مجلة InnerSelf: 5 أبريل 2021

النشرة الإخبارية الداخلية InnerSelf: 5 أبريل 2021
الصورة عن طريق ميريامز فوتوس


رواه ماري ت. راسل

نسخة الفيديو

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

(تخطي المقدمة وانتقل مباشرة إلى المقالات)

وأنا أكتب هذا ، إنها عطلة عيد الفصح. أيضا فترة عيد الفصح. وقد مررنا للتو بالاعتدال الربيعي ، وقبل ذلك العام الصيني الجديد. كل هذه الأمور تتعلق بإعادة الميلاد والتجديد والبدايات الجديدة ... ولكن أيضًا عن نهاية شيء آخر.

نحصل على "اعتدال طفيف" كل صباح عندما نستيقظ فهذه أيضًا بداية جديدة ونهاية الليل. ومع ذلك ، هناك قوة في العدد ، والطاقات الطبيعية الموجودة في فصل الربيع ، وعيد الفصح ، وعيد الفصح ، بالإضافة إلى أي "عام جديد" ، تشجعنا أيضًا على البدء من جديد.

تركز الكثير من التغييرات التي نحتاج إلى إجرائها ، أو نختار القيام بها في أوقات النمو هذه ، في المواقف ، ربما أكثر من التركيز على التغييرات الجسدية. حتى لو كان الهدف جسديًا ، مثل فقدان الوزن ، فإن الموقف هو ما يجب أن يتغير أولاً. لذلك نقدم هذا الأسبوع مقالات تركز على التحولات من حالة إلى أخرى ... سواء كانت عاطفية أو سلوكية أو روحية أو جسدية.

نبدأ مع Barry Vissell الذي يقدم لنا "10 أسباب لماذا يعاني الرجال". وتوجيهات إلى قرائنا الإناث: قد تنطبق بعض ، إن لم يكن كل هؤلاء ، عليك أيضًا. بعد كل شيء ، لدينا جميعًا أنثوية وذكورية داخلية ، لذلك يمكنك تحديد أو التعرف على نفسك ، ذكرًا أو أنثى ، في أي من هذه النقاط العشر.المقال متوفر أيضًا في تنسيق صوتي أو فيديو ، رواه باري فيسيل.

تجربتنا التالية للانتقال إلى التغيير هي مع غلين بارك الذي يدعونا إلى عالم رقص الفلامنكو "علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي". سواء كنت مهتمًا برقص الفلامنكو أم لا ، فإن هذا المقال يقدم رؤى رائعة لتطوير الثقة بالنفس ويقدم تمرينًا رائعًا للتواصل مع الناقد الداخلي الخاص بك. تم سرد النسخة الصوتية من هذه المقالة من قبلي.

ومع كون هذا الوقت من عيد الفصح / عيد الفصح هو أحد "أكثر الفترات روحانية" في العام ، يتأمل ريتشارد سمولي: "هل ندخل عصر الروح القدس؟يأخذنا في لمحة تاريخية موجزة عن الدين وتغيراته ، ويلقي نظرة على الاتجاهات الحالية ... مع التركيز على التعطش للتجربة الروحية واستيعاب الإله. 

وبالطبع ، لا تكتمل أي رحلة روحية أو حياة على هذه الأرض ، دون الانتقال من الحياة إلى الموت. هذه تجربة سنواجهها جميعًا في مرحلة ما - موتنا وموت أحبائنا. وكما هو الحال مع جميع التجارب ، لدينا خيار فيما يتعلق بموقفنا تجاهها وكيفية الاستعداد لها. 

تقدم لنا إليزابيث فورنييه بعض النصائح العملية في "كيف تخطط وتجري جنازة منزلية". هذا موضوع يكره الكثيرون الحديث عنه ، أو حتى التفكير فيه. ولكن نظرًا لأن كل حياة على هذا الكوكب ستنتهي بالموت ، فهناك بعض الإجراءات العملية التي يجب مراعاتها لك ولأحبائك.

شعار الكشافة يقول لنا "كن مستعدا". يمكن أن يكون من الأسهل التعامل مع المواقف الصعبة ، مثل وفاة أحد أفراد أسرته ، عندما يتم التفكير فيها والاستعداد لها مسبقًا. وأيضًا ، يمكنك تسهيل الأمر على أحبائك عندما تحدث وفاتك. بغض النظر عن كيفية مقاومته ، سيأتي يومًا ما. إنه جزء من دورة الحياة ، بعد كل شيء.

