لماذا يحب دماغك الطبيعة أكثر من المدن

المشي في الحديقة 3 11

ذكرت صحيفة جديدة أن هناك سببًا علميًا يجعل البشر يشعرون أنهم يمشون عبر الغابة أفضل من التنزه في شوارع المدينة.

قام المؤلفون بفحص السؤال: "ماذا يحدث في دماغك عندما تمشي في الشارع؟" وخلصوا إلى أن البيئات الحضرية لا ترضي العقل البشري.

والسبب هو عدم وجود الفركتلات في العمارة والمساحات الحديثة. الفركتلات هي أنماط تتكرر ذاتيًا بمقاييس مختلفة ، ويمكن العثور عليها في جميع أنحاء الطبيعة في أشياء مثل الأشجار والأنهار والسحب والسواحل.

بسبب انتشار الفركتلات الطبيعية ، تطور دماغ الإنسان ليستجيب بشكل إيجابي للفركتلات ، ويقوم بذلك في غمضة عين. يحتاج دماغ الإنسان إلى 50 مللي ثانية فقط لاكتشاف وجود الفركتلات.

يقول الفيزيائي ريتشارد تيلور من جامعة أوريغون: "بمجرد أن ننظر إلى الطبيعة ، فإنها تطلق سلسلة من الاستجابات التلقائية". "حتى قبل أن نلاحظ ما ننظر إليه ، فإننا نستجيب له."

والاستجابة أ واحد إيجابي. يعاني البشر من ضغوط أقل ورفاهية أفضل عند النظر إلى الطبيعة ، وهذا مدفوع بالفركتلات. وجد بحث تايلور أن الفركتلات يمكن أن تقلل من الإجهاد والتعب العقلي للمراقب بنسبة تصل إلى 60٪.

يشير تايلور أيضًا إلى الأبحاث التي أظهرت أن المرضى في المستشفى يمكن أن يشفوا بشكل أسرع عندما يكون بإمكانهم الوصول إلى النافذة لأن النظر إلى الخارج ، وفي جميع الفركتلات الطبيعية ، ساعد المرضى على استرخاء أجسامهم والشفاء بشكل أسرع.

يقول تايلور: "يحتاج الناس حقًا إلى بيئات جمالية للحفاظ على صحتهم".

لكن المدن والهندسة المعمارية الحديثة لم يتم تصميمها لدمج الطبيعة أو الفركتلات. بدلاً من ذلك ، تكون البيئات الحضرية ثقيلة على المباني ذات الشكل المربع والممرات البسيطة والمقصورات الخالية من النوافذ.

تشدد الورقة الجديدة على أن التصميم يجب أن يتأثر بالبحث وأن المزيد من المباني والمساحات يجب أن يكون محورها الإنسان ، حيث سيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط وزيادة رفاهية. وعلى الرغم من أن الإجهاد يكلف الاقتصاد الأمريكي حاليًا أكثر من 300 مليار دولار سنويًا ، إلا أنه استثمار يستحق العناء من نواحٍ عديدة ، كما يقول تايلور.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

يقول: "لا يحب البشر النظر إلى الصناديق". "نحن بحاجة إلى استعادة بيئتنا الحضرية وإعادة الطبيعة إليها."

لكن الأمر ليس سهلاً مثل رسم شجرة على جانب المبنى وتسميته باليوم. يجب تعديل الفركتلات لأن الناس يستجيبون بشكل مختلف للأنماط المضمنة في محيط بسيط نسبيًا للمبنى عن تعقيد المشاهد الطبيعية.

لذلك يتعاون تايلور مع عالمة النفس مارغريت سيرينو والمهندس المعماري إيهاب الزيادي في مشاريع تصميم مدروسة علميًا تتضمن نوع الفركتلات التي ترضي الدماغ البشري عند عرضها في المساحات التي يعمل ويعيش فيها الناس. بعض الأمثلة هي السجاد الفركتلي الذي استخدمه فريق تايلور مصممة ومساحات مثل أماكن العمل والمدارس والمطارات وغيرها من الأماكن التي يعاني فيها الأشخاص من قلق متزايد.

