الحب ... هل أصبحت كلمة من أربعة أحرف؟ في كثير من الحالات ، أصبح الحب مساويا لأشياء أخرى مثل الجنس أو الاهتمام أو المكافآت أو الموافقة. وكأطفال ، نتعلم غالبًا أنه إذا تصرفنا أو تصرفنا كما قيل لنا ، فسوف نكون "محبوبين". وبالتالي يصبح سلوكنا ملونًا أو ملوثًا برغبة في الإرضاء. نعتقد أن الحب شيء يجب كسبه. إذا كنا "جيدون بما فيه الكفاية" ، فسنكون محبوبين ؛ إذا كنا "سيئين" فلن نكون محبوبين (أي يعاقب أو يرفض).
في كثير من الحالات ، ما هو مذكور في الأفلام حيث أن الحب هو ببساطة حاجة لشخص ما أو شيء ما - إما حاجة للأمن أو الموافقة أو الجنس. لا عجب نشأنا في حيرة حول الحب. كم مننا قيل عن جمال الحب وعجب تقاسم الحب من خلال الجنس؟ بدلا من ذلك كنا (في معظم الحالات) أخبرنا بشكل محرج عن "الطيور والنحل". أتذكر أنني كنت أفكر في أن "والدي" لم يفعلوا أبوي "ذلك"!
في الحقيقة ، في عائلتي الكاثوليكية ، كان "المعانقة" خدًا خفيفًا لخد الخد في عيد الميلاد وغيرها من المناسبات. كان الحب شيئا نادرا ما تحدث عنه. وبدلاً من ذلك ، سمعنا عن احترام شيوخنا ، ونعم ، أن السبب الذي جعلني أخي يعاملني بشدة هو أنه أحبني. نتحدث عن مربكة! لقد حصلنا على معيار للحب شمل الذنب والشهداء والسرية والعار والعقاب.
الاهتمام والاعتماد ، أو الحب؟
أتذكر الشعور بالجوع لاهتمامه (الذي تعادل مع الحب). ظننت أن التواجد في دائرة الضوء يعني أنني محبوب ؛ الحصول على درجات جيدة يضمن أن والدي والمعلمين يحبونني. مع وجود درجات متوسطة تضمن أن زملائي كانوا يحبونني. لقد تمزقت بين الرغبة في كل شيء والسعي لتحقيق توازن حيث سيحبني الجميع - أهلي وأساتذتي وأقرانهم.
لقد عاش الكثير منا أيام "السلام والمحبة" بأن ممارسة الجنس مع "كل شخص" تعني أننا أحبنا الجميع (وربما الأهم من ذلك أن الجميع أحبنا). وخلال كل ذلك ، كنا نبحث ببساطة عن الحب ، كما تقول الأغنية ، في جميع الأماكن الخاطئة. أدى البحث المستمر عن الحب والموافقة إلى الارتداد ذهابًا وإيابًا في محاولة الحصول على موافقة من كل شخص قابلناه.
عندما أنظر إلى الوضع الحالي وفي وضع الجريمة والعنف ، أرى أن كل هذه السلوكيات هي أيضا صرخة من أجل الحب من جانب الجناة - صرخة من أجل الاهتمام ، لشخص ما لرعايتهم أحبهم دون قيد أو شرط.
ماذا نستطيع ان نفعل؟
هل يمكننا فعل أي شيء حيال ذلك؟ نعم فعلا! يمكننا أن نساعد العالم بإرسال الحب والرحمة لأولئك الذين يُنظر إليهم على أنهم "سيئون" أو "شريرون". إذا استطعنا أن نحبهم دون قيد أو شرط (والذي يختلف عن حب أفعالهم) ، ونرى أنهم يحتاجون إلى تعاطفنا وتسامحنا وتفهمنا ومساعدتنا بدلاً من ازدراءنا وكراهيتنا ، يمكننا المساعدة في رفع ذبذبات "المذنبين" وكذلك "الأبرياء".
شخص ما تخريب سيارتي (وقعوا في الجزء العلوي من بلدي للتحويل). أتذكر شعورهم بأنهم كانوا يعبرون عن غضبهم من خلال عمل التخريب هذا: الغضب على العالم والغضب من شعورهم بالعجز. لماذا عاجز؟ لا يعتقد الكثير من الشباب اليوم أنهم سيعيشون بعد عصر 30 - لا يعتقدون أن الكوكب سيبقى على قيد الحياة أكثر من ذلك. إذا استطعنا التعاطف معهم ، بدلاً من إلقاء اللوم عليهم والحكم عليهم ، يمكننا المساعدة.
عندما نختار المشاركة في خلق عالم أفضل مع أطفالنا (وأطفال الآخرين) حيث يوجد أمل ، حيث يوجد "ضوء في نهاية النفق" ، فإننا نكون قوة إيجابية في حياتهم. حتى لو كان لهم (وربما لنا أيضا) ، فإن المستقبل يبدو قاتما ، يمكننا أن نوحد قوانا معهم ونساعد في خلق مستقبل يمكن أن يؤمن به الأطفال (والكبار) ويتطلعون إليه.