نانسي ويندهارت تساعدنا على الانغماس برفق في مياه الموت والتحول "لمس الروح لفترة وجيزة في الشكل: حكمة من دام نفسهنكتشف مفتاحا لسلاسة الإبحار في الحياة من خلال قبول زوال الحياة كما تراه من خلال عيون دامسيلفلي. صوت هذه المقالة رويت بواسطتي. 

لذلك بينما نمر خلال هذه الفترة من الربيع والتجديد ، نختار مواقفنا ووجهات نظرنا ، ويمكننا أن نختار أن نعيش الحياة بشكل كامل من منظور أنفسنا الداخلية ، وحكمتنا الداخلية ، وذاتنا العليا. الخيارات دائما لنا. هل نعيش من الخوف والغضب وما إلى ذلك أم نختار الرحمة والمغفرة والمحبة. لا توجد اختيارات صحيحة أو خاطئة - فقط الخيار المناسب لك في هذه اللحظة الحالية ... واللحظة التالية واللحظة التالية. كل لحظة هي واحدة جديدة. كل اختيار جديد. نفس واحد في كل مرة.

كنت قد لاحظت أن ...

لقد أعدنا تسمية هذه "النشرة الإخبارية" بـ "المجلة" لأن هذا هو حقًا ما هو عليه. وبالتالي ، تمشيا مع ولادة وتجديد هذا الوقت من العام ، فإننا نعيد تسمية هذا العرض الأسبوعي إلى مجلة InnerSelf. إنه نفس المحتوى الرائع باسم أكثر ملاءمة ...


يرجى التمرير لأسفل للحصول على المقالات المميزة في هذا العدد الجديد من InnerSelf ، وكذلك ملخص لجميع المقالات التي تمت إضافتها إلى موقع الويب خلال الأسبوع.

نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.


ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"

الداخلية الخاصة بك المهام الواجبة قائمة ♥

إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!

شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

***** المقالات ومقاطع الفيديو المضافة يوميا *****

المقالات المميزة متوفرة في شكل صوتي وفيديو.
انتقل إلى كل مقال للروابط. 


كتبه باري فيسيل. وقت القراءة: 7 دقائق

10 أسباب لماذا يعاني الرجال

10 أسباب لماذا يعاني الرجال
انتهيت مؤخرًا من قيادة معتكف للرجال عبر الإنترنت. أصبح كل واحد منا ضعيفًا للغاية ، وبسبب هذا ، شاركنا حبًا عميقًا وأخوة. ظهر نوع من المشكال لقضايا الرجال ... كل واحد منا شارك أجزاء من اللغز حول سبب معاناة الرجال.


بقلم جلين بارك. وقت القراءة: 12 دقيقة

علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي

علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة بالنفس نمتصها نحن الجمهور. تتميز الرقصة بأكملها بجودة الثقة بالنفس الفخور وتمجيد ما يعنيه أن تكون إنسانًا متحركًا.


بقلم ريتشارد سمولي. وقت القراءة: 14 دقيقة

هل ندخل عصر الروح القدس؟

هل ندخل عصر الروح القدس؟
ربما لم يكن كهنة عصر الآب ، الذين تركز عملهم على التضحية ، يعترفون بخلفائهم كأديان. كانت الإلحاد إحدى التهم التي وجهها الرومان الوثنيون للمسيحيين ...


بقلم إليزابيث فورنييه. وقت القراءة: 9 دقائق

كيف تخطط وتجري جنازة منزلية

كيف تخطط وتجري جنازة منزلية
كتب لي ويبستر ، الرئيس الفخري لـ National Home Funeral Alliance ، "تتعلق الجنازات المنزلية بتمكين العائلات من رعاية موتاهم ، وأخذ الوقت الكافي ليكونوا حاضرين واستيعاب الخسارة ، لإكمال عملية حميمة وذات مغزى. .. "


بقلم نانسي ويندهارت. وقت القراءة: 4 دقائق

لمس الروح لفترة وجيزة في الشكل: حكمة من دام نفسه

لمس الروح لفترة وجيزة في الشكل: حكمة من دام نفسه
عندما خاضت في الماء البارد ، لاحظت جسم بركة زرقاء تطفو على السطح. حملتها ، وأمسكتها برفق بين يدي ... في البداية لمعرفة ما إذا كانت لا تزال على قيد الحياة ، وبعد ذلك ، عندما أدركت أنها ماتت ، لم أتمكن من وضعها على الأرض.