يقول تايلور إنه يمكن دمج مفهوم التصميم نفسه في الأسقف ، وستائر النوافذ ، وأجزاء أخرى من العمارة الحديثة. الباحثون لديهم مشروع آخر يطور أنماط كسورية للألواح الشمسية على الأسطح.

يشير إلى الحرم الجامعي كمكان رئيسي لتحديد أولويات العمل هندسة معمارية وتصميم أكثر تمحورًا حول الإنسان. تخيل ، كما يقول ، إذا كان الطلاب قادرين على النظر إلى الفركتلات بدلاً من الصناديق والجدران البسيطة في صباح الامتحان. سيؤدي ذلك تلقائيًا إلى تقليل إجهادهم ووضع عقولهم في مكان أفضل للاختبار.

"في جوهرنا البيولوجي هو الرغبة في الشعور بالاسترخاء ؛ يقول تايلور: "إنها حاجة أساسية كإنسان". "يمكننا جني الكثير من الفوائد من جودة الطبيعة التي تقلل الإجهاد ويمكننا زيادة رفاهية الناس بشكل قابل للقياس من خلال إعادة إدخال الطبيعة في التصميم والهندسة المعمارية."

تظهر الورقة في العلوم الحضرية.

المصدر جامعة أوريغون

كتب ذات صلة

 

سرب الإنسان: كيف تنشأ مجتمعاتنا وتزدهر وتسقط

0465055680مارك دبليو موفيت
إذا غامر شمبانزي داخل إقليم مجموعة مختلفة ، فمن المؤكد أنه سيتم قتله. لكن بإمكان أحد سكان نيويوركر السفر إلى لوس أنجلوس - أو بورنيو - دون خوف كبير. لم يفعل علماء النفس الكثير لتفسير ذلك: لقد ظلوا لسنوات يؤكدون أن بيولوجيانا تضع حداً صعبًا للغاية - حوالي 150 من الناس - على حجم مجموعاتنا الاجتماعية. لكن المجتمعات البشرية هي في الواقع أكبر بكثير. كيف ندير - إلى حد كبير - لنتوافق مع بعضنا البعض؟ في هذا الكتاب المحطم للنماذج ، يعتمد عالم الأحياء مارك دبليو موفيت على النتائج في علم النفس وعلم الاجتماع والأنثروبولوجيا لشرح التعديلات الاجتماعية التي تربط المجتمعات. يستكشف كيف يحدد التوتر بين الهوية وعدم الكشف عن هويته كيف تتطور المجتمعات وتؤدي وظيفتها وتفشل. تجاوز البنادق والجراثيم والصلب و العاقل, سرب الإنسان يكشف كيف أن البشرية خلقت حضارات مترامية الأطراف من التعقيد الذي لا يضاهى - وما سوف تحتاجه للحفاظ عليها.   متاح في أمازون

 

البيئة: العلم وراء القصص

بقلم جاي هـ. ويغوت ، ماثيو لابوساتا
0134204883البيئة: العلم وراء القصص هو أكثر الكتب مبيعًا لدورة العلوم البيئية التمهيدية المعروفة بأسلوب السرد الصديق للطالب وتكاملها مع القصص الحقيقية ودراسات الحالة وعرضها لأحدث العلوم والأبحاث. ال 6th الطبعة يتميز بفرص جديدة لمساعدة الطلاب على رؤية الروابط بين دراسات الحالة المتكاملة والعلوم في كل فصل ، ويوفر لهم فرصًا لتطبيق العملية العلمية على الاهتمامات البيئية. متاح في أمازون

 

