طريقة واحدة لخفض القلق

طريقة واحدة لخفض القلق

يخلص البحث إلى أن تخفيض عدد حسابات الديون يقلل من العبء العقلي للأشخاص الذين يعانون من الفقر.

هذه الخطوة ، بدورها ، تحسن الأداء النفسي والمعرفي وتمكّن من اتخاذ قرارات أفضل ، وفقاً لدراسة جديدة.

تقترح الدراسة أن تهدف تدخلات الفقر إلى تحسين الأداء النفسي والمعرفي بالإضافة إلى تلبية الاحتياجات المالية للأشخاص الذين يعانون من الفقر.

أحد التحديات التي تواجه سياسات التخفيف من حدة الفقر هو الاعتقاد الأساسي بأن الفقراء مدينون بسبب الإخفاقات الشخصية. وفقًا لهذا الرأي ، يُعتقد أن أولئك المحاصرين في الفقر يفتقرون إلى الصفات المرغوبة مثل الدافع والموهبة التي يتمتع بها معظم سكان سنغافورة وقيمتها "، كما يقول المؤلف المشارك أونج كيان من جامعة سنغافورة الوطنية.

"ومع ذلك ، تظهر دراستنا أنه نظرًا لأن الدين يضعف الأداء النفسي وصنع القرار ، فسيكون من الصعب للغاية حتى بالنسبة للفنانين المتحمسين والموهوبين للهروب من الفقر. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون للفقراء صفات استثنائية أو أن يكون محظوظًا بشكل استثنائي للخروج من الفقر. من الصعب أن نكون فقراء ، أصعب مما كنا نظن ".

تخفيف عبء الديون

اشتملت الدراسة على 196 من الأفراد ذوي الدخل المنخفض والمدينين بشكل مزمن والذين استفادوا من برنامج "الخروج من الديون" (GOOD) ، الذي تديره مؤسسة Methodist Welfare Services الخيرية في سنغافورة. هذا برنامج لمرة واحدة لتخفيف عبء الديون للأسر التي يقل دخل الفرد الشهري فيها عن 1,500 دولار سنغافوري (دولار أمريكي 1,108.13) ولديها ديون مزمنة مستحقة لمدة ستة أشهر على الأقل. وشملت هذه الديون الرهن العقاري أو الإيجار ، والمرافق ، وضرائب مجلس المدينة ، وفواتير الهاتف ، واستئجار ديون الشراء. قبل تخفيف عبء الديون ، كان متوسط ​​دخل الأسرة الشهري للفرد الواحد من المشاركين هو 364 دولار (268.91 دولار أمريكي).

صمم فريق البحث دراسة استقصائية شاملة للأسر المالية تقيس القلق والأداء المعرفي ، وكذلك اتخاذ القرارات المالية للمشاركين. أجرى الباحثون الاستطلاع قبل أن يتلقى المشاركون تخفيف الديون وثلاثة أشهر بعد تخفيف الديون.

ووجدت الدراسة أنه بعد ثلاثة أشهر من تلقيهم تخفيف عبء الديون ، كان المشاركون يعانون من قلق أقل وتحسين الأداء المعرفي ، ويمكنهم اتخاذ قرارات مالية أفضل. بين اثنين من المشاركين الذين يتلقون نفس القدر من تخفيف عبء الديون ، أظهر المشارك مع المزيد من حسابات الديون المستبعدة مزيدًا من التحسينات النفسية والمعرفية.

"الحسابات الذهنية"

تؤكد هذه النتائج أن كونك مزمنًا في الديون يضعف الأداء النفسي وصنع القرار. تشير النتائج أيضًا إلى أن الناس ينظرون إلى كل دين باعتباره "حسابًا عقليًا" منفصلًا وأن كونهم "في المنطقة الحمراء" في العديد من حسابات الديون أمر مؤلم نفسياً. وبالتالي ، فإن التفكير في هذه الحسابات يستهلك الموارد العقلية ويزيد من القلق ويزيد الأداء المعرفي سوءًا. هذا التأثير النفسي قد يمنع الأشخاص ذوي الدخل المنخفض والمديونين من اتخاذ القرارات الصحيحة للخروج من الفقر ، مما يساهم بشكل أكبر في مصيدة الفقر.

يبرز المؤلف المشارك والتر ثاتسيرا ، وهو أستاذ مشارك في كلية العلوم الاجتماعية بجامعة سنغافورة للأعمال ، الاختلافات في كيفية مساعدة الأشخاص الذين يعيشون في فقر والأشخاص الذين لا يديرون ديونهم وأن الفقراء يحتاجون إلى مزيد من المساعدة.

"على الرغم من أن دراستنا تستند إلى الفقراء ، فإن العديد من السنغافوريين غير الفقراء لديهم ديون. لماذا يتمكن بعض الأشخاص من التعامل مع الديون بسهولة ، بينما يجدها الآخرون مرهقة وفرض ضرائب؟ أحد الفرق هو أن غير الفقراء لديهم الموارد المالية اللازمة لإدارة ديونهم بسهولة وبتكلفة منخفضة.

"تقليل العبء العقلي"

تقول المؤلفة المشاركة إيرين نج ، أستاذ مشارك من كلية الآداب والعلوم الاجتماعية في جامعة سنغافورة الوطنية: "النتائج في هذه الدراسة تفتح حجة عملية لتصميم برامج تخفيف عبء الديون للأسر ذات الدخل المنخفض".