هل الاطفال بخير؟ يمكن أن تأخذ العزلة الاجتماعية خسائر ، لكن اللعب يمكن أن يساعد
هل الاطفال بخير؟ يمكن أن تأخذ العزلة الاجتماعية خسائر ، لكن اللعب يمكن أن يساعد
بقلم باسي سالبرج وجامعة نيو ساوث ويلز وشارون جولدفيلد

أمضى العديد من الآباء بضعة أشهر على الأقل هذا العام في دعم أطفالهم للتعلم من المنزل (ولا يزالون كذلك). هذه…


اقتربت نهاية الوباء - فقط لا تحدد موعدًا للحفلة
اقتربت نهاية الوباء - فقط لا تحدد موعدًا للحفلة
بواسطة أغنيس أرنولد فورستر ، جامعة بريستول

يجب أن تكون عبارة "بعد انتهاء الوباء" من أكثر العبارات التي تُلفظ كثيرًا في عام 2021. أنا بالتأكيد مذنب بهذا ...


ستكون المهرجانات الموسيقية مختلفة جدًا في صيف 2021 - إليك ما يمكن توقعه
ستكون المهرجانات الموسيقية مختلفة جدًا في صيف 2021 - إليك ما يمكن توقعه
بقلم نيك ديفيز ودانييل باكستر ، جامعة غلاسكو كالدونيان

من المقرر أن تعود الأحداث المباشرة بعودة مرحب بها مع خروج المملكة المتحدة من حالة الإغلاق في الأشهر المقبلة. الرياضة والموسيقى و ...


هل تحرق القهوة المزيد من الدهون أثناء التمرين؟
هل تحرق القهوة المزيد من الدهون أثناء التمرين؟
بواسطة نيل كلارك ، جامعة كوفنتري

تعتبر القهوة والشاي الأخضر والمشروبات المحتوية على الكافيين طريقة شائعة لبدء الصباح. لا يعطي الكثير فقط ...


حفلات مشاهدة أزهار الكرز اليابانية - تاريخ مطاردة جمال ساكورا الزائل
حفلات مشاهدة أزهار الكرز اليابانية - تاريخ مطاردة جمال ساكورا الزائل
بقلم نوزومي أويماتسو ، جامعة شيفيلد

بصفتي محاضرًا في الدراسات اليابانية ، فإن أول الأسئلة التي أطرحها على طلابي هي: "ما نوع الصور التي تتبادر إلى الذهن عندما ...


خمس طرق تشبه الأسماك البشر أكثر مما تدرك
خمس طرق تشبه الأسماك البشر أكثر مما تدرك
بواسطة مات باركر ، جامعة بورتسموث

ربما سمعت أن ذاكرة الأسماك مدتها ثلاث ثوان ، أو أنها غير قادرة على الشعور بالألم. أيا من هذه…


7 طرق لجعل عيد الفصح آمنًا وشاملًا للأطفال المصابين بالحساسية الغذائية
7 طرق لجعل عيد الفصح آمنًا وشاملًا للأطفال المصابين بالحساسية الغذائية
بقلم براتيوشا سانغافارابو ، جامعة غرب سيدني

يمكن أن يكون عيد الفصح وقتًا مليئًا بالتحديات والقلق للأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية وعائلاتهم. أولاً ، هناك ...


هل يمكن أن تكون الجرعات الصغيرة جيدة مثل اليوغا لمزاجك؟
هل يمكن أن تكون الجرعات الصغيرة جيدة مثل اليوغا لمزاجك؟
بقلم ستيفن برايت ، جامعة إديث كوان ، وفينس بوليتو ، جامعة ماكواري

لقد أصبحت الجرعات الصغيرة شيئًا من اتجاهات العافية في السنوات الأخيرة. تتضمن الممارسة أخذ جرعة منخفضة من ...


كيف تعتمد صحتنا وسعادتنا على كوكب مزدهر
كيف تعتمد صحتنا وسعادتنا على كوكب مزدهر
بواسطة ميليسا مارسيلي ، جامعة دي مونتفورت

أثناء عمليات الإغلاق COVID-19 ، يلاحظ الكثير منا تنوع الحيوانات والأشجار والزهور في حدائقنا الخلفية ...


