ما هي ذكرياتك الأساسية منذ الطفولة؟ هل يمكنك قفل الذاكرة الأساسية عن طريق الاختيار؟ ماذا تقول ذكرياتك الأساسية عنك؟
أصبح مفهوم "الذكريات الأساسية" معروفًا جيدًا في الثقافة الشعبية. شوهد لأول مرة في فيلم 2015 الداخل الى الخارج، يُعتقد أن الذكريات الأساسية هي ذكرياتك الخمس أو نحو ذلك الأكثر أهمية. الفكرة هي أن بعض الأحداث المحددة مهمة للغاية ، وأن تجربتها على الفور تشكل شخصيتك وسلوكياتك وشعورك بالذات.
قام الآلاف من مستخدمي TikTok بعمل "الذاكرة الأساسية" منشورات عن الذكريات البارزة (غالبًا من الطفولة) ، مع أكثر من 880 مليون مشاهدة في جميع أنحاء العالم. عادةً ما تحتوي هذه المنشورات على عنصر قوي من الحنين إلى الماضي والتركيز على اللحظات الصغيرة: مشاهدة الرسوم المتحركة صباح يوم السبت ، أو إمساك الأيدي بسحق فناء المدرسة ، أو رش المطر.
إذن ، هل الذكريات الأساسية موجودة بالفعل؟ بينما نستخدم الذكريات لبناء ملف الشعور بالذات، وهذه الذكريات تدعمنا الراحه النفسية، يقترح علم الذاكرة أن فكرة "الذاكرة الأساسية" خاطئة من خمسة جوانب رئيسية.
1: ليس لدينا سوى خمس ذكريات أساسية
ذكريات السيرة الذاتية (ذكريات عن أنفسنا وحياتنا) محفوظة في حياتنا ذاكرة طويلة المدى. هذا هو مخزن ذاكرة هائل مع لا حدود معروفة في الحجم أو السعة.
لهذا السبب ، لا نقتصر فقط على خمس (أو 50) ذكريات مهمة في الحياة. وقد تكون الذكريات المختلفة ذات صلة بنا في سياقات مختلفة ، مما يعني أننا قد نذكر مجموعة مختلفة من الذكريات ذاتية التحديد في مناسبات مختلفة.
2: الذكريات الأساسية لا تحرك شخصيتنا
في حين أن ذاكرتنا مهمة للغاية بالنسبة لنا ، إلا أن الذكريات الفردية لا تحرك شخصيتنا.
غالبًا ما يتحدث علماء النفس وعلماء الإدراك عن ذاكرة السيرة الذاتية على أنها (على الأقل) ثلاثة المهام الرئيسية. بحسب ال الوظيفة الذاتية، نحن نعرف من نحن بسبب تجاربنا السابقة. بحسب ال الوظيفة الاجتماعية، فإن سرد قصص الذاكرة يساعدنا على الاختلاط بالآخرين والتواصل معهم. أخيرًا ، وفقًا لـ وظيفة توجيهية، ذكرياتنا تساعدنا على تعلم دروس من الماضي وحل المشاكل في المستقبل.
قد تكون بعض الذكريات البارزة مهمة بشكل خاص لهويتنا. على سبيل المثال ، قد يكون الفوز ببطولة الولاية للكرة الطائرة أمرًا بالغ الأهمية لكيفية رؤيتنا لأنفسنا كرياضيين. ومع ذلك ، فإن السمات الشخصية الأساسية مستقرة نسبيًا.
3: ذكريات طفولتنا ليست دائمًا أقوى ذكرياتنا
على عكس صور وسائل الإعلام الشعبية ، فإن أبرز ذكرياتنا عن سيرتنا الذاتية ليست دائمًا من طفولتنا. في الواقع ، نحن نميل إلى ذلك ذكريات سيئة نسبيًا من سنواتنا الأولى. على الرغم من أن ذكرياتنا الأولى غالبًا ما تعود إلى ثلاثة أو أربعة عامًا ، يظل عدد الأحداث التي نتذكرها منخفضًا عبر سنوات الدراسة الابتدائية.
في المقابل ، فإن معظم ذكرياتنا البارزة والمهمة تميل إلى التجمع في بداية مرحلة البلوغ. تُعرف هذه الظاهرة باسم "نتوء الذكريات".