أولاً ، لقد ساعدوا. في الواقع ، فإن عدم مساعدة الأسر ذات الدخل المنخفض بالديون أمر معاكس لأن عدم القيام بذلك يتركهم في أداء دون المستوى الأمثل والقلق الشديد. ثانيا ، تصميم التدخل هو المفتاح. نظرًا لأن تراكم حسابات الديون (أكثر من مبلغ الدين) هو الذي يؤثر على سير العمل ، يجب أن تركز التدخلات على تقليل العبء العقلي على الأسر ذات الدخل المنخفض ، والتي تم بالفعل التأكيد بشدة على عقولها. "

يقترح الباحثون أن التدخلات السياسية التي تبسط الديون من شأنها أن تحسن بشكل كبير الأداء المعرفي والنفسي ، وتقلل من السلوك المضاد. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون إعادة هيكلة الديون أو توحيدها سياسة أكثر استدامة لأنها أقل تكلفة وأكثر فعالية من مجرد سداد الديون. وبصورة أعم ، ينبغي أن تستهدف تدخلات التخفيف من حدة الفقر العوامل التي تسهم في الأعباء العقلية للفقراء وتقللها.

يدرس الباحثون الآن الآثار الطويلة الأجل لتخفيف عبء الديون ويقومون بتطبيق الأفكار المستخلصة من الدراسة لإيجاد حلول مبتكرة قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من الفقر.

المادة المصدر

تظهر النتائج في وقائع الاكاديمية الوطنية للعلوم.

المصدر جامعة سنغافورة الوطنية

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = العيش بدون دين ؛ maxresults = 3}


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

أصوات INNERSELF

صورة ظلية من متسلق الجبال باستخدام معول لتأمين نفسه
اسمح للخوف وقم بتحويله وتحرك من خلاله وافهمه
by لورانس دوتشين
الخوف يشعر بالجنون. لا توجد وسيلة حول ذلك. لكن معظمنا لا يستجيب لخوفنا في ...
امرأة تجلس على مكتبها وتبدو قلقة
وصفتي للقلق والقلق
by جود بيجو
نحن مجتمع يحب القلق. القلق منتشر للغاية ، يكاد يكون يبدو مقبولًا اجتماعيًا ...
منحنى الطريق في نيوزيلندا
لا تكن قاسيا على نفسك
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
تتكون الحياة من اختيارات ... بعضها خيارات "جيدة" والبعض الآخر ليس جيدًا. لكن كل خيار ...
صورة لسديم Messier M27
أسبوع الأبراج الحالي: من 13 إلى 19 سبتمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
رجل يقف على رصيف يضيء مصباح يدوي في السماء
نعمة للباحثين عن الروحانيات وللذين يعانون من الاكتئاب
by بيير Pradervand
هناك مثل هذه الحاجة في العالم اليوم من أكثر حنان ورحمة هائلة وأعمق ، أكثر ...
العقاب أم الهبة الإلهية؟
هل هو عذاب أم عطية إلهية؟
by جويس Vissell
عند وقوع مأساة أو وفاة أحد أفراد أسرتك أو حدوث خيبة أمل شديدة ، هل تساءلت يومًا ما إذا كان ...
زجاجات شفافة من المياه الملونة
مرحبًا بكم في The Love Solution
by ويلكنسون
تخيل كوبًا من الماء الصافي. أنت تمسك بقطارة حبر فوقه وتحرر واحدة ...
إصلاحات سريعة في الأجواء يمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان آخر
إصلاحات سريعة في الأجواء يمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان آخر
by أثينا بحري
أنت كائن رائع من الطاقة ، فردي وفريد ​​من نوعه في حد ذاته. لديك كل من…
أنت تحدث فرقاً: الثقة ، ولديك الإيمان ، واتخاذ الإجراءات
أنت تحدث فرقاً: الثقة ، ولديك الإيمان ، واتخاذ الإجراءات
by ماري رسل
الثقة والإيمان. هذان البندان في طلب مرتفع للغاية هذه الأيام. ولكن تأتي للتفكير في ذلك،…
الجانب الإيجابي للتوقعات: تشجيع السلوك الذي نريده من الآخرين
الجانب الإيجابي للتوقعات: تشجيع السلوك الذي نريده من الآخرين
by جيمس كريتون
النبوءة التي تحقق ذاتها هي فكرة تجعلنا نتصرف بطريقة تؤدي إلى ما هو متوقع ...
هل يجب على الباحث الاختيار بين سيارة جميلة و "الوعي"؟
هل يجب على الباحث الاختيار بين سيارة جميلة و "الوعي"؟
by ميتش هورويتز
هناك صراع في الفكر الجديد في أوائل القرن الحادي والعشرين. يريد بعض الباحثين فكرة جديدة ...

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
by لوسي ديلاب ، جامعة كامبريدج
كان لحركة الرجال المناهضة للتحيز الجنسي في السبعينيات بنية تحتية من المجلات والمؤتمرات ومراكز الرجال ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده
by ايمي السمك
تحتاج إلى الشجاعة لتعيش الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تحتاجه أو ...

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.