لماذا كانت أجزاء من عبادة الجمعة الحزينة مثيرة للجدل

لماذا كانت أجزاء من عبادة الجمعة الحزينة مثيرة للجدل
بقلم جوان إم بيرس ، كلية الصليب المقدس

تقيم الكنائس في جميع أنحاء العالم طقوسًا لأهم ثلاثة أيام لها خلال أسبوع الآلام: الخميس المقدس ، أحيانًا ...


لماذا بعض الأطفال أعسر والبعض الآخر أعسر؟
لماذا بعض الأطفال أعسر والبعض الآخر أعسر؟
بقلم ماثيو بارتون ومايكل تودوروفيتش ، جامعة جريفيث

بالنسبة للكثير من تاريخ البشرية ، كان يُنظر إلى اليساريين على أنهم غريبون بعض الشيء ، ولسوء الحظ ، تمت معاملة بعضهم جدًا ...


كيف يمكن لثقافة مكان العمل السامة والمتحيزة جنسيًا أن تؤثر على صحتك
كيف يمكن لثقافة مكان العمل السامة والمتحيزة جنسيًا أن تؤثر على صحتك
بقلم شي وين (كاريز) تشان وبولا برو ، جامعة جريفيث

في حين أن تأثيرات ثقافة الذكورة السامة هي الأكثر ضررًا للضحايا ، فإن الموظفين الآخرين في أماكن العمل ...


الجيل ج: لماذا يعد الاستثمار في الطفولة المبكرة أمرًا بالغ الأهمية بعد COVID-19
الجيل ج: لماذا يعد الاستثمار في الطفولة المبكرة أمرًا بالغ الأهمية بعد COVID-19
بقلم ديفيد فيلبوت ، جامعة ميموريال في نيوفاوندلاند

بدأت المحادثات حول الجيل C ، أطفال COVID-19. بينما بالضبط الأعمار التي يجب تضمينها في هذا ...


ركوب الدراجات أهم بعشر مرات من السيارات الكهربائية للوصول إلى مدن صافي الصفر
ركوب الدراجات أهم بعشر مرات من السيارات الكهربائية للوصول إلى مدن صافي الصفر
بواسطة كريستيان براند ، جامعة أكسفورد

على الصعيد العالمي ، كانت سيارة واحدة فقط من بين كل 50 سيارة جديدة تعمل بالكهرباء بالكامل في عام 2020 وواحدة من كل 14 سيارة في المملكة المتحدة. يبدو الأمر مثيرًا للإعجاب ، ولكن حتى لو ...


لماذا لا تزال مجففات الأيدي مستخدمة رغم أنها تنشر الجراثيم؟
لماذا لا تزال مجففات الأيدي مستخدمة رغم أنها تنشر الجراثيم؟
بقلم كريستيان مورو وشارلوت فيلبس ، جامعة بوند

الملوثات المحمولة جواً ، ومقاعد المراحيض المتسخة ، والعفن والعفن الفطري: قبل وقت طويل من ظهور جائحة الفيروس التاجي ، كان ...


تخفف المجتمعات الصديقة للموت من الخوف من الشيخوخة والموت
تخفف المجتمعات الصديقة للموت من الخوف من الشيخوخة والموت
بقلم جوليا براسولوتو ، جامعة ليثبريدج وآخرون

يلوح الموت في الأفق أكثر من المعتاد خلال جائحة عالمي. يعمل المجتمع الصديق للمسنين على التأكد من أن الأشخاص ...


تحب فكرة العيش في منزل صغير ، حتى لو كنت لا تعيش في منزل واحد
تحب فكرة العيش في منزل صغير ، حتى لو كنت لا تعيش في منزل واحد
بقلم هيذر شيرر وبول بيرتون ، جامعة جريفيث

في أستراليا وأماكن أخرى ، ظهرت حركة تدعم العيش في منزل صغير كاستجابة مهمة لـ ...


لماذا القمر مشرق؟ أجاب عالم فلك على أسئلة القمر الخاصة بك
لماذا القمر مشرق؟ أجاب عالم فلك على أسئلة القمر الخاصة بك
بواسطة جونتي هورنر ، جامعة جنوب كوينزلاند

بصفتي شخصًا يقوم بتدريس علم الفلك في السنة الأولى في الوقت الحالي ، حيث يتم قضاء الكثير من الوقت في مناقشة القمر ، فإليك…


بعد فترة طويلة من توجيه الضربات الصحفية ، يزدهر الآن شكل أكثر إيجابية من النقد الإعلامي
إطلاق النار الجماعي يترك ندوبًا عاطفية وعقلية على الناجين وأول المستجيبين وملايين الآخرين
بقلم أراش جافانباخت ، جامعة واين ستيت

إطلاق النار المميت لثمانية أشخاص في أتلانتا في 16 مارس و 10 أشخاص في بولدر ، كولورادو ، في 22 مارس 2021 ...


