقعه على الإنترنت في الفكر الثاني. زيارة موقع جون / بلوق في johnptacek.com.

الكتب الداخلية الموصى بها من InnerSelf:

كتاب جون Ptacek الموصى بها: السكون يتحدث عن ايكهارد توللي.
سكون يتكلم

بواسطة ايكهارد توللي.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب

خطوة برفق بواسطة مارك أ. بورتش.
يخطو برفق: البساطة للناس والكوكب
بواسطة بورتش ألف مارك.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب.

شفاء الكواكب بواسطة نيكي سكالي ومارك هالرت


الكواكب الشفاء: طب الروح للتحول العالمي
بواسطة نيكي سكالي وHallert مارك.

للمزيد من المعلومات و / أو لأجل هذا الكتاب على الأمازون.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

أصوات INNERSELF

اكتمال القمر فوق ستونهنج
أسبوع الأبراج الحالي: من 20 إلى 26 سبتمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
سباح في مساحة كبيرة من الماء
الفرح والمرونة: ترياق واع للتوتر
by نانسي الرياح
نحن نعلم أننا في فترة انتقالية رائعة ، ولادة طريقة جديدة للعيش ، و ...
خمسة أبواب مغلقة ، إحداها مؤلمة باللون الأصفر والأخرى بيضاء
أين نذهب من هنا؟
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
يمكن أن تكون الحياة مربكة. هناك الكثير من الأشياء التي تحدث ، الكثير من الخيارات المقدمة لنا. حتى ...
الإلهام أم الدافع: أيهما يعمل بشكل أفضل؟
الإلهام أم الدافع: أيهما يأتي أولاً؟
by آلان كوهين
يجد الأشخاص المتحمسون لهدف ما طرقًا لتحقيقه ولا يحتاجون إلى تحفيز ...
صورة ظلية من متسلق الجبال باستخدام معول لتأمين نفسه
اسمح للخوف وقم بتحويله وتحرك من خلاله وافهمه
by لورانس دوتشين
الخوف يشعر بالجنون. لا توجد وسيلة حول ذلك. لكن معظمنا لا يستجيب لخوفنا في ...
امرأة تجلس على مكتبها وتبدو قلقة
وصفتي للقلق والقلق
by جود بيجو
نحن مجتمع يحب القلق. القلق منتشر للغاية ، يكاد يكون يبدو مقبولًا اجتماعيًا ...
منحنى الطريق في نيوزيلندا
لا تكن قاسيا على نفسك
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
تتكون الحياة من اختيارات ... بعضها خيارات "جيدة" والبعض الآخر ليس جيدًا. لكن كل خيار ...
رجل يقف على رصيف يضيء مصباح يدوي في السماء
نعمة للباحثين عن الروحانيات وللذين يعانون من الاكتئاب
by بيير Pradervand
هناك مثل هذه الحاجة في العالم اليوم من أكثر حنان ورحمة هائلة وأعمق ، أكثر ...
الحقيقة المذهلة حول السعادة
الحقيقة المذهلة حول السعادة
by باربارا بيرجر
بالنظر إلى الوراء ، أرى مقدار الوقت الذي أمضيته في القلق بشأن الأشياء أو الشعور بالتوتر وعدم الأمان ...
هل أفكارك تخصك أم شخص آخر؟
هل أفكارك تخصك أم شخص آخر؟
by أورا نادريتش
لقد وجدت أن السؤال الأول الذي طرحه عملائي على أنفسهم بعد "يقول من؟" - "هل سمعت ...
زوجان ينظران من الخلف يمشي الكلب
صنع السلام مع وضع علاقتنا
by جود بيجو
بغض النظر عما إذا كنا بمفردنا أو في شراكة ، مع أو بدون أطفال ، نحتاج إلى قبول ...

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
by لوسي ديلاب ، جامعة كامبريدج
كان لحركة الرجال المناهضة للتحيز الجنسي في السبعينيات بنية تحتية من المجلات والمؤتمرات ومراكز الرجال ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...
صورة لكوكب المشتري على أفق شاطئ صخري للمحيط
هل كوكب المشتري هو كوكب الأمل أم كوكب السخط؟
by ستيفن فورست وجيفري وولف جرين
في الحلم الأمريكي كما هو مزعج حاليًا ، نحاول القيام بأمرين: كسب المال وخسارة ...

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.