تتزايد اضطرابات الأكل بين الشباب، حيث تظهر الأبحاث أن زيارات الرعاية الصحية لاضطرابات الأكل تضاعفت منذ ما قبل جائحة كوفيد-19. (صراع الأسهم)
في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، يتعرض الشباب باستمرار لوابل من الاتجاهات الفيروسية والرسائل السامة التي تضع معايير غير واقعية حول صورة الجسم المثالي. وقد ترجم هذا إلى حد بعيد جدا التعبير الشائع عن عدم الرضا عن شكل الجسم في الشباب.
اضطرابات الأكل.، مثل فقدان الشهية، والشره المرضي، واضطراب الشراهة عند تناول الطعام، واضطراب تجنب/تقييد تناول الطعام، وهي حالات صحية عقلية خطيرة تؤثر على ما يقرب من مليون كندي. وهذه الظروف آخذة في الارتفاع أيضًا لدى الشباب، حيث أظهرت الأبحاث ذلك تضاعفت زيارات الرعاية الصحية لاضطرابات الأكل خلال جائحة كوفيد-19، مقارنة بما كان عليه قبل الجائحة.
وهذا أمر مثير للقلق، حيث أن هناك بالفعل أوقات انتظار طويلة جدًا لبرامج اضطرابات الأكل.
تأثير اضطرابات الأكل
يواجه الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل علاقة إشكالية مع الطعام، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بقلق كبير بشأن وزنهم وشكلهم وحجمهم. يعاني العديد من الأشخاص من عدم الرضا عن صورة الجسم وتقييد الأكل.
اضطرابات الأكل لا تميز. يمكن أن تحدث عند الأشخاص من أي عرق/عرق، أو عمر، أو طبقة اجتماعية واقتصادية، أو جنس. الشباب الذين لا "يتناسبون" مع الصورة النمطية لاضطراب الأكل، على وجه الخصوص أولئك الذين ينتمون إلى خلفيات سوداء وسكان أصليين وعنصريين، قد يواجهون تأخيرًا في التعرف والتشخيص.
تؤثر اضطرابات الأكل على كل جانب من جوانب حياة الفرد وتساهم في إحداث ضائقة كبيرة للفرد المصاب وأسرته، بما في ذلك إخوتهم. يمكن أن يكون لديهم مضاعفات خطيرة ومهددة للحياة، مثل بطء القلب (نبض القلب ببطء شديد)، وهشاشة العظام (ضعف العظام)، وفقر الدم (انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء). وترتبط اضطرابات الأكل أيضًا بارتفاع معدل الوفاة المبكرة.
كأطباء وباحثين، قمنا بدراسة وعملنا مع الشباب وأسرهم الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو "اضطراب الأكل" (مجموعة من سلوكيات وأنماط الأكل غير الصحية). نقدم أدناه دليلاً للآباء وغيرهم من البالغين الداعمين حول التعرف على علامات اضطراب الأكل لدى الشباب ونقدم موارد ونصائح عملية لدعمهم بشكل فعال.
علامات اضطراب الأكل
بالنظر إلى القلق المتزايد بشأن ارتفاع سلوك اضطراب الأكل لدى الشباب، وأهمية الاعتراف به واتخاذ الإجراءات اللازمة في الوقت المناسب، فمن المهم الانتباه إلى العلامات والأعراض التالية لاضطراب الأكل:
السلوكيات المتعلقة بالأكل المضطرب:
-
الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية بهدف تقليل الوزن أو تغيير شكل الجسم
-
الذهاب إلى الحمام مباشرة بعد تناول الطعام
-
الأكل في الخفاء
-
تقييد الأطعمة، مثل مجموعة غذائية معينة
-
الانشغال بخسارة الوزن أو الحفاظ على وزن منخفض
-
يزنون أنفسهم بشكل متكرر بسبب عدم الرضا عن صورة الجسم
-
سلوك غير عادي حول الطعام مثل وزن/قياس الطعام أو تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة، أو استهلاك كميات كبيرة من السوائل في أوقات الوجبات (لتخفيف السعرات الحرارية والإحساس بالامتلاء)
العلامات الجسدية لاضطراب الأكل:
-
فقدان الوزن غير المبرر أو تقلبات الوزن (أعلى أو أسفل)
-
تأخر البلوغ أو انقطاع الطمث (الفترات الضائعة)
-
الأسنان الحساسة أو التالفة
-
دوخة أو إغماء
-
الشعور بالبرد
-
ألم المعدة
العلامات الاجتماعية والنفسية لاضطراب الأكل:
-
تغيرات في الشخصية، مثل الانسحاب الاجتماعي وزيادة التهيج
-
الاكتئاب أو القلق
-
الشجار مع الآخرين حول الطعام والأكل والوزن
-
تجنب الأنشطة الاجتماعية المتعلقة بالطعام مثل أعياد الميلاد أو المبيت خارج المنزل
توصيات عامة لجميع الآباء ومقدمي الرعاية
-
كن على دراية بالتغيرات المفاجئة أو الجذرية في عادات طفلك الغذائية، مثل اتباع نظام غذائي شديد، وتجنب بعض الأطعمة، والانشغال بالوزن، والمخاوف من فقدان السيطرة على الإفراط في تناول الطعام. انتبه أيضًا إلى التقلبات المتكررة في أنماط الوجبات.
-
انتبه لأي تغيرات جسدية تلاحظها على طفلك، مثل فقدان أو زيادة الوزن غير المبررة، أو التعب المستمر، أو التغيرات في الحالة المزاجية. قد تكون هذه علامات على مشاكل أساسية تتعلق باضطراب الأكل.