عيد الفصح هو الوقت المناسب للتعرف على المآسي وتقديم الأمل للمستقبل
عيد الفصح هو الوقت المناسب للتعرف على المآسي وتقديم الأمل للمستقبل
بواسطة Samuel L. Boyd ، جامعة كولورادو بولدر

سوف تجتمع العائلات اليهودية للاحتفال بعيد الفصح هذا العام في ظروف من شأنها ، مثل الاحتفال نفسه ، أن تتأمل ...


يمكن لكلاب الخدمة مساعدة قدامى المحاربين الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة - وقد تقلل من القلق بطرق عملية
يمكن لكلاب الخدمة مساعدة قدامى المحاربين الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة - وقد تقلل من القلق بطرق عملية
بقلم ليان نيفورث ومارجريت إي أوهير ، جامعة بوردو

اضطراب ما بعد الصدمة ، وهو مشكلة صحية عقلية يصاب بها بعض الأشخاص بعد تجربة أو مشاهدة صدمة تهدد الحياة ...


السناجب الحمراء ، بعيدة اجتماعيًا بطبيعتها ، تعلمنا قيمة الجيران الطيبين
السناجب الحمراء ، بعيدة اجتماعيًا بطبيعتها ، تعلمنا قيمة الجيران الطيبين
بواسطة إيرين سيراكوزا ، جامعة إكستر

في أقصى شمال كندا ، هناك نوع مختلف من التباعد الاجتماعي يحدث هذا العام. وسط ...


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

الفلكية مجلة لأسبوع

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها". 


كبار السن والجوديز:

المراحل الخمس من الإسقاط: إعادة امتلاكنا لنفسنا المهجورة
المراحل الخمس من الإسقاط: إعادة امتلاكنا لنفسنا المهجورة
بقلم بيل بلوتكين ، دكتوراه.

لماذا نعرض أجزائنا المكبوتة؟ لماذا لا تبقى هذه الأجزاء مدفونة بسلام أو لا تبقى نائمة في ...


تاريخ غريب جدا من عيد الفصح الأرنب
التاريخ الغريب جدا لأرنب عيد الفصح
بقلم كاتي إدواردز ، جامعة شيفيلد

أثناء قيامك بقضم رؤوس أرانب الشوكولاتة في نهاية هذا الأسبوع ، قد تتساءل كيف أصبحت أرانب الكارتون هكذا ...


فصول طبيعتنا: بداية جديدة ، ونمو ، ومكافآت ، وتجديد
فصول طبيعتنا: بداية جديدة ، ونمو ، ومكافآت ، وتجديد
بواسطة ميريديث يونغ سورز

مثلما توجد أربعة فصول في الطبيعة ، فإن طبيعتنا الداخلية تشهد أيضًا أربعة فصول. في شتاء باطننا ...


كيفية التعرف على الوعي والحدس وتطويرهما
كيفية التعرف على الوعي والحدس وتطويرهما
بقلم نانسي سي بوهل وإلين إل سيلوفر

حواسنا الجسدية - السمع ، والبصر ، والتذوق ، والشم ، واللمس - هي مستقبلات قوية ، قادرة على استرداد ما هو هائل ...


تصديق مشاعرنا والتخلي عن النضال لتقييدها
تصديق مشاعرنا والتخلي عن النضال لتقييدها
بواسطة براندون بايز

عادة ما تكون لدينا علاقة حب وكره بالعواطف. عندما لا نخضع عواطفنا الصعبة ، نحب أن نشعر ...


فقط ما هو شعور، بالضبط؟
فقط ما هو شعور، بالضبط؟
بواسطة ديفيد كوندتز

فقط ما هو الشعور بالضبط؟ كان هذا سؤالًا طرحه علي أحد العملاء ، مع التركيز على "بالضبط". إنه رائع ...


دائما انعكاس: العثور على نوعية مفقودة
دائما انعكاس: العثور على نوعية مفقودة
بواسطة شاكتي جاوين

غالبًا ما تعكس الصعوبات التي نواجهها في علاقاتنا أجزاء من أنفسنا نحتاج إلى معالجتها. مثل هذه الصعوبات ...