Feasible Planet: دليل لحياة أكثر استدامة

كين كرويس
0995847045هل أنت قلق بشأن حالة كوكبنا وتأمل أن تجد الحكومات والشركات طريقة مستدامة لنا للعيش؟ إذا كنت لا تفكر في الأمر بشدة ، فقد ينجح ذلك ، لكن هل سيفعل ذلك؟ إذا تركوا بمفردهم ، مع سائقي الشعبية والأرباح ، لست مقتنعًا جدًا بأنها ستفعل. الجزء المفقود من هذه المعادلة هو أنا وأنت. الأفراد الذين يعتقدون أن الشركات والحكومات يمكنها القيام بعمل أفضل. الأفراد الذين يعتقدون أنه من خلال العمل ، يمكننا شراء المزيد من الوقت لتطوير وتنفيذ حلول لقضايانا الحرجة. متاح في أمازون

 

من الناشر:
عمليات الشراء على موقع أمازون تذهب لتحمل تكلفة جلبك InnerSelf.com, MightyNatural.com, و ClimateImpactNews.com دون أي تكلفة ودون المعلنين الذين يتتبعون عادات التصفح الخاصة بك. حتى إذا قمت بالنقر فوق رابط ولكنك لا تشتري هذه المنتجات المحددة ، فإن أي شيء آخر تشتريه في هذه الزيارة نفسها على Amazon يدفع لنا عمولة صغيرة. لا توجد تكلفة إضافية عليك ، لذا يرجى المساهمة في هذا الجهد. بامكانك ايضا استخدام هذا الرابط لاستخدامه في Amazon في أي وقت حتى تتمكن من المساعدة في دعم جهودنا.

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

الأطفال والتأمل 9 9
يمكن أن يعالج التأمل الأطفال الذين يعانون من الصدمات أو التشخيصات الصعبة أو الإجهاد
by هيلاري أ. ماروساك
يعاني الأطفال الذين يمارسون التأمل بنشاط من نشاط أقل في أجزاء من الدماغ تشارك في ...
قطة مداعبة
4 طرق لمعرفة ما إذا كانت قطتك تحبك
by إميلي بلاكويل
حتى أكثر مالكي القطط تفانيًا يتساءلون في مرحلة ما عما إذا كانت قطتهم تحبهم حقًا.
أطفال فضوليون 9 17
5 طرق لإبقاء الأطفال فضوليين
by بيري زورن
الأطفال فضوليون بشكل طبيعي. لكن القوى المختلفة في البيئة يمكن أن تثبط فضولهم بشأن ...
طفل يبتسم
إعادة تسمية واسترداد المقدس
by فيليدا أنام حير
المشي في الطبيعة ، تناول الطعام اللذيذ ، الشعر ، اللعب مع أطفالنا ، الرقص والغناء ، ...
لماذا يجب أن تتحدث 9
لماذا يجب أن تتحدث في المحادثات مع الغرباء
by كوين هيرشي
في المحادثات مع الغرباء ، يميل الناس إلى التفكير في أنه يجب عليهم التحدث أقل من نصف الوقت لـ ...
أغذية الحيوانات الأليفة الطبيعية 9 6
إليك كيفية عمل اللحوم النيئة للحيوانات الأليفة بأمان
by فيرونيكا بولوتشوفا وإلين دبليو إيفانز
تغذية الحيوانات الأليفة باللحوم والأسماك النيئة هي اتجاه متزايد ، وشاع من قبل مربي الحيوانات الأليفة ، وصحة الحيوانات الأليفة ...
جدة تساعد حفيدها على إضاءة الشموع في كنيسة في لفيف
لماذا يعاني مستهلكو الأخبار من إرهاق الأزمة
by ريبيكا روزيل ستون
غالبًا ما يكون الانتباه إلى حقائق مثل الحرب مؤلمًا ، والناس ليسوا مجهزين جيدًا للحفاظ على ...
إخفاء التضخم 9
3 طرق تغير الشركات منتجاتها لإخفاء التضخم
by أدريان بالمر
هناك بعض التغييرات في المنتجات التي يمكن للشركات القيام بها لمحاولة طيها بهدوء ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.