دعونا كل نظرة ونرى كيف يمكننا وضع المزيد من الحب في العالم. على حد تعبير آخر عجوز "ما يحتاجه العالم الآن هو الحب ، الحب الجميل - ليس فقط لشخص واحد ، ولكن للجميع!" اسأل نفسك ما يمكنك القيام به. هناك العديد من المشاريع المجتمعية التي يمكنك المشاركة فيها - ربما التبرع بوقتك للمشردين أو للمراهقين ، أو للمشاريع التي تتعامل مع السجناء. أو ربما عن طريق التقاط القمامة والورق المتناثر في الشوارع في حيك.
نحن بحاجة إلى اتخاذ إجراءات ونرى ما يمكننا القيام به لإحداث فرق. كيف يمكنك أن تحب العالم أكثر؟ كيف يمكنك مشاركة المزيد من الحب مع جيرانك ، مع الأطفال في منطقتك أو في المناطق المحرومة؟ وماذا عن زملائك في العمل ، وأفراد العائلة ، والأشخاص الذين تتفاعل معهم في سياق حياتك اليومية؟ هل نحن متورطون جدا في حياتنا ، مشغولين جدا ، ومجهدين جدا ، بحيث ننسى أن ننسى "الاتصال البشري" مع فتاة تسجيل الخروج في المتجر ، مع الشخص المنتظر في صفنا ، مع زميل العمل الذين في بعض الأحيان "يحصل على أعصابنا".
العنصر الأساسي للسلام
عندما نختار أن نتذكر أن المكون الأساسي للسلام داخل وسلام على الأرض وفي أحيائنا هو الحب ، فعندئذ يمكننا أن نتذكر تطبيقه في جميع المواقف ... سواء في العمل أو في المنزل أو في تفاعلاتنا علنا. الحب ليس شيئًا خاصًا. الحب هو الغراء الذي يجمع كل ذلك معًا ... لذا عندما تعتقد أن عالمك ينهار ، ضع بعض الغراء ...
أحب نفسك ، أحب الناس الذين تحبهم ، وأحب أيضًا الأشخاص الذين "تكرههم" ... ماذا؟ نعم ، أحبهم لمن هم "حقا" ... أحبهم لإمكانياتهم ... أحبهم رغم غضبهم ، خوفهم ، استياءهم ، إحباطاتهم ، سلوكهم ... أحبهم ، لأن الحب المعالج الأعظم ، وأفعالك ، وكلماتك ، وأفكارك ، يمكن أن تكون نعمة إنقاذ لهم ... يمكن لابتسامتك واهتمامك الكرماء أن يكونوا الشيء الوحيد الذي يحتاجونه لمساعدتهم على التمسك بالأمل ، بالنسبة لهم ، هناك فرصة لحياة أفضل.
دعونا نتذكر أن ما يحتاجه العالم الآن هو الحب ، ونضع في اعتبارك أنه كلما زاد الحب الذي تقدمه ، ستضطر إلى تقديم المزيد. بالطبع ، حذار من الشهادة أو الدوافع التي تأتي من الحاجة إلى الموافقة أو القبول. ببساطة اعطِ الحب لأنك تملكه ، ولأن العالم يحتاجه. هكذا سنشفى أنفسنا وكوكبنا. وتذكر أن تحب نفسك أيضا! لا يمكنك أن تعطي من دلو فارغ.
الحب يجعل العالم يدور ، لذلك دعونا نعطيها دوامة!
أوصى كتاب:
الحب والبقاء: 8 مسارات للألفة والصحة
بواسطة دين اورنيش، دكتوراه في الطب
نيويورك تايمز يكتب الطبيب المشهور عالمًا ، دين أورنيش ، دكتوراه في الطب ، "أنا لست على علم بأي عامل آخر في الطب يكون له تأثير أكبر على بقائنا على قيد الحياة من قوة الشفاء من الحب والعلاقة الحميمة. ليس النظام الغذائي ، وليس التدخين ، وليس ممارسة الرياضة ، وليس الإجهاد ، وليس علم الوراثة ، وليس المخدرات ، وليس الجراحة ". يكشف أن الوباء الحقيقي في الثقافة الحديثة ليس فقط أمراض القلب الجسدية ولكن أيضًا ما يسميه مرض القلب الروحي: الوحدة ، العزلة ، الاغتراب ، والاكتئاب. يوضح كيف أن الدفاعات ذاتها التي نعتقد أنها تحمينا من الألم العاطفي تكون في الغالب هي نفسها التي تؤدي بالفعل إلى زيادة الألم وتهدد بقاءنا. يحدد الدكتور أورنش ثمانية مسارات للحميمية والشفاء التي أحدثت فرقًا عميقًا في حياته وفي حياة ملايين الآخرين في تحويل الحزن إلى سعادة ، معاناة إلى فرح.
معلومات / كتاب ترتيب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
نبذة عن الكاتب
ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.
المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com