طرق تقليل التوتر: أطراف الأصابع تهدئ العقل
طرق تقليل التوتر: أطراف الأصابع تهدئ العقل
بواسطة إليوت شيري ، بكالوريوس ، إل إم تي ، إن سي تي إم بي

قد تكون على دراية بمصطلح استجابة الاسترخاء. صاغ هذا الدكتور هربرت بنسون ، الذي كتب كتابًا من قبل ...


صدق في عبقريتك: امنح نفسك سمعة ترقى إلى مستوى!
صدق في عبقريتك: امنح نفسك سمعة ترقى إلى مستوى!
بواسطة آلان كوهين

ربما في وقت مبكر من حياتك تبنت فكرة عن نفسك حددت فيها أنك صغير أو قبيح أو غير قادر أو غير محبوب. ...


قلق وملل في التأمل؟
قلق وملل في التأمل؟
بواسطة جيمس روبينز

سواء واجهت النعاس المستمر أو أي عائق آخر أمام التأمل ، إذا لم تكن مستعدًا للتأمل فقط ...


انظر وانظر كل شيء كما لو لأول مرة
النظر ورؤية كل شيء كما لو لأول مرة
بواسطة Osho

نحن دائما ننظر إلى الأشياء بأعين عجوز. أتيت إلى منزلك تنظر إليه دون النظر إليه. أنت تعرفها…


حول الرجال والعلاقات والاتصال بين العقل والجسد
حول الرجال والعلاقات والاتصال بين العقل والجسد
بواسطة الدكتور تيموثي جونسون

قد لا يكون هناك عنصر أكثر أهمية من السعادة الشخصية من العلاقات الشخصية الخاصة بك. فكر في الأمر:…


كيفية بناء الثقة بالنفس بواسطة محبة نفسك
كيفية بناء الثقة بالنفس بواسطة محبة نفسك
بواسطة لويز هاي

لن تتمتع أبدًا بتقدير جيد لذاتك إذا كانت لديك أفكار سلبية عن نفسك. احترام الذات هو مجرد شعور جيد ...


 روابط INNERSELF مفيدة:

فيس بوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.


 

أيضا من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: 15 مارس 2021

InnerSelf الموظفين
شيء واحد يمكن للجميع الاتفاق عليه ، بغض النظر عن دينهم أو عرقهم أو جنسهم ، وما إلى ذلك ، هو أن الحياة تأتي مع مجموعة من التحديات. نشارك هذا الأسبوع رؤى حول التنقل في تحديات الحياة. نبدأ بـ ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 1 مارس 2021

InnerSelf الموظفين
يمكن أن يذهب التغيير في اتجاهين ... النمو أو الاضمحلال ، وكلاهما يخدم غرضهما. يجب أن تتحلل بعض الأشياء حتى يولد شيء آخر ثم ينمو. نركز هذا الأسبوع على التغيير الذي يمكننا أن نبدأه داخل أنفسنا وبالتالي داخل العالم. استمر

النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 15 فبراير 2021

InnerSelf الموظفين
وأنا أكتب هذا ، إنه عيد الحب ، يوم مرتبط بالحب ... حب رومانسي. ومع ذلك ، نظرًا لأن الحب الرومانسي محدود نوعًا ما من حيث أنه عادة ما ينطبق فقط على الحب بين شخصين ، فإننا ننظر هذا الأسبوع إلى الحب من منظور أوسع. استمر

النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 8 فبراير 2021

InnerSelf الموظفين
هناك سمات معينة للبشرية تستحق الثناء ، ولحسن الحظ ، يمكننا التأكيد على تلك الميول في أنفسنا وزيادتها. نحن كائنات تتطور. نحن لسنا "محصورين" أو عالقين في أي مرحلة معينة من حياتنا. نركز هذا الأسبوع على الأشياء التي يمكننا تغييرها داخل أنفسنا ... استمر

هل هو جيد أم سيء؟ وهل تأهلنا إلى القاضي؟

ماري رسل
يلعب الحكم دورًا كبيرًا في حياتنا ، لدرجة أننا لا ندرك حتى معظم الوقت الذي نحكم عليه. إذا كنت لا تعتقد أن شيئًا سيئًا ، فلن يزعجك. إذا كنت لا تعتقد أن شيئًا جيدًا ، فلن تشعر بأي خسارة عندما تكون غائبة ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 31 يناير 2021