أحد التفسيرات لهذه النتيجة هو أن ذكريات الطفولة المبكرة غالبًا ما تكون دنيوية. ما يثير اهتمامنا كطفل قد لا يكون ممتعًا مثل البالغين ، والعكس صحيح. بدلاً من ذلك ، تحدث تجاربنا الأكثر تكوينًا في أواخر مرحلة المراهقة وبداية مرحلة البلوغ حيث يستقر إحساسنا بالذات.
بالطبع نقوم به غالبًا ما يصاب بالحنين لحياتنا السابقة: شوق حلو ومر إلى الماضي. اتجاه الذاكرة الأساسية من المحتمل أن يلتقط في هذا الحنين.
4: لا يمكننا التنبؤ بما سيصبح ذاكرة أساسية
عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، أصبحت "الذاكرة الأساسية الجديدة" اختصارًا لتسليط الضوء على تجربة جديدة ومثيرة بمجرد حدوثها. وتشمل هذه المعارك على الجليد ، والعناق ، والعطلات ، وأكثر من ذلك.
على الرغم من أننا لا تتذكر الأحداث العاطفية أسهل من الأحداث المحايدة ، لا يمكننا اختيار ذكرياتنا. هذا يعني أنه ليس من الممكن التنبؤ بالأحداث التي سنتذكرها لاحقًا وما سننسى - ذكرياتنا يمكن أن تفاجئنا!
قد تكون الأحداث التي أصبحت مهمة بالنسبة لنا على المدى الطويل هي الأحداث التي بدت عادية تمامًا في ذلك الوقت ، وقد يكون للذكريات المختلفة معنى مختلف في مراحل مختلفة من حياتنا.
حتى بالنسبة للأحداث البارزة للغاية ، فمن المحتمل أن ننسى الكثير من التفاصيل التي اعتقدنا أنها مهمة في ذلك الوقت.
5: الذكريات الأساسية ليست أكثر دقة من غيرها
يتم تصوير الذكريات الأساسية أحيانًا على أنها لقطات حرفية للماضي ، مثل الضغط على زر التشغيل على كاميرا الفيديو ومشاهدة الحدث وهو يتكشف.
تم تقديم حجج مماثلة في السابق حول ما يسمى بـ "ذكريات مصباح يدوي". هذه هي الذكريات الحية للغاية التي تتشكل عند التعرف على الأحداث الدرامية لأول مرة (مثل هجمات 11 سبتمبر أو وفاة الأميرة ديانا).
في الواقع ، كل ذاكرة لدينا عرضة للتغيير والنسيان والأخطاء في التفاصيل الصغيرة - حتى عندما تشير إلى ذلك حدث مهم.
هذه القدرة على الخطأ بسبب الطريقة التي تعمل بها الذاكرة. عندما نقوم بتشفير ذاكرة ما ، فإننا عادة ما نتذكر المضمون العام للحدث وبعض التفاصيل.
عندما نسترجع الحدث ، نحن إعادة بنائه. هذا يعني إعادة تجميع جوهر وأجزاء التفاصيل معًا بأفضل ما نستطيع ، وملء الفجوات لأي تفاصيل قد نسيناها.
في كل مرة نتذكر فيها الحدث ، لدينا ملف إمكانية تغيير التفاصيل، وإدخال عاطفة جديدة ، وإعادة تفسير معنى الحدث. ضع في اعتبارك الذكرى السعيدة التي قد تكون لدى المرء بعد أن أصبح مخطوبة لشريك محبوب. إذا فشلت هذه العلاقة ، فإن عملية الذاكرة الترميمية تسمح بإدخال مشاعر سلبية جديدة في الذاكرة نفسها.
ما هي الذكريات الأساسية الصحيحة
في حين أن مصطلح "الذاكرة الأساسية" هو مصطلح مختلق ، فإن اتجاه الذاكرة الأساسية مفيد في إظهار مدى قيمة ذاكرتنا.
تتيح لنا الذاكرة نافذة على حياتنا السابقة: غنية بالمشاعر ومرتبطة بالهوية. من خلال تذكر تجاربنا مع الآخرين ، نشارك أيضًا أجزاء من أنفسنا.
نبذة عن الكاتب
بيني فان بيرغنأستاذ علم النفس التربوي جامعة ولونغونغ و سيليا هاريس، زميل باحث أول نائب رئيس الجامعة ، جامعة غرب سيدني
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
توعية_الكتب