-
انتبه إلى الانسحاب من المواقف الاجتماعية التي تركز على الطعام، مثل تجنب التجمعات التي تتضمن الوجبات.
-
بالإضافة إلى استخدام وسائل الاعلام الاجتماعية، قدوة الوالدين يمكن أن يشكل مواقف الأطفال وسلوكهم تجاه الغذاء وصورة الجسم. ونتيجة لذلك، نوصي الآباء بالتخلي عن الحديث القائم على الوزن. من الأفضل تجنب التعليق على المظهر الجسدي للأشخاص ووزنهم وشكلهم وحجم أجسامهم، بما في ذلك مظهرك أنت والآخرين في حياتك. وبدلاً من ذلك، نوصي الآباء بالتركيز على الصحة بدلاً من المظهر وتمكين الشباب من تطوير علاقة إيجابية مع الطعام وأجسادهم.
أهمية التشخيص والتدخل المبكر
إذا لاحظت بعض علامات وأعراض اضطراب الأكل، فمن الضروري التحدث مع طفلك. ادعوهم لمشاركة تجاربهم والاستماع دون إصدار أحكام. التعبير عن التعاطف واللطف والاهتمام بصحتهم ورفاهيتهم.
إذا كنت تعتقد أن صحة طفلك معرضة للخطر، فأخبره بحرارة ولكن بحزم أنك قلق عليه وقم بتنظيم الاتصال مع أخصائي الرعاية الصحية. حدد موعدًا مع مقدم الرعاية الأولية الخاص بك و تعال إلى موعدك مستعدًا لمناقشة نوع السلوك الذي كنت تراه.
تشير الأبحاث السابقة إلى ذلك إن طلب المساعدة بسرعة قد يدعم التعافي بشكل أفضل من اضطرابات الأكل. يحفز هذا الوعي مقدمي الخدمة وأفراد الأسرة على حد سواء على العمل لتحديد سلوك اضطراب الأكل لدى الشباب بسرعة والدعوة إلى حصولهم على رعاية شاملة من فريق رعاية صحية متنوع يشمل علماء النفس والأطباء وأخصائيي التغذية والأخصائيين الاجتماعيين.
إذا واجهت انتظارًا طويلًا للحصول على الدعم المستهدف في منطقتك، ففكر أيضًا في الاستكشاف المنظمات ذات السمعة الطيبة في موقعك الجغرافي.
من المهم أن يدرك الآباء ومقدمو الرعاية أن الحديث السلبي عن الجسم لا يعني أن طفلك يعاني من اضطراب في الأكل. ومع ذلك، فهو أمر يجب أن نضعه في الاعتبار، خاصة عندما يقترن بعلامات اضطرابات الأكل المذكورة أعلاه.
يتوفر خط المساعدة الخاص بالمركز الوطني لمعلومات اضطرابات الأكل والدردشة المباشرة طوال أيام الأسبوع. للحصول على خط المساعدة، اتصل بالرقم 1-866-NEDIC-20 (رقم مجاني) أو قم بالدردشة المباشرة على nedic.ca
اميليا اوستن، زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه، مركز ماثيسون للصحة العقلية والتعليم للشباب، جامعة كالجاري; جينا ديميتروبولوس, أستاذ مشارك بكلية الخدمة الاجتماعية, جامعة كالجاري; شيري ماديجان، أستاذ كرسي أبحاث كندا في محددات نمو الطفل، مركز أويركو في معهد أبحاث مستشفى ألبرتا للأطفال، جامعة كالجاريو تريسي فيلانكورت، كرسي أبحاث من المستوى الأول في كندا في مجال الصحة العقلية المدرسية ومنع العنف، جامعة أونوتاوا / جامعة أوتاوا
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
فيما يلي 5 كتب غير خيالية عن الأبوة والأمومة والتي تعد حاليًا من أفضل الكتب مبيعًا على Amazon.com:الطفل كامل الدماغ: 12 استراتيجية ثورية لتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية للآباء لمساعدة أطفالهم على تطوير الذكاء العاطفي ، والتنظيم الذاتي ، والمرونة باستخدام رؤى من علم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الانضباط بلا دراما: طريقة الدماغ الكاملة لتهدئة الفوضى وتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم مؤلفو The Whole-Brain Child إرشادات للآباء لتأديب أطفالهم بطريقة تعزز التنظيم العاطفي وحل المشكلات والتعاطف.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال ويستمعون لذلك سيتحدث الأطفال
بواسطة Adele Faber و Elaine Mazlish
يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي تقنيات اتصال عملية للآباء للتواصل مع أطفالهم وتعزيز التعاون والاحترام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
طفل مونتيسوري: دليل الوالدين لتنشئة إنسان فضولي ومسؤول
بواسطة سيمون ديفيز
يقدم هذا الدليل رؤى واستراتيجيات للآباء لتنفيذ مبادئ مونتيسوري في المنزل وتعزيز فضول طفلهم الطبيعي واستقلالهم وحبهم للتعلم.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
والد مسالم ، أطفال سعداء: كيف تتوقف عن الصراخ وتبدأ في الاتصال
بواسطة الدكتورة لورا ماركهام
يقدم هذا الكتاب إرشادات عملية للآباء لتغيير طريقة تفكيرهم وتواصلهم لتعزيز التواصل والتعاطف والتعاون مع أطفالهم.