InnerSelf الموظفين
في حين أن بداية العام قد فاتتنا ، فإن كل يوم يوفر لنا فرصة جديدة للبدء من جديد ، أو لمواصلة رحلتنا "الجديدة". لذا ، نقدم لك هذا الأسبوع مقالات لدعمك في استمرار "الفصل الجديد" من قصتك ، الفصل 2021 ، الذي بدأ في الأول من يناير. استمر

InnerSelf النشرة: يناير 24th، 2021

InnerSelf الموظفين
نركز هذا الأسبوع على الشفاء الذاتي ... سواء كان الشفاء عاطفيًا أو جسديًا أو روحيًا ، فهو مرتبط جميعًا داخل أنفسنا وكذلك بالعالم من حولنا. ومع ذلك ، لكي يحدث الشفاء حقًا ... استمر

جدل مختلق - "نحن" ضد "هم"

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
عندما يتوقف الناس عن القتال ويبدأون في الاستماع ، يحدث شيء مضحك. يدركون أن لديهم الكثير من القواسم المشتركة أكثر مما اعتقدوا. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 17 يناير 2021

InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، ينصب تركيزنا على "المنظور" أو كيف نرى أنفسنا ، والأشخاص من حولنا ، ومحيطنا ، وواقعنا. كما هو مبين في الصورة أعلاه ، فإن الشيء الذي يبدو ضخمًا بالنسبة للخنفساء ، يمكن أن يكون صغيرًا بالنسبة للإنسان ذي الأرجل ، أو حتى للحيوان ذي الأربع أرجل. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 10 يناير 2021

InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، بينما نواصل رحلتنا إلى ما كان - حتى الآن - عام 2021 صاخبًا ، نركز على ضبط أنفسنا ، وتعلم سماع الرسائل البديهية ، حتى نعيش الحياة التي نرغب فيها ... خطوة واحدة ، خيار واحد ، لحظة واحدة. استمر

أخذ الجانبين الطبيعة لا تختر الجانب! يعامل الجميع على قدم المساواة

ماري رسل
الطبيعة لا اختيار الجانبين: أنه يعطي ببساطة كل مصنع فرصة عادلة في الحياة. تشرق الشمس على الجميع بغض النظر عن العرق، أو حجم، أو اللغة، أو الآراء. لا نستطيع أن نفعل الشيء نفسه؟ ننسى شجاراتنا القديمة، والمظالم لدينا القديمة، تحيزنا القديمة، وتبدأ في النظر في كل إنسان على الأرض، كما شخص آخر مثلنا ... استمر

كل ما نقوم به هو خيار: أن تكون على دراية بخياراتنا

ماري T. راسل، InnerSelf.com
في ذلك اليوم ، كنت أعطي نفسي "حديثًا جيدًا إلى" ... وأخبر نفسي أنني بحاجة حقًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام بشكل أفضل ، والاعتناء بنفسي بشكل أفضل ... تحصل على الصورة. لقد كان أحد تلك الأيام عندما كنت مصممًا على القيام بعمل أفضل وكنت أعطي نفسي ما كان من المفترض أن يكون "كلامًا حماسيًا" ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 3 يناير 2021

InnerSelf الموظفين
مع ترحيبنا بالعام الجديد ، نقول وداعًا للقديم ... والذي يمكن أن يعني أيضًا - إذا اخترنا - التخلي عن الأشياء التي لا تفيدنا ، بما في ذلك المواقف والسلوكيات القديمة. يعد الترحيب بالعام الجديد أيضًا وقتًا تقليديًا للانفتاح على طرق جديدة للوجود وخلق واقع جديد لأنفسنا. استمر

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

أصوات INNERSELF

الرابع من يوليو 2
لم يكن يجب أن يكون على هذا النحو
by روبرت جينينغز ، Innerself.com
كانت هناك بعض النجاحات البارزة لبعض البلدان التي تتعامل مع جائحة كوفيد هذا.
طائر أصفر صغير يقف على ريشة طائر كبير
بركات مملكة الطبيعة بأكملها
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن محظوظون جدًا لأننا نعيش على كوكب الأرض ، لكننا نميل إلى أخذ الكثير مما هو موجود هنا كأمر مسلم به ...
الصورة: غروب الشمس فوق ستونهنج في 21 يناير 2022 ، بواسطة ستونهنج درونسكابيس
الأبراج: أسبوع 24 - 30 يناير 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
ساعة جيب شبه مدفونة في الرمال
"سأفعل ذلك غدًا" - رمال التسويف المتحركة
by جود بيجو
الجميع تقريبا يماطل. عادة ما نقوم بذلك لتجنب مهمة مزعجة أو شاقة. ...
ضفدع أخضر يجلس على فرع
اللعب بالاستعارات لمساعدتك في التحول
by كارل جرير دكتوراه ، PsyD
عندما لا تعمل قصتك من أجلك ، عندما يبدو أنها تؤثر على ما تواجهه و ...
امرأة تحت بدر كامل تحمل ساعة رملية كاملة
كيف تعيش في وئام تام
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كلمة الانسجام لها معاني مختلفة. يتم استخدامه في الموسيقى ، في العلاقات ، في إشارة إلى ...
اكتمال القمر فوق الأشجار العارية
الأبراج: أسبوع 17 - 23 يناير 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
01 15 يلقي بشكل طبيعي على الحضيض
إلقاء بشكل طبيعي على الحضيض: العقدة الشمالية في برج الثور
by سارة فاركاس
تؤكد عقدة الثور الشمالية أن الوقت قد حان لوضع الأسس المادية للعالم الجديد مثل ...
انهم يلعبون أغنيتك ... هل أنت الغناء على طول؟
انهم يلعبون أغنيتك ... هل أنت الغناء على طول؟
by آلان كوهين
عندما تعرف امرأة من قبيلة أفريقية معينة أنها حامل ، تخرج إلى البرية ...
إعداد مرونة خلال شهر يوليو: الصعود والهبوط من العاطفة والحماس
إعداد مرونة خلال شهر يوليو: الصعود والهبوط من العاطفة والحماس
by سارة فاركاس
من الصعب تحديد طاقة الشهر القادم. فقط عندما نشعر أن لدينا "ما نحتاجه" و ...
كل ما تفعله هو مقدس ومهم
كل ما تفعله ضروري ، هام ، ومقدس
by نانسي الرياح
نحن نعيش في أوقات غير عادية. مثل الكثير من الناس ، كنت أركب الأمواج الشخصية و ...

تم اختياره لمجلة InnerSelf

الأكثر قراءة

الديك يرفرف بجناحيه و "يتبختر"
تفريغ صندوق الرجل: كيف تواجه "الأشياء" الخاصة بك
by راي أراتا
كل ما يتطلبه الأمر هو تشغيل الأخبار أو قراءة الجريدة أو التحدث إلى الناس هذه الأيام ليكونوا ...
الرعاية الحرجة في أمريكا
أمريكان هيلثكير مقابل العالم
by روبرت جينينغز ، Innerself.com
الملايين من الأمريكيين ليس لديهم تأمين صحي وحتى لو كانوا يعيشون في خوف من ...
امرأة تنظر من الباب من خلال "ستارة" أو رقاقات ثلجية
الجميع يؤلم احيانا
by جويس Vissell
هل وجدت نفسك يومًا ما تنظر إلى أشخاص معينين وتفكر في نفسك ، "بالتأكيد هذا الشخص ...
مجموعة تأخذ صورة شخصية
هذه هي أكثر الطرق احتمالية للقبض على كوفيد
by تريش جرينهالغ ، جامعة أكسفورد وآخرون
بعد مرور عامين على انتشار الوباء ، سئم معظمنا. معدلات حالة COVID أعلى مما كانت عليه في أي وقت مضى ...
طائر أصفر صغير يقف على ريشة طائر كبير
بركات مملكة الطبيعة بأكملها
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن محظوظون جدًا لأننا نعيش على كوكب الأرض ، لكننا نميل إلى أخذ الكثير مما هو موجود هنا كأمر مسلم به ...
درس السباحة - واحد على واحد
لم تتعلم السباحة؟ إليك كيفية البدء
by كريس زينتنر ، جامعة ساوثرن كروس
تعتبر السباحة من أشهر الأنشطة البدنية ، ولكن هناك عدد كبير من الناس فقراء ...
امرأة تنظر من الباب من خلال "ستارة" أو رقاقات ثلجية
الكل يؤلم احيانا (فيديو)
by جويس Vissell
هل وجدت نفسك يومًا ما تنظر إلى أشخاص معينين وتفكر في نفسك ، "بالتأكيد هذا الشخص ...
الديك يرفرف بجناحيه و "يتبختر"
تفريغ صندوق الرجل: كيف تواجه "الأشياء" (فيديو)
by راي أراتا
كل ما يتطلبه الأمر هو تشغيل الأخبار أو قراءة الجريدة أو التحدث إلى الناس هذه الأيام ليكونوا ